![三色鱼卷怎么做-三色鱼卷的做法]( "三色鱼卷怎么做-三色鱼卷的做法")
- “鱼肉和紫菜搭配真香，回味无穷。”食材明细主料蛋（1只）辅料紫菜（1张）鱼胶（50克）盐（少许）面（少许）油（少许）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色鱼卷的做法步骤1、把蛋打入碗中，加少许面粉、水、盐、油调匀。2、把蛋液倒入锅中煎成薄饼。3、在蛋饼上抹上一层鱼胶。4、鱼胶上放上一块紫...
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![三色拨鱼的做法 宝宝快乐成长餐---三色拨鱼儿 三色拨鱼怎么做]( "三色拨鱼的做法 宝宝快乐成长餐---三色拨鱼儿 三色拨鱼怎么做")
- “第一次参加美食家活动的第一个菜---送给漂亮宝贝的精致的美食！”食材明细主料面粉（50克）鸡蛋（1个）西红柿（1个）胡萝卜（150克）菠菜（150克）辅料葱花（适量）配料白胡椒粉（适量）植物油（适量）盐（适量）醋（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色拨鱼的做法步骤1、胡萝卜洗净，去皮，切小块，放入榨汁机...
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![三色鱼丸怎么做-三色鱼丸的做法]( "三色鱼丸怎么做-三色鱼丸的做法")
- 食材明细主料净鱼肉（适量）胡萝卜末（适量）辅料青椒末（适量）水发黑木耳末（适量）鸡蛋（适量）配料葱末（适量）姜末（适量）高汤（适量）香油（适量）盐（适量）干淀粉（适量）水淀粉（适量）食用油（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色鱼丸的做法步骤1、材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋...
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![三色春卷的做法 夏日三色春卷 三色春卷怎么做]( "三色春卷的做法 夏日三色春卷 三色春卷怎么做")
- “最近全国持续的高温，连青岛这座号称20度一夏天的城市都难逃40度的命运，每天都热得吃不下饭，总是想着能吃点凉爽的东西，凉面什么的真是每天都在吃，可是吃多了也是会腻呀。前几天逛超市的时候，看到了那种成品的春卷，油炸什么的真是不利于减肥呀，突然想起之前吃过的越南春卷。越南...
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![三文鱼培根卷怎么做-三文鱼培根卷的做法]( "三文鱼培根卷怎么做-三文鱼培根卷的做法")
- “用培根卷过各种食材，但基本都是卷蔬菜，今天来个肉卷肉的，加上些香料，肉食主义的亲们有福了。培根和三文鱼也都是早餐的很好选择，这个肉卷做法简单用时少，喜欢的亲们可以试试。”食材明细主料三文鱼（适量）培根（4片）辅料意面及新鲜时蔬（适量）配料生抽（1汤匙）香料（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分...
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![三色炒鱼丁怎么做-三色炒鱼丁的做法]( "三色炒鱼丁怎么做-三色炒鱼丁的做法")
- “很滑很嫩的鱼丁，很好吃~~~~~~”食材明细主料青鱼段（400克）青豆（50克）红椒（半个）白果（15克）辅料鸡蛋清（1个）葱（2根）姜（1小块）鲜汤（1勺）配料盐（适量）油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）三色炒鱼丁的做法步骤1、先准备好材料；2、鱼块去骨切丁，加蛋清和盐、淀粉适...
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![三色卷饼怎么做-三色卷饼的做法]( "三色卷饼怎么做-三色卷饼的做法")
- “卷饼是我们家常吃的一款面食，今天，冰箱里刚好有剩下的一些菠菜和南瓜，灵机一动，做了这款三色卷饼。使得原本平淡无奇的吃食变得既有营养，又夺人眼球哦~”食材明细主料菠菜（2棵）南瓜（50克）面粉（适量）鸡蛋（2个）（适量）辅料土豆（适量）红椒（适量）青椒（适量）胡萝卜（适量）五香粉（适量）盐（适量）植物油（适量）...
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![三色花卷怎么做-三色花卷的做法]( "三色花卷怎么做-三色花卷的做法")
- “菠菜具有补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化的功效，主治高血压，头痛，目眩，风火赤眼，糖尿病，便秘等病症。今天来做一份菠菜汁的花卷。”食材明细主料面粉（300g）辅料菠菜汁（适量）砂糖（10g）红曲粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）三色花卷的做法步骤1、面粉称重后分三份...
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![五面三色卷的做法 家常主食----五面三色卷 五面三色卷怎么做]( "五面三色卷的做法 家常主食----五面三色卷 五面三色卷怎么做")
- 食材明细主料普通面粉（240克）玉米面粉（40克）黄豆面粉（20克）胡萝卜面团（50克）苦瓜面团（50克）辅料酵母（3克）葱末（少许）配料白糖（少许）精盐（少许）花椒面（少许）色拉油（少许）五香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）五面三色卷的做法步骤1、将玉米面粉，黄豆面粉，酵母，白糖，精盐放入普通面粉中。2、搅拌均匀，用温...
