![爽口超解腻图解-快手黄瓜]( "爽口超解腻图解-快手黄瓜")
- 夏天天气颜色最适合吃凉拌菜了，我每次都喜欢就着面条吃，清脆爽口，简直不要太美味了。凉拌黄瓜的精髓就是手拍黄瓜，这样做出来的黄瓜口感才好，味道棒极了。凉拌黄瓜的适合还可以加入适量的白糖，食醋，香菜进行提味。主料黄瓜：两根辅料香菜：一把食盐：适量食醋：适量味精：适量蒜泥：适量详细...
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![圆白菜饺子香喷喷的，细腻多汁，超好吃图解]( "圆白菜饺子香喷喷的，细腻多汁，超好吃图解")
- 圆白菜饺子逢年过节，家家户户都会做饺子吃，圆白菜饺子也是很常见的，美味健康有营养，超级有助于消化，吃了还想吃，老少皆宜。吃一口香喷喷的，菜都很细腻。主料肉馅：400克面粉：适量圆白菜：适量辅料盐：适量详细步骤：第一步将面粉倒入面包桶中，凉水是面粉量的60%左右，将面包桶安装进东菱6D面...
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![烤鸭和什么搭配会解腻]( "烤鸭和什么搭配会解腻")
- 蔬菜。比如黄瓜丝、萝卜、青菜、生菜、土豆、蒜、大葱丝等。还可以和果汁、豆浆一起搭配。鸭肉不仅能做烤鸭，还可以做很多的美食，比如酸萝卜老鸭汤、糖醋鸭肉、香酥鸭肉、沙茶鸭肉炒面、蜜桃香煎鸭肉、小煎鸭、啤酒鸭、红烧鸭、清蒸鸭、香菇鸭肉粥、烤鸭鲜肉月饼等。...
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![消食解腻汤的做法 春节必备消食解腻汤：酸甜可口 消食解腻汤怎么做]( "消食解腻汤的做法 春节必备消食解腻汤：酸甜可口 消食解腻汤怎么做")
- “春节各家各户都会准备很多大鱼大肉来招待亲朋好友和自己吃，时间久了难免会出现油腻不消化的现象。今天我就用平时我们吃的苹果，金桔，红枣加上山楂干和少量的冰糖来做个简单快手不管是春节还是平时必不可少的的消食解腻汤。”食材明细主料金桔（11个）苹果（1个）山楂（2把）辅料红枣（1...
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![酸酸甜甜吃起来一点都不腻图解-饭桌上超抢手的唐醋排骨]( "酸酸甜甜吃起来一点都不腻图解-饭桌上超抢手的唐醋排骨")
- 糖醋排骨是一道家喻户晓，家家都喜欢吃的开胃菜品，味道酸酸甜甜特别开胃，受到了大家的喜爱。夏天到了，食肉兽们的胃口都会大增，特别喜欢大口吃肉，这时候酸排骨是一个很不错的选择，多肉而不腻，还在想什么，跟我一起学起来吧！！主料排骨：500克辅料葱花：适量姜丝：适量酱油：适量白糖：适量生抽：适...
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![过滤后超级细腻好喝图解-天然无添加的榨胡萝卜汁]( "过滤后超级细腻好喝图解-天然无添加的榨胡萝卜汁")
- 现在疫情期间，老爸代替全家去买菜，但是他每次都买好多，比如之前有一次，他出去买西红柿，买了二十多个，哪里吃得完，结果我们天天吃西红柿，还是烂了不少，这次，老爸又买了好多胡萝卜，吃不完了，于是想到做胡萝卜汁。主料胡萝卜：3根辅料水：适量详细步骤：第一步准备三根胡萝卜第二步削皮第三步...
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![山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做-山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记——]( "山楂解腻消化饮 山楂解腻消化饮怎么做-山楂解腻消化饮的做法 27的药食日记——")
- “最近很忙的27，饮食及其不规律~连续外食，为了清理一下自己的肠道~于是今天就熬了山楂解腻消化饮~利用山楂、白茅根、陈皮、决明子，可以预防肠道毒素的代谢，预防心血管粥状动脉硬化，还可以润肺、化痰、清肝解毒，顺便再通一下便便~清热利尿，降火的功效~恩~喝几天试试看~”食材明...
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![常吃不腻的豆豉鱼图解]( "常吃不腻的豆豉鱼图解")
- 鱼的营养价值非常的丰富，有高蛋白，对于人体所需营养有很好的补充作用，鱼的做法也有很多种，今天讲到的是豆豉鱼。主料油炸酥鱼：450g生姜：10g辣椒：2个辅料豆豉：20g蒜米：4瓣生抽：10g豆豉：20g食用油：10g盐：2g小葱：适量水：适量详细步骤：第一步准备好炸好的小鱼，葱姜蒜以及豆豉和辣椒第二步豆豉...
