![袪湿健脾汤排骨汤的做法 袪湿健脾汤 袪湿健脾汤排骨汤怎么做]( "袪湿健脾汤排骨汤的做法 袪湿健脾汤 袪湿健脾汤排骨汤怎么做")
- “简单的食材，合理的搭配，美味又袪湿健脾。假如您觉得身体沉沉懒得动弹，易疲倦，那就来尝试一下这款袪湿健脾汤吧！”食材明细主料排骨（250g）赤小豆（2把）薏仁米（2把）莲子（1把）辅料食盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）煲（工艺）普通（难度）袪湿健脾汤排骨汤的做法步骤1、取适量的赤小豆，薏仁米和莲子，洗净浸...
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![三鲜排骨汤的做法 消积健脾—三鲜排骨汤 三鲜排骨汤怎么做]( "三鲜排骨汤的做法 消积健脾—三鲜排骨汤 三鲜排骨汤怎么做")
- “此汤消积食，健脾胃的功效比较强，还有增加免疫力的疗效，很适合老人和孩子食用的滋补汤。我在汤中加了鸡内金，鸡软蛋。鸡内金：鸡胗内层的金黄色内胃。鸡内金可用于饮食积滞，小儿疳积。有较强的消食化积作用，并能健壮脾胃；还有治肾虚遗精、遗尿的功效。所以不要丢弃了，可以将它晒干...
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![好吃的健脾祛湿排骨汤如何做简单又好吃]( "好吃的健脾祛湿排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟大家有没有吃过这个好吃的健脾祛湿排骨汤啊，我觉得挺好吃的，我第一次吃这道菜的时候是在我读高中的时候，第一次进校门第一次吃的午饭里面就有这道菜，味道棒极了，当时我还好起来着，我就想啊原来还可以这么吃的啊...
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![冬瓜祛湿排骨汤怎么做-冬瓜祛湿排骨汤的做法]( "冬瓜祛湿排骨汤怎么做-冬瓜祛湿排骨汤的做法")
- “冬瓜是减肥人士最爱，减肥的同时还兼顾美容养颜，是“友好人士”。这道汤喝一碗不够过瘾，起码来两碗。”食材明细主料冬瓜（250g）胡萝卜（半个）土豆（一小个）辅料姜（4-6片）调料盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜祛湿排骨汤的做法步骤1、土豆，胡萝卜，冬瓜，全部切块。姜切...
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![排骨头汤的做法 健脾消食清补汤 排骨头汤怎么做]( "排骨头汤的做法 健脾消食清补汤 排骨头汤怎么做")
- “小两口都是80后，都说80后压力十分大，身在其中的我们确实如此，我每天带着宝宝，要做饭要兼看**，老公天天开着小货车帮别人拉货，工资也不高。前天接到电话要帮一们客户拉货到惠东去，今晚７点出发直到次日的１１点多才回来。由天老公天天要搬货，十分辛苦，做老婆的一定要好好爱老公才行了，决...
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![健脾祛湿糕的做法 健脾祛湿糕教程 健脾祛湿糕怎么做]( "健脾祛湿糕的做法 健脾祛湿糕教程 健脾祛湿糕怎么做")
- “大家好，我是艳姐。中医诊所工作，因为从事的职业，对养生特别重视，平时爱做一些养生小零食。湿气大，脸上爱出油，长痘痘，肚子大，水肿还会越来越胖。整天犯困，无精打采。”食材明细用料山药（150克）赤小豆（150克）薏米（150克）芡实（150克）黑豆（100克）茯苓（150克）黑芝麻（100克）蜂蜜蜂蜜（适量）糯米粉糯米...
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![健脾祛湿汤如何做简单又好吃]( "健脾祛湿汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：250汤料包：1个辅料生姜：2片盐：少量具体步骤1.去除腥味：用冷水把清洗干净的排骨煮2-3分钟后捞出（加入2片生姜），再用清水冲洗干净。2.拆开倒盘子里清洗几遍，3.全部倒沙锅里，放一片生姜，加一点点盐（沙锅被我儿子玩...
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![健脾胃汤怎么做-健脾胃汤的做法]( "健脾胃汤怎么做-健脾胃汤的做法")
- “健脾胃，增强免疫力的汤。”食材明细主料扇骨（适量）茨实（少许）山药（少许）薏仁（少许）茯苓（少许）无花果（两粒）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健脾胃汤的做法步骤1、焯好水的扇骨。2、茨实，山药，薏仁，茯苓，无花果。3、将所有食材放入锅里，放两片姜，添加适量的水，先大火...
