![荷叶莲子火腿饭怎么做-荷叶莲子火腿饭的做法]( "荷叶莲子火腿饭怎么做-荷叶莲子火腿饭的做法")
- “北京已经正式入伏，整天那个闷哦，好朋友送来莲叶莲蓬莲花，家里还有宣威火腿一块，于是就有了这道荷叶莲子火腿饭，再配上荷叶荷花茶，消食解腻、祛暑利湿、升发清阳、凉血止血...哈哈，再往下说就不像话了，某中药抵制人士又要喷我了！”食材明细主料莲叶（2张）米（2人份）辅料火腿（适量）莲子（适...
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![新鲜莲子荷叶饭豆冰粥的做法如何做简单又好吃]( "新鲜莲子荷叶饭豆冰粥的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜莲蓬：2个辅料新鲜荷叶：半片具体步骤1.掰开莲蓬取出莲籽，再用刀轻划开绿皮，取出白色的莲籽2.荷叶洗净和饭豆一起，放水中煮10分钟汤色变成橙色后，捞出荷叶不用3.放入淘好的米，一起煮至都软米开花，放入莲籽...
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![荷叶鸡饭的做法 跟清新沾边的肉肉饭---荷叶鸡饭 荷叶鸡饭怎么做]( "荷叶鸡饭的做法 跟清新沾边的肉肉饭---荷叶鸡饭 荷叶鸡饭怎么做")
- “武汉一年四季好象都有各种花花，春季自然是最多的，桃花、梨花、樱花、牡丹、杜鹃、油菜花，秋季有桂花，冬季有梅花，而夏季，自然就是荷花了，相对应也就有了各种花节，最有名的当属樱花节，最冷清的，我觉得应该是荷花节吧，可能是因为天气实在太热，我们曾经去过两次，那已经是几年前的事了，除...
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![荷叶排骨饭怎么做-荷叶排骨饭的做法]( "荷叶排骨饭怎么做-荷叶排骨饭的做法")
- 食材明细主料大米（400克）排骨（400克）辅料荷叶（1张）清水（300克）配料葱（2根）酱油（2汤匙）香菜（2根）白糖（1茶匙）料酒（1小匙）胡椒粉（1小匙）五香粉（1小匙）芝麻油（1大匙）其他（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶排骨饭的做法步骤1、把原料准备好。2、调料也准备好。3、大米加水轻轻冲洗干净。4、沥干水备用...
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![荷叶莲子粥的做法 初秋食疗---荷叶莲子粥 荷叶莲子粥怎么做]( "荷叶莲子粥的做法 初秋食疗---荷叶莲子粥 荷叶莲子粥怎么做")
- “立秋，漫漫长夏总算盼到了尾声。但刚立秋空气的湿度还很大，不但感觉不到秋凉，反而到处都是闷热潮湿的感觉。所以在夏秋高温时节，熬煮一锅浓稠清香的荷叶粥，配上清嫩去火的新鲜莲子，清香绵糯、消暑去燥。”食材明细主料香米（适量）辅料荷叶（适量）莲子（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺...
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![红菜头荷叶饭的做法 夏日特供——红菜头荷叶饭 红菜头荷叶饭怎么做]( "红菜头荷叶饭的做法 夏日特供——红菜头荷叶饭 红菜头荷叶饭怎么做")
- “夏日食欲骤减，缤纷的色彩最能激发食欲，红菜头的艳羡加上荷叶的墨雅，造就这一锅荷叶饭”食材明细主料荷叶（1张）五常米（200克）香肠（半根）咸肉（1小碗）草头干（1把）红菜头（1个）辅料猪油（2勺）咸甜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红菜头荷叶饭的做法步骤1、草头干清水泡软2、香肠、咸肉切丁3、红...
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![荷叶银耳莲子绿豆汤怎么做-荷叶银耳莲子绿豆汤的做法]( "荷叶银耳莲子绿豆汤怎么做-荷叶银耳莲子绿豆汤的做法")
- “今天给大家推荐这道荷叶银耳莲子绿豆汤，自己在家做五块钱就能煮一大锅，真的是实惠又营养，消暑又解渴，家里老人和小孩都非常爱喝。做法十分简单，保证你一看就会，而且夏天喝它，比吃那些大鱼大肉好多了。”食材明细主料绿豆（150g）干银耳（5g）莲子（50g）荷叶（1张）辅料冰糖（10g）其它饮用水（3000m...
