- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料米饭:132辅料香菇:适量葱花:适量粟米油:适量腰果:适量虾米:适量生抽:适量花生:适量玉米粒:适量具体步骤1.食材:腰果、玉米粒、花生、浸泡好的香菇、葱、虾米。备注:图片里面的鱿鱼干没有采用哦(*^__^*)嘻嘻……2...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料剩饭:1碗鸡蛋:3个辅料腰果:适量油:适量盐:适量黄瓜:1根具体步骤1.鸡蛋打在碗里搅开。2.倒进剩饭里拌匀。3.黄瓜切丁。4.锅里放油,烧热。5.放入腰果小火慢炒。6.稍稍变色后盛起。7.倒入米饭,开大火翻炒。8.炒...
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- “山药为和缓平稳之补品,具有补而不滞,温而不燥的特点,对于老年小孩皆宜。腰果有软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。它含有丰富的油脂,可以润肠通便,润肤美容,延缓衰老。”食材明细主料山药(290克)腰果(60克)辅料葱花(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)山药炒...
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- “在数篇日志中,介绍了很多款不同样式的适合家庭制作的一些炒菜。中国人喜欢吃炒菜,而中国的炒菜花样繁多,制作起来又千变万化,即便你终其一生也学不完,这也是外国人不易学到中国饮食精髓的一个客观原因。因为它的做法实在是太多了,几近无规律可遵循。想要学好中国菜,如无行家的...
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- “腰果炒莴苣,莴苣鲜嫩、腰果香脆,是一道很简单的清凉菜肴。”食材明细主料莴苣(250克)辅料腰果(50克)配料盐(适量)糖(适量)鸡精(适量)酱油(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果炒莴苣的做法步骤1、原料:莴苣、腰果(那个叶子是莴苣顶端的嫩叶,是整个莴苣最嫩的)2、先将腰果下到温油...
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- “咖喱,据说排在众多抗癌食材的首位,搭配脂肪含量较低的鸡胸肉,以及日常饮食必要的坚果类——某日中午,厨子的一人餐。”食材明细主料熟米饭(1小碗)咖喱(将近1块(6联块的那种))无皮熟腰果(适量)鸡胸肉(适量)胡萝卜(适量)蒜苗(适量(蒜苔))食用油(适量)盐(适量)料酒(适量)辅料淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)...
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- 食材明细主料黄瓜(适量)即食腰果(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜炒腰果的做法步骤1、准备食材。2、黄瓜去皮洗净切成腰果大小的黄瓜丁。3、锅里倒油烧热,放入黄瓜丁翻炒约3分钟,期间看情况可加少许清水,炒至黄瓜熟。4、放入即食腰果,加少量盐炒...
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- “我和家人都很喜欢吃坚果,比如核桃、开心果、腰果、杏仁等,但是很少用坚果做菜。前几天去超市买了西芹回来,想想经常只是用西芹炒肉片也吃腻了。正好瞥到食品柜里的腰果,嘿!就用它来炒西芹了。”食材明细主料西芹(300克)腰果(50克)辅料花椒(20颗)配料盐(适量)油(稍多)咸鲜(口味)炒(工艺)十...
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- “虾仁非常的鲜美,再配上腰果简直好吃到爆。”食材明细主料腰果(1小盘)虾仁(若干)辅料胡萝卜(半个)盐(1匙)花椒粉(适量)胡椒粉(1匙)生姜粉(适量)醋(1勺)料酒(1勺)芹菜(1把)原味(口味)未知(难度)腰果炒虾仁的做法步骤1、胡萝卜切丁备用,腰果用油煎至两面金黄色。2、虾仁洗净去虾线。用料酒、花椒粉...
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- “新年到了。年夜饭不知道吃什么。看这里,一定有你想要的。你的关注是我最大的动力。。求赞。求关注。求收藏。还是不会做评论留言。”食材明细主料西芹(200克)腰果(100克)虾仁(100克)辅料盐(适量)鸡精(适量)水淀粉(适量)蒜(适量)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)年夜饭---...
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- “猪肚半个,腰果适量,红辣椒适量,姜片适量。调料;精盐,食用油,味精,生抽,十三香,大蒜,芹菜,蒜瓣。”食材明细主料猪肚(半个)腰果(适量)辅料红辣椒(适量)姜片(适量)大蒜(适量)芹菜(适量)蒜瓣(适量)配料精盐(适量)食用油(适量)味精(适量)生抽(适量)十三香(适量)微辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)高级(难度)腰果炒猪肚的...
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- “解决剩米饭的最佳方法就蛋炒饭,可以随意添加自己喜欢的各种食材,一盘蛋炒饭包含了多种蔬菜在里面,既美味又增加了营养,一举两得。”食材明细主料剩米饭(1碗)鸡蛋(2个)土豆(1个)圆葱(半个)辅料腰果(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)腰果蛋炒饭的做法步骤1、所需食材2、土豆去皮...
