![双色杂粮小餐包怎么做-双色杂粮小餐包的做法]( "双色杂粮小餐包怎么做-双色杂粮小餐包的做法")
- “阳光明媚的春日下午，一杯养颜补血，滋阴补肾提神的清茶；一份营养、补充体力的营养杂粮小餐包；一份休闲，一份惬意，一份温馨。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血等疗效。黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作...
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![双色小熊豆沙包的做法 萌萌哒——双色小熊豆沙包 双色小熊豆沙包怎么做]( "双色小熊豆沙包的做法 萌萌哒——双色小熊豆沙包 双色小熊豆沙包怎么做")
- “第一眼看到这萌哒哒的小动物蛋糕组合，就让我非常的喜欢呢。一个产品，两种不同的口味。一次做上一大盒，吃起来也不会嫌他单调。看似简单的小面包，做起来却真心费时间呢。挑选了一个空闲的周日，吃完早餐就开始动手了。光是两种颜色的面团的发酵就耗费了一上午的时间，一个个小剂...
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![美味双色小餐包如何做简单又好吃]( "美味双色小餐包如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉（胡萝卜面团）：300高筋面粉（豆浆面团）：260胡萝卜（胡萝卜面团）：100豆浆（豆浆面团）：110淡奶油（胡萝卜面团）：50淡奶油（豆浆面团）：80辅料黄油（胡萝卜面团）：20黄油（豆浆面团）：25酵母（胡萝卜面团）：5酵母（豆浆面团）：4盐（胡萝卜面团）：5...
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![双色粗粮派的做法 双色粗粮派——为健康护航 双色粗粮派怎么做]( "双色粗粮派的做法 双色粗粮派——为健康护航 双色粗粮派怎么做")
- “紫薯的成熟季节到啦，美美这些日子是天天换着花样捣鼓紫薯呢，香甜的紫薯派，添加了一克的盐，带着微微的咸味，是仔仔最爱的方子。稍微给红薯紫薯改变下造型，是不是更漂亮了呢！”食材明细主料莜麦粉（50克）低粉（60克）辅料黄油（50克）蛋黄（15克）砂糖（15克）冷水（25克）紫薯泥（100克）红薯泥（100克）牛奶（50...
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![杂粮小饼怎么做-杂粮小饼的做法]( "杂粮小饼怎么做-杂粮小饼的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）胡萝卜（适量）辅料细玉米面（适量）配料鸡蛋（适量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂粮小饼的做法步骤1、红薯、胡萝卜洗净蒸熟，捣成泥2、加入少许细玉米面搅匀，打入1个鸡蛋，团成球状3、锅内加少许油，放入用手摁成饼状，小火烙熟即可...
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![杂粮三色饺怎么做-杂粮三色饺的做法]( "杂粮三色饺怎么做-杂粮三色饺的做法")
- “好看又好吃”食材明细主料白面（适量）玉米面（适量）麦儿面（适量(鸭脚栗））猪肉（适量）油豆腐（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）红萝卜（适量）韭菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杂粮三色饺的做法步骤1、杂面和白面（1；3）各自加少量盐揉成团醒2、猪肉剁成馅腌好加水搅拌至吸收足够水份3、其他配...
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![杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做]( "杂粮粥的做法 健康早餐----杂粮粥 杂粮粥怎么做")
- 食材明细主料小米（10克）黑米（10克）大麦米（30克）薏米（30克）辅料绿豆（20克）红豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（适量）黄豆（适量）红枣（适量）燕麦（20克）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）杂粮粥的做法步骤1、将薏米清洗干净，在水中浸泡。2、将绿豆清洗干净，在清水中浸泡。3、将大麦米清洗干净，在清水中浸泡。4...
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![双色小餐包怎么做-双色小餐包的做法]( "双色小餐包怎么做-双色小餐包的做法")
- “最近是猛的磕可可和巧克力的，因为家里宝宝都爱这个味，为妈的我也就拼了，法芙娜可可粉好贵的哦”食材明细主料高筋面粉（200g）法芙娜可可粉（5g）中筋面粉（50g）水（140g）细砂糖（40g）鸡蛋（1个）奶粉（10g）酵母（3g）黄油（40g）辅料盐（1g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色小餐包的做法步骤1、先用100...
