![红油烧烤味孜然韭黄的做法 补肾健胃~红油烧烤味孜然韭黄 红油烧烤味孜然韭黄怎么做]( "红油烧烤味孜然韭黄的做法 补肾健胃~红油烧烤味孜然韭黄 红油烧烤味孜然韭黄怎么做")
- “韭黄也称“韭芽”、“黄韭芽”、含丰富的蛋白质，糖，矿物质钙、铁和磷，维生素具有驱寒散瘀，增强体力作用，并能增进食欲，具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。”食材明细主料韭黄（350克）红小米辣（2个）青小米辣（2个）辅料食用油（适量）生抽（2勺）调味盐（适量）花椒粉（适量）孜然粉（一勺）辣...
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![喝什么茶养胃健脾补肾]( "喝什么茶养胃健脾补肾")
- 不同的国家，有各种各样的茶，每一种茶都有不同的功效。那现在随着天气越来越热，难免会喝一些冻饮料、寒冷食品之类的，偶尔吃还好，经常吃就有可能对肠胃不好，那这种情况怎么处理？不吃，又忍不住口。那小编就建议喝一些茶来养胃，那喝什么茶养胃健脾补肾？喝什么茶养胃健脾补肾一、山楂蜜...
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![孜然红酒烤羊排怎么做-孜然红酒烤羊排的做法]( "孜然红酒烤羊排怎么做-孜然红酒烤羊排的做法")
- 食材明细主料羊排（适量）辅料红酒（适量）孜然（适量）蚝油（适量）酱油（适量）蜂蜜（适量）柠檬（适量）葱（适量）孜然（口味）烤（工艺）一天（耗时）高级（难度）孜然红酒烤羊排的做法步骤1、将羊排洗净，放入热水煮10分钟去血2、捞起羊排倒入红酒，酱油，耗油，蜂蜜，再挤些柠檬，用保鲜膜密封放进冰箱腌制一晚上3、将烤箱设置2...
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![孜然烤兔腿的做法 美味不怕胖----孜然烤兔腿 孜然烤兔腿怎么做]( "孜然烤兔腿的做法 美味不怕胖----孜然烤兔腿 孜然烤兔腿怎么做")
- “以前做过一次烤寸骨，因为家人身体原因，当时不能吃辛辣，所以做成了五香味的，五香味的虽然很美味，但总觉得凡是涉及到烧烤，没有孜然就少了点什么似的。前两天在超市逛时买到兔腿，想了想决定做成烤兔腿，孜然这次就可以排上用场啦！兔肉被称为“美容肉”，因为脂肪含量低，吃了不会胖哦。...
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![香烤孜然黄花鱼怎么做-香烤孜然黄花鱼的做法]( "香烤孜然黄花鱼怎么做-香烤孜然黄花鱼的做法")
- 食材明细主料黄花鱼（1条）辅料辣椒粉（适量）孜然粉（适量）植物油（少许）盐（适量）高度白酒（少许）姜汁（1勺）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香烤孜然黄花鱼的做法步骤1、黄花鱼杀洗干净，从背部剖开，两边各切斜刀，沥干水份至表皮干爽，洒入白酒、姜汁、盐抹匀腌制15分钟左右。2、烤盘铺锡纸，上面刷...
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![孜然烧烤馒头片的做法 【孜然烧烤馒头片】 孜然烧烤馒头片怎么做]( "孜然烧烤馒头片的做法 【孜然烧烤馒头片】 孜然烧烤馒头片怎么做")
- 食材明细主料馒头（适量）辅料鸡油（适量）配料孜然粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然烧烤馒头片的做法步骤1、主料：馒头。调料：鸡油、孜然粉、辣椒粉、盐。2、将馒头切片。用铁钎将馒头片串起。3、将串好的馒头片放入铁锅中。4、用旺火烧烤。5、烤到有...
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![健脾养胃补肾胃粥]( "健脾养胃补肾胃粥")
- 脾脏、肾脏和胃是人体非常重要的器官。脾脏是人体最大的免疫器官，胃是人体消化器官，肾脏是人体新陈代谢器官。这三个器官一旦出了问题，人体的正常机能就会出问题，造成消化系统和泌尿系统紊乱，身体免疫力会下降，患上各种各样的疾病。因此，对这三个器官的保养非常重要，食疗方法是重...
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![孜然味烤薯片怎么做-孜然味烤薯片的做法]( "孜然味烤薯片怎么做-孜然味烤薯片的做法")
- 食材明细主料土豆（两个）辅料盐（适量）孜然粉（适量）油（少许）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然味烤薯片的做法步骤1、将土豆清洗干净。2、将土豆去皮。3、将土豆切成片或者用削皮刀削成片。4、用水浸泡土豆片十分钟。5、用纸巾吸一下土豆片上的水分。6、烤盘铺上锡纸，刷一层油。...
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![补脾健肾]( "补脾健肾")
- 肾，主藏精为先天之本，肾脏又能帮助人体排泄同时维持人体酸碱平衡，脾，主运化为后天之本，脾又具有造血，滤血等功能。脾肾二脏之间又是息息相关，一方有所损伤，另一方自然也无法幸免，我们在补身体的时候也是补脾健肾同时进行。补脾补肾的食物有哪些？1、板栗板栗营养丰富，果实中含糖、淀...