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![棒棒糖三色花卷怎么做-棒棒糖三色花卷的做法]( "棒棒糖三色花卷怎么做-棒棒糖三色花卷的做法")
- “可以任意选择三种颜色，任意搭配哦~”食材明细主料面粉（580克）荞麦粉（20克）蒸熟南瓜（100克）辅料酵母（6克）白砂糖（40克）牛奶（200克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）棒棒糖三色花卷的做法步骤1、黄色面团：蒸熟的南瓜（要滤水）100克，加面粉200克，加酵母2克，加白砂糖20克。放进面包机自动搅拌1...
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![三色馒头卷怎么做-三色馒头卷的做法]( "三色馒头卷怎么做-三色馒头卷的做法")
- “去年到海南玩，在景区游玩休息的时候，碰到一位来自新疆的老奶奶。老奶奶有4个女儿，嫁到北方、南方都有，她告诉我说，她们家的外孙们最喜欢她做的面食，特别是各种馒头，面条。我说到，做馒头我懒得等发酵，老奶奶告诉我，她做馒头包子有时候也用一次发酵的方法，揉好后醒个十分钟，就可以做...
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![三色蛋饼卷怎么做-三色蛋饼卷的做法]( "三色蛋饼卷怎么做-三色蛋饼卷的做法")
- “早餐想吃营养又健康些，时间又怕来不及？其实只要晚上睡觉前提前把第二天早上要做的早点的准备功夫做好，早上起来只需开火上锅煎熟即可，统筹计划好了，做事必然事半功倍。”食材明细主料面粉（适量）紫薯（1个）鸡蛋（2个）菠菜（2棵）辅料盐（适量）黄油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色...
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![鱼饼三色拌的做法 凉拌菜——鱼饼三色拌 鱼饼三色拌怎么做]( "鱼饼三色拌的做法 凉拌菜——鱼饼三色拌 鱼饼三色拌怎么做")
- “鱼饼，绿色黄瓜，红色西红柿加上白豆腐拌在一起就是不吃看着都凉快，😄，而且非常简单易操作，几分钟一道菜就完成。风味一改以往的老传统拌法，大胆的加入西红柿，味道还是有点特别😍的。”食材明细主料晚黄瓜（一根）豆腐（100g）西红柿（一个）鱼饼（100g）辅料盐（适量）香油（2滴）白糖（适量）原味（口味）拌（工...
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![三色果干红薯卷怎么做-三色果干红薯卷的做法]( "三色果干红薯卷怎么做-三色果干红薯卷的做法")
- “看过别人做的辫子面包，我又不想吃面包，就做了花卷了。不是面包不好吃哦，是因为面包加了黄油，不利于减肥哦。”食材明细主料红薯（1个）面粉（500克）温水（50克）酵母（2克）三色果干（1把）辅料白糖（30克）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三色果干红薯卷的做法步骤1、红薯2、洗净3、去皮，切片4、...
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![三色大花卷怎么做-三色大花卷的做法]( "三色大花卷怎么做-三色大花卷的做法")
- “热腾腾的三色大花卷出锅，首先被它的颜色它的造型所惊艳，又醉心于它独特的味道。金黄，喧软，姜黄的黄，红曲的红，香豆的绿，漂亮😍”食材明细主料面粉（适量）发酵粉（适量）辅料红曲粉（适量）姜黄粉（适量）香豆粉（适量）葱香料油（适量）盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三色大花卷的做法步骤1...
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![三色萝卜拌肥猪卷怎么做-三色萝卜拌肥猪卷的做法]( "三色萝卜拌肥猪卷怎么做-三色萝卜拌肥猪卷的做法")
- “嘿嘿，这个就是所说的群英荟萃（萝卜开会）。”食材明细主料猪肉卷（适量）花心萝卜（3片）绿萝卜（几片）胡萝卜（40g）调料食盐（半克）鸡精（半克）香油（小许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三色萝卜拌肥猪卷的做法步骤1、绿萝卜处理干净切片，这种绿心的才好吃哦。2、切丝。3、花心萝卜洗净切片。4...
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![冷切卷烟三纹鱼的做法 西·冷切卷烟三纹鱼 冷切卷烟三纹鱼怎么做]( "冷切卷烟三纹鱼的做法 西·冷切卷烟三纹鱼 冷切卷烟三纹鱼怎么做")
- 食材明细主料烟三纹鱼（180克）辅料生菜（适量）水瓜柳（适量）配料柠檬（5g）橄榄油（29g）法芥末（3g）香草（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冷切卷烟三纹鱼的做法步骤1、把生菜洗净扎好可以束起··2、烟三纹鱼切片然后用鱼把生菜卷起即可·3、最后放上辅料淋上柠檬榄油汁就可以啦··...
