![椒油萝卜丝的做法 【夏日小凉菜】椒油萝卜丝 椒油萝卜丝怎么做]( "椒油萝卜丝的做法 【夏日小凉菜】椒油萝卜丝 椒油萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（半根）莴笋（少许）辅料香菜（二棵）香葱（二根）姜丝（少许）配料花椒（一勺）干辣椒（二个）盐（少许）醋（一勺半）豉油（（或生抽）一勺）白糖（一茶匙）黑芝麻（少许）食用油（二勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油萝卜丝的做法步骤1、莴笋去皮，切长方形薄片，辅在盘子底上。2、萝卜去皮，切丝。3、锅...
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![青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做]( "青椒胡萝卜丝的做法 家常小炒----青椒胡萝卜丝 青椒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）十三香（适量）鸡精（适量）陈醋（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜丝的做法步骤1、青椒切丝。2、胡萝卜切丝。3、锅中油热后，爆香青椒。4、下胡萝卜丝翻炒，沿锅边烹适量陈醋，加适量的调料。5、胡萝卜不易成熟，...
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![牛肉青椒萝卜丝的做法 【湖北】牛肉青椒萝卜丝 牛肉青椒萝卜丝怎么做]( "牛肉青椒萝卜丝的做法 【湖北】牛肉青椒萝卜丝 牛肉青椒萝卜丝怎么做")
- “很简单的快炒菜，再加入点青椒来增色，真的很诱人，而萝卜和牛肉的营养又能给人们补充多种人体所需要的营养物质，可谓一举两得。”食材明细主料牛肉（50克）青椒（1个）生抽（1勺）淀粉（1勺）辅料白萝卜（2个）姜（1小块）料酒（1勺）油（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛肉青椒萝卜丝的做法步...
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![葱油萝卜丝饼怎么做-葱油萝卜丝饼的做法]( "葱油萝卜丝饼怎么做-葱油萝卜丝饼的做法")
- “冬天吃萝卜有利于健康，街上卖的油煎萝卜丝饼是用鸭蛋型的模具放在油锅里炸的，油较多，而且在家里不好做。想吃就改良一下，又放了鸡蛋和虾米，味道又鲜，更好吃。”食材明细主料面粉（200克）辅料萝卜（250克）鸡蛋（2个）虾皮（10克）配料盐（适量）小葱（3根）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱油萝卜...
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![双椒萝卜丝怎么做-双椒萝卜丝的做法]( "双椒萝卜丝怎么做-双椒萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）十三香（适量）胡椒粉（适量）味极鲜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒萝卜丝的做法步骤1、准备好食材。2、萝卜洗净后切丝。3、青红椒洗净后切圈。4、锅内放适量油，油热后爆香葱姜花...
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![椒油拌萝卜丝怎么做-椒油拌萝卜丝的做法]( "椒油拌萝卜丝怎么做-椒油拌萝卜丝的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，又到了各种萝卜批量上市的季节。今天用青皮萝卜做一道小凉菜，做法非常简单，只需用花椒油拌匀即可，做法如下；”食材明细主料青皮水萝卜（500克）辅料盐（3克）味精（2克）白米醋（少许）花椒（2克）花生油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒油拌萝卜丝的做法步骤1、把萝卜去...
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![花椒油萝卜丝怎么做-花椒油萝卜丝的做法]( "花椒油萝卜丝怎么做-花椒油萝卜丝的做法")
- “冬天的萝卜赛人参，秋天的萝卜应该塞西洋参了吧！取一颗白萝卜，切丝凉拌，腌渍后以花椒油炝香，麻味四溢，沁脾舒爽。”食材明细主料白萝卜（1个）辅料小葱（几根）配料盐（适量）糖（2勺）花椒油（2勺）麻辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花椒油萝卜丝的做法步骤1、萝卜宜选短小圆润的2、刨子去皮3、四...
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![油渣萝卜丝怎么做-油渣萝卜丝的做法]( "油渣萝卜丝怎么做-油渣萝卜丝的做法")
- “萝卜和猪肉的完美结合。”食材明细主料肥肉（适量）萝卜（适量）辅料红辣椒（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油渣萝卜丝的做法步骤1、肥肉炒成油渣，多余的油倒出。2、放入萝卜丝，五香粉炒匀。3、放入油渣，盐，兑水煮一会。4、放入红辣椒丝炒断生，出...