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![孜然烤肉的做法 孜然烤肉（扇子骨） 孜然烤肉怎么做]( "孜然烤肉的做法 孜然烤肉（扇子骨） 孜然烤肉怎么做")
- 食材明细主料扇子骨（750g）辅料孜然（适量）黑胡椒（适量）油（适量）盐（适量）微辣（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）孜然烤肉的做法步骤1、肉提前用腌料腌一晚（详见椒藤烤肉中的腌料）放在锡纸上，肉上刷一层油。2、锡纸包住，烤箱225度先考30分钟3、期间准备蔬菜，总觉得下面不放蔬菜浪费骨油（成品图）4...
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![孜然土豆丁的做法 烧烤味-----孜然土豆丁 孜然土豆丁怎么做]( "孜然土豆丁的做法 烧烤味-----孜然土豆丁 孜然土豆丁怎么做")
- “土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，土豆的淀粉含量较多，营养丰富，口感清脆或粉质，加了孜然的土豆多了几分烧烤味，既解馋又可以当减肥食品。”食材明细主料土豆（400克）洋葱（半个）青辣椒（1个）辅料花椒粒（适量）生姜（适量）孜然粒（3克）辣椒粉（2克）孜然粉（2克）黑胡椒（2克）盐（4克）孜然（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![孜然烤翅的做法 浓厚重口味——孜然烤翅 孜然烤翅怎么做]( "孜然烤翅的做法 浓厚重口味——孜然烤翅 孜然烤翅怎么做")
- “怀念排档上的烧烤风味吗？是否还在担心小摊上的卫生情况？让我们在家里也感受一番这般卫生健康又浓厚味美的佳肴吧！！”食材明细主料鸡翅中（6只）辅料蚝油（适量）生抽（适量）老酒（适量）盐（适量）孜然（适量）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然烤翅的做法步骤1、鸡翅洗净...
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![孜然牛腩的做法 孜然牛腩-------烧烤味 孜然牛腩怎么做]( "孜然牛腩的做法 孜然牛腩-------烧烤味 孜然牛腩怎么做")
- 食材明细主料牛腩（1斤左右）辅料油（适量）生粉（适量）芝麻（适量）配料孜然粉（适量）花椒粉（适量）辣椒粉（适量）调味剂（适量）鸡精（适量）盐（适量）微辣（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）神级（难度）孜然牛腩的做法步骤1、牛腩用清水冲先干净，过开水煮去血水，再用清水冲冼后改刀。2、加入调料腌制2小时，3、再加入生粉拌均...
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![孜然风味烤排骨怎么做-孜然风味烤排骨的做法]( "孜然风味烤排骨怎么做-孜然风味烤排骨的做法")
- “买回来的排骨分开用来煲汤和用来烤着吃了，没想直接用调味料烤出来的排骨也这么好吃的”食材明细主料排骨（800G）辅料极美滋调味料（30G）孜然（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）孜然风味烤排骨的做法步骤1、准备好排骨（只要了直排）2、排骨砍段3、极美滋调味料4、孜然风味5、倒入调味料...
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![孜然烧烤料炒鸡心怎么做-孜然烧烤料炒鸡心的做法]( "孜然烧烤料炒鸡心怎么做-孜然烧烤料炒鸡心的做法")
- 食材明细主料鸡心（100个）孜然（3勺）烧烤料（3勺）小葱（1颗）辅料盐（3勺）油（3勺）原味（口味）未知（难度）孜然烧烤料炒鸡心的做法步骤1、鸡心洗干净切条，小葱切好。2、放入清水烧开焯水后捞出控干水。3、凉油下锅烧热后倒入鸡心翻炒加入葱花继续翻炒。4、倒入孜然粒和烧烤料再次翻炒。5、出锅时加...
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![孜然烤翅的做法 健康烧烤--孜然烤翅 孜然烤翅怎么做]( "孜然烤翅的做法 健康烧烤--孜然烤翅 孜然烤翅怎么做")
- “自制烤翅，健康更美味！”食材明细主料鸡翅根（6只）辅料盐（适量）孜然粉（适量）原味（口味）烤（工艺）一天（耗时）普通（难度）孜然烤翅的做法步骤1、鸡翅根六只洗净，沥干水分。2、在鸡翅根中撒上盐，腌制，放冰箱冷藏过夜，准备第二天烤制。3、第二天拿出腌好的鸡翅，撒上孜然粉，拌匀。4、将均匀裹上孜然粉...
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![孜然韭菜怎么做-孜然韭菜的做法]( "孜然韭菜怎么做-孜然韭菜的做法")
- 食材明细主料韭菜（一捆）辅料大蒜（一瓣）烧烤料（4匙）孜然粒（4勺）盐（1匙）小米辣（2个）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）孜然韭菜的做法步骤1、韭菜清洗干净后切段。2、准备好烧烤料和孜然粒。3、油热爆香大蒜和少许孜然粒后快速加入韭菜翻炒。4、韭菜很容易熟，所以一定要快炒，1分钟左右就...
