![扇贝肉炒鸡蛋的做法 【平淡的幸福】扇贝肉炒鸡蛋 扇贝肉炒鸡蛋怎么做]( "扇贝肉炒鸡蛋的做法 【平淡的幸福】扇贝肉炒鸡蛋 扇贝肉炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）扇贝肉（适量）辅料盐（适量）油（适量）葱花（适量）味精（适量）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉炒鸡蛋的做法步骤1、扇贝肉去掉黑东西后洗干净，鸡蛋打入碗中。2、鸡蛋里加入盐和少许味精和水打散后放入洗好的扇贝肉搅匀备用。3、锅烧热加油，油热后放入鸡...
- 27755
![扇贝肉炒鸡蛋怎么做-扇贝肉炒鸡蛋的做法]( "扇贝肉炒鸡蛋怎么做-扇贝肉炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）扇贝肉（110克）辅料香葱（适量）料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、扇贝肉（已清洗）、香葱2、将鸡蛋打成蛋液，待用。3、烧锅倒油烧热，下入扇贝肉，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入蛋液翻炒翻炒。6、然后，加...
- 28390
![辣炒扇贝肉怎么做-辣炒扇贝肉的做法]( "辣炒扇贝肉怎么做-辣炒扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）辅料洋葱（1个）调料红油（适量）盐（半勺）豆瓣酱（3勺）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒扇贝肉的做法步骤1、先把洋葱切成丝，备用。2、油烧热之后倒入扇贝肉。翻炒片刻后，放料酒。3、接着加入洋葱进行翻炒，再加盐。4、然后依次放红油、豆瓣酱。炒至洋...
- 24977
![扇贝干的家常做法]( "扇贝干的家常做法")
- 文章详细的介绍了扇贝干的家常做法，喜欢吃这款美食的人可以多多看看这篇文章，扇贝干是属于海鲜类的美食，所以口感和营养都是比较好的，多吃扇贝干最大的好处就是可以调理我们的身体哟，这款美食还可以自己亲自动手做了吃，非常简单方便。一、扇贝干的家常做法（一）、凉拌扇贝功效：具有...
- 4503
![扇贝丁炒鸡蛋的做法 怎一个“鲜”字了得——扇贝丁炒鸡蛋 扇贝丁炒鸡蛋怎么做]( "扇贝丁炒鸡蛋的做法 怎一个“鲜”字了得——扇贝丁炒鸡蛋 扇贝丁炒鸡蛋怎么做")
- “因为居住在海边城市，所以海鲜很多，而且都非常的新鲜。前一阵子买了带壳扇贝，自己剥开准备冷冻随时包饺子神马的，为了不暴殄天物，当时剥好后就取了一些扇贝丁，用来炒鸡蛋，真是非常滴鲜美哦！”食材明细主料扇贝丁（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
- 11216
![扇贝肉炒蒜薹怎么做-扇贝肉炒蒜薹的做法]( "扇贝肉炒蒜薹怎么做-扇贝肉炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（155克）蒜薹（175克）辅料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒蒜薹的做法步骤1、食材：扇贝肉（已清洗）、蒜薹（已清洗切段）2、将蒜薹下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入扇贝肉，加适量的料酒。4、翻炒翻炒。5、接着，合入焯好的蒜...
- 17478
![扇贝蒸鸡蛋怎么做-扇贝蒸鸡蛋的做法]( "扇贝蒸鸡蛋怎么做-扇贝蒸鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）扇贝（适量）葱花（适量）辅料油（适量）盐（适量）鱼露（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）扇贝蒸鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋加入少许盐打散后加入适量水。2、用筛子过滤掉气泡（这部可以省略）。3、放入蒸锅大火蒸至表面凝固。4、加入适量油放入扇贝蒸熟（扇贝去掉...
- 29262
![韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法]( "韭黄扇贝炒鸡蛋怎么做-韭黄扇贝炒鸡蛋的做法")
- “之前买了20斤带壳的扇贝，整整一袋子，分成好几锅蒸熟剥了壳取肉，吃不完的分装冻进冰箱，吃的时候拿出来解冻，炒韭黄炒蒜苔或者做汤都很鲜美。”食材明细主料韭黄（一把）扇贝肉（适量）鸡蛋（两个）辅料食用油（三勺）盐（一匙）鸡精（少许）蚝油（一勺）香油（几滴）葱花（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时...
