![炒鸡心眼的做法 风靡吃货圈鸡心眼最流行的吃法！ 炒鸡心眼怎么做]( "炒鸡心眼的做法 风靡吃货圈鸡心眼最流行的吃法！ 炒鸡心眼怎么做")
- “我喜欢美食，相信喜欢美食的你和我一样，愿意学习，和我一起学习风靡吃货圈鸡心眼最流行的吃法！”食材明细主料鸡心眼（450克）玉米粒（50克）豌豆粒（50克）油（少许）脱皮的白芝麻（少许）糖心萝卜（半个（切片，做配菜花））糖（半勺匙）辅料酱油（一勺匙）蚝油（一勺匙）盐（2克（适量））葱（一小段（切末））姜（两薄片（切末））蒜（4瓣（切末））...
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![鸡心小炒怎么做-鸡心小炒的做法]( "鸡心小炒怎么做-鸡心小炒的做法")
- “卤制的鸡心可以作为冷荤的凉盘，也可以再次加工烹制成喜欢的小炒菜肴。与其搭配的食材很方便，青椒、尖椒、洋葱、胡萝卜等等都可以，这样烹制而成的小炒菜肴荤素搭配，营养更加均衡。”食材明细主料熟鸡心（200克）青椒（2个）辅料油（10克）盐（4克）生抽（5克）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普...
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![鸡胗鸡心的做法 烧烤小炒【鸡胗鸡心】 鸡胗鸡心怎么做]( "鸡胗鸡心的做法 烧烤小炒【鸡胗鸡心】 鸡胗鸡心怎么做")
- 食材明细主料鸡心（适量）鸡胗（适量）辅料辣椒末（适量）盐（适量）鸡精（适量）老抽（适量）干辣椒（适量）孜然（适量）芝麻（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡胗鸡心的做法步骤1、鸡胗鸡心、洗好、切块2、葱姜蒜、干辣椒入锅3、鸡胗鸡心下锅翻炒。抄到变色即可4、鸡精少许5、盐少许6、辣椒末、孜...
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![辣炒鸡心的做法 辣炒鸡心 辣炒鸡心怎么做]( "辣炒鸡心的做法 辣炒鸡心 辣炒鸡心怎么做")
- “辣炒鸡心这么简单的菜，俺炒的就是不如邻居家舒涵妈炒的好吃，那天专门抽时间到她们家取了取经，掌握了新法宝，炒的味道就是不一样。”食材明细主料鸡心（500克）辅料青椒（2个）红椒（2个）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）配料味达美酱油（适量）老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒鸡心的做法...
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![辣炒鸡心怎么做-辣炒鸡心的做法]( "辣炒鸡心怎么做-辣炒鸡心的做法")
- 食材明细主料鸡心（300g）线椒（200g）辅料葱姜蒜花椒油（30ml）调料生抽（20ml）料酒（20ml）白糖（10g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）辣炒鸡心的做法步骤1、鸡心解冻，线椒洗净。2、鸡心对半切开去除血管和过多的油脂，放入盆中倒入淀粉和料酒，腌制十分钟，线椒去蒂切圈。3、生抽，料酒，白糖调汁。4...
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![爆炒鸡心怎么做-爆炒鸡心的做法]( "爆炒鸡心怎么做-爆炒鸡心的做法")
- 食材明细主料鸡心（适量）辅料葱花（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）糖（一点）熟芝麻（适量）五香粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒鸡心的做法步骤1、买了一斤的量多洗几遍。2、对半切开把油脂去掉里面的血管也清理干净。3、然后锅中加清水加料酒葱姜蒜焯水多焯一会。4、攥干...
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![龙眼鸡翅怎么做-龙眼鸡翅的做法]( "龙眼鸡翅怎么做-龙眼鸡翅的做法")
- 食材明细主料鸡翅膀（12只）龙眼（200克）辅料花生油（75克）红葡萄酒（100克）配料白糖（20克）味精（2克）糖色（适量）葱段（15克）盐（4克）酱油（10克）水淀粉（10克）汤（1000克）咸甜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙眼鸡翅的做法步骤1、鸡翅膀去毛洗净，用酱油、盐腌渍2、锅置火上，放油烧热，下鸡翅炸至金黄色捞出；锅内留...
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![爆炒鸡胗鸡心怎么做-爆炒鸡胗鸡心的做法]( "爆炒鸡胗鸡心怎么做-爆炒鸡胗鸡心的做法")
- “此菜的特点是脆嫩香，有嚼头，经济实惠！”食材明细主料鸡胗（400g）鸡心（240g）元葱（1个）尖椒（1个）胡萝卜（半根）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（2瓣）八角（1个）花椒粒（数粒）香叶（1片）调料精盐（适量）东古酱油（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒鸡胗鸡心的做法步骤1、鸡胗鸡心焯水，冷水下锅，加...
