![杂粮黑芝麻糊怎么做-杂粮黑芝麻糊的做法]( "杂粮黑芝麻糊怎么做-杂粮黑芝麻糊的做法")
- “早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用，尤其是学生，快速转化成为ATP后能被大脑利用。营养学家认为早餐是非常重要的一餐，对人的健康十分重要，因为它提供了展开一天所需...
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![黑芝麻糊的功效与作用]( "黑芝麻糊的功效与作用")
- 日常中的黑芝麻糊您一定不陌生，黑芝麻糊是一种很有营养的饮品，那么您知道黑芝麻糊还有那些功效及作用么，黑芝麻糊适合哪类人群服用以及黑芝麻糊有什么禁忌呢？今天小编就带您一起了解一下有关黑芝麻糊的小知识，想知道的朋友们一起来看一下吧。黑芝麻又被叫做胡麻，脂麻，油麻，因为黑...
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![芝麻糊豆浆冻的做法 芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊 芝麻糊豆浆冻怎么做]( "芝麻糊豆浆冻的做法 芝麻糊豆浆冻&黑芝麻糊 芝麻糊豆浆冻怎么做")
- 食材明细主料熟黑芝麻（适量）豆浆（1袋）牛奶（200ML）冰糖（适量）鱼胶粉（8克）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芝麻糊豆浆冻的做法步骤1、准备材料。2、熟芝麻放到料理机中。3、打成粉状。4、鱼胶粉提前用少许水化开静置5分钟。5、牛奶中加入冰糖（白糖也可以）用小火煮至冰糖化开。6、加...
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![杏仁黑芝麻糊如何做简单又好吃-手工自制放心芝麻糊]( "杏仁黑芝麻糊如何做简单又好吃-手工自制放心芝麻糊")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑芝麻粉：3汤匙细砂糖：1汤匙杏仁粉：1汤匙辅料糯米粉：1汤匙水：适量具体步骤1.黑芝麻粉，杏仁粉和糖放入小奶锅中。（还可以磨些核桃粉花生粉一类的。又香又营养）家用搅拌机一般都可以胜任磨粉的工作的。但是我宿舍的...
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![剩米饭黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法 早餐]( "剩米饭黑芝麻糊 黑芝麻糊怎么做-黑芝麻糊的做法 早餐")
- 食材明细主料米饭（1小碗）熟黑芝麻（3分之2量杯）即食燕麦（适量）辅料糖（适量）灰枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）未知（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备好的材料。2、将米饭和黑芝麻倒入豆浆机，水加到最低水位线。3、豆浆机按米糊程序。4、小碗里加1勺即使燕麦。5、将黑芝麻糊倒入燕麦碗...
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![自制自制黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "自制自制黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.黑芝麻粉可以稍微多一点；白糖的用量随自己喜欢而定；炒面的用量就要看自己的食量了，我一个人吃的话，一汤勺左右的炒面就够了。2.将以上三种材料放进大碗里搅拌一下，差不多搅散就可以了。3.倒入刚...
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![黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎么做]( "黑芝麻糊豆花的做法 【黑芝麻糊豆花】 黑芝麻糊豆花怎么做")
- 食材明细主料黄豆（一小碗）内酯（一小勺）黑芝麻糊（一小碗）杏仁片（适量）甜味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻糊豆花的做法步骤1、将黄豆浸泡一晚上。2、将泡黄豆洗干净，倒入九阳豆浆机，添加适量水，插上电源，按五谷豆浆键。3、听到蜂鸣声后拔掉电源。将豆渣过滤。4、过滤好的豆浆冷...
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![「DIY美食」黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "「DIY美食」黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料糯米粉：15黑芝麻粉：15辅料糖：适量猪油：适量具体步骤1.锅中放温水2.加入适量的糯米粉，我贪心加了四匙，开始感觉还很稀，结果一煮就太稠了，开始可以少加点，最后稀了再加也可以3.搅拌均匀，开小火煮，边煮边搅4.加适量...
