![虾仁炒菠菜怎么做-虾仁炒菠菜的做法]( "虾仁炒菠菜怎么做-虾仁炒菠菜的做法")
- “今天主题-美味菠菜。配上虾仁，味道超级赞！菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质;其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;菠菜中所含微量元素物质，能促进人体新陈代谢，增进身体健康。大量食用菠菜，可降低...
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![最正宗的麻辣小龙虾的做法]( "最正宗的麻辣小龙虾的做法")
- 夏季到了，又到了吃小龙虾的季节。一到夜宵的时间，外面的大排档就会有各种小龙虾的香味飘出来。弄的小编都饿了。但是外面的小龙虾真的健康吗？今天小编就教大家在家中就可以制作最正宗的麻辣小龙虾的做法，不会的小伙伴一定要赶紧记好哦。一、如何挑选小龙虾1、一定要挑选活虾，...
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![虾仁烧菠菜怎么做-虾仁烧菠菜的做法]( "虾仁烧菠菜怎么做-虾仁烧菠菜的做法")
- “买了点菠菜原本是要做汤的，不过忘记买肉馅了...改吧~想起婆婆给做的虾仁菠菜，行！就做那个吧，不过婆婆做的是油焯的，费油而且油变色不好看...咱做个少油的吧！”食材明细主料虾仁（适量）菠菜（一把）辅料盐（适量）蔬菜鲜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁烧菠菜的做法步...
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![虾仁菠菜怎么做-虾仁菠菜的做法]( "虾仁菠菜怎么做-虾仁菠菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）菠菜（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（适量）酱油（适量）盐（适量）花椒（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜的做法步骤1、准备好食材。2、虾仁焯水切碎。3、蒜末切好。4、锅内加水烧开，放盐。5、先下菠菜杆汤20秒钟。6、下入菠菜叶子烫熟。7、所有食材放...
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![虾仁拌菠菜怎么做-虾仁拌菠菜的做法]( "虾仁拌菠菜怎么做-虾仁拌菠菜的做法")
- “买了包急冻虾仁，哈哈，分两次吃！一次吃完蛋白质太高了，消化不了啊!之前用来炒菜，这回用来拌菜，也很不错，而且了出来的效果不错，相片也喜欢，哈哈！刚好家里没什么菜吃，所以来也个大拌菜，材料很丰富啊！”食材明细主料菠菜（适量）虾仁（适量）鸡蛋（适量）腰果（适量）辅料炒香白芝麻（适量）姜（适量）葱花（适量）...
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![韭菜虾仁肉馅炒菠菜怎么做-韭菜虾仁肉馅炒菠菜的做法]( "韭菜虾仁肉馅炒菠菜怎么做-韭菜虾仁肉馅炒菠菜的做法")
- “包饺子剩下好多馅料，如果再包饺子，又要吃三天，就不包了，直接炒着吃好了。”食材明细主料馅料（100g）菠菜（几棵）辅料食用油（半匙）清水（小许）调料食盐（或无）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜虾仁肉馅炒菠菜的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅烧开水，放菠菜焯水。3、烫变色即可。4、冷水冲...
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![正宗泰国菠萝炒饭怎么做-正宗泰国菠萝炒饭的做法]( "正宗泰国菠萝炒饭怎么做-正宗泰国菠萝炒饭的做法")
- “很喜欢泰国菜，每次去必点的就是菠萝饭啦。和泰国朋友取了经，今天小试身手，味道不能说好，那是相当好啊，小伙伴们快试试吧。”食材明细主料鸡蛋（2个）西红柿（半个（去籽））菠萝（半个）隔夜米饭（一盘（泰国长米））虾仁（15个）腰果（一把（核桃仁））葱（2根）洋葱（半个）辅料咖喱粉（6匙）大虾膏（1勺）盐（1匙）白胡椒粉（3匙）鱼露...
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![哪的小龙虾最正宗]( "哪的小龙虾最正宗")
- 随着生活质量的提高，人们慢慢的走出了自己小小的圈子，开始尝试各种旅行，在小编看来，旅行的意义在于，走遍世间每个角落，吃遍人间各地美食，小编就带大家来了解一下各地哪的小龙虾最正宗，大家去旅行的时候可以亲身体验一下小龙虾的美味。哪的小龙虾最正宗1.江苏刘氏盱眙龙虾刘氏盱眙...
