![四蔬炒饭的做法 老饕版--四蔬炒饭 四蔬炒饭怎么做]( "四蔬炒饭的做法 老饕版--四蔬炒饭 四蔬炒饭怎么做")
- “一场秋雨一场凉。这几天一直在下雨，下下停停，停停又下下，真是闹得慌……天气一转凉，就可以发懒人病啦，呵呵。每次焖米饭放2份米，一次焖出来可以吃两天。昨天吃的米饭、炒菜，今天就可以吃菜炒米饭了。有点绕嘴哈，跟说绕口令似地。”食材明细主料米饭（一碗（100克米））辅料胡萝卜（半个）黄...
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![四蔬炒饭如何做简单又好吃]( "四蔬炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料低钠零脂肪鸡汤或蔬菜高汤：60毫升胡萝卜：2根切丝的大白菜（黄芽白）：2杯长粒白米：1杯辅料蔬菜油：450黑麻油：11/2汤匙酱油：21/2汤匙红甜椒：1个青葱：4根大蒜：2瓣盐：1/4茶匙蘑菇（洋菇）：适量具体步骤1.拌匀高汤、酱油和麻油，调制...
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![时蔬炒米饭怎么做-时蔬炒米饭的做法]( "时蔬炒米饭怎么做-时蔬炒米饭的做法")
- “一款简单的时蔬炒饭，大小朋友都爱吃。”食材明细主料米饭（1碗）辅料蒜苔（少许）洋葱（少许）青椒（少许）米椒（少许）调料盐（少许）味精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）时蔬炒米饭的做法步骤1、将洋葱、蒜苔、青椒、米椒全部切成小丁。2、炒锅放油烧热，放入洋葱、蒜苔、青椒、米...
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![四季豆炒饭的做法 夜宵，四季豆炒饭 四季豆炒饭怎么做]( "四季豆炒饭的做法 夜宵，四季豆炒饭 四季豆炒饭怎么做")
- “吃完了晚饭，来个夜宵炒饭。”食材明细主料鸡蛋（一个）米饭（适量）辅料四季豆（5条）姜（一片）蒜（俩个）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四季豆炒饭的做法步骤1、四季豆，一片姜，小蒜子，切成小丁备用。2、起锅烧油，打入鸡蛋煎，放入四季豆再加入老干妈炒香，放入米饭炒。3、成品，成品。...
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![杂蔬炒米饭怎么做-杂蔬炒米饭的做法]( "杂蔬炒米饭怎么做-杂蔬炒米饭的做法")
- “中午一个人，想着吃简单些，刚好昨天蒸的米饭还剩一小碗，那就吃炒米饭吧。吃米饭菜一定要丰富多彩，那就蛋、菌、菜都要跟上，吃个杂蔬炒米饭吧。”食材明细主料剩米饭（1小碗）辅料胡萝卜（半根）火腿肠（1根）香菇（1个）木耳（适量）鸡蛋（1个）四季豆（6个）小葱（4颗）调料花生油（适量）生抽（1勺）蚝油（半勺）胡椒粉（1...
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![蔬菜炒饭怎么做-蔬菜炒饭的做法]( "蔬菜炒饭怎么做-蔬菜炒饭的做法")
- “简单好营养。”食材明细主料冷饭（100g）娃娃菜（100g）生菜（100g）辅料胡萝卜丝（50g）莴笋丝（50g）调料菜籽油（2个）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜炒饭的做法步骤1、娃娃菜一片一片洗净摆放在一起切成条。2、油热以后，放入娃娃菜条翻炒。3、再放入生菜条一起翻炒均匀。4、放...
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![四川炒饭怎么做-四川炒饭的做法]( "四川炒饭怎么做-四川炒饭的做法")
- “葱香浓郁，尖椒突辣”食材明细主料腊肠（一块）腊肉（一块）尖椒（8根）鸡蛋（两个）小葱（10根）胡萝卜（一根）绿小豆（2~3颗）黄小豆（2~3颗）辅料米饭（一碗）蒜片（三颗）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）四川炒饭的做法步骤1、主料：尖椒颗粒、四川腊肉颗粒、红胡萝颗粒卜、小葱、四川香腊颗粒、黄，绿小豆、鸡...
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![四蔬炒肉怎么做-四蔬炒肉的做法]( "四蔬炒肉怎么做-四蔬炒肉的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）香菇（适量）葫萝卜（适量）角瓜（适量）肉（适量）辅料葱姜（适量）配料植物油（适量）料酒（适量）糖（适量）盐（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）四蔬炒肉的做法步骤1、准备好所有的食材，切片备用。2、锅加油，葱姜、花椒粉爆锅，下入葫萝卜和肉翻炒...