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- “今天在书上看到这味盖饭,想起了上学时和同窗好友共进的午餐,也想怀旧一下,于是备齐材料,开工,回忆一下那已经回不去的美好时光。”食材明细主料鲜虾(适量)黄瓜(适量)腰果(适量)辅料蒜蓉(适量)姜末(适量)配料鸡精(适量)盐(适量)水淀粉(适量)咸鲜(口味)烩(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腰果鲜虾盖饭的做...
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- “西芹性凉、味甘,含多种维生素和丰富的纤维,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。腰果有润肤、抗老化的功效,现在来个二合一,实乃女人养颜排毒之良菜啊!”食材明细主料西芹(适量)生腰果(适量)盐(适量)料酒(适量)鸡精(适量)大蒜(适量)油(适量)咸鲜(口味)炒(工...
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- 食材明细主料腰果(适量)莴笋(适量)胡萝卜(适量)辅料油(适量)盐(适量)蚝油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果炒莴笋的做法步骤1、莴笋削去外皮洗净。2、切成滚刀块,胡萝卜切片(未入镜)。3、锅中放水,加少许盐烧开,放入莴笋、胡萝卜焯水2分钟捞出过凉水。4、腰果炒熟。5、锅中放油...
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- 食材明细主料黄瓜(4根)腰果(50克)辅料盐(适量)味精(适量)淀粉(适量)香油(适量)色拉油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腰果炒青瓜的做法步骤1、黄瓜洗净去皮。2、把去了皮的黄瓜用刀切成滚刀块。3、炒锅烧热,倒入色拉油,加入腰果,炒至金黄色,倒出。4、炒锅重新加色拉油,倒入切好块的...
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- 食材明细主料西芹(适量)腰果(适量)辅料猪肉(适量)蒜末(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西芹炒腰果的做法步骤1、西芹切片。2、焯水。3、猪肉蒜切片。4、腰果,我买的是熟的。5、锅中放油,放入肉片翻炒。6、放入蒜末。7、放入西芹。8、放入盐调味。9、放入腰...
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- 食材明细主料腰果(适量)辅料花生油(适量)调料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炒腰果的做法步骤1、生腰果准备好。2、用开水烫30秒。3、沥干水。4、热锅冷油,放入腰果小火炒。大概2分钟。5、炒到金黄,关火,再炒1分钟。6、盛出,撒盐,抖匀。7、香脆美味!...
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- 食材明细主料沙葛(1个)腰果(120G)葱(2根)辅料蒜(适量)配料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果炒沙葛的做法步骤1、1、如图1准备材料。2、2、加入适量的油,倒入蒜炒至蒜飘香。3、3、倒沙葛,慢慢翻炒。4、4、如图4沙葛颜色转深。5、5、倒入腰果。6、6、倒入腰果,慢慢...
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- “天津卫管海虾叫虾钱或黄钱子。这个季节这是吃海货的时候。各种海水养殖虾也大量上市,价格实惠,不能不吃。所以做一款腰果虾仁。”食材明细主料去头海虾(适量)腰果(适量)黄瓜(适量)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)腰果炒虾钱的做法步骤1、主要...
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- “某人出去吃饭总会点这道菜,在家做这道家常下饭菜,操作简单,大家一起动手操作起来吧!”食材明细主料鸡丁(适量)腰果(适量)青椒(一根)胡萝卜(两片)辅料玉米油(适量)盐(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腰果炒鸡丁的做法步骤1、成品来一份,味道不错2、油锅烧热,倒入玉米油,撒入...
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- 食材明细主料芹菜(适量)腰果(适量)辅料红椒(适量)大蒜(适量)配料盐(适量)蔬之鲜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腰果炒芹菜的做法步骤1、红椒、大蒜切好备用。2、芹菜切小段,备好生腰果。3、锅中放入食用油、腰果小火炒至腰果表面微黄盛出。4、留底油下入大蒜炒出香味。5、放...
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- “海虾营养丰富,且其肉质松软,易消化。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。【腰果炒海虾】做法简单,作为小吃和下酒菜味道很好哦。。。”食材明细主料腰果(120克)海...
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- “腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。。。但好久没有吃吃了,今天买了一些腰果搭上紫菜炒来吃吃,香香酥酥好吃哦~~~”食材明细主料腰果(145克)紫菜(10克)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)紫菜炒腰果的做法步骤1、食材:腰果...
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- 食材明细主料腰果(160克)辅料盐(半碗)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)盐炒腰果的做法步骤1、食材:腰果2、将腰果清洗一下,捞出。3、沥干水分。4、接着,下入炒花生米的盐中。5、用中小火翻炒翻炒。6、炒至表面的盐脱落,腰果微微发黄就可以了。7、然后,用漏勺将盐筛掉。8、放入盘...
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