![木瓜花生雪耳鸡汤怎么做-木瓜花生雪耳鸡汤的做法]( "木瓜花生雪耳鸡汤怎么做-木瓜花生雪耳鸡汤的做法")
- “这个汤具有健脾润肺、祛湿舒筋、平肝和胃、润肠消食、养阴生津的功效。”食材明细主料鸡（半只）木瓜（1个）花生（1把）枸杞（适量）雪耳（1朵）辅料姜（3片）盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）木瓜花生雪耳鸡汤的做法步骤1、走地鸡半只洗净切块。2、泡发好的雪耳一朵、姜片等材料。3、...
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![木瓜雪耳的做法 解密舌尖2之木瓜雪耳 木瓜雪耳怎么做]( "木瓜雪耳的做法 解密舌尖2之木瓜雪耳 木瓜雪耳怎么做")
- “舌尖2里，木瓜是营养十分丰富的一个食材，炖汤尤其不错。银耳中富含蛋白质与维生素，谓之平民燕窝，和能排毒润肤的木瓜一起炖成软稠香甜的木瓜银耳羹，补脾开胃、滋补养颜，女性朋友不妨常食。这次用苏泊尔精陶煲，汤质很好哦！”食材明细主料木瓜（半个）辅料银耳（适量）冰糖（适量）甜味（口味）炖（...
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![木瓜雪耳红枣汤怎么做-木瓜雪耳红枣汤的做法]( "木瓜雪耳红枣汤怎么做-木瓜雪耳红枣汤的做法")
- 食材明细主料木瓜（300克）雪耳（半朵）红枣（8颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜雪耳红枣汤的做法步骤1、木瓜去皮切块，这木瓜放了几天，熟过头了，样子没那么好看😀。2、雪耳半朵，浸泡10分钟左右洗净，撕开。3、红枣八颗洗去灰尘。4、汤锅里加入适量清水，将雪耳及红枣倒...
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![木瓜雪耳糖水怎么做-木瓜雪耳糖水的做法]( "木瓜雪耳糖水怎么做-木瓜雪耳糖水的做法")
- “这道木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。老少咸宜哦！”食材明细主料木瓜（1千克）雪耳（1个）辅料红枣（15个）枸杞子（15颗）冰糖（80克）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜雪耳糖水...
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![木瓜雪耳皖鱼汤怎么做-木瓜雪耳皖鱼汤的做法]( "木瓜雪耳皖鱼汤怎么做-木瓜雪耳皖鱼汤的做法")
- “早上泡了黄豆磨豆浆，泡的黄豆太多了，所以就拿一些来煲汤！木瓜黄豆汤的营养价值很高！在我们这边，很多孕妇生完小孩之后，就会煲这个木瓜黄豆雪耳皖鱼汤来催奶。”食材明细主料泡发黄豆（适量）皖鱼（适量）辅料雪耳（适量）红萝卜（适量）木瓜（适量）配料姜片（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）未知（难度...
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![木瓜雪耳糖怎么做-木瓜雪耳糖的做法]( "木瓜雪耳糖怎么做-木瓜雪耳糖的做法")
- “儿子最近咳嗽得厉害，吃了药也没啥作用，可能天气太干燥了，空气质量又不好，医生说今年过敏的人特多。前几天炖了木瓜雪耳，儿子吃了咳嗽少了些，感觉好多了，所以昨天又炖了一大锅。”食材明细主料雪耳（1个半）中等大木瓜（1个）南杏（2大匙）北杏（2大匙）川贝（2大匙）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数...
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![黄瓜花生米拌木耳怎么做-黄瓜花生米拌木耳的做法]( "黄瓜花生米拌木耳怎么做-黄瓜花生米拌木耳的做法")
- “夏日专属小清凉，黄瓜花生米拌木耳。黄瓜性凉，可清热解毒，木耳含有丰富的营养物质，对滋补身体起到很大的帮助。黄瓜和木耳一起吃，有很多功效，能排毒滋补，在帮助减肥的同时还能平衡营养。花生米可以补充钙质，提高智力，延缓衰老，滋润皮肤。”食材明细主料黄瓜（1根）花生米（1小盘）木耳（1小...
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![鲫鱼雪耳木瓜汤怎么做-鲫鱼雪耳木瓜汤的做法]( "鲫鱼雪耳木瓜汤怎么做-鲫鱼雪耳木瓜汤的做法")
- “简单，鲜味，有营養。”食材明细主料木瓜（1个）鲫鱼（1条）雪耳（1个）辅料姜（2块）蜜枣（3颗）盐（适量）料酒（1匙）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鲫鱼雪耳木瓜汤的做法步骤1、鰂魚洗干淨，特別是魚肚內的黑色膜，因为沒有洗干淨会很腥的。备用。木瓜去皮，切大块。雪耳先浸泡，然后剪去黃色的部分。2、...