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![青椒红萝卜丝怎么做-青椒红萝卜丝的做法]( "青椒红萝卜丝怎么做-青椒红萝卜丝的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒红萝卜丝的做法步骤1、备青椒丝，红萝卜丝。2、烧油放进青椒丝炒香，。3、再倒进红萝卜丝炒匀。4、放点盐将红萝卜丝炒匀。5、炒熟。6、淋上生抽炒匀出锅。7、炒好的青椒红...
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![双椒炒萝卜丝怎么做-双椒炒萝卜丝的做法]( "双椒炒萝卜丝怎么做-双椒炒萝卜丝的做法")
- “白萝卜有滋阴润肺的功效，很适合干燥的秋季来食用，而且白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。”食材明细主料白萝卜（半个）辅料青红椒（适量）配料盐（适量）味精（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炒萝卜丝的做法步骤1、准备好...
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![泡椒腌萝卜丝的做法 夏季凉菜必备——泡椒腌萝卜丝 泡椒腌萝卜丝怎么做]( "泡椒腌萝卜丝的做法 夏季凉菜必备——泡椒腌萝卜丝 泡椒腌萝卜丝怎么做")
- “泡椒腌萝卜丝——夏天必备开胃凉菜，制作简单味道独特，脆脆的萝卜丝，加上泡椒的辣味，再配上一碗白粥，绝对的好吃！”食材明细主料白萝卜（1根）辅料姜丝（适量）泡椒（适量）配料食盐（适量）白醋（适量）白糖（适量）微辣（口味）腌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）泡椒腌萝卜丝的做法步骤1、将萝卜削皮洗净，姜削皮洗...
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![响油萝卜丝怎么做-响油萝卜丝的做法]( "响油萝卜丝怎么做-响油萝卜丝的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1/4根）辅料小葱（2根）蒜（2瓣）干红辣椒（3根）植物油（2勺）生抽（2勺）调料盐（1匙）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）响油萝卜丝的做法步骤1、白萝卜去皮擦丝。2、加盐拌匀腌制20分钟。3、冲洗后攥出水分。4、小葱和蒜切末，干红辣椒切段。5、锅中加油，放入葱蒜末和干红辣椒炒...
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![蚝油胡萝卜丝的做法 蚝油胡萝卜丝～ 蚝油胡萝卜丝怎么做]( "蚝油胡萝卜丝的做法 蚝油胡萝卜丝～ 蚝油胡萝卜丝怎么做")
- “无论做什么都无法割舍的胡萝卜，今天来他一盘子～哈哈。”食材明细主料胡萝卜（两根）辅料蚝油（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净。2、切丝后放入干净的碗里。3、平底锅烧热放油，葱姜爆香～4、倒入胡萝卜丝翻炒断生。5、加入...
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![胡萝卜青椒丝怎么做-胡萝卜青椒丝的做法]( "胡萝卜青椒丝怎么做-胡萝卜青椒丝的做法")
- “孩子最爱吃的胡萝卜！怀疑自己是不是养了只兔子？”食材明细主料胡萝卜（两根）青椒（两个）辅料葱（一段）花椒（二十个）蒜（两瓣）味极鲜（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒丝的做法步骤1、该洗的洗，该切的切，如图。2、热油放花椒，制作花椒油，然后把花椒弄出来，放入葱蒜爆香。...
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![椒香萝卜丝的做法 红与白的搭配-椒香萝卜丝 椒香萝卜丝怎么做]( "椒香萝卜丝的做法 红与白的搭配-椒香萝卜丝 椒香萝卜丝怎么做")
- “白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。”...
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![青椒丝炒胡萝卜丝怎么做-青椒丝炒胡萝卜丝的做法]( "青椒丝炒胡萝卜丝怎么做-青椒丝炒胡萝卜丝的做法")
- “胡萝卜，一看“胡”姓，就知道肯定不是中原作物，它原产于亚洲西南部，祖先是阿富汗的紫色胡萝卜，有两千多年的栽培历史。元末传入我国故称胡萝卜，又名红根、金笋、丁香萝卜，有小人参的美誉，秋季上市，现在正是吃新鲜胡萝卜的大好季节。胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后在肝脏及小肠...
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![香油萝卜丝怎么做-香油萝卜丝的做法]( "香油萝卜丝怎么做-香油萝卜丝的做法")
- “香油萝卜丝是一道上海菜，只用盐腌制一下，然后放点糖和香油拌匀即可开吃，特别爽口清淡。”食材明细主料沙窝萝卜（1个）辅料盐（2克）香油（2勺）辣椒（1个）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香油萝卜丝的做法步骤1、把萝卜切丝。2、加盐腌制10分钟。3、挤出水分。4、加糖。5、加香油。6、...