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![炒鸡蛋虾仁菠菜汤怎么做-炒鸡蛋虾仁菠菜汤的做法]( "炒鸡蛋虾仁菠菜汤怎么做-炒鸡蛋虾仁菠菜汤的做法")
- 食材明细主料菠菜（100克）鸡蛋（1只）虾仁（90克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒鸡蛋虾仁菠菜汤的做法步骤1、食材：菠菜、鸡蛋。2、虾仁（已清洗）。3、将鸡蛋打入碗里，加点料酒。4、打成蛋液，待用。5、将菠菜去根、洗净、捞出。6、折成段，待用。7、烧锅倒...
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![菠菜鸡蛋炒虾仁怎么做-菠菜鸡蛋炒虾仁的做法]( "菠菜鸡蛋炒虾仁怎么做-菠菜鸡蛋炒虾仁的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）虾仁（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋炒虾仁的做法步骤1、食材:菠菜、虾仁、鸡蛋液。2、虾仁放入碗中，放入姜丝和料酒。3、再放入一点点盐抓匀。4、锅中水开放入菠菜变色捞出过...
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![虾仁菠菜粥怎么做-虾仁菠菜粥的做法]( "虾仁菠菜粥怎么做-虾仁菠菜粥的做法")
- “开学了，春天也到了，是孩子长的最快的季节，要多给孩子煲虾仁菠菜粥。菠菜是冬季和春节最好吃的季节，含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质等营养。阿根廷红虾仁，这种虾仁肥大，在无污染环境下虾长大，肉质鲜嫩紧实，含有丰富的蛋白质，二种食材搭配熬煮的粥营养翻倍。”食材明细主料大...
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![虾仁菠菜塔怎么做-虾仁菠菜塔的做法]( "虾仁菠菜塔怎么做-虾仁菠菜塔的做法")
- “脆嫩的菠菜配合鲜甜的虾仁，低脂健康又营养。”食材明细主料虾仁（15个）菠菜（200g）小葱（适量）生姜（适量）辅料盐（1克）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜塔的做法步骤1、材料备齐。将菠菜洗净，大虾去头去皮留尾备用。2、在锅中加水，将小葱和姜末放入其中，水滚后将虾和菠...
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![虾仁菠菜卷怎么做-虾仁菠菜卷的做法]( "虾仁菠菜卷怎么做-虾仁菠菜卷的做法")
- 食材明细主料料酒（适量）黄瓜（半根）菠菜（适量）紫甘蓝（一小半）虾仁（适量）香菜（3根）面粉（适量）红椒（1根）辅料盐（适量）油（适量）秦式甜辣酱（适量）咸甜（口味）调味（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾仁菠菜卷的做法步骤1、准备材料，黄瓜洗净后切成条，红椒、紫甘蓝切丝，菠菜去根洗净，香菜洗净切两段。2、虾仁用盐、料酒...
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![虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法]( "虾仁菠萝炒饭怎么做-虾仁菠萝炒饭的做法")
- 食材明细主料瘦肉（50g）菠萝（半个）剩饭（一大碗）鲜虾仁（100g）辅料葱花（适量）小米辣（一个）调料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠萝炒饭的做法步骤1、菠萝切粒。2、虾仁切粒，一个虾仁切2—3粒。3、瘦肉切粒。4、切好了分别...
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![菠菜虾仁水饺的做法 宝宝～菠菜虾仁水饺 菠菜虾仁水饺怎么做]( "菠菜虾仁水饺的做法 宝宝～菠菜虾仁水饺 菠菜虾仁水饺怎么做")
- “给宝宝做吃的，要种类多样，营养丰富，总之换着花样儿宝宝才不会吃腻，他们跟大人一样，也喜欢不同的味道，喜欢不一样的口感，没事会给她包一些小水饺，偶尔来不及煮辅食的时候煮几个，剩下的冷冻，短期内吃完，煮起来省事又美味！”食材明细主料菠菜（300g）虾仁（4个）面粉（1碗）水（适量）辅料橄榄油（一小勺...
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![菠菜虾仁炒鸡蛋怎么做-菠菜虾仁炒鸡蛋的做法]( "菠菜虾仁炒鸡蛋怎么做-菠菜虾仁炒鸡蛋的做法")
- “春夏季节，菠菜大份上市，菠菜搭配鸡蛋虾仁营养更完美，做为家常菜，做起来简单方便。”食材明细主料菠菜（200g）大虾（6只）鸡蛋（2个）辅料精盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜虾仁炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜先焯水去除草酸，再放入凉水中投凉。2、攥干切段。3、大虾去皮...