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![炒鸡心怎么做-炒鸡心的做法]( "炒鸡心怎么做-炒鸡心的做法")
- “用奥尔料烧烤料炒的鸡心，特别香。吃鸡心的好处：1.养心：鸡心具有保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等功效。2.补血益气：鸡心能够益气养血，鸡心适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。3.镇定神经：鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效。鸡心和别的动物肝脏不同，鸡...
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![鸡心炒花菜怎么做-鸡心炒花菜的做法]( "鸡心炒花菜怎么做-鸡心炒花菜的做法")
- 食材明细主料鸡心（185克）花菜（250克）调料料酒（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鸡心炒花菜的做法步骤1、食材：鸡心（已洗净）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2、将鸡心下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开、捞出。4、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻...
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![鸡心炒黄瓜怎么做-鸡心炒黄瓜的做法]( "鸡心炒黄瓜怎么做-鸡心炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料鸡心（适量）黄瓜（两根）辅料姜丝（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡心炒黄瓜的做法步骤1、把鸡心洗干净，然后用料酒、生抽、盐来腌制20分钟左右。2、黄瓜切片。3、锅内少许油，先放入鸡心炒熟变色。4、鸡心变色后捞出（注意：在炒鸡心的时...
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![红烧大眼鸡鱼的做法 【粤菜】红烧大眼鸡鱼 红烧大眼鸡鱼怎么做]( "红烧大眼鸡鱼的做法 【粤菜】红烧大眼鸡鱼 红烧大眼鸡鱼怎么做")
- “大眼鸡，也叫木棉鱼，省港澳这边叫大眼鸡鱼，学名大眼鲷。大眼鸡通体通红，皮厚厚的，肉质很结实也很鲜美，可以用来红烧、煮汤或者做潮州冻鱼，味道都挺好吃，今天介绍一下红烧。”食材明细主料大眼鸡鱼（1条）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧大眼鸡...
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![~鸡肾炒菜心 鸡肾炒菜心怎么做-鸡肾炒菜心的做法 家常菜]( "~鸡肾炒菜心 鸡肾炒菜心怎么做-鸡肾炒菜心的做法 家常菜")
- 食材明细主料鸡肾（适量）菜心（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）白酒（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡肾炒菜心的做法步骤1、切好鸡肾，放入少量的酒，酱油腌2-3分钟。2、青菜洗好，大的用刀分两半，容易成熟。3、蒜拍一下，切未4、放多点油，煸干点。5、放入蒜炒香后，加...
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![韭菜炒丑眼怎么做-韭菜炒丑眼的做法]( "韭菜炒丑眼怎么做-韭菜炒丑眼的做法")
- “丑眼，也不知道这种类似小鱿鱼的海产品，为什么会被当地人叫成丑眼，我左看右看，也没看出它的眼睛哪里不好看，反倒觉得那两只小眼睛让这种小动物变得精神百倍。哈哈，咱也入乡随俗吧，就称它丑眼吧。韭菜炒丑眼，鲜嫩的丑眼，韭菜的特殊气味，让这道菜充满了鲜香、嫩滑的口感和味道。”食...
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![大葱炒鸡心怎么做-大葱炒鸡心的做法]( "大葱炒鸡心怎么做-大葱炒鸡心的做法")
- “内脏中，心的部分没有肾硬，没有肝软，口感介于两者之间，最为恰当。”食材明细主料鸡心（250g）大葱（1根）辅料料酒（适量）姜（适量）蚝油（适量）糖（适量）五香粉（适量）酱油（适量）盐（适量）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大葱炒鸡心的做法步骤1、鸡心清洗干净，打花刀，大葱切丝。2、加入料酒、姜末、蚝油...
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![清炒三眼蟹怎么做-清炒三眼蟹的做法]( "清炒三眼蟹怎么做-清炒三眼蟹的做法")
- 食材明细主料三眼蟹（4只）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒三眼蟹的做法步骤1、材料：三眼蟹、姜片、葱段2、将三眼蟹洗净捞出。3、去蟹壳去鳃对半剪开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。5、随后，下入三眼蟹，加适...
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![香炒鸡心怎么做-香炒鸡心的做法]( "香炒鸡心怎么做-香炒鸡心的做法")
- “烧烤料、五香粉、海鲜酱油、料酒”食材明细主料元葱（1个）鸡心（500g）香菜（100g）辅料烧烤料（适量）五香粉（2小勺）海鲜酱油（2小勺）料酒（2小勺）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炒鸡心的做法步骤1、鸡心洗净切成片，1个切3一4片2、香菜洗净切2寸长段，元葱洗净切成丝3、先把鸡心焯水，水开后...
