![珍选捞汁韭菜怎么做-珍选捞汁韭菜的做法]( "珍选捞汁韭菜怎么做-珍选捞汁韭菜的做法")
- “春天吃韭菜好处多多。春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。一年中，春天的韭菜是最鲜嫩的，也是最...
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![珍选捞汁皮蛋豆腐如何做简单又好吃]( "珍选捞汁皮蛋豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：150珍选捞汁：200ml皮蛋：50辅料香菜：20蒜：20剁椒：20具体步骤1.将豆腐切成大小一致的长方形片，并整齐摆入盘中2.其中碎豆腐可以摆至中心打底，中间摆上皮蛋。3.珍选捞汁倒入碗内4.蒜蓉，剁椒，放入碗内5.最后在...
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![珍选捞汁什锦怎么做-珍选捞汁什锦的做法]( "珍选捞汁什锦怎么做-珍选捞汁什锦的做法")
- “黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带...
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![珍选捞汁黄花菜如何做简单又好吃]( "珍选捞汁黄花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干黄花菜：250粉丝：100黄瓜：50香菜：20辅料珍选捞汁：200ml具体步骤1.黄花菜、粉丝用清水冲洗一下，然后用温水泡发2.黄瓜洗净切丝，香菜洗净切碎段3..开一锅水，将泡软的粉丝烫熟后捞出控水，如果想粉丝吃起来清爽可...
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![珍选捞汁饺子皮如何做简单又好吃]( "珍选捞汁饺子皮如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：250蒜泥：10油泼辣子：2勺蒜苗：100牛肉：30彩椒：100辅料珍选捞汁：200ml具体步骤1.准备好食材2.泡彩椒剁碎、葱3.擀饺子皮4.煮饺子皮5.煮饺子皮的时候顺便烫一下韭苔，水煮的菜凉拌了少油少盐现在最受欢迎；6.煮...
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![家常珍选捞汁藕片如何做简单又好吃]( "家常珍选捞汁藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量白芝麻：适量辣椒粉：适量红辣椒：适量辅料葱：适量蒜：适量珍选捞汁：适量具体步骤1.准备好原料2.将大蒜去皮切碎成末，葱洗净切碎，待用3.将切好的藕片放入清水中浸泡，并洗去表面的淀粉(多洗几次)，捞出4.锅内放...
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![捞汁生菜怎么做-捞汁生菜的做法]( "捞汁生菜怎么做-捞汁生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（一颗）辅料蒜（适量）调料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）糖（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁生菜的做法步骤1、生菜清洗干净。2、剁好蒜末。3、碗里加入盐，酱油，耗油，糖，淀粉，适量水拌匀。4、锅里加入水，少许盐，油烧开，放入生菜焯水半分钟捞起沥干装盘。5、...
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![捞汁凉菜的做法 爽口捞汁凉菜 捞汁凉菜怎么做]( "捞汁凉菜的做法 爽口捞汁凉菜 捞汁凉菜怎么做")
- 食材明细主料黑木耳（3朵）金针菇（1小把）黄瓜（1小段）冻粉（50克）洋葱（1/5个）胡萝卜（1小段）圣女果（6个）辅料小红椒（1个）蒜（1瓣）熟蒜（2瓣）矿泉水（100ml）配料白糖（小半匙）香醋（适量）酱油（适量）鸡精（适量）香油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）捞汁凉菜的做法步骤1、准备好材料。2、捞汁：碗里先放白砂...
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![家常珍选捞汁花生仁如何做简单又好吃]( "家常珍选捞汁花生仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花生仁：适量胡萝卜：适量青椒：适量辅料珍选捞汁：适量精盐：适量具体步骤1.准备食材2.将花生仁提前泡好，胡萝卜和尖椒切块3.食盐、水和花生仁放入锅中，煮15-20分钟后，关火浸泡4.将胡萝卜和辣椒焯水，焯好水的蔬菜，放...
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![家常珍选捞汁鲜蒜如何做简单又好吃]( "家常珍选捞汁鲜蒜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜蒜：适量辅料珍选捞汁：适量凉开水：适量具体步骤1.将鲜蒜最外层的皮剥去，将底部的蒜须和绿色的蒜梗剪去；2.洗净后放入盆中，倒入没过蒜头的凉水。泡蒜的凉水每天要换2次，共浸泡3天即可；3.将泡好的蒜，蒜梗朝下放...
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![珍选捞汁毛豆如何做简单又好吃]( "珍选捞汁毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：250蒜：3瓣辅料珍选捞汁：200ml具体步骤1.毛豆剪去头尾2.剪好后冲洗干净3.烧一锅开水，水开后放一小勺盐，然后倒入毛豆。4.盖上盖子中火煮8分钟左右5.煮毛豆的时候，把蒜头剁碎，越碎越好。6.剁碎的蒜头中倒...
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![珍选捞汁海参如何做简单又好吃]( "珍选捞汁海参如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料海参：200芦笋：100辅料盐：1勺蒜：10珍选捞汁：200ml具体步骤1.准备好食材2.将珍选捞汁倒入碗中放入冰箱冷藏3.芦笋去掉发硬的根部，下半部的皮削去，然后斜切成片；4.水中添加一点点盐和一点点油，烧开后下入芦笋焯一...
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![捞汁凉菜怎么做-捞汁凉菜的做法]( "捞汁凉菜怎么做-捞汁凉菜的做法")
- “简单健康美味。”食材明细主料粉丝（一扎）松花蛋（2个）胡萝卜（一个）黄瓜（两根）木耳（适量）洋葱（半个）辅料蒜瓣（适量）香醋（两勺）生抽（一勺）白糖（少量）花生碎（少量）盐（少量）凉开水（一大勺）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁凉菜的做法步骤1、所有的食材。2、松花蛋煮熟，就这个效果。3、泡软的木耳。...