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![双莓小餐包的做法 【低卡系列之六】双莓小餐包 双莓小餐包怎么做]( "双莓小餐包的做法 【低卡系列之六】双莓小餐包 双莓小餐包怎么做")
- 食材明细主料面包粉（500克）奶粉（25克）盐（4克）酵母（8克）蓝莓酱（50克）蜂蜜（50克）椰浆（140克）水（110克）蔓越莓干（150克）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）双莓小餐包的做法步骤1、混合除蔓越莓干外的所有原料，厨师机揉出膜，加入蔓越莓干低速、手揉并用揉匀。2、温暖湿润处进行基础发酵。3、排...
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![杂粮素包怎么做-杂粮素包的做法]( "杂粮素包怎么做-杂粮素包的做法")
- “#清肠食谱#，小麦面粉、粘高粱面粉、荞麦面粉按2：1：1比例混合，混合成杂粮面粉，增加膳食纤维，清理肠道。”食材明细主料杂食混合面粉（400克）芹菜（200克）平菇（150克）虾皮（30克）葱（20克）纯牛奶（100ML）辅料调和油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酵母粉（5克）清淡（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）杂粮素包的做法步...
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![杂粮土豆餐包怎么做-杂粮土豆餐包的做法]( "杂粮土豆餐包怎么做-杂粮土豆餐包的做法")
- “让我们新陈代谢越来越慢的冬天来了，脂肪君又在肚子上偷笑，岂能给它机会，快点动手来制作抗饿又低卡的杂粮土豆餐包，再搭配上100%纯植物减脂饮品黑咖啡，一定让你活力满满哦~”食材明细主料燕麦粉（适量）荞麦粉（适量）可可粉（适量）职人挂耳咖啡（1片）辅料食盐（少许）其他（口味）烘焙（工艺）一小时（耗...
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![紫薯杂粮面包的做法 爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包 紫薯杂粮面包怎么做]( "紫薯杂粮面包的做法 爱上健康杂粮---紫薯杂粮面包 紫薯杂粮面包怎么做")
- “紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，它除了具有普通红薯的营养成分之外，还富含硒元素和花青素。除了健康方面的考量，紫薯在喜欢DIY的人群中受追捧的原因可能还在于它拥有非常特别的深紫颜色，拿来做各种中西式面点都会有与众不同的感觉。”食材明细主料高筋面粉（250克）紫薯泥（70克...
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![五色杂粮条的做法 27的烹饪日记——五色杂粮条 五色杂粮条怎么做]( "五色杂粮条的做法 27的烹饪日记——五色杂粮条 五色杂粮条怎么做")
- “选集中自己喜欢的食材，混合在一起~味道出乎意料的美味呢~简单、美味又快捷~~”食材明细主料青椒（适量）红椒丝（适量）紫薯条（适量）红薯条（适量）老豆腐条（适量）鸡蛋丝（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五色杂粮条的做法步骤1、食材：老豆腐条的做法，请参照这里的4-6步骤后，切成条；打一...
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![杂粮包怎么做-杂粮包的做法]( "杂粮包怎么做-杂粮包的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）花生仁（适量）玉米粒（适量）糙米（适量）黑芝麻（适量）辅料糯米粉（适量）玉米粉（适量）玉米淀粉（适量）调料红糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杂粮包的做法步骤1、预备材料。2、淘洗干净。3、浸泡两小时4、盛起。5、放入电饭煲，加适量的水，按下煮饭键。6、煮开。7、...
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![双色小包子怎么做-双色小包子的做法]( "双色小包子怎么做-双色小包子的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）素馅（适量）辅料泡黑米水（适量）温水（适量）酵母（适量）配料白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）双色小包子的做法步骤1、首先制作白面团：准备一份面粉，放入一勺白糖，再将适量酵母溶于温水（30度左右）中，倒入面粉中，和成光滑白面团，置于温暖处发酵。2、制作紫面团：另...
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![双拼小餐包怎么做-双拼小餐包的做法]( "双拼小餐包怎么做-双拼小餐包的做法")
- “一盘两种口味，喜欢吃啥就拿啥！”食材明细主料高粉（280g）低粉（120g）细砂糖（48g）酵母（4g）黄油（32g）辅料盐（5g）牛奶（228g）葡萄干（50g）椰蓉馅（适量）蛋液（32g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）高级（难度）双拼小餐包的做法步骤1、准备材料，葡萄干提前用温水浸泡（椰蓉馅没拍上，做法可以参考我的菜谱）2、高低粉混...