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![肥而不腻的蒜泥白肉图解-超级下酒菜]( "肥而不腻的蒜泥白肉图解-超级下酒菜")
- 肥而不腻的五花肉相信大家都很喜欢，今天做的蒜泥白肉是根据自己家有的菜来做的，大家可以根据自己的情况适当调整哈，这次的蒜泥白肉是卷上了一些蔬菜的，吃起来口感更好，而且也更营养均衡，做法也非常简单大家可以试试。主料五花肉：200g金针菇：150g胡萝卜：150g茭白：150g辅料生姜：适量大...
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![茶叶解腻吗]( "茶叶解腻吗")
- 解腻。茶，植物学名灌木或者小乔木，常绿木本植物，一般将它的叶片加工后作为一种饮料，我国的茶叶品种很多有绿茶、乌龙茶、白茶和花茶等等。茶叶的品质很重要，而茶叶的品质会受保存方式，贮存空间的影响，要注意对茶叶的保存，注意防潮、防虫、防止异味。...
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![吃什么东西解腻]( "吃什么东西解腻")
- 温水、醋、大麦茶、苹果、牛奶、洋葱、普洱茶。苹果是常见的水果，既可以直接吃，也可以用于制作水果沙拉、苹果菠萝红茶、苹果醋、苹果吐司、苹果罐头、苹果饼等美食。牛奶是常见的乳制品，可以单独饮用，也可以用于制作牛奶鸡蛋羹、牛蛋炖鸡蛋、牛奶布丁等美食。...
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![吃完羊肉吃什么解腻]( "吃完羊肉吃什么解腻")
- 酸梅汤、大麦茶、苹果等。羊肉是指羊身上的肉，可以分为山羊肉、绵羊肉、野羊肉等。其肉质与猪肉、牛肉等类似，但是具有一股特殊的羊膻味，所以在制作羊肉时要注意去除膻味。羊肉不仅可以用来煲汤，还可以用来制作红烧羊肉、烤全羊、葱爆羊肉等美味菜肴。...
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![酥而不腻葱花油饼图解]( "酥而不腻葱花油饼图解")
- 去年国庆节去南京旅游时吃了油饼，觉得这饼很好吃。但是转念一想，荷包不够鼓，光是饼没有料口味也单一，家里做也健康啊~回到家不妨改良一下？说做就做！葱花香气十足，面饼酥软，口感不错，而且不油腻，家人都爱吃。主料面粉：300克辅料水：200克糖：20克酵母：3克葱花：适量盐：2克详细步骤：第一步面粉...
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![超好吃图解-面条鱼口感细腻]( "超好吃图解-面条鱼口感细腻")
- 面条鱼其实是大家日常生活中非常喜爱的小银鱼，炸后，就可以忽略鱼刺的存在，食用起来也很方便。炸好后，咬一口，香脆脆嫩，特别美味，可以当作一种美味的小零食，日常生活中不容错过的美食哦。主料银鱼干：适量花生米：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量盐：适量料酒：适量炸粉：适量干辣椒：适量详细步骤...
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![夏日刮油解腻就吃素炒丝瓜图解]( "夏日刮油解腻就吃素炒丝瓜图解")
- 丝瓜其实烧汤最好吃了，非常清淡可口。但是最近家里老是煮稀饭吃，也没机会烧汤，丝瓜就用来炒着吃了。炒着吃的话尽量少放点油，可以稍微加一点清水把丝瓜焖熟，再把汤汁收干就可以了。主料丝瓜：1根辅料蒜：1瓣葱：1根盐：适量鸡精：少量生抽：半勺详细步骤：第一步准备好食材：丝瓜、葱、蒜第二...
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![包青团或者蛋黄酥都超好吃图解-细腻甜糯的红豆沙的做法]( "包青团或者蛋黄酥都超好吃图解-细腻甜糯的红豆沙的做法")
- 细腻甜糯的红豆沙可以用来做青团豆包也可以拿来做蛋黄酥和月饼。其实网上的配方蛮多的，这次主要是来记录一下机器操作版本。毕竟站在灶台旁一直翻炒实在是又累又热，高科技能解决的那就让它来吧。另外按照配方量出来的成品大约在720g左右。主料红豆：适量辅料花生油：适量麦芽糖...