- 25189
![扇贝肉炒蒜苔怎么做-扇贝肉炒蒜苔的做法]( "扇贝肉炒蒜苔怎么做-扇贝肉炒蒜苔的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（适量）辅料蒜苔（适量）花椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉炒蒜苔的做法步骤1、蒜苔切段。2、扇贝肉解冻。3、起锅烧油，放花椒爆香。4、下扇贝肉。5、下蒜苔。6、加盐，生抽翻炒即可。...
- 5271
![干扇贝的家常做法]( "干扇贝的家常做法")
- 干扇贝是海鲜的一种，那么，大家知道干扇贝的家常做法吗，看看文章对于扇贝的介绍，扇贝是我们日常生活中非常容易吃到的美食之一，所以是推荐大家多吃的，并且扇贝多吃还可以对我们的身体比较好，扇贝是海鲜类的食品。干扇贝的家常做法一、干贝冬瓜汤用料：冬瓜1000克干贝5粒、姜2片水(...
- 20946
![青红椒鸡蛋炒扇贝肉怎么做-青红椒鸡蛋炒扇贝肉的做法]( "青红椒鸡蛋炒扇贝肉怎么做-青红椒鸡蛋炒扇贝肉的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料青红椒（适量）柴鸡蛋（4个）扇贝肉（适量）辅料玉米油（适量）葱姜（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒鸡蛋炒扇贝肉的做法步骤1、青红椒切斜丝。2、扇贝肉摘去扇贝肉腮，冲一下，控水备用。3、柴鸡蛋打散。4、锅里适量油烧热，鸡蛋液倒入。5...
- 13458
![扇贝肉炒茭白怎么做-扇贝肉炒茭白的做法]( "扇贝肉炒茭白怎么做-扇贝肉炒茭白的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（120克）茭白（2株）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒茭白的做法步骤1、食材：扇贝肉（已清洗）、茭白、香葱。2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入扇贝...
- 16026
![辣椒炒扇贝肉怎么做-辣椒炒扇贝肉的做法]( "辣椒炒扇贝肉怎么做-辣椒炒扇贝肉的做法")
- “美味小炒，快手上桌，非常鲜美。”食材明细主料辣椒（两个）扇贝肉（300克）辅料姜（少许）蒜头（少许）调料油（少许）米酒（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒扇贝肉的做法步骤1、备好食材：如图。2、扇贝肉处理好，辣椒切丝，切点姜丝，蒜末。3、锅中放水煮开，将扇贝肉烫一...
- 8692
![木耳鸡蛋炒扇贝丁怎么做-木耳鸡蛋炒扇贝丁的做法]( "木耳鸡蛋炒扇贝丁怎么做-木耳鸡蛋炒扇贝丁的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）扇贝丁（300g）木耳（适量）辅料蒜（4瓣）小米椒（4个）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳鸡蛋炒扇贝丁的做法步骤1、鸡蛋二个加少许盐2、扇贝丁切小块，蒜末米椒粒3、木耳泡发后撕成小块备用4、锅中烧油爆香蒜末米椒粒5、下入扇贝丁翻炒6、将锅中食材推向一...
- 7398
![家常小炒扇贝肉怎么做-家常小炒扇贝肉的做法]( "家常小炒扇贝肉怎么做-家常小炒扇贝肉的做法")
- 食材明细主料扇贝（1000g）辅料葱（适量）食用油（适量）蚝油（一勺）酱油（一勺）青椒（一根）红椒（一根）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常小炒扇贝肉的做法步骤1、新鲜扇贝洗净，用清水泡半小时2、葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段3、取小碗，放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁4、水开后把...
- 31046
![酱炒扇贝肉怎么做-酱炒扇贝肉的做法]( "酱炒扇贝肉怎么做-酱炒扇贝肉的做法")
- “中辣，咸鲜，颜色酱红，超级下饭。”食材明细主料扇贝肉（一袋）青红椒（适量）辅料姜（适量）玉米油（适量）郫县豆瓣酱（一小勺）生抽（适量）蒜（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱炒扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉解冻好。2、摘去腮，不喜欢胃囊的也摘去。这个看个人喜好。3、青红椒，姜蒜。4、锅内适...
- 5349
![扇贝肉小炒怎么做-扇贝肉小炒的做法]( "扇贝肉小炒怎么做-扇贝肉小炒的做法")
- “扇贝味道鲜美，营养丰富，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症，但是减肥者要适当食用。”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料小葱（适量）姜丝（适量）青椒（半根）黑木耳（适量）配料豆酱（适量）胡椒粉（适量）耗油（适量）花椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分...
