![墨鱼丸煮龙须菜怎么做-墨鱼丸煮龙须菜的做法]( "墨鱼丸煮龙须菜怎么做-墨鱼丸煮龙须菜的做法")
- “龙须菜又名海菜、江离、线菜，龙须菜含丰富的蛋白质、淀粉、碳水化合物、钙、铁等，其中钙的含量为食品中魁首。龙须菜性味甘、寒，具有助消化、解积腻、清肠胃、止血、降压的功效。因不含脂肪，故有山珍“瘦物”之美称。高血压患者常食有助于降低血压。由于龙须菜含有中等嘌呤...
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![咖喱墨鱼丸圆白菜怎么做-咖喱墨鱼丸圆白菜的做法]( "咖喱墨鱼丸圆白菜怎么做-咖喱墨鱼丸圆白菜的做法")
- “简单的家常菜，咖喱味、好吃下饭。。。”食材明细主料墨鱼丸（85克）圆白菜（145克）辅料咖喱块（1块）葱段（适量）盐（适量）味精（适量）咖喱（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱墨鱼丸圆白菜的做法步骤1、食材：墨鱼丸、圆白菜（已撕开清洗）、咖喱块、葱段2、将墨鱼丸拆开包装，放在案板上切开，待用。3...
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![韭菜炒墨鱼仔的做法 家常菜----韭菜炒墨鱼仔 韭菜炒墨鱼仔怎么做]( "韭菜炒墨鱼仔的做法 家常菜----韭菜炒墨鱼仔 韭菜炒墨鱼仔怎么做")
- 食材明细主料韭菜（500克）墨鱼仔（300克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒墨鱼仔的做法步骤1、将韭菜清洗干净，切成小段，装入盘中待用。2、将墨鱼仔去掉内脏，清洗干净，装入盘中待用。3、锅中放水烧开，将墨鱼仔放入锅中焯一下。4、将焯...
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![墨鱼丸西洋菜汤怎么做-墨鱼丸西洋菜汤的做法]( "墨鱼丸西洋菜汤怎么做-墨鱼丸西洋菜汤的做法")
- “冬日，为我们的家人，备一碗营养汤，美味健康，暖人心。”食材明细主料墨鱼丸（适量）西洋菜（适量）辅料姜（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸西洋菜汤的做法步骤1、锅放入适量水，放入姜，烧开2、放入墨鱼丸，盖锅，煮十五分钟3、汤放入油，加入西洋菜，大火煮两分钟，即可小窍门放...
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![西芹墨鱼丸怎么做-西芹墨鱼丸的做法]( "西芹墨鱼丸怎么做-西芹墨鱼丸的做法")
- 食材明细主料西芹（1棵）墨鱼丸（8粒）辅料蒜（2瓣）配料盐（1茶匙）胡椒粉（适量）酱油（少许）生粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹墨鱼丸的做法步骤1、将西芹洗干净，去除杂边后，斜切成条状。2、锅里放适量油，爆香蒜沫。3、倒入西芹，放盐翻炒一下。4、墨鱼丸切片，倒入锅中继续翻炒片刻，然后...
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![菜花炒墨鱼丸怎么做-菜花炒墨鱼丸的做法]( "菜花炒墨鱼丸怎么做-菜花炒墨鱼丸的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）墨鱼丸（6颗）蒜苗（适量）辅料蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜花炒墨鱼丸的做法步骤1、菜花。2、墨鱼丸。3、蒜苗切段。4、墨鱼丸先煎熟。5、菜花飞水备用。6、煮熟的菜花放入锅中。7、加入蒜苗。8、加入适量的盐和糖调味即可。9、开动啦。...
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![杂菜炒墨鱼丸香干怎么做-杂菜炒墨鱼丸香干的做法]( "杂菜炒墨鱼丸香干怎么做-杂菜炒墨鱼丸香干的做法")
- 食材明细主料香干（2块）墨鱼丸（4个）杂菜（100克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）杂菜炒墨鱼丸香干的做法步骤1、食材：香干、墨鱼丸、杂菜。2、将香干和墨鱼丸放在案板上分别切成丁。3、将杂菜下入沸水锅中焯开，2分钟后捞出。4、起锅倒油烧热，下入切好的香干、墨...
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![墨鱼丸米线怎么做-墨鱼丸米线的做法]( "墨鱼丸米线怎么做-墨鱼丸米线的做法")
- “清淡、鲜香的汤粉。”食材明细主料海欣墨鱼丸（适量）葱花（适量）鸡蛋（适量）生姜（适量）米线（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）味极鲜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸米线的做法步骤1、准备好所有食材。2、煮锅水沸，放入猪油，下墨鱼丸煮软。3、打入鸡蛋。4、撒入白胡椒。5、姜片。6...