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![荷叶鸡肉饭怎么做-荷叶鸡肉饭的做法]( "荷叶鸡肉饭怎么做-荷叶鸡肉饭的做法")
- “夏季里败火的食材很多，北方人吃惯了苦瓜，冬瓜，黄瓜，来尝尝荷叶蒸的饭，不仅有荷叶悠长的清香，而且随意搭配，简单易学，绝对给你的家人带来惊喜和满足！”食材明细主料鸡腿肉（2个）香菇（适量）胡萝卜丁（适量）豌豆（适量）荷叶（1张）糯米（250克（大米））辅料老抽（少许）生抽（适量）蚝油（少许（鲍鱼汁））咸鲜（口味）蒸（工艺）...
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![荷叶蒸子鸡怎么做-荷叶蒸子鸡的做法]( "荷叶蒸子鸡怎么做-荷叶蒸子鸡的做法")
- 食材明细主料鲜子鸡（适量）腊肠（适量）干香菇（适量）红枣（适量）虾干（适量）干荷叶（适量）辅料麻油（适量）葱丝（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白沙糖（适量）姜末（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荷叶蒸子鸡的做法步骤1、干荷叶洗干净之后用冷水浸泡个5分钟，让它充分舒...
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![荷叶莲子粥的做法 夏日沁人心脾的养生粥【荷叶莲子粥】 荷叶莲子粥怎么做]( "荷叶莲子粥的做法 夏日沁人心脾的养生粥【荷叶莲子粥】 荷叶莲子粥怎么做")
- “荷叶含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱、等多种生物碱及维生素C、多糖。有清热解毒、凉血、止血的作用。荷叶还清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。莲子补脾止泻，益肾涩精，养心安神，用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。莲子对预防早产、流产、孕妇腰酸最有效莲子具有清心醒...
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![腊味荷叶饭的做法 合家团圆之腊味荷叶饭 腊味荷叶饭怎么做]( "腊味荷叶饭的做法 合家团圆之腊味荷叶饭 腊味荷叶饭怎么做")
- “下周就是春节了，转眼间时间过得很快；记得去年因为到吉隆坡的机票很贵，所以我就回上海过年了。原本老公是要到吉隆坡过年的，而我当时又在吉隆坡待了一段时间；最后还是回上海过年。以前没来上海的时候不知道中国的春节是怎么过的，总觉得一定比起我老家热闹；可是来了上海以后就发...
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![鸭肉荷叶饭怎么做-鸭肉荷叶饭的做法]( "鸭肉荷叶饭怎么做-鸭肉荷叶饭的做法")
- 食材明细主料鸭腿肉（适量）猪里脊肉（适量）咸蛋黄（适量）糯米（适量）香菇（适量）辅料荷叶（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸭肉荷叶饭的做法步骤1、荷叶2张，每张都剪成扇形的三片备用2、将鸭腿肉和猪里脊肉切成块，加入料酒3、干香菇用水泡开备用...
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![荷叶包饭怎么做-荷叶包饭的做法]( "荷叶包饭怎么做-荷叶包饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量（是大米的4分之一））辅料酱牛肉汁（适量）生抽（少量）盐（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶包饭的做法步骤1、大米4份，糯米1份。少放点糯米，能起到包饭更好，吃的时候口感更好。2、荷叶，用热水烫软，控净水份。3、牛肉酱汁。4、把酱牛肉汁倒入米中。5、...
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![荷叶糯米鸡饭怎么做-荷叶糯米鸡饭的做法]( "荷叶糯米鸡饭怎么做-荷叶糯米鸡饭的做法")
- 食材明细主料鸡腿（适量）香菇（适量）糯米（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）蚝油（适量）原味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶糯米鸡饭的做法步骤1、原料。2、荷叶泡水。3、热锅冷油。4、倒入切好的鸡腿肉。5、加耗油加泡发好的香菇（香菇切块）。6、加盐糖味精。7、肉已经炒好。8、糯米...
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![清香荷叶饭怎么做-清香荷叶饭的做法]( "清香荷叶饭怎么做-清香荷叶饭的做法")
- “八月荷香，吃个荷叶饭，清香满室，唇齿留香。”食材明细主料腊肠（2个）荷叶（1个）叉烧肉（3块）辅料香菇（2个）生抽（1勺）葱（2g）玉米粒（5g）大米（2杯）盐（半勺）糖（半勺）油（2勺）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）清香荷叶饭的做法步骤1、八月荷花正盛开2、摘了一片荷叶，用清水泡上3、2杯米，泡2小时后，焖成米饭，自...