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![三色杂粮饭怎么做-三色杂粮饭的做法]( "三色杂粮饭怎么做-三色杂粮饭的做法")
- 食材明细主料东北大米（2杯）玉米碴子（1/5杯）熟小豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）三色杂粮饭的做法步骤1、大米两杯，玉米碴子1/5杯，熟红豆适量(每次做豆沙馅我都会留一部分压好的红豆冷冻起来，做饭时添加一些)2、大米和玉米碴子混合，淘洗干净3、淘洗好的大米和...
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![杂粮面包怎么做-杂粮面包的做法]( "杂粮面包怎么做-杂粮面包的做法")
- “这是一款由十几种杂粮粉制作的杂粮面包，又加入了适量葡萄干，口感外酥里软不粗糙，柔软香甜又营养。”食材明细主料杂粮面粉（250g）辅料牛奶（165g）黄油（20g）白糖（30g）酵母（3g）葡萄干（适量）调料盐（2g）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）杂粮面包的做法步骤1、除了黄油以外，将其他材料放入面包...
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![粗粮小餐包怎么做-粗粮小餐包的做法]( "粗粮小餐包怎么做-粗粮小餐包的做法")
- “粗粮面点给我们的生活平添更多健康元素”食材明细主料粗粮面粉（300g）辅料葡萄干（30g）配料温水（适量）酵母（适量）盐（适量）糖（适量）朗姆酒（适量）牛奶（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）粗粮小餐包的做法步骤1、葡萄干洗净后以适量牛奶、5ml朗姆酒泡软2、将5g酵母倒入40度左右的温水中...
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![双色杂粮糕如何做简单又好吃]( "双色杂粮糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟双色杂粮糕是一种糕饼类食品，但它与普通的糕点还有一定的区别，首先它是由杂粮制成的，杂粮对人体的益处比普通的白面要好的多，比如能够更多的补充人体所缺乏的B族维生素物质，其次是它的特色也就是双色而非单色...
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![双色餐包怎么做-双色餐包的做法]( "双色餐包怎么做-双色餐包的做法")
- “一款护目的营养面包”食材明细主料豆浆面团：高筋粉（260g）细砂糖（55g）面团一：高筋粉（300g）辅料面团一：胡萝卜泥（160g）鸡蛋（1个）黄油（20g）耐高糖酵母（5g）盐（1g）面二：耐高糖酵母（1个）淡奶油（50g）配料豆浆（110g）淡奶油（面团一）（80g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双色餐包的做法步骤1、1、把胡萝卜洗净...
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![杂粮早餐饼怎么做-杂粮早餐饼的做法]( "杂粮早餐饼怎么做-杂粮早餐饼的做法")
- “早餐吃饼子，大多数朋友都很喜欢吧。早餐的饼子种类也有很多，想简单不妨囤点手抓饼，平底锅或者饼铛煎一煎就好了。老是吃手抓饼吃烦了，可以自己拌一碗面糊做煎饼也挺好的，想夹点鸡蛋和肉也都很方便。备点春饼当早餐也非常好，什么千层饼发面饼的，想吃也都不难，只要提前备好材料，早...
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![杂粮豆渣小餐包如何做简单又好吃]( "杂粮豆渣小餐包如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料酵母：4高筋面粉：200鸡蛋：1个白砂糖：80色拉油：50杂粮豆渣：150辅料蛋液：适量盐：适量具体步骤1.把面粉,盐,白砂糖,豆渣,色拉油,鸡蛋,酵母全部放在盆里.2.和成面团3.再揉成出膜.4.放着发酵成原来的2倍大5.取出排气...
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![杂粮包子怎么做-杂粮包子的做法]( "杂粮包子怎么做-杂粮包子的做法")
- “孕期的降糖早餐，上次做了玉米面的杂粮包子，发现玉米面的口感还是差一些，这次换另外的杂粮面粉。”食材明细主料荞麦粉（150g）高粱粉（100g）普通面粉（250g）鸡蛋（1只）牛奶（200g）酵母粉（5g）泡打粉（5g）白砂糖（30g）奶粉（1勺）猪油（1勺）馅料香菇（150g）豆干（250g）笋（250g）香芹（2根）调料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝...
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![五色杂粮豆浆怎么做-五色杂粮豆浆的做法]( "五色杂粮豆浆怎么做-五色杂粮豆浆的做法")
- “人生活在天地之间，自然环境中，是整个物质世界的一个组成部分，应和大自然融为一体。自然界的植物五颜六色，接受阳光雨露的滋润生长为万物之灵的人提供了食物来源。人体五脏与大自然的五色有着密切的关联，五色入五脏1.肝——绿豆：性味甘凉，具清热解毒之功。2.心——红豆：性平，有活...
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味味甜