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![粉葛猪骨汤图解-营养解油腻的汤]( "粉葛猪骨汤图解-营养解油腻的汤")
- 粉葛猪骨汤是一道以猪骨级粉葛为主要原料，煲制的汤。这道汤的味道鲜美浓郁，粉葛富含蛋白质，膳食纤维，各种维生素，烟酸，叶酸等等。粉葛煮熟以后有点芋头的味道。我在汤里还加了一位土茯苓，土茯苓含有一点中药味，和猪骨炖在一起，正好解了油腻的感觉。主料猪排骨：300克粉葛：100克土茯苓...
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![口感细腻的山药的做法，入口即化，超级好吃图解]( "口感细腻的山药的做法，入口即化，超级好吃图解")
- 山药口感细腻，入口即化。是一道营养价值很高，而且口感好到极致的美食，软软糯糯的山药吃了会上瘾。今天就给大家带来了一道关于山药的做法，山药虾仁汤。很鲜美，也是把食材的美味发挥到了极致，是不是很心动，快试试吧。主料山药：半根虾仁：150克青豆：100克鸡蛋：2个辅料料酒：1勺食盐：适量葱...
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![什么饮料解腻]( "什么饮料解腻")
- 茶水、果汁、苏打水。茶水解腻时，可以喝绿茶、红茶以及花茶等。果汁解腻时，可以喝苹果汁、西瓜汁、百香果果汁、葡萄汁、酸梅汤、橙子汁等。喜欢喝甜口的果汁，可以根据口味酌情添加冰糖或蜂蜜。喜欢喝口感清凉的果汁，可以根据口味酌情添加适量的冰块。...
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![香而不腻图解-麻辣香锅]( "香而不腻图解-麻辣香锅")
- 自己做的麻辣香锅，好吃到不行，香而不腻，而且做法非常的简单。而且这道菜做的特别下饭，家里的小孩老人都可喜欢，看来我的辛苦是没有白费的~~主料鲜虾：300g芹菜：1根青椒：半个胡萝卜：半根香菇：4朵西兰花：100g豆腐皮：1张豆腐泡：适量辅料面粉：适量淀粉：1勺大葱：半根老姜：1g八角：2个麻椒：1g桂皮：1块...
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![尝尝陈醋泡花生米解腻又开胃图解-大鱼大肉吃腻了]( "尝尝陈醋泡花生米解腻又开胃图解-大鱼大肉吃腻了")
- 醋泡花生米，是一道从油炸花生米的基础上演变出来的菜肴，是山西的传统凉菜，其特点就在陈醋上面。陈醋花生米前身最主料为花生、醋、香菜，全国各地口味的不同，在一定程度上对这道菜也根据当地的口味做了一些简单的调整。主料花生米：适量洋葱：适量辅料白糖：适量盐：适量详细步骤：第一步...
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![什么东西解腻]( "什么东西解腻")
- 酸奶、茶、水果、山楂糕、果汁等。酸奶是一种口味酸甜的奶类饮品，以牛奶为原料，经过一系列的发酵等处理制作而成。大致可以分为酸乳、发酵乳、风味酸乳、风味发酵乳这四类。在喝酸奶时要讲究一定的方法，酸奶不能加热饮用，需冷藏；酸奶适合搭配米饭、面条、包子、馒头、面包等一...
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![吃完羊肉后吃什么解腻]( "吃完羊肉后吃什么解腻")
- 茶、水果。吃完羊肉可以喝山楂茶、绿茶、香蕉、梨子、橙子、苹果等。苹果的种类丰富，包括红富士、蛇果、金冠、国光、乔纳金、澳洲青苹果等。苹果的吃法多样，可以直接吃，也可以用于制作苹果汁、苹果沙拉、拔丝苹果等美食。橙子可以直接吃，也可以用于制作橙子果汁等。...
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![烤鸭和什么搭配解腻]( "烤鸭和什么搭配解腻")
- 水果，黄瓜丝，葱丝，饮料等。烤鸭是用鸭肉制作成的一种食物，口感鲜香可口，但是吃多了也会有一些腻，所以吃烤鸭时可以搭配一些饮料食用，比如橙汁，可乐等，也可以用饼皮包鸭肉、黄瓜丝、葱丝一起食用，这样使鸭肉的口感很清香，吃起来也不会腻。...
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![超好看图解-好吃不腻的松软版脏脏包]( "超好看图解-好吃不腻的松软版脏脏包")
- 好吃又好看的网红脏脏包，在前段时间，脏脏包可是在网上掀起了一阵大风，脏脏包的价格随之而涨，可可粉的甜蜜配上面包的香气，让很多人非常欢喜。可是，好吃的脏脏包也不是看起来那么难制作的，虽然自己做的比不上店铺里的，可是亲手做的才更香，所以快点学起来。主料高筋奶粉：255克牛奶：90...
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味味甜