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![豌豆炒墨鱼的做法 家常菜—豌豆炒墨鱼 豌豆炒墨鱼怎么做]( "豌豆炒墨鱼的做法 家常菜—豌豆炒墨鱼 豌豆炒墨鱼怎么做")
- 食材明细主料豌豆（适量）胡萝卜（半根）大蒜（适量）生姜（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（各2克）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）豌豆炒墨鱼的做法步骤1、胡萝卜去皮切成小块，豌豆清洗干净沥干水份待用。2、墨鱼切片，大蒜和生姜切成小块备用。3、水烧开，倒入胡萝卜和豌豆煮熟，然后用清水...
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![酸甜墨鱼丸怎么做-酸甜墨鱼丸的做法]( "酸甜墨鱼丸怎么做-酸甜墨鱼丸的做法")
- 食材明细主料墨鱼丸（500克）辅料蕃茄酱（适量）白醋（适量）白糖（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）酸甜墨鱼丸的做法步骤1、备好墨鱼丸、白醋、白糖、番茄酱2、鱼丸洗净后开水蒸十分钟备用（也可油炸，小孩热气，我改用蒸）3、白醋、白糖下锅煮4、煮至粘稠状，下番茄酱搅匀5、倒下蒸好的鱼...
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![墨鱼丸香菜汤怎么做-墨鱼丸香菜汤的做法]( "墨鱼丸香菜汤怎么做-墨鱼丸香菜汤的做法")
- 食材明细主料墨鱼丸（适量）香菜（适量）辅料大蒜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸香菜汤的做法步骤1、墨鱼丸切花刀。2、大葱切圈。3、香菜切碎。4、放入锅里。5、煮开。6、放入大葱。7、放入香菜。8、调味即可。9、开动啦。...
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![墨鱼片的家常做法]( "墨鱼片的家常做法")
- 墨鱼又叫墨斗鱼或者叫乌贼，墨鱼全身都是宝，不仅可以做成美味佳肴供人食用，还可以入药，对提高人身体免疫能力，治疗或者调理妇科疾病大有裨益。家常菜肴制作墨鱼常常是把墨鱼肉切成薄片炒制或者汆烫，墨鱼片本身的鲜味足够，加上蔬菜一起制作，风味十足。以下为大家推荐几款墨鱼片的制...
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![墨鱼烩肉丸怎么做-墨鱼烩肉丸的做法]( "墨鱼烩肉丸怎么做-墨鱼烩肉丸的做法")
- “吉祥年菜团团圆圆之【墨鱼烩肉丸】各式各样的丸子，象征着团团圆圆，生活美满。很我年来，我家过年都承袭着上一代的习惯，三十晚上吃饺子，初一早上吃饺子，初一中午要做上一桌菜，一大家人聚在一起吃年饭。做几个吉祥菜，不但可口美味，而且寓意美好。丸子的做法有很多种，水氽，油氽，清蒸等...
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![龙须菜牛肉丸汤怎么做-龙须菜牛肉丸汤的做法]( "龙须菜牛肉丸汤怎么做-龙须菜牛肉丸汤的做法")
- 食材明细主料牛肉丸（6个）龙须菜（100g）辅料姜（少许）调料食盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）龙须菜牛肉丸汤的做法步骤1、准备的食材。2、适量清水加入牛肉丸、姜煮沸腾。3、龙须菜摘洗干净备用。4、牛肉丸煮滚至浮起来。5、加入龙须菜一起煮滚。6、煮滚两分钟即可。7、加...
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![龙须菜煮几分钟]( "龙须菜煮几分钟")
- 3-5分钟。龙须菜适合凉拌，用热水焯一下，清理掉灰尘、小杂物、农药残留、化肥等，去除腥气，然后快速捞出。龙须菜容易留下杂质，因此大家要清洗干净，反复清洗几次龙须菜。此外，热水焯一下龙须菜，龙须菜烹饪出来口感更佳，但别焯水过久，否则就熟了。...
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![墨鱼海苔龙须卷的做法 日式墨鱼海苔龙须扬 墨鱼海苔龙须卷怎么做]( "墨鱼海苔龙须卷的做法 日式墨鱼海苔龙须扬 墨鱼海苔龙须卷怎么做")
- “扬げ物：即炸类食物，包括天妇罗，但不仅只是天妇罗。扬的品种很多，可以炸的原料也有很多，包括炸卷，饼，排，豆腐，鸡翅，而天妇罗只可以炸部分食材，而且一定要挂糊。”食材明细主料大墨鱼（适量）石斑（适量）虾仁（适量）海苔（适量）龙须面（适量）生菜（适量）内酯豆腐（适量）柠檬汁（适量）番茄（适量）芒果（适量）奇异果（适...