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![小炒鸡心怎么做-小炒鸡心的做法]( "小炒鸡心怎么做-小炒鸡心的做法")
- “鸡心可算得上是一块纯“瘦肉”，经过炒制之后，吃起来非常的爽滑，没有任何异味。因为鸡心味道单纯不复杂，重口味烹制很容易入味。作为一款开胃菜或下酒菜，非常合适。夏天来了，用鸡心配啤酒，不能再完美。”食材明细主料鸡心（适量）辅料大蒜（适量）生姜（适量）香菜（适量）调料食盐（适量）白砂糖（适...
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![菜心炒鸡杂怎么做-菜心炒鸡杂的做法]( "菜心炒鸡杂怎么做-菜心炒鸡杂的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）鸡杂（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）酒（适量）生抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜心炒鸡杂的做法步骤1、菜心洗净。2、鸡杂切小块。3、锅子爆香姜蒜后放入鸡杂。4、加入适量酒。5、另起锅放入菜心断生。6、放入菜心。7、调味即可。8、开动啦。...
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![鸡心炒青菜怎么做-鸡心炒青菜的做法]( "鸡心炒青菜怎么做-鸡心炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（195克）鸡心（130克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡心炒青菜的做法步骤1、食材：青菜、鸡心（已洗净）、姜片2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将姜片搁入清水锅中焯开。5、随后，下入鸡心，加适量的料酒。6、...
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![泡姜炒鸡心怎么做-泡姜炒鸡心的做法]( "泡姜炒鸡心怎么做-泡姜炒鸡心的做法")
- “生姜作为调料，辛辣芳香，人到鸡鸭、鱼虾等菜中，可起到避腥、开胃的作用，且使菜肴味道更加鲜美。中国有民间俗语“冬食萝卜夏吃姜，或者早吃姜晚吃萝卜”。夏季人体内的阳气外越，腹中相对偏寒，或者人过多食凉、冷食物，脾胃寒湿偏重，因此夏天适当吃生姜能调节脾胃功能，对人体有益处。...
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![尖椒炒鸡心的做法 【平淡的幸福】尖椒炒鸡心 尖椒炒鸡心怎么做]( "尖椒炒鸡心的做法 【平淡的幸福】尖椒炒鸡心 尖椒炒鸡心怎么做")
- 食材明细主料鸡心（适量）尖椒（适量）辅料洋葱（适量）配料油（适量）姜丝（适量）蒜末（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）蚝油（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）尖椒炒鸡心的做法步骤1、所有材料洗净。2、鸡心切一半，尖椒切丝，洋葱切滚刀状。3、锅里放水烧开，放入鸡...
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![辣炒鸡心花的做法 【飞禽走兽篇】辣炒鸡心花 辣炒鸡心花怎么做]( "辣炒鸡心花的做法 【飞禽走兽篇】辣炒鸡心花 辣炒鸡心花怎么做")
- 食材明细主料辣椒（适量）鸡心（适量）辅料油（适量）蒜片（适量）姜丝（适量）葱花（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）黑胡椒（适量）味精（适量）白糖（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒鸡心花的做法步骤1、把所有材料洗干净。2、鸡心切花刀，辣椒切碎。3、锅里烧水，水开之后把鸡心放进去焯半熟捞...
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![凤眼鸡腿卷的做法 #蒸菜#凤眼鸡腿卷 凤眼鸡腿卷怎么做]( "凤眼鸡腿卷的做法 #蒸菜#凤眼鸡腿卷 凤眼鸡腿卷怎么做")
- “鸡腿是取自鸡类大腿的肉，属于禽肉类食物，其氨基酸比例构成与人体需要接近，是一种优质蛋白。禽肉的质地较畜肉鲜嫩，易于消化吸收，脂肪熔点低，不饱和脂肪酸含量较畜肉高，且含氮浸出物较多，故禽肉炖汤的味道较畜肉鲜美。肉类食品摄入宜适量，且注意多选瘦肉部分，使用清淡健康的烹调方...
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![炒羊眼豆怎么做-炒羊眼豆的做法]( "炒羊眼豆怎么做-炒羊眼豆的做法")
- “羊眼豆最下饭的做法就是加入海鲜酱来炒，海鲜酱浓浓的味道融入到羊眼豆中，入味鲜美，酱香浓郁，吃上去很是过瘾。”食材明细主料羊眼豆（400克）辅料盐（少许）海鲜酱（1勺）大蒜（2瓣）小米椒（1个）油（适量）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒羊眼豆的做法步骤1、择去羊眼豆的两头和荚丝，然后清洗...
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味味甜