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![一种健胃补肾的食材-长豆角]( "一种健胃补肾的食材-长豆角")
- 又到了一年之中长豆角成熟的季节了，新鲜豆角都会被摆放在市场上供大家选购，的作为日常生活中人们普遍都会选择的一个绿色蔬菜，其实是一种非常健胃补肾的食材。以下，小编就为大家分享一下，这种物美价廉的绿色植物含有的营养价值以及功效作用！长豆角有许多名称，如豇豆、南豌豆，黑眼...
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![孜然烤韭菜怎么做-孜然烤韭菜的做法]( "孜然烤韭菜怎么做-孜然烤韭菜的做法")
- “春天可要多吃韭菜，肥美的韭菜错过可就可惜了。吃多了韭菜炒鸡蛋，韭菜炒猪红，这次来个烤的吧！”食材明细主料韭菜（适量）辅料色拉油（适量）孜然粉（适量）盐（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）孜然烤韭菜的做法步骤1、韭菜去老叶洗净。2、汤锅内烧开水。3、将韭菜放入开水中汆片刻...
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![孜然风味烤羊排怎么做-孜然风味烤羊排的做法]( "孜然风味烤羊排怎么做-孜然风味烤羊排的做法")
- “烤羊排配上一杯红酒，烛光晚餐要是牛排吃腻了可以试试这种土耳其风味的烤羊排，味道十分不错！”食材明细主料切片羊排（3根）洋葱（半个）胡萝卜（半个）土豆（1个）辅料黄油（10g）酱油（2匙）料酒（2匙）香醋（1匙）孜然粉（适量）辣椒粉（适量）大蒜粉（适量）黑胡椒碎（适量）迷迭香（适量）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度...
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![孜然烤鸡翅的做法 【孜然烤鸡翅】 孜然烤鸡翅怎么做]( "孜然烤鸡翅的做法 【孜然烤鸡翅】 孜然烤鸡翅怎么做")
- “儿子的18岁生日，做了他爱吃的烤鸡翅，以前的鸡翅都是红烧的，这次改到烤箱烤制，味道还真不错，换换口味吃起来别有一番滋味。”食材明细主料鸡翅中（12个）辅料白芝麻（少许）熟毛豆仁（少许）葱（少许）蒜末（适量）姜（适量）配料料酒（适量）味极鲜（适量）十三香（少许）孜然粉（少许）孜然粒（少许）食盐（少许）孜然（口味）烘...
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![孜然味烤鸡翅怎么做-孜然味烤鸡翅的做法]( "孜然味烤鸡翅怎么做-孜然味烤鸡翅的做法")
- “美味的烤鸡翅，做大超级简单。”食材明细主料鸡翅（8个）调料孜然味烤肉酱（一包）孜然（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）孜然味烤鸡翅的做法步骤1、准备好鸡翅，背部划上几刀。2、倒入半包孜然味烤肉酱。3、搅拌均匀后腌制20分钟。4、把腌制好的鸡翅摆入空气炸锅内，180度烤20分钟即可。...
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![孜然韭菜炒蛋怎么做-孜然韭菜炒蛋的做法]( "孜然韭菜炒蛋怎么做-孜然韭菜炒蛋的做法")
- “哈哈韭菜烧烤总是很香试一下在家里自己做吧更健康味道也很棒呦”食材明细主料韭菜（一把）鸡蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）孜然韭菜炒蛋的做法步骤1、准备好食材2、小火放油下韭菜小炒3、小火打鸡蛋一起翻炒4、小火放孜然盐5、大火翻...
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![孜然烤肉的做法 九阳空炸——孜然烤肉 孜然烤肉怎么做]( "孜然烤肉的做法 九阳空炸——孜然烤肉 孜然烤肉怎么做")
- “最不能拒绝的就是好吃的烤肉，选择肥瘦相间的梅头肉，切片或者切丁，撒上孜然粉、黑胡椒，拍几瓣大蒜一起烤，哎哟那个好吃啊。”食材明细主料猪肉（300克）大蒜（1头）盐（1勺）生抽（2大勺）蜂蜜（1勺）辅料料酒（2勺）孜然粉（适量）黑胡椒碎（适量）蚝油（2大勺）熟芝麻（适量）孜然（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）孜然...
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![孜然烤串的做法 孜然烤串🍡🍢 孜然烤串怎么做]( "孜然烤串的做法 孜然烤串🍡🍢 孜然烤串怎么做")
- “🥓🥩”食材明细主料羊腿肉（500g切片穿串）辅料盐（2匙）料酒（2勺）胡椒粉（2匙）八角（3颗）花椒（1勺）桂皮（3块）生抽（1匙）蚝油（1勺）生粉（1勺）老抽（1勺）糖（1勺）香叶（5片）调料孜然（1碗）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）孜然烤串的做法步骤1、羊肉加辅料腌制一晚，穿串，上炭烤炉烤制。2、烤制成熟，撒孜然。3、可食...
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味味甜