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![龙须菜鳘鱼丸汤怎么做-龙须菜鳘鱼丸汤的做法]( "龙须菜鳘鱼丸汤怎么做-龙须菜鳘鱼丸汤的做法")
- “新尝试，龙须菜鱼丸汤，鲜甜”食材明细主料鳘鱼丸（300g）龙须菜（100克）辅料姜（适量）盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）龙须菜鳘鱼丸汤的做法步骤1、冲洗鱼丸，龙须菜，姜切片2、放入姜片，水烧开后，放入龙须菜和鱼丸3、再次烧开后，一分钟起锅4、完成小窍门有必要可再放些胡椒...
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![家常墨鱼须炒韭菜蒜苔如何做简单又好吃]( "家常墨鱼须炒韭菜蒜苔如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:15分钟墨鱼须炒韭菜蒜苔是非常养生的一道菜，墨鱼本身含有丰富的蛋白质且有一定的抗癌功效，韭菜蒜苔中含有丰富的维生素，将墨鱼与这两者进行搭配，使得这道菜更具营养价值。将墨鱼须翻炒之后其口感鲜脆爽口，在配以较为...
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![紫菜鱼蛋墨丸汤怎么做-紫菜鱼蛋墨丸汤的做法]( "紫菜鱼蛋墨丸汤怎么做-紫菜鱼蛋墨丸汤的做法")
- 食材明细主料鱼蛋（适量）墨鱼丸（适量）紫菜（适量）辅料鸡汤（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫菜鱼蛋墨丸汤的做法步骤1、把鸡汤和清水煮滚2、加入鱼丸，煮20分钟3、最后加入紫菜...
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![墨鱼丸海菜汤怎么做-墨鱼丸海菜汤的做法]( "墨鱼丸海菜汤怎么做-墨鱼丸海菜汤的做法")
- “简单快捷，几分钟就可以完成的墨鱼丸海菜汤。”食材明细主料墨鱼丸（10个（左右））辅料海菜（10g（左右））调料盐（少许）姜丝（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸海菜汤的做法步骤1、取10克左右的海菜放入碗中，用开水浸泡5分钟左右，冲洗干净。2、墨鱼丸从中间切开，便于入味...
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![焯水墨鱼的做法 简单家常菜------焯水墨鱼 焯水墨鱼怎么做]( "焯水墨鱼的做法 简单家常菜------焯水墨鱼 焯水墨鱼怎么做")
- “零厨艺也能做出鲜美的海鲜。”食材明细主料墨鱼（500克）辅料葱丝（少许）配料味事达蒸鱼鼓鱼（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焯水墨鱼的做法步骤1、材料2、把墨鱼皮去掉，清洗干净。3、切花4、锅内加清水，烧开后加小半匙盐，加入鱿鱼。5、加姜片烧开后再煮一分钟就行。6、捞...
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![墨鱼丸白菜汤怎么做-墨鱼丸白菜汤的做法]( "墨鱼丸白菜汤怎么做-墨鱼丸白菜汤的做法")
- “简单快手汤品”食材明细主料墨鱼丸（六粒）白菜（适量）辅料姜丝（少许）葱花（少许）调料香油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸白菜汤的做法步骤1、白菜泡洗干净。2、改刀切切丝。3、备点姜丝，葱花。4、从冰箱拿出来的深海墨汁墨鱼丸，不需解冻。5、小汤锅里放适量的水，...
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![墨鱼丸炒花菜怎么做-墨鱼丸炒花菜的做法]( "墨鱼丸炒花菜怎么做-墨鱼丸炒花菜的做法")
- 食材明细主料墨鱼丸（适量）花菜（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼丸炒花菜的做法步骤1、准备材料.2、花菜掰成小朵,墨鱼丸洗净,切成片.3、锅中放水,烧开.4、到入花菜绰熟.5、在放入清水里过一下.6、沥干水分备用.7、热锅入油,放入墨鱼丸.8、翻炒...
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![爆炒墨鱼丸怎么做-爆炒墨鱼丸的做法]( "爆炒墨鱼丸怎么做-爆炒墨鱼丸的做法")
- “墨鱼丸不光能打火锅，爆炒着吃也是很好吃的~”食材明细主料墨鱼丸（300克）胡萝卜（半根）辣椒段（少许）辅料酱油（10克）食用油（适量）蒜末（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒墨鱼丸的做法步骤1、胡萝卜切薄片2、墨鱼丸洗干净后一个切开三份3、中火热锅，放入适量食用油，爆香蒜末4、倒...
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![墨鱼丸子的做法]( "墨鱼丸子的做法")
- 墨鱼丸子，其实就是通过各种食材弄成丸子的形状，让人看起来食欲大发，激发人的味蕾！说起来简单，吃起来却一点不含糊地菜品呢，那么你们有谁知道墨鱼丸子的做法吗？欢迎分享哦！在这里先自我露一下手分享一下给你们。一.墨鱼丸子的做法主料墨鱼肉800g生粉200g鸭蛋白3个辅料盐适量胡椒粉...
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味味甜