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![三色花卷的做法 换着花样做馒头——【三色花卷】 三色花卷怎么做]( "三色花卷的做法 换着花样做馒头——【三色花卷】 三色花卷怎么做")
- “前几天发了三种颜色的面团，做了好几种款式的面食，这一款三色花卷是我最喜欢的，只是前几天把资料差点弄丢了，失而复得，来之不易啊。吃惯了普通白面馒头的人往往有点审美疲劳，换着花样做点各色面食，大人孩子都会增加食欲哦”食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）面粉（适量）辅料水（适量）酵母...
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![三色鱿鱼卷怎么做-三色鱿鱼卷的做法]( "三色鱿鱼卷怎么做-三色鱿鱼卷的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1条）辅料青红椒（2克）盐（2匙）味精（1匙）糖（0.5匙）淀粉（2茶匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）三色鱿鱼卷的做法步骤1、将鱿鱼洗净，去外面的薄膜2、在改刀成长5厘米宽3厘米的长方型，改麦穗花刀3、净锅上火，加入适量的水，待水沸腾时下入改刀好的鱿鱼，见卷起时捞出沥水。4、...
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![面卷三文鱼怎么做-面卷三文鱼的做法]( "面卷三文鱼怎么做-面卷三文鱼的做法")
- 食材明细主料三文鱼（130克）辅料莳萝（适量）面团（适量）柠檬（适量）配料盐（适量）胡椒（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）面卷三文鱼的做法步骤1、在三文鱼肉上滴几滴柠檬汁，加盐，胡椒粉和莳萝略微腌制。2、切好的三文鱼一次放在面团上裹卷起来，面团表面刷上橄榄油和蛋糊。3、将飞利浦Ai...
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![淮北特色香三卷怎么做-淮北特色香三卷的做法]( "淮北特色香三卷怎么做-淮北特色香三卷的做法")
- “自从看了老杨哥的香三卷，馋的我就一直垂涎欲滴。本来转天就想试试的，可是手头的事情总也忙不完。昨天终于偷闲让自己在厨房里好好陶冶了下自己忙乱的心情：）”食材明细主料面筋（适量）鸡蛋（适量）豆芽（适量）蘑菇（适量）火腿肠（适量）辅料香菜（适量）剁椒（适量）孜然粉（适量）郫县豆瓣酱（适量）白芝麻（适...
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![三色鱼丁怎么做-三色鱼丁的做法]( "三色鱼丁怎么做-三色鱼丁的做法")
- “清淡鲜香。”食材明细主料净鱼肉（250克）白果（15克）红椒（50克）毛豆（25克）辅料盐（适量）鸡精（适量）黄酒（适量）鸡蛋清（适量）淀粉（适量）植物油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三色鱼丁的做法步骤1、准备材料，鱼肉切丁，红椒切丁；2、毛豆用清水洗净，在沸水中煮熟；3、鱼肉丁用淀粉、盐、鸡蛋清上...
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![三色蛋卷怎么做-三色蛋卷的做法]( "三色蛋卷怎么做-三色蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）辅料韭菜（50g）韭黄（50g）胡萝卜（50g）配料油（适量）盐（适量）其他（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）三色蛋卷的做法步骤1、三色就是绿色，黄色，橘黄色，也就是韭菜、韭黄、胡萝卜，做卷子的皮也就是用鸡蛋摊的薄片2、胡萝卜洗净去皮，放入开水锅中焯至断生,晾凉后切成细丝。3、韭...
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![三文鱼卷怎么做-三文鱼卷的做法]( "三文鱼卷怎么做-三文鱼卷的做法")
- “前餐：三文鱼卷。这道菜做起来不费时间，主要材料奶油乳酪配新鲜三文鱼。要是有朋友们来家里聚会，可以考虑选择这道菜。方法非常简单又容易做。工具：刀具和盘子”食材明细主料三文鱼（9片）酸奶（1汤匙（淡无任何添加味））柠檬汁（1/2茶匙）盐（少许）黑胡椒粉（少许）红葱头（1茶匙(切碎)）驴蹄草（1茶匙(...
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![三色卷的做法 【飞禽走兽篇】肉与蛋相亲【三色卷】 三色卷怎么做]( "三色卷的做法 【飞禽走兽篇】肉与蛋相亲【三色卷】 三色卷怎么做")
- “虽然说都是普通的食材，但变换一下做法，会重新组合出一种新的美味！蛋小姐，又要相亲了，对于这个大龄剩女来说，已经不知道有多少次这样的经历了。但就是找不到合适的，也许真是缘份没有到吧！希望这次能成功，因为青葱可是个很厉害的---红娘。虽说她的是绿色的～哈哈”食材明细主料猪肉（1...
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味味甜