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![木耳生姜红枣汤的做法 黑木耳生姜红枣花生汤 木耳生姜红枣汤怎么做]( "木耳生姜红枣汤的做法 黑木耳生姜红枣花生汤 木耳生姜红枣汤怎么做")
- “9月28在美食天下安家后，有半个月没有来这里了，在此深刻检讨下自己，以后一定坚持照顾好这里的家。今天上来看到有新活动，很是高兴，可我是新手，不知道有没有资格参加呢？疑惑ing......不管那么多了，毕竟来这里的目的是为了和大家交流分享厨房心得的。如果有幸能参加活动，如果您觉得...
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![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![木瓜雪耳爽的做法 【木瓜雪耳爽】 木瓜雪耳爽怎么做]( "木瓜雪耳爽的做法 【木瓜雪耳爽】 木瓜雪耳爽怎么做")
- 食材明细主料银耳（一朵）辅料木瓜（半个）配料枸杞（适量）冰糖（适量）温水（一碗）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜雪耳爽的做法步骤1、银耳一朵，木瓜半个，枸杞适量，冰糖适量。2、银耳一朵泡发。3、洗净朵里的小杂质，撕成小块，冲洗几遍。4、一块大碗，银耳加适量温水，冰糖也一次性放入，上锅隔...
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![木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做]( "木耳花生猪骨汤的做法 家常煲汤@@木耳花生猪骨汤 木耳花生猪骨汤怎么做")
- “猪骨汤属于家常菜，做法相对容易，且具有能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨之功效。木耳多种植在山中，属于菌种植物，一般分为黑木耳和白木耳两种类型，由于木耳中含有相当多种营养素，因此又被称为「山珍」，其中最特别的是中年以后的人最容易欠缺的胶质，它会帮忙吸住消化器官中遗留下来的...
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![肚片木耳花生汤怎么做-肚片木耳花生汤的做法]( "肚片木耳花生汤怎么做-肚片木耳花生汤的做法")
- 食材明细主料猪肚（1个）青椒（3个）黑木耳（1把）花生（1大把）辅料葱姜蒜（适量）白酒（适量）八角（适量）桂皮（适量）食用碱（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）蚝油（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）肚片木耳花生汤的做法步骤1、猪肚用食用碱从里到外搓洗三次，每次搓洗后用清水冲洗干净；2、将猪肚反过...
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![木瓜花生鸡脚汤怎么做-木瓜花生鸡脚汤的做法]( "木瓜花生鸡脚汤怎么做-木瓜花生鸡脚汤的做法")
- 食材明细主料鸡脚（6只）花生（2把）木瓜（1个）辅料老姜（1块）料酒（3勺）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜花生鸡脚汤的做法步骤1、将鸡脚洗净剪掉指甲入冷水锅焯水，放黄酒，两片姜，开锅后捞起来凉水冲干净，备用2、另置一汤锅续小半锅水烧开，将处理好的鸡脚放进去，另外把洗好的花生也放进去，...
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![木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法]( "木瓜猪骨花生汤怎么做-木瓜猪骨花生汤的做法")
- “木瓜猪骨花生汤、猪骨：含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。猪骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。花生也含有大量的蛋白质和脂肪，枸杞且有补肾明目的功效，是进补的必选。木瓜：富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有...
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![木耳黄瓜鸡蛋汤的做法 木耳黄瓜鸡蛋补血减肥汤 木耳黄瓜鸡蛋汤怎么做]( "木耳黄瓜鸡蛋汤的做法 木耳黄瓜鸡蛋补血减肥汤 木耳黄瓜鸡蛋汤怎么做")
- “减肥，补血养颜，饱腹感强”食材明细主料木耳（适量）娃娃菜（适量）黄瓜（适量）鸡蛋（适量）辅料枸杞（适量）枣（适量）虾米皮（适量）花椒（适量）大料（适量）姜（适量）酱油（适量）醋（适量）汤料（适量）十三香（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）木耳黄瓜鸡蛋汤的做法步骤1、木耳凉水隔夜泡发，切丝备用2、黄瓜切...
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![木瓜炖雪耳怎么做-木瓜炖雪耳的做法]( "木瓜炖雪耳怎么做-木瓜炖雪耳的做法")
- “【木瓜】可以健脾消食，还能丰胸美容；【雪耳】有补肾、护肝、解毒、嫩肤、延年益寿等功效；【杏仁】能降低人体胆固醇，又能美肌驻颜。”食材明细主料木瓜（200克）雪耳（20克）辅料杏仁（5克）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜炖雪耳的做法步骤1、雪耳用清水泡发，撕小朵（...