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![黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊-补肾增发 黑芝麻糊怎么做]( "黑芝麻糊的做法 黑芝麻糊-补肾增发 黑芝麻糊怎么做")
- “第一次接触芝麻糊是奶奶给做的，芝麻豆子茶是一种思念，芝麻糊则是一种美味的童年记忆，不仅有营养，更是补发的良品！”食材明细主料黑芝麻（50G）白芝麻（30G）冰糖（30G）大米（30G）辅料开水（600ML）甜香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻糊的做法步骤1、准备好食材。2、将芝麻、大米放入平底...
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![特色黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "特色黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑芝麻：200糯米粉：100辅料绵白糖：适量具体步骤1.把黑芝麻清洗干净沥净水份炒熟2.糯米粉炒熟3.糯米粉炒到颜色发黄就可以了,盛出备用4.把黑芝麻放到料理机里5.打成芝麻粉6.把炒好的糯米粉放到黑芝麻粉里...
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![美味的黑芝麻糊戚风蛋糕如何做简单又好吃]( "美味的黑芝麻糊戚风蛋糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟家里有黑芝麻糊粉吃腻了，怎么办?这道黑芝麻糊戚风蛋糕就会解救你的味蕾，让你眼前一亮。黑芝麻糊的营养是非常丰富的，老少皆宜，它含有各种维生素对延缓衰老和美容养颜有很大的用处。对于爱美的女孩子们，常吃可...
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![芡实黑芝麻糊的做法 养胃健脾益肾芡实黑芝麻糊 芡实黑芝麻糊怎么做]( "芡实黑芝麻糊的做法 养胃健脾益肾芡实黑芝麻糊 芡实黑芝麻糊怎么做")
- “清代医家陈士择说得最好：“芡实止腰膝疼痛，令耳目聪明，久食延龄益寿，视之若平常，用之大有利益，芡实不但止精，而亦能生精也，去脾胃中之湿痰，即生肾中之真水。”所以说芡实是健脾补肾的绝佳首选黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用糙米，《本草纲目》中认为，能消...
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![营养的燕麦坚果黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "营养的燕麦坚果黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时10分钟　　　　烹饪时间:60分钟黑芝麻的营养非常的丰富，是非常好的补钙食品，而且还能促进头发的生长。人们都说最佳食用黑芝麻的时间是早晨，所以早上熬一碗营养的燕麦坚果黑芝麻糊来吃吃是非常安逸的。再在黑芝麻糊里面加点什么瓜子...
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![营养的杂豆黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "营养的杂豆黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、可以做成各种美味的食品。今天在这里介绍一样好吃，营养的杂豆黑芝麻糊。它是由杂豆和黑芝麻混在一起搅拌而成的。浓浓的黑芝麻味道散发在其中，美味不可阻挡。杂豆和...
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![「念念不忘」黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "「念念不忘」黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑芝麻：50大米：50辅料白砂糖：适量具体步骤1.把黑芝麻炒熟2.倒在豆浆机中3.大米淘净也放在里面4.按下营养米糊键即可20分钟就熟了5.加点白糖就可以饮用了烹饪技巧不喜欢吃甜的人可以不加糖...
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![色香味浓的黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "色香味浓的黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑芝麻：250糯米：150辅料白糖：适量具体步骤1.准备好食材2.黑芝麻淘净沥干，放入炒锅小火炒熟，3.糯米淘净沥干，用小火炒熟。4.取料理机，放入熟糯米，盖紧杯盖，通电，启动开关键，逐渐从低档调制高速档，打50秒，停一下，再打...
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![特色美食黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "特色美食黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料小米：10花生：10大米：20黑芝麻：10辅料白糖：适量具体步骤1.把材料用量杯量好2.材料洗净，倒在滤网上过滤，这样就不怕黑芝麻流走3.放材料加水至水位线，按米糊功能，20左右煮好自动报警，倒出加糖即可4.成品烹饪技巧糖...
