- “这个菜是个美丽的误会。哈哈,我和老公去超市买水果,决定买一个我们没吃过的尝尝鲜,发现蛇果和太阳果都没尝过。爱美之心嘛,我选了外表更漂亮的太阳果。回家后用刀切发现有点费劲,一度娘,原来是菜,就是南瓜。所以就试着做了蒸蛋,好在味道不差。”食材明细主料太阳果(1个)虾仁(适量)...
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- 食材明细主料火腿肠(1根)土鸡蛋(2个)辅料椒盐(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)太阳煎蛋的做法步骤1、将火腿肠放在电饼铛中,小火烤软,这样后面做造型就不容易断了。2、烤软的火腿肠竖着对半切开。3、如图这样将火腿肠立起来,两侧各放一支筷子,然后间隔0.5厘米切一刀。4、拿...
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- “简单又美味的一到菜,鲜香嫩。”食材明细主料太阳鱼(2只(400)g)辅料自制剁椒(一大勺.)生姜(一块儿)生抽(一大勺.)料酒(一小勺)食用油(适量)微辣(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)剁椒蒸太阳鱼的做法步骤1、鱼洗杀干净,放入几片姜,一小勺料酒,腌制20分钟,自制泡椒生姜一小块儿剁成末2、鱼上开水...
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- “太阳果又称太阳瓜,迷你南瓜或小南瓜,是一种小型的南瓜,口感很面,甜。太阳果内含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等营养成分。与鸡蛋同蒸,造型漂亮,营养加倍。”食材明细主料太阳果(一个)柴鸡蛋(一个)辅料盐(适量)生抽(适量)香醋(适量)香葱碎(一点点)香油(一点点)咸鲜(口...
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- “现代研究证实,桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(a原、b1、b2、pp及c)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠...
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- 食材明细主料吐司片(2片)植物油(适量)辅料鸡蛋(2只)沙拉酱(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)太阳蛋堡的做法步骤1、吐司片用模具在中间挖出一个圆形。2、平底锅刷油,放入吐司片,在中间圆心里打入一个鸡蛋,小火煎。3、煎至鸡蛋半凝固时用锅铲小心的翻面,把鸡蛋煎熟即可。鸡蛋也...
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- “小时候很奢侈的一道菜,许多朋友都不陌生吧?肉糜和鸡蛋,不要一粒味精,鲜上加鲜,这滋味,尝过就忘不掉。现在再来做这道菜,依然十分受小朋友欢迎,肉质软嫩细腻,鸡蛋鲜美,挑食的孩子也不怕,常吃还有益脾胃,好处多多。”食材明细主料前腿肉(一块)鸡蛋(一个)辅料盐(一勺)料酒(一勺)葱姜水(一勺)生抽...
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- “之前在超市看到这瓜写着是太阳果,一个13块钱,好奇好奇着就买回来了,上网一查原来就是小南瓜,放了好久不知道做什么好,突发奇想就拿来蒸了,小南瓜吃着很甜,银耳羹也有了南瓜的清香,味道很不错”食材明细主料太阳果(适量)银耳(适量)莲子(适量)芡实(适量)辅料冰糖(适量)枸杞(适量)甜味(口味)炖(工...
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- “学生寒假在家无聊瞎弄的,味道不错。”食材明细主料鸡蛋(1~2只)牛奶(视太阳果大小定)太阳果(1个)辅料蜂蜜(适量)甜味(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)太阳果牛奶蛋挞的做法步骤1、鸡蛋牛奶蜂蜜调匀2、装入太阳果。(勺子操作)3、蒸好装盘,太阳果软了熟了视为蒸好。...
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- 20分钟到30分钟。太阳果是不能直接生吃的,所以买回来之后一定要烹饪熟才能吃,太阳果是一种南瓜,又被称为迷你南瓜,与普通南瓜相比体型较小,不过营养价值相似,口感也相差无几。...
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- “今天做了两个蛋,一个半生一个全熟的。以前不吃生蛋黄的,以为会很难吃。没想到。惊到我了。。”食材明细主料鸡蛋(1个)辅料盐(适量)黑胡椒粉(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)太阳蛋的做法步骤1、开小火,锅里放油,用厨房纸擦均匀,一丢丢油就可以。我用的不粘平底锅,擦到跟没油...
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- “糖心蛋土司一起烤,节省时间,特别适合上班族,而且好看好吃。很多小朋友不喜欢吃鸡蛋,把鸡蛋和土司烤在一起,抹上番茄酱或者沙拉酱,小孩子就会吃的很欢快。”食材明细主料土司(一片)鸡蛋(1个)辅料盐(适量)番茄酱(适量)白胡椒粉(适量)清淡(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)太阳蛋土司的做法步...
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- 说到做蛋糕,想必不少朋友和小编一样,都喜欢自己在家里做做蛋糕当下午茶吧。那么,怎么才能做出美味的蛋糕呢,做蛋糕的步骤其实是非常重要的,那么,蛋糕的步骤到底有哪些呢,今天小编就专门给大家说说关于蛋糕制作的步骤,希望能够帮助大家。做蛋糕的步骤1、鸡蛋蛋糕食材明细:鸡蛋三个...