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![洋葱海鲜汤的做法 健脾袪湿--洋葱海鲜汤 洋葱海鲜汤怎么做]( "洋葱海鲜汤的做法 健脾袪湿--洋葱海鲜汤 洋葱海鲜汤怎么做")
- “天气渐趋潮湿，湿气很重。不仅衣服被子不干爽，不通风的角落还有一股霉气~~~困湿除了让人感觉很累，胃口也一般般。很多人会认为湿重就是吃了湿毒的食物，体内困湿造成的，这点当然没错却有点片面；其实湿气也能体外入侵，空气中的湿度太大，外湿可以通过口鼻、肌表而入侵人体，导致胃肠...
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![祛湿健脾汤怎么你知道吗？]( "祛湿健脾汤怎么你知道吗？")
- 随着现代社会生活方式的普及，很多生活方式比如喝冷饮，吹空调，吃冰激凌等让我们体内的湿气渐渐积累。很多人也意识到了这个问题，通过很多方式来进行挽救，比如食补类的是吃薏米粉、喝排湿气的茶；运动类的就是跑步。其实喝祛湿健脾汤也很不错哦。在南方的春天是“滴答、滴答、滴答...
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![保健汤健脾祛湿排骨汤如何做简单又好吃]( "保健汤健脾祛湿排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟健脾祛湿排骨汤是排骨熬制而成的一款汤，具有保健的功能，非常不错的一款汤，好多人都喜欢吃这款汤，可以促进骨骼的生长，孩子喝了这款汤还可以增强体质，可以加快长个头，所以是老少皆宜的一款美食，口感比较清淡，很多人...
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![太子参健脾祛湿汤的做法 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤 太子参健脾祛湿汤怎么做]( "太子参健脾祛湿汤的做法 春夏之交最适合的太子参健脾祛湿汤 太子参健脾祛湿汤怎么做")
- “小孩子食欲不好、烦躁爱哭闹、晚上睡不踏实、体内有湿气，推荐太子参健脾祛湿汤包。此款汤有滋阴润肺、生津止咳、清心除烦、益气健脾、祛湿、增强抵抗力的功效。如孩子经常感冒和扁喉腺发炎、免疫力低下、食欲不振、睡眠烦躁不安时，都可饮用此汤。”食材明细主料太子参（15...
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![养胃健脾汤怎么做-养胃健脾汤的做法]( "养胃健脾汤怎么做-养胃健脾汤的做法")
- “今天大少奶奶煮（猴头菇无花果龙骨汤），天气忽冷忽热的让人真难受，脾胃也要保养一下；猴头菇能利五脏、助消化；具有健胃、补虚、益肾精之效。有人说常吃猴头菇脑细胞不老化，无花果能润肺止咳，健脾滋养。外面天气灰濛濛，喝点汤感觉心情都美丽了”食材明细主料猴头菇（适量）无花果（适量）猪...
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![除湿健脾四物汤怎么做-除湿健脾四物汤的做法]( "除湿健脾四物汤怎么做-除湿健脾四物汤的做法")
- “用炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物熬制的汤品，汤除湿健脾，粥可以当作主食食用哦！”食材明细主料赤小豆（50g）炒薏仁（50g）辅料茯苓（30g）芡实（30g）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）除湿健脾四物汤的做法步骤1、先把炒薏仁、赤小豆、茯苓、芡实这四物洗净，然后用水泡3小时。2、把泡...
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![健脾祛湿的汤有哪些-如何判断湿气]( "健脾祛湿的汤有哪些-如何判断湿气")
- 从日渐升高的气温中我们能感受到夏天已经到来了，天气炎热却又潮湿，让人烦闷，这就是湿气在作怪啦，此时要是想要增强自己的体质重点要放在去湿气，湿气看不见摸不到，那么湿气是什么东西？如何判断自己有没有湿气呢？一起来跟小编看看吧如何判断湿气？健脾祛湿的汤有哪些？一、湿气到底是什...
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![养脾袪湿美颜汤如何做简单又好吃]( "养脾袪湿美颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料小排：250莲子：30芡实：30茯苓：30山药：30辅料米酒：15具体步骤1.将排骨焯水过血渣、其他食材洗净并浸泡两小时。2.浸泡好后连同水一起入锅3.广东人喜用沙锅或陶瓷煲是最好了4.大火煲滚后调至文火煲一个小时后加...