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![红蔬炒饭怎么做-红蔬炒饭的做法]( "红蔬炒饭怎么做-红蔬炒饭的做法")
- “红色蔬菜含有类胡萝卜素，具有抗氧化作用，能清除自由基，抑制癌细胞形成。在预防动脉硬化、预防老年眼部疾病、延迟衰老等方面起着积极的作用。简单美味又营养，不防试试”食材明细主料熟米饭（1人份）胡萝卜（50克）红甜椒（30克）辅料自制番茄酱（2大匙）油（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![时蔬炒饭怎么做-时蔬炒饭的做法]( "时蔬炒饭怎么做-时蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）辅料杏鲍菇（1个）洋葱（半个）蒜苔（50g）花生油（1勺）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬炒饭的做法步骤1、蔬菜洗净切碎。2、把杏鲍菇干锅放入煸干水份。3、放油煸至变色。4、放入洋葱，蒜苔，盐翻炒至断生。5、放入米饭翻炒均匀。6、成品图。7、成品...
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![彩蔬炒四丁怎么做-彩蔬炒四丁的做法]( "彩蔬炒四丁怎么做-彩蔬炒四丁的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）西蓝花茎（适量）杏鲍菇（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）八角（一个）水淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩蔬炒四丁的做法步骤1、准备食材+胡萝卜，杏鲍菇，西蓝花茎洗净后都切成小丁。2、土豆去皮洗净切成小丁，放在清水里浸泡一会儿除去淀粉...
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![果蔬炒饭的做法 女儿超喜欢——果蔬炒饭 果蔬炒饭怎么做]( "果蔬炒饭的做法 女儿超喜欢——果蔬炒饭 果蔬炒饭怎么做")
- “女儿最近左边的大牙在动，右边也有颗牙在动，吃什么都不上劲，今儿个给她来份饭，只是中午买的熟牛肉都用来和青菜一起烧了，没有留一点来炒饭，配了根火腿肠也不错。这个果蔬炒饭，有水果、蔬菜、还放了核桃仁，很适合小孩子，或者说吃炒饭太干而会上火的美女们呢，呵呵。”食材明细主料米...
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![时蔬炒饭的做法 唤醒小孩胃口的饭---时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做]( "时蔬炒饭的做法 唤醒小孩胃口的饭---时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做")
- “想想现在的小孩真幸福，只要想吃，家人都会想方设法地去满足，在小区里经常看看年轻的妈妈端着一碗饭，追着小孩喂。我们家小豆豆也是属于不爱吃饭的那种，她爸曾经想饿她两天，看看她会不会主动吃饭，结果还没等一天过去，她姥姥已心痛的不得了，背着我们偷偷喂了她，呵呵，家有老人，有些计划...
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![四丁炒饭怎么做-四丁炒饭的做法]( "四丁炒饭怎么做-四丁炒饭的做法")
- “熬完猪油，用猪油炒饭很香呢！炒饭，用的都是剩菜剩饭，所以有什么就炒什么，菜花买了有几天，一直没吃完怕坏了，就把他剁碎拿去炒饭，呵呵……还挺可以的！最近总是只有晚上才有时间做饭，晚上拍照效果很差，只能将就一下了。”食材明细主料剩饭（适量）辅料菜花（适量）青瓜（适量）瘦肉（适量）火腿肠（适量...
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![鲜蔬炒饭怎么做-鲜蔬炒饭的做法]( "鲜蔬炒饭怎么做-鲜蔬炒饭的做法")
- “鲜蔬炒饭原料：米饭450g红虾虾仁120g（需要提前回温解冻一下）豌豆100G胡萝卜半段香菇2颗配料：料酒20生抽2大匙蚝油2.5大匙姜末8G盐适量色拉油80G做法：1姜片切成末，红虾虾仁回温，略微用清水冲洗一下，然后切成小丁。豌豆、香菇、胡萝卜冲洗一会，香菇切成小丁，胡萝卜去皮切成小丁备用...
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![食蔬炒饭怎么做-食蔬炒饭的做法]( "食蔬炒饭怎么做-食蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料豌豆（适量）胡萝卜（适量）玉米（适量）热狗肠（适量）辅料米饭（适量）调料生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）食蔬炒饭的做法步骤1、蔬菜焯水热狗肠切块。2、米饭一碗。3、锅中热油煸炒蔬菜热狗肠。4、倒入米饭翻炒均匀。5、加入少许盐生抽调味即可。6、成品。...
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![杂蔬炒饭怎么做-杂蔬炒饭的做法]( "杂蔬炒饭怎么做-杂蔬炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）辅料豌豆（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬炒饭的做法步骤1、配料开水中烫一下捞出。2、锅中热油炒香鸡蛋。3、加入配料一起翻炒。4、倒入米饭翻炒均匀。5、加入少许盐调味即可。6、香喷喷的炒饭。...