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![汤 丝瓜木耳炒鸡蛋汤怎么做-丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法 丝瓜木耳炒鸡蛋]( "汤 丝瓜木耳炒鸡蛋汤怎么做-丝瓜木耳炒鸡蛋汤的做法 丝瓜木耳炒鸡蛋")
- “丝瓜，属于双子叶植物药葫芦科植物，以成熟果实、果络、叶、藤、根及种子入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。丝瓜的药用价值很高，全身都可入。常吃丝瓜可以提高人体免...
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![木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：]( "木瓜花生排骨汤 木瓜花生排骨汤怎么做-木瓜花生排骨汤的做法 初秋靓汤：")
- “入秋,开始干燥了的.今天来点滋润的木瓜花生排骨汤~~~还是老规矩,电饭煲制作的汤水会比瓦煲熬制逊色的,但是胜在简单方便,味道也还是清润爽口的.呵呵,多汤水,多滋润~~~~”食材明细主料排骨（半斤）辅料木瓜（一个）花生（手抓一把）生姜（适量）配料鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（...
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![桂花木瓜银耳汤怎么做-桂花木瓜银耳汤的做法]( "桂花木瓜银耳汤怎么做-桂花木瓜银耳汤的做法")
- “银耳滑润，木瓜软糯，甜香，浓郁的桂花香，春节家宴上当甜品，特别赞。”食材明细主料木瓜（半个）鲜银耳（半朵）辅料冰糖（适量）桂花（适量）甜香（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桂花木瓜银耳汤的做法步骤1、鲜银耳一朵。2、去蒂，洗净，撕小朵。3、加入适量冰糖。（木瓜也可以此时放进来）。4、适量清水...
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![黑木耳生姜花生红枣汤怎么做-黑木耳生姜花生红枣汤的做法]( "黑木耳生姜花生红枣汤怎么做-黑木耳生姜花生红枣汤的做法")
- “黑木耳是一种营养丰富的食用菌，味甘性平，有补气益智，润肺补脑，活血止血之功效。生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，增强消化能力，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。红枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效，被誉...
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![木瓜花生汤怎么做-木瓜花生汤的做法]( "木瓜花生汤怎么做-木瓜花生汤的做法")
- “健康功效木瓜:活血化瘀花生:护肝、增强免疫力、护眼明目”食材明细主料花生（50克）木瓜（半只）辅料食盐（少许）鸡精（适量）咸甜（口味）煨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜花生汤的做法步骤1、新鲜花生去壳备用2、木瓜要挑青中带黄的，太青则不甜、太黄则易烂不经煮3、木瓜削皮取一部分切块，与...
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![木瓜银耳雪梨汤怎么做-木瓜银耳雪梨汤的做法]( "木瓜银耳雪梨汤怎么做-木瓜银耳雪梨汤的做法")
- “天冷了，一碗热乎乎，糯糯的木瓜银耳雪梨汤带来温暖幸福的味道。加之银耳富含天然植物胶质，具有增强免疫力和润肤之功效。”食材明细主料木瓜（适量）银耳（适量）雪梨（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜银耳雪梨汤的做法步骤1、无籽木瓜切小丁2、银耳剪成小朵3...
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![黄瓜木耳鸡蛋汤怎么做-黄瓜木耳鸡蛋汤的做法]( "黄瓜木耳鸡蛋汤怎么做-黄瓜木耳鸡蛋汤的做法")
- “不放油的黄瓜鸡蛋汤，清淡可口。”食材明细主料黄瓜（半根）鸡蛋（1个）木耳（几朵）葱（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜木耳鸡蛋汤的做法步骤1、黄瓜切丝。2、葱切碎。3、木耳泡发，切丝。4、鸡蛋打散，调匀。5、锅中放入适量清水，把黄瓜丝，木耳丝，葱放入锅中，烧开。6、...
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![雪耳木瓜糖水怎么做-雪耳木瓜糖水的做法]( "雪耳木瓜糖水怎么做-雪耳木瓜糖水的做法")
- 食材明细主料木瓜（半个）鹌鹑蛋（随量）雪耳（半朵）辅料冰糖（半糖）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳木瓜糖水的做法步骤1、泡发好的雪耳。2、木瓜1只。3、煮好的鹌鹑蛋1份。4、黄冰糖半碗。5、木瓜削皮切块备用。6、将雪耳和凉水一起下锅。7、开锅后调小火煮15分钟。8、15分钟后...
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味味甜
