![友情心里美怎么做-友情心里美的做法]( "友情心里美怎么做-友情心里美的做法")
- “希望我们的友情犹如此菜，由外而内，都能让我们充满惊喜”食材明细主料鹌鹑蛋（4个）肉馅（250克）辅料干淀粉（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）友情心里美的做法步骤1、将肉馅加入调料制成馅料，鹌鹑蛋放入卤水内煮熟去壳备用。2、鹌鹑蛋先在干淀粉内打个滚，然后用肉馅将其包裹，制...
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![拌心里美萝卜怎么做-拌心里美萝卜的做法]( "拌心里美萝卜怎么做-拌心里美萝卜的做法")
- “家里的存货在一点点的消失，只能隆重推出我认为最简单的美味“凉拌心里美”。“心里美”就是外表是白萝卜的样，里面是红萝卜的样的萝卜，大家都见过，大厨们也经常拿来刻花！好吃呀！心里美萝卜，总有几分异类的感觉。说它是萝卜吧，长得却像水果；说它是水果吧，可分明又叫萝卜。怎么叫心...
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![凉拌心里美怎么做-凉拌心里美的做法]( "凉拌心里美怎么做-凉拌心里美的做法")
- “心里美是一种萝卜，里面也是红红的，用凉拌的方式脆脆的，减脂美味。”食材明细主料心里美（1000g）辅料小米辣（4个）调料盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌心里美的做法步骤1、心里美洗净刮掉外皮。2、把心里美刮成长长的丝。3、放入盐抓匀。4、小米辣切成小丁。5、把心...
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![心里美丸子的做法 紫色诱惑---心里美丸子 心里美丸子怎么做]( "心里美丸子的做法 紫色诱惑---心里美丸子 心里美丸子怎么做")
- 食材明细主料紫山药薯（适量）辅料粘米粉（适量）糯米粉（适量）油（适量）配料五香粉（适量）盐（适量）五香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）心里美丸子的做法步骤1、紫山药薯。2、山药去皮，用清水洗干净。（山药去完皮就放水里泡着，这样不变黑）3、刨成丝。（山药有粘性，刨出来的丝像山药泥）4、撒适量盐和五...
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![心肝情愿怎么做-心肝情愿的做法]( "心肝情愿怎么做-心肝情愿的做法")
- “这道菜说起来也挺逗的，这菜老爸经常做，那天家里来客人了，我就弄了这个菜上去，摆了摆盘，端上去大家都说漂亮，赶紧下筷，都说好吃，问我是什么做的，我笑答：是猪心和猪肝凉拌的，什么菜名没想呢，于是经过大家的热烈讨论，这道“心肝情愿”就诞生了.......”食材明细主料猪心（1个）猪肝（一小块）辅...
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![心情牛排的做法 心情牛排，幸福的味道 心情牛排怎么做]( "心情牛排的做法 心情牛排，幸福的味道 心情牛排怎么做")
- “近一个月每天一到晚上，牙就特痒痒，见谁想都想咬一口，特别尤其的想吃肉，今天终于了却了自己的一桩心愿，吃了一天的肉。心情不好的时候，就要大口吃肉，然后摸摸肚皮，然后美美的去睡觉。寒冬食牛肉，补益又暖胃。牛肉是很常见的食材，尤其适合在冬季食用。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸。...
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![麻香心里美怎么做-麻香心里美的做法]( "麻香心里美怎么做-麻香心里美的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（一个）大葱（适量）藤椒（适量）干红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）醋（适量）酱油（适量）麻香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻香心里美的做法步骤1、所需食材备用2、心里美萝卜切薄片3、海带切丝备用4、干红椒和葱改刀5、糖，盐，酱油，醋调制料汁6、炒锅入油烧热倒入...
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![心里美泡菜的做法 减肥的开胃菜---心里美泡菜 心里美泡菜怎么做]( "心里美泡菜的做法 减肥的开胃菜---心里美泡菜 心里美泡菜怎么做")
- “心里美萝卜的营养价值：所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管...
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![糖醋心里美的做法 【东北】糖醋心里美 糖醋心里美怎么做]( "糖醋心里美的做法 【东北】糖醋心里美 糖醋心里美怎么做")
- “除了那些耳熟能详，已在全国各地流行的“东北大菜”，还有一道是每一个东北人都知道并且喜欢吃的糖醋心里美。有人开玩笑称形容东北菜的特点，只有六个字：黢黑、焦黏、齁咸！而这道菜绝对可以说是东北菜系里的小清新。制作简单，却非常爽口。”食材明细主料心里美萝卜（200克）辅料白...