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![西红柿炒四蔬怎么做-西红柿炒四蔬的做法]( "西红柿炒四蔬怎么做-西红柿炒四蔬的做法")
- 食材明细主料莲藕（一节）土豆（一个）胡萝卜（一个）西红柿（一个）黄瓜（一个）辅料八角（适量）洋葱头（适量）姜（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒四蔬的做法步骤1、洋葱头，八角，干辣椒，姜切好爆香2、备好食材，莲藕，西红柿，土豆，胡萝卜，切好，当入炒锅3、还有一根黄瓜，西红柿是把所有...
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![蔬菜炒饭的做法 【山东】蔬菜炒饭 蔬菜炒饭怎么做]( "蔬菜炒饭的做法 【山东】蔬菜炒饭 蔬菜炒饭怎么做")
- “儿子一直很喜欢炒饭，各种口味的都喜欢。”食材明细主料米饭（1碗）白玉菇（适量）油菜（适量）香肠（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜炒饭的做法步骤1、白玉菇减掉根部洗净。2、入锅焯水。3、油菜洗净切碎，香肠切小丁，葱切碎。4、锅里油热加入香肠丁，葱...
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![杂蔬蛋炒饭怎么做-杂蔬蛋炒饭的做法]( "杂蔬蛋炒饭怎么做-杂蔬蛋炒饭的做法")
- “营养搭配适当，味道鲜美。”食材明细主料冷饭（100g）鸡蛋（1个）辅料豌豆（1勺）胡萝卜丁（1勺）玉米粒（2勺）菜叶（50g）调料盐（适量）油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）杂蔬蛋炒饭的做法步骤1、油热以后，放入豌豆，胡萝卜和玉米粒翻炒。2、加入鸡蛋炒香。3、放入冷饭和菜叶一起炒散。4、加入盐...
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![彩蔬炒饭怎么做-彩蔬炒饭的做法]( "彩蔬炒饭怎么做-彩蔬炒饭的做法")
- “剩了点米饭，不想热了吃就做点炒饭吧，配料多准备些，营养就全面些~”食材明细主料隔夜米饭（适量）辅料黄瓜（适量）洋葱（适量）香菇（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）配料橄榄油（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬炒饭的做法步骤1、橄榄油倒入米饭充分地拌匀。2、洋葱，香菇，胡...
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![时蔬蛋炒饭怎么做-时蔬蛋炒饭的做法]( "时蔬蛋炒饭怎么做-时蔬蛋炒饭的做法")
- “蛋炒饭每个人都不陌生，各家有各家的口味，我喜欢用简单的菜给自己做一份蛋炒饭，不必拘泥于必须做酱油炒饭还是扬州炒饭，有什么菜就炒什么饭，喜欢就好”食材明细主料剩米饭（适量）小青菜（适量）黄瓜（半根）胡萝卜（半根）火腿肠（一根）鸡蛋（一个）青椒（一个）辅料盐（适量）自家磨得花椒粉（适量）鸡精（适量）微...
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![杂蔬鸡饭的做法 【四叶小馆】杂蔬鸡饭 杂蔬鸡饭怎么做]( "杂蔬鸡饭的做法 【四叶小馆】杂蔬鸡饭 杂蔬鸡饭怎么做")
- 食材明细主料琵琶腿（4根）辅料西红柿（1个大的）蔬菜（你喜欢的）辣椒（5个）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂蔬鸡饭的做法步骤1、琵琶腿洗净2、砍成小块儿3、用油煸炒至熟4、西红柿用料理机打成汁，和辣椒段、肉末一起炒香，加入一些水煮一会，放盐和生抽5、炒好的鸡腿放在电饭锅底部，铺上...
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![蔬蛋炒饭 蔬蛋炒饭怎么做-蔬蛋炒饭的做法 冬日暖阳之]( "蔬蛋炒饭 蔬蛋炒饭怎么做-蔬蛋炒饭的做法 冬日暖阳之")
- 食材明细主料米饭（适量）洋葱（适量）青菜（适量）鸡蛋（2颗）辅料生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬蛋炒饭的做法步骤1、米饭。2、鸡蛋打散备用。3、青菜洗净切碎。4、洋葱切碎。5、锅子烧热后放入蛋液。6、煎金黄。7、放入米饭。8、加入洋葱碎。9、加入青菜，分别翻炒。10、调...
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![时蔬炒饭的做法 简易版：时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做]( "时蔬炒饭的做法 简易版：时蔬炒饭 时蔬炒饭怎么做")
- “炒饭，大家都不陌生，例如蛋炒饭，扬州炒饭，酱油炒饭。。。。。。而我这道《时蔬炒饭》应该是家里最常吃到的炒饭了。尤其是当我们工作了一天，回到家后，真不想弄些太复杂，太麻烦的晚餐。。。。简单的《时蔬炒饭》就成了我们的首选。。。O(∩_∩)O~”食材明细主料剩米饭（2碗）青椒（1个...
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味味甜