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- “很下饭的一道菜,昨天看到有朋友制作,是将鸡蛋打散淋在表层。今天自己尝试了一下整蛋,效果还不错,加了胡萝卜条模仿太阳光。这个用到的配料较多,适合成人吃,如果给孩子吃,不要放胡椒粉。欢迎关注宝宝餐制作教程“满宝辅食”公众平台vx:manmakitchen满满妈”食材明细主料猪肉馅(1...
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- 食材明细主料鸡蛋(1个)辅料清水(适量)配料食用油(适量)盐(适量)其他(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)太阳蛋的做法步骤1、锅烧热,快要冒烟时关火。2、倒放少许油。3、加少许盐,将油晃均匀锅底。4、打入一个鸡蛋在锅底。5、在蛋的周边撒上少量清水。6、像这样,沿着锅边一撒上水,不能直接...
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- “特别爱吃鱼,太阳鱼肉质很嫩,鱼刺很少,非常鲜美。”食材明细主料太阳鱼(1条)辅料小黄姜(1块)葱(1根)小米辣(3个)调料生抽(1匙)蒸鱼豉油(2匙)蚝油(半匙)黑胡椒粉(适量)盐(少许)糖(少许)玉米油(适量)鱼香(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸太阳鱼的做法步骤1、卖鱼的老板把鱼杀好了的,回家后洗净,改花...
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- “今天逛超市的时候,见到一款不管是形状还是色泽都超级完美的小南瓜,看了说明才知其大名叫太阳果。每个宝宝都是妈妈心中最完美的小太阳,所以我用这个太阳果给我两岁半的宝贝做了蒸鸡晡肉,没有添加太多的调料,鸡肉的鲜味,胡萝卜的甜味,蕃茄酱微微的酸味再加上灯笼椒特有的味道,渗...
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- 食材明细主料鸡蛋(适量)辅料盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)太阳蛋的做法步骤1、准备鸡蛋2、平底锅下油,打开鸡蛋放下去3、煎至蛋白凝固,慢火煎,蛋黄也逐渐熟4、这样也蛮好吃的,往上面撒点点盐...
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- “我家每每做吐司都要至少三天才能勉强吃完,自从做了这个,老公爱吃吐司了”食材明细主料吐司(2块)鸡蛋(2个)辅料盐(适量)黑胡椒碎(适量)清淡(口味)烤(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)太阳蛋的做法步骤1、吐司切厚片,中间挖洞,不要挖穿,磕入一个生鸡蛋,盐,黑胡椒碎撒在鸡蛋上2、放入烤箱,200度,十分钟3...
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- “原产地南美洲,太阳果是葫芦科南瓜属的植物。因产地不同,叫法各异,太阳果又称太阳瓜,迷你南瓜或小南瓜,是一种小型的南瓜,口感很面,甜。外形与南瓜基本一样,只是十分袖珍。外皮为白间有橘黄色的条纹,里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。太阳果是红皮优质杂交一代南瓜新品种,果实厚扁圆...
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- “太阳蛋红米蒸饭,是我家冬天最经常吃的蒸饭。红米比普通的大米要营养,红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,微量元素、锌、铜、铁、硒、钼、钙锰等含量比普通的大米高3倍。医学实验证明,红米对老人补钙、儿童增高、长智有益,具有强筋壮骨、补血养颜的功效。红米饭最适合蒸。虽然...
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- “新鲜的食材,简单蒸,鲜美好吃。”食材明细主料太阳鱼(两条约450克)辅料姜(少许)蒜(少许)香菜(少许)干辣椒(少许)调料油(适量)蒸鱼酱油(适量)咸香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)蒸太阳鱼的做法步骤1、处理好的太阳鱼,放于长盘中,铺上姜丝。2、入开水锅中蒸约12分钟(以蒸熟为准)。3、蒸好的太...
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- “牛油果脂肪含量很高,但它所含的都是不饱和脂肪,有助于改善血液的胆固醇水平。单独吃牛油果会觉得味道怪怪的,但和鸡蛋一起搭着吃是超级好吃的。”食材明细主料牛油果(1个)鸡蛋(2个)辅料油(2ml)盐(2g)葱(1颗)黑胡椒(2g)红萝卜(3g)葱香(口味)烤(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)牛油果太阳蛋的做法步骤...
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- “冬至又称“冬节”、“贺冬”,华夏二十四节气之一、八大天象类节气之一,与夏至相对。冬至在太阳到达黄经270°时开始,时于每年公历12月22日左右。据传,冬至在历史上的周代是新年元旦,曾经是个很热闹的日子。在今天江南一带仍有:吃了冬至夜饭长一岁的说法,俗称“添岁”。北方地...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)土豆(适量)鸡蛋(1个)面粉(适量)辅料虾皮(适量)盐(适量)咸香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)太阳蛋饼的做法步骤1、胡萝卜和土豆切丝下锅焯水备用。2、胡萝卜丝和土豆丝加虾皮,加面粉加蛋清调成面糊,锅中刷油倒入蔬菜面糊煎制定型。3、放上蛋黄,锅中放一点水,小火慢...
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