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![心里美的做法 不一样的心里美 心里美怎么做]( "心里美的做法 不一样的心里美 心里美怎么做")
- “我上初中就开始住校，夏天最容易上火，口舌生疮。老爸就给我做一道小吃——不一样的心里美。老爸用的是莲蓉馅料，我把馅料该成紫薯泥了。”食材明细主料绿苦瓜（一根）辅料紫薯（50g（两小个））配料橄榄油（少许）柠檬皮（少许）清淡（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心里美的做法步骤1、紫薯洗净，入...
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![糖醋心里美的做法 【哈尔滨】糖醋心里美 糖醋心里美怎么做]( "糖醋心里美的做法 【哈尔滨】糖醋心里美 糖醋心里美怎么做")
- “糖醋萝卜丝是年夜饭最爽口的一道小菜，也是本地各大饭店的一道爽口菜，色彩艳丽，酸酸甜甜，爽口解腻，开胃降脂。心里美萝卜含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，有助于节日期间减肥哦！常吃可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。”食材明细主料心...
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![酸甜心里美怎么做-酸甜心里美的做法]( "酸甜心里美怎么做-酸甜心里美的做法")
- “秋季，人体普遍燥热，常吃萝卜可以很好地滋阴润燥，调和阴阳，平衡身体。红白萝卜适合熟吃，而青萝卜和心里美萝卜则适合生吃。”食材明细主料心里美萝卜（适量）辅料柠檬沙拉汁（1大匙）糖（1小匙）黑芝麻（少许）白芝麻（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜心里美的做法步骤1、准备材料:欣...
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![果醋心里美怎么做-果醋心里美的做法]( "果醋心里美怎么做-果醋心里美的做法")
- “心里美萝卜性凉味甘，富含维生素c及微量元素锌，绿皮、红心很漂亮，果醋心里美颜色艳丽、清新爽脆、酸甜可口。”食材明细主料心里美萝卜丝（适量）辅料苹果醋（适量）香油（适量）辣椒油（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）果醋心里美的做法步骤1、心里美萝卜洗净...
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![凉拌心里美的做法 特简单的减肥菜——凉拌心里美 凉拌心里美怎么做]( "凉拌心里美的做法 特简单的减肥菜——凉拌心里美 凉拌心里美怎么做")
- “红心萝卜又名胭脂萝卜、心里美、脆子萝卜等，它又脆又甜，外观是粗糙的青，还带脏，颜色卖相欠佳，但切开后，里面却是桃红色的，呈感叹号放射状图案，斑斓鲜艳，被称为“心里美”，又甜又辣又爽脆，一般用来生吃、凉拌，很少炒炖，怕失了原味，常用于凉拌生吃，富含维生素C，比梨和苹果高十几倍，故有“...
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![彩色心情怎么做-彩色心情的做法]( "彩色心情怎么做-彩色心情的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）杏鲍菇（1个）青椒（1个）红肠（50克）辅料小葱（10克）蚝油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩色心情的做法步骤1、素菜跟红肠切成丝2、准备好小葱3、油下锅，烧热放葱，随后所有原料下锅，翻炒2分钟，加蚝油跟盐适量4、可以出锅了...
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![心里美沙拉怎么做-心里美沙拉的做法]( "心里美沙拉怎么做-心里美沙拉的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（200克）杏鲍菇（1小个）西兰花（100克）馒头（20克）鹌鹑蛋（3个）鸡脯肉（30克）花生油（小许）辅料黑胡椒（小许）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）心里美沙拉的做法步骤1、洗干净的心里美，西兰花，杏鲍菇。2、杏鲍菇和西兰花改刀。3、杏鲍菇冷水下锅煮开。4、放西兰花，焯至断生，捞...
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![友情的象征——老友粉图解]( "友情的象征——老友粉图解")
- 老友粉是广西南宁的一道特色美食。关于它的做法，今天我就把它分享给大家吧！先准备河粉，猪肝，瘦肉，猪小肠，牛肉等主要食材，还有别忘了这碗粉的关键食材——酸笋。如果少了它，老友粉就做不出正宗的那个味儿了。主料河粉：一把猪肝：适量瘦肉：适量猪小肠：适量牛肉：适量辅料酸笋：50克豆鼓：30克...