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![椒香素萝卜丝怎么做-椒香素萝卜丝的做法]( "椒香素萝卜丝怎么做-椒香素萝卜丝的做法")
- “虽然做法简单，但味道是没得说。”食材明细主料白萝卜（一个）辅料花椒（一小撮）葱姜（少许）盐（适量）鸡精（少许）原味（口味）未知（难度）椒香素萝卜丝的做法步骤1、白萝卜切细丝，葱姜切末，再准备一小撮花椒。2、炒锅里放油，把花椒放到油里炸香，但不要炸糊。3、爆香葱姜。4、倒入白萝卜丝进行煸炒。...
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![虾油萝卜丝的做法 【江苏】虾油萝卜丝 虾油萝卜丝怎么做]( "虾油萝卜丝的做法 【江苏】虾油萝卜丝 虾油萝卜丝怎么做")
- “用厄瓜多尔白虾做了天妇罗，剩下一些虾头，发现里面有虾膏，所以用它们来熬制虾油，用虾油炒菜、拌面都是一级棒！”食材明细主料大虾头（16个）萝卜（1个）辅料白胡椒粉（少许）葱花（适量）鸡粉（少许）盐（少许）虾油（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾油萝卜丝的做法步骤1、熬虾油：锅中放...
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![花椒热油泼脆萝卜丝怎么做-花椒热油泼脆萝卜丝的做法]( "花椒热油泼脆萝卜丝怎么做-花椒热油泼脆萝卜丝的做法")
- “这款红萝卜口感非常好吃，淡淡的甜.加上清脆的口感，让人更加喜爱。”食材明细主料红萝卜（一个）辅料香菜（一颗）大葱（适量）花生油（适量）白糖（适量）盐（适量）米醋（2勺）生抽（一勺）花椒（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花椒热油泼脆萝卜丝的做法步骤1、萝卜切丝。2、香菜，大葱切好。3、萝卜，...
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![蚝油萝卜丝怎么做-蚝油萝卜丝的做法]( "蚝油萝卜丝怎么做-蚝油萝卜丝的做法")
- 食材明细主料萝卜（半个）辅料蚝油（适量）糖和醋（适量）香油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油萝卜丝的做法步骤1、青萝卜一个。2、插成细丝。3、准备蚝油香油，把萝卜先用香油裹住水分。4、然后加入白糖和醋适量蚝油。5、搅拌均匀就可以了。6、成品上图。...
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![葱油萝卜丝怎么做-葱油萝卜丝的做法]( "葱油萝卜丝怎么做-葱油萝卜丝的做法")
- ““十月萝卜赛人参”，冬天是吃萝卜的好时候。大嫂给了我几个她自己种的萝卜，红皮白心，水嫩水嫩的，非常适合生食，于是有了这个“葱油萝卜丝”。”食材明细主料红皮萝卜（2个）辅料洋葱（1/4个）小葱（4根）葵花籽油（3大勺）盐（2小勺）糖（1/2小勺）姜（2片）咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）葱油萝卜丝...
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![青椒萝卜丝怎么做-青椒萝卜丝的做法]( "青椒萝卜丝怎么做-青椒萝卜丝的做法")
- 食材明细主料青萝卜（一根）辅料青椒（适量）红椒（适量）葱（适量）姜（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）糖（适量）老抽（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒萝卜丝的做法步骤1、青萝卜切丝。2、香料。3、青红椒切丝。4、锅里热油爆香香料，倒入萝卜丝翻炒至断生。5、倒入青...
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![葱油红萝卜丝怎么做-葱油红萝卜丝的做法]( "葱油红萝卜丝怎么做-葱油红萝卜丝的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）辅料香葱（适量）盐（适量）油（适量）生抽（适量）调味鲜（适量）葱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱油红萝卜丝的做法步骤1、红萝卜，香葱。2、红萝卜用刨子刨丝，香葱切段。3、锅里放清水烧开，放进红萝卜丝，再放点盐。4、烧开焯熟，5、捞出沥水，6、装盘，7、油烧热，8、放进香葱...
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![椒盐白萝卜丝怎么做-椒盐白萝卜丝的做法]( "椒盐白萝卜丝怎么做-椒盐白萝卜丝的做法")
- “白萝卜营养分析1．增强机体免疫功能：萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力2．帮助消化：萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；3．帮助营养物质的吸收：萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收4．防癌抗癌：萝卜含有木...
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味味甜