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![薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做]( "薏米山药排骨汤的做法 【薏米山药排骨汤】---去湿健脾肾补气 薏米山药排骨汤怎么做")
- “薏米去湿，山药健脾补肾，高丽参补气健胃。但是如果是热胃的人就不能多吃高丽参，如果是寒胃之人，吃高丽参特别适合。”食材明细主料排骨（1条）山药（适量）薏米（适量）高丽参（6片）胡萝卜（1条）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）薏米山药排骨汤的做法步骤1、薏米泡水3小时后洗净放...
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![莲藕排骨汤的做法 健脾开胃—莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做]( "莲藕排骨汤的做法 健脾开胃—莲藕排骨汤 莲藕排骨汤怎么做")
- “中医认为，秋冬季不但要有足够的能量抗寒御病，还要贮存体力，为来年的“春生夏长”做好准备。所以，在秋冬季节里最宜饮用温暖而营养的汤水。莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有...
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![木瓜排骨汤的做法 健脾消食---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做]( "木瓜排骨汤的做法 健脾消食---木瓜排骨汤 木瓜排骨汤怎么做")
- “一碗好汤，即是开胃美食，又具养生滋补之功效。木瓜排骨汤是一道普通的家常汤水，这道汤尤其适合女士吃，有美容养颜之功效。木瓜含木瓜酶，健脾消食，能分解蛋白质，让人体充分吸收养分，强健体魄促进发育成长。同时，木瓜又能促进消化，搭配富含蛋白质的肉类，消除肉食积滞、润燥、通便，健脾...
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![健脾养胃喝什么汤好？-养胃祛湿汤]( "健脾养胃喝什么汤好？-养胃祛湿汤")
- “宁可食无菜，不可食无汤”对于广东人来说，每顿晚饭都必须要有一碗汤水润润喉。在广东的地方既潮湿又干燥，所以广东的媳妇都一定要学会煲汤这件大事！每周煲1~2次祛湿汤让身体洗刷湿气，清凉进补之健脾养胃，那哪些汤水更适合大众饮用呢？可以一起学学几招哦！脾养胃祛湿是女性冬季养...
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![健脾祛湿排骨汤如何做简单又好吃]( "健脾祛湿排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时健脾祛湿排骨汤是一款不错的养生汤，既美味又健康，营养还是非常丰富的，浓郁的排骨汤喝上一口就能让人回味无穷。而且还具有健脾祛湿等疗效呢。这么美味还健康，还非常容易做呢，所以有需要的又心动的朋友，收藏起来...
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![泥鳅汤图解-健脾祛湿补虚食疗汤]( "泥鳅汤图解-健脾祛湿补虚食疗汤")
- 泥鳅汤含蛋白质较高而且脂肪较低，素有“天上的斑鸠，地下的泥鳅”和“水中人参”之美誉。泥鳅它和山药、豆腐煮出来的泥鳅汤，不仅味道鲜美，营养价值也非常的丰富，特别适用于身体虚弱，脾胃虚寒，营养不良，体弱的患者食用。主料泥鳅：400g山药：1根辅料生姜：4片水：适量油：适量盐：适量胡椒粉：适...
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![祛湿健脾润燥汤怎么做-祛湿健脾润燥汤的做法]( "祛湿健脾润燥汤怎么做-祛湿健脾润燥汤的做法")
- “入秋了多喝汤有益健康。”食材明细主料鸡架（适量）山药片（少许）石斛（少许）桂圆肉（少许）玛卡（少许）牛大力（少许）红枣（少许）枸杞子（少许）党参（少许）黄芪（少许）海椰王（少许）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）祛湿健脾润燥汤的做法步骤1、准备:鸡架两副斩大块。2、焯水五分钟...
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![健脾祛湿汤怎么做-健脾祛湿汤的做法]( "健脾祛湿汤怎么做-健脾祛湿汤的做法")
- “祛湿是夏天恒古不变的话题，夏天到了，做个祛湿汤，祛祛身上的湿气。茯苓：解毒，除湿，通利关节。薏米：味甘淡，微寒，有健脾、补肺、清热等功效；临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。赤小豆：有行血补血、健脾去湿、利水消肿之效。芡实：具有益肾固精，补脾止泻，除湿止...
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![莲子百合淮山排骨汤（健脾化湿汤）如何做简单又好吃]( "莲子百合淮山排骨汤（健脾化湿汤）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料百合：15莲子：20淮山（山药）：20花生：25排骨：200辅料茨实：15扁豆：10茯苓：15蜜枣：1颗水：500盐：5具体步骤1.准备所有材料，排骨解冻。（家里有储备就顺手拿来煲汤了。也可以买新鲜的百合淮山排骨。）2.用冷水稍微冲洗一下。然后浸...
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味味甜