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![正宗的虾仁青菜炒年糕如何做简单又好吃]( "正宗的虾仁青菜炒年糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟看到这道菜的时候小编口水都要流下来啦，最喜欢的虾仁和年糕结合，一定会摩擦出最可口的味道！虾仁青菜炒年糕这道菜很适合新手上手，准备材料也很简单，一般的超市都可以买得到哦，做法也不复杂，懒癌朋友们，繁忙的上班...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆怎么做-鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆的做法]( "鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆怎么做-鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆的做法")
- 食材明细主料菠菜杆（200g）乌鸡蛋（一个）虾仁（几个）辅料食用油（半匙）调料食盐（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋虾仁炒熟菠菜杆的做法步骤1、老菠菜摘去叶子洗净。2、焯水过冷水，撰干水分备用。3、乌鸡蛋洗净外壳。4、热锅冷油。5、油热打入鸡蛋炒熟。6、把鸡蛋盛出来放虾仁和...
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![菠菜炒虾仁怎么做-菠菜炒虾仁的做法]( "菠菜炒虾仁怎么做-菠菜炒虾仁的做法")
- “菠菜是我们生活中常见的一种绿叶菜，它有着“营养模范生”美誉，富含多种维生素、矿物质和微量元素等营养物质，特别是钙和铁的含量非常高，常吃能促进生长发育、增强抗病能力、补铁养血等功效，不仅味道很鲜美还非常经济实惠，一般菜市场价格才两元钱左右一斤。菠菜的吃法很多，炒、...
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![虾仁菠菜炒鸡蛋怎么做-虾仁菠菜炒鸡蛋的做法]( "虾仁菠菜炒鸡蛋怎么做-虾仁菠菜炒鸡蛋的做法")
- “此菜做法简单，鲜香好吃有营养！”食材明细主料大虾（3只）鸡蛋（2个）菠菜（150g）辅料精盐（适量）蚝油（适量）一品鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋打入小盆里，蛋液中加入许精盐，用筷子搅打散。2、大虾剥皮，去头尾去虾线。3、切小段放小碗中，加少许...
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![虾仁菠菜面怎么做-虾仁菠菜面的做法]( "虾仁菠菜面怎么做-虾仁菠菜面的做法")
- 食材明细主料虾仁（适量）菠菜（适量）细面（适量）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）宝宝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁菠菜面的做法步骤1、菠菜焯水切碎备用。2、锅中加宝宝油放洋葱和胡萝卜丝翻炒。3、放虾仁翻炒均匀。4、倒入清水煮开水。5、水开下入细面煮熟。6、煮熟面条放...
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![菠菜虾仁蛋炒饭怎么做-菠菜虾仁蛋炒饭的做法]( "菠菜虾仁蛋炒饭怎么做-菠菜虾仁蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料冷熟米饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料菠菜（适量）虾仁（适量）调料胡椒盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）菠菜虾仁蛋炒饭的做法步骤1、食材，菠菜洗净在开水中烫一下（去除涩味）捞出切碎，虾仁也烫熟备用。2、起锅放少许玉米油，油热打入1颗鸡蛋。3、然后把菠菜碎...
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![菠萝炒虾仁怎么做-菠萝炒虾仁的做法]( "菠萝炒虾仁怎么做-菠萝炒虾仁的做法")
- “菠萝泛滥的季节，处处飘香！除了当水果吃，还可以入菜！”食材明细主料菠萝（适量）虾仁（适量）红椒（适量）辅料植物油（适量）盐（少许）白胡椒粉（少许）料酒（几滴）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝炒虾仁的做法步骤1、菠萝去皮后淡盐水泡一下，取出切成小块。红椒洗净切成小粒。2、新鲜活虾，去头去...
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![虾仁鸡蛋炒菠菜怎么做-虾仁鸡蛋炒菠菜的做法]( "虾仁鸡蛋炒菠菜怎么做-虾仁鸡蛋炒菠菜的做法")
- 食材明细主料虾仁（50g）辅料鸡蛋（2个）菠菜（一把）葱（一段）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁鸡蛋炒菠菜的做法步骤1、准备好所有材料2、鸡蛋炒熟备用3、锅里入油放入葱爆香依次加入虾仁、菠菜、盐、蚝油、鸡蛋翻炒4、出锅...
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味味甜