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![糖渍心里美怎么做-糖渍心里美的做法]( "糖渍心里美怎么做-糖渍心里美的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（适量）糖（适量）辅料醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖渍心里美的做法步骤1、心里美萝卜。2、削去外皮。3、先切片后切成切丝。4、加入白糖，醋拌均匀，萝卜颜色会稍微有些变。5、成品图。小窍门糖醋比例为糖2份，醋1份。...
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![糖醋心里美怎么做-糖醋心里美的做法]( "糖醋心里美怎么做-糖醋心里美的做法")
- 食材明细主料心里美萝卜（一个）辅料糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）糖醋心里美的做法步骤1、萝卜去皮洗净插成丝备用。2、放入白糖和白醋。3、搅拌均匀后盛出。4、清香怡人，好吃😋！...
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![甜心情人的做法 甜心情人-小不点 甜心情人怎么做]( "甜心情人的做法 甜心情人-小不点 甜心情人怎么做")
- “心血来潮做的。结果还是不错。小小的，很可爱。给小孩当饭吃也营养。自己也可以解解嘴馋。”食材明细主料法国面包（1条）吞拿鱼罐头（1罐）熟鸡蛋（2粒）辅料红字牛奶（1汤匙）大葱（半颗）西红柿（2粒）黄瓜丝（适量）牛油（适量）原味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）未知（难度）甜心情人的做法步骤1、把熟鸡蛋切成...
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![紫色心情怎么做-紫色心情的做法]( "紫色心情怎么做-紫色心情的做法")
- “喜欢紫薯那漂亮高贵的紫色、它还含有大量的花青素、对人体健康有益、其做的食物也非美、稍微造个形就很漂亮”食材明细主料紫薯（一个）辅料白糖（一勺）炼奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫色心情的做法步骤1、紫薯去皮洗净、切成薄片上锅蒸熟2、取出放入一勺糖、压成...
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![绿色心情怎么做-绿色心情的做法]( "绿色心情怎么做-绿色心情的做法")
- 食材明细主料盐水火腿（50克）圣女果（6个）蒜（10克）荷兰豆（200克）辅料糖（0.5匙）玉米油（0.5勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿色心情的做法步骤1、荷兰豆摘除两头清水清洗干净备用2、锅中烧开水点几滴油放入少许盐将荷兰豆炒一下3、焯好水的荷兰豆立即放入冷水中过凉...
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![炝拌心里美的做法 冬季清甜爽口心里美----炝拌心里美 炝拌心里美怎么做]( "炝拌心里美的做法 冬季清甜爽口心里美----炝拌心里美 炝拌心里美怎么做")
- “心里美萝卜是萝卜的一种，心里美萝卜汁液中存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。因此，含有这种色素的蔬菜，经酸渍后可使其颜色更加鲜红，而得名。我家的萝卜皮都这么吃，爽口有营养。它的作用：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜...
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![炝拌心里美的做法 简单快手菜----〖炝拌心里美〗 炝拌心里美怎么做]( "炝拌心里美的做法 简单快手菜----〖炝拌心里美〗 炝拌心里美怎么做")
- “这是一道简单快手菜，特别适合上班一族，用来待客它也能上得了台面，因为，它是那么的惊艳！第一次看见心里美萝卜，我就被它艳丽的色彩所诱惑，它其貌不扬，内心却是那么的惊艳，这是众多萝卜都无法比拟的....”食材明细主料心里美（适量）辅料干辣椒（适量）蒜（适量）姜（适量）生抽（适量）醋（适量）白糖（适量...
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![酸甜心里美丝怎么做-酸甜心里美丝的做法]( "酸甜心里美丝怎么做-酸甜心里美丝的做法")
- “在我国一直流传一句谚语：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”时逢隆冬季节，萝卜大量上市，因此，应节气吃时令菜，是家庭养生保健的重要方法。前两天，买了几个红心萝卜，用糖醋凉拌着吃，非常可口。从网上查知：萝卜味辛、甘、气温，属土，无毒，晚秋初冬开始拔收，可做菜，做汤，生食均可。冬季人...
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味味甜