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![黑芝麻糊如何做简单又好吃-简易版]( "黑芝麻糊如何做简单又好吃-简易版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑芝麻粉：200辅料粟米粉：适量冰糖：适量清水：500ml具体步骤1.食材：黑芝麻粉和冰糖。2.准备芡汁（粟米粉和清水拌匀）。3.黑芝麻粉倒入锅中。4.倒入清水。5.拌匀。6.放入冰糖。7.盖锅盖，大火烧开，煮3分钟左右。8....
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![黑芝麻糊的功效与作用有哪些]( "黑芝麻糊的功效与作用有哪些")
- 说到黑芝麻糊这种食物可以说是家喻户晓，基本无人不知无人不晓，是家家户户很多朋友们日常都很爱吃的一道美食之一，市面上有各种口味的黑芝麻糊，以满足大家的不同需求，那么，黑芝麻糊的功效与作用有哪些？不妨我们带着疑问一起去看看吧。一、黑芝麻糊的功效与作用有哪些1、补脑益智...
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![家常黑芝麻糊（原创）如何做简单又好吃]( "家常黑芝麻糊（原创）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料白糖：100炒熟的黑芝麻：300辅料水：适量具体步骤1.原料图2.将黑芝麻打碎。3.加入少许糖。4.打匀。5.加入少量水，打匀。6.三次加水加糖。打透。倒出，就可美美哒享用了。烹饪技巧水和白糖是任意的。可根据口味调整...
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![健康美食之黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "健康美食之黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料黑芝麻：100辅料糯米粉：50具体步骤1.买的熟芝麻磨碎2.糯米粉在无油锅内小火炒熟炒香3.黑芝麻和糯米粉按2：1的比例放入4.黑芝麻和糯米粉按2：1的比例混合均匀5.想吃的时候加入适量的糖6.开水边倒边搅，浓香的...
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![十分很诱人的自制黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "十分很诱人的自制黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑芝麻：50辅料花生：适量黑豆：适量具体步骤1.提前把芝麻花生还有豆子磨好粉末2.准备好适量的白糖3.加U肉少许的白糖在碗里面4.烧开水冲开即可饮用烹饪技巧应该倒入水的同时边用筷子搅拌均匀...
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![手工黑芝麻糊的做法 简单又美味的手工黑芝麻糊 手工黑芝麻糊怎么做]( "手工黑芝麻糊的做法 简单又美味的手工黑芝麻糊 手工黑芝麻糊怎么做")
- “喜欢吃黑芝麻糊，也试过好几种做法。今天这个方子是自己目前感觉既简单又美味的，推荐给大家。”食材明细主料水磨糯米粉（30g）炒熟的黑芝麻（50g）辅料冷水（240g）糖（20g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）手工黑芝麻糊的做法步骤1、把黑芝麻和糯米粉放进搅拌机。2、搅拌成粉状。3、...
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![简易黑芝麻糊如何做简单又好吃]( "简易黑芝麻糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.炒制黑芝麻粉将黑芝麻洗净沥干水分，放入烤箱150度，烘烤10分钟左右（没有烤箱放入锅中用小火炒熟也是一样的）烤熟的黑芝麻放入食品搅拌机中打成粉末状放入瓶中密封保存。2.糯米粉放入锅中用小火...
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![黑芝麻糊汤元怎么做-黑芝麻糊汤元的做法]( "黑芝麻糊汤元怎么做-黑芝麻糊汤元的做法")
- “这次买的蓝莓口味水晶汤元，配上黑芝麻糊，就成了黑芝麻蓝莓水晶汤元了”食材明细主料汤元（适量）黑芝麻糊（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻糊汤元的做法步骤1、蓝莓口味的水晶汤元，煮熟了才是蓝莓色的2、一煮锅上火，水开后下入汤元3、另一煮锅加入自制的黑芝麻糊粉，...
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味味甜