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![珍选捞汁土豆片如何做简单又好吃]( "珍选捞汁土豆片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：250蒜泥：5葱花：5白芝麻：5辅料辣椒油：50珍选捞汁：200ml具体步骤1.将土豆的皮去掉，洗净，切成大小合适的薄片，尽量薄些，或者用工具擦成薄片。2.将土豆片用清水冲净表面淀粉，浸入清水中防止变色3.锅中烧热适量的...
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![珍选捞汁内酯豆腐如何做简单又好吃]( "珍选捞汁内酯豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料内酯豆腐：一盒珍选捞汁：200ml碎辣椒：20泡椒：2个辅料炸花生米：20粒葱姜蒜末：10具体步骤1.原材料2.炸花生米去皮，拍成碎瓣3.泡椒切成小圈4.豆腐倒扣装盘，用刀在上面划成片5.花生碎和泡椒圈撒在豆腐上6.碗里倒入...
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![珍选捞汁菠菜粉丝如何做简单又好吃]( "珍选捞汁菠菜粉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量粉丝：适量珍选捞汁：适量辅料蒜：适量朝天椒：适量植物油：适量具体步骤1.菠菜清洗干净沥干水分2.粉丝用清水泡软备用3.锅内烧开水放入粉丝快速的焯一下捞出，控干水分4.然后把菠菜也用开水烫软，捞出用凉白开...
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![自制珍选捞汁凉菜如何做简单又好吃]( "自制珍选捞汁凉菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料凉皮：50黄瓜：30胡萝卜：30豆腐皮：30菠菜：30辅料香菜：20大蒜：2瓣辣椒油：30ml珍选捞汁：200ml具体步骤1.将金针菇洗净，用水煮熟晾凉挤干水份。2.干豆腐洗净放在盐开水里煮三分钟捞出切成丝，加入辣椒油和盐，糖提前入味。...
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![珍选捞汁饺子皮怎么做-珍选捞汁饺子皮的做法]( "珍选捞汁饺子皮怎么做-珍选捞汁饺子皮的做法")
- “这样的一盘面端上桌，家人惊叹：“啊！这是几星级饭店的面食啊！”看来什么东东都要伪装一下才更加能吸引人的眼球,。平时在家做这样面食的时候，没有这样费心摆盘，吃过了就忘记了，今天学习酒店的范儿摆盘，原来很简单。”食材明细主料面粉（适量）蒜泥（适量）油泼辣子（适量）彩椒（适量）牛肉片（适...
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![家常珍选捞汁香椿黄豆如何做简单又好吃]( "家常珍选捞汁香椿黄豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黄豆：100香椿：50辅料珍选捞汁：200ml具体步骤1.香椿洗干净，黄豆提前泡好2.锅中放水，水开后放入黄豆煮，大约6分钟即可3.锅中放水，水开后放入香椿焯水，香椿变色后捞出冲凉水，挤干水分4.香椿切碎5.加入珍选捞汁6.把...
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![珍选捞汁花生米如何做简单又好吃]( "珍选捞汁花生米如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料花生米：适量红彩椒：适量黄彩椒：适量黄瓜：适量洋葱：适量辅料珍选捞汁：200ml具体步骤1.原料，花生米淘洗干净后晾干。2.红黄彩椒黄瓜洋葱全部切丁。3.花生和油一起放入锅里中小火加热并用锅铲不停翻炒，让花生米...
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![珍选捞汁蜇头如何做简单又好吃]( "珍选捞汁蜇头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蜇头：600黄瓜：50胡萝卜：50苦菊：50辅料香菜：1棵小米椒：3个珍选捞汁：200ml具体步骤1.将蜇头用清水浸泡去除咸味2.将黄瓜切成细丝，胡萝卜切成细丝、香菜、苦菊切段，小米椒切片3.锅中放入清水，烧开后关火，将泡过的蛰...
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![珍选捞汁萝卜片如何做简单又好吃]( "珍选捞汁萝卜片如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料白萝卜：300珍选捞汁：200ml辅料具体步骤1.白萝卜洗净去皮2.萝卜切成薄片3.萝卜片在开水中汆烫1分钟捞出4.取珍选捞汁倒入碗中，放入冰箱冷藏备用5.捞汁倒入萝卜片中充分搅拌后腌制10分钟6.腌制好的萝卜片，重...
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![珍选捞汁蕨根粉如何做简单又好吃]( "珍选捞汁蕨根粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：500珍选捞汁：200ml辅料朝天椒：20黄瓜：50蒜：10香葱：10具体步骤1.准备材料。2.黄瓜切成丝。3.锅中水开后下入蕨根粉煮5分钟，捞出后放入凉水中。4.将大蒜切末，朝天椒、香葱切段。5.蕨根粉淋干水分，放在黄瓜...
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![家常珍选捞汁折耳丝如何做简单又好吃]( "家常珍选捞汁折耳丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料折耳丝：适量姜：适量蒜：适量干辣椒：适量辅料珍选捞汁：适量花椒油：适量具体步骤1.准备好食材2.浸泡后的折耳根控干水分，手掐成小段备用；3.蒜去皮切茸状、生姜切茸状备用；干红椒去蒂去籽斜切成圈状备用；4.锅内注入...
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![珍选捞汁菠菜如何做简单又好吃]( "珍选捞汁菠菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：适量杏仁：适量芝麻：适量辅料珍选捞汁：适量具体步骤1.将白芝麻放入平底锅内，中小火炒熟2.炒好的白芝麻加半勺盐，捣碎成芝麻盐3.珍选捞汁倒入碗中，放入冰箱冷藏待用4.菠菜摘净用盐水泡20分钟，清水冲洗后控水备...
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味味甜