- 19060
![扇贝肉炒笨鸡蛋怎么做-扇贝肉炒笨鸡蛋的做法]( "扇贝肉炒笨鸡蛋怎么做-扇贝肉炒笨鸡蛋的做法")
- 食材明细主料扇贝肉（100克）笨鸡蛋（3枚）辅料葱（少许）配料盐（4克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝肉炒笨鸡蛋的做法步骤1、扇贝用水吩咐冲洗，洗去表面的泥沙。2、再把洗干净的扇贝放入锅中加水盖盖大火煮。3、至扇贝开口关火。4、捞出扇贝取肉即可。5、鸡蛋打成蛋液。6、热锅...
- 21775
![扇贝炒鸡蛋的做法 扇贝炒鸡蛋#快手小炒# 扇贝炒鸡蛋怎么做]( "扇贝炒鸡蛋的做法 扇贝炒鸡蛋#快手小炒# 扇贝炒鸡蛋怎么做")
- “扇贝的营养价值如下：健脑：富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。明目：富含钙，增加眼球壁的弹力，防治近视的发生与发展。健脾和胃:适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。暖胃，治疗胃寒症。润肠：纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥...
- 32009
![香葱鸡蛋炒扇贝怎么做-香葱鸡蛋炒扇贝的做法]( "香葱鸡蛋炒扇贝怎么做-香葱鸡蛋炒扇贝的做法")
- “色泽艳丽，鲜香味美，是一道营养美味佳肴！”食材明细主料扇贝（适量）鸡蛋（两个）香葱（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香葱鸡蛋炒扇贝的做法步骤1、备好食材：如图，扇贝用料酒浸泡一会儿洗净备用，香葱切成段，鸡蛋备好。2、鸡蛋打散加入适量...
- 25991
![扇贝炒白菜的做法 家常菜----扇贝炒白菜 扇贝炒白菜怎么做]( "扇贝炒白菜的做法 家常菜----扇贝炒白菜 扇贝炒白菜怎么做")
- 食材明细主料扇贝（500克）大白菜（500克）辅料胡萝卜（适量）大豆油（30克）老姜（10克）大葱（10克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝炒白菜的做法步骤1、锅中做水加入葱姜丝，放入扇贝煮，将扇贝煮至裂开。2、将扇贝肉取出，装入盘中待用。3、将大白菜清洗干净，切...
- 24494
![农家小炒扇贝肉怎么做-农家小炒扇贝肉的做法]( "农家小炒扇贝肉怎么做-农家小炒扇贝肉的做法")
- “在外头下馆子，菜单上总有一些字眼格外吸引眼球，什么小炒、三鲜、外婆菜、农家……虽说同一道菜每家的食材和做法各不相同，但就是这种开盲盒的心态让人欲罢不能。农家小炒肉，就是这类字眼的集大成者，尤其夏天食欲寥寥，更需要辛辣刺激，振奋精神。今天鲍叔就稍加改良，一道火辣辣的...
- 5435
![家常菜扇贝肉炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常菜扇贝肉炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个扇贝肉：200辅料花生油：20ml葱：10盐：4具体步骤1.扇贝用水冲洗，洗去表面的泥沙。2.再把洗干净的扇贝放入锅中加水盖盖大火煮。3.至扇贝开口关火。4.捞出扇贝取肉。5.鸡蛋打成蛋液。6.热锅下油，先把鸡...
- 24113
![韭菜扇贝炒鸡蛋的做法 韭菜、扇贝炒鸡蛋 韭菜扇贝炒鸡蛋怎么做]( "韭菜扇贝炒鸡蛋的做法 韭菜、扇贝炒鸡蛋 韭菜扇贝炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）扇贝（适量）辅料鸡蛋（2个）调料玉米油（2勺）盐（适量）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜扇贝炒鸡蛋的做法步骤1、准备好所有食材，韭菜洗净。2、切好。3、锅内放油烧热，倒入鸡蛋。4、炒熟，铲成小块。5、倒入韭菜、扇贝翻炒均匀。6、放盐。7、到蚝油。8、...
- 15129
![小炒扇贝肉怎么做-小炒扇贝肉的做法]( "小炒扇贝肉怎么做-小炒扇贝肉的做法")
- “扇贝的肉质细嫩。不管是蒸爆炒都是非常美味的，我今天在里面加了一点我们四川特有的泡菜。泡椒泡椒配在里面，既可以去腥又可以提味，真的是特别的美味。大超市里面都有这种现成的扇贝肉来卖。怎么去除它的腥味儿，只要把腥味去掉了，这个菜就会非常的美味哦。”食材明细主料扇贝...
- 27757
味味甜