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![荷叶粥的做法 清火解暑—荷叶粥 荷叶粥怎么做]( "荷叶粥的做法 清火解暑—荷叶粥 荷叶粥怎么做")
- “夏季强烈推荐大家喝荷叶粥，尤其是用新鲜的荷叶煮的粥，带着股清香味，非常的好喝，如果当地有卖荷叶的地方，千万不可错过，新鲜的荷叶和干荷叶煮出来的粥味道绝对不会一样，这次我买的荷叶是在护城河边上买的，为了买新鲜的荷叶去了两趟才买到，第一天7点多去的，时间上有些晚了没买到，第...
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![荷叶饭怎么做-荷叶饭的做法]( "荷叶饭怎么做-荷叶饭的做法")
- “看到荷塘里的荷叶快枯完了，想起了几年前我们在韶关吃的荷叶糯米鸡，好怀念，食物带给我们的除了味觉上的享受，还承载着感情，记忆。荷叶糯米鸡之前有做过一次，但没熟透，这次做一次简单荷叶饭，糯米比较能容易腻，所以加了点黑米，都提前煮了一下。”食材明细主料糯米（适量）黑米（适量）辅料香...
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![荷叶炒饭怎么做-荷叶炒饭的做法]( "荷叶炒饭怎么做-荷叶炒饭的做法")
- 食材明细主料荷叶（适量）甜椒（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）猪肉（适量）大米（适量）辅料食用苏打粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荷叶炒饭的做法步骤1、先煮好大米，纳凉，待用。2、把甜椒，红萝卜，猪肉切小块3、先快炒红萝卜，放碗中备用，再炒猪肉和玉米，下少许食用苏打粉，焖...
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![荷叶莲子凉粥怎么做-荷叶莲子凉粥的做法]( "荷叶莲子凉粥怎么做-荷叶莲子凉粥的做法")
- “首先谢谢美食天下给了这么好的机会让我尝到了味道这么好的粥米，今天给妈妈送去的时候妈妈一直问这粥用糯米了吗？呵呵还真没用，而且做法非常简单哦！收到米时间不短了，琢磨着做道粥火锅，可是最近北京好热啊，一直懒的动手。今天的粥米是试用的五常稻花香粥米，我家是第一场吃粥米。...
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![荷叶栗子肉粽的做法 莲叶田田忆江南·荷叶栗子肉粽 荷叶栗子肉粽怎么做]( "荷叶栗子肉粽的做法 莲叶田田忆江南·荷叶栗子肉粽 荷叶栗子肉粽怎么做")
- “端午将至，周末自己一口气包了六十多个台式鲜肉粽子，腌好的肉还剩余了一小碗，想着再做点什么给用掉，正好瞥到了这包荷叶，就以它替代苇叶，来包个荷叶粽吧。”食材明细主料干荷叶（适量）猪后腿肉（适量）栗子（适量）大米（适量）辅料花生（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）荷叶栗子肉粽的做...
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![荷叶糯米鸭腿饭怎么做-荷叶糯米鸭腿饭的做法]( "荷叶糯米鸭腿饭怎么做-荷叶糯米鸭腿饭的做法")
- “昨天泡了荷叶，还有糯米，就想着做这个饭，超市买的鸭腿，做好的饭浸着荷叶香。”食材明细主料糯米（100g）鸭腿（150g）辅料金钱香菇（20g）胡萝卜（半个）黑胡椒粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）香葱（适量）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荷叶糯米鸭腿饭的做法步骤1、鸭腿切块，加酱油、蚝油、蒜...
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![荷叶桂圆莲子桂花粥怎么做-荷叶桂圆莲子桂花粥的做法]( "荷叶桂圆莲子桂花粥怎么做-荷叶桂圆莲子桂花粥的做法")
- “荷叶，是一种具有药用价值的材料。制作美食，具有清热解毒、辛凉祛暑、止渴生津、开胃消食等特殊功效。使用时，用新鲜的荷叶最理想。荷叶采摘回来，要尽快使用，如变色变质就绝不能再使用了。如果荷叶采摘的多了，而暂时又使用不完，还可以把它干制。干制后的药用价值不变，而清香味道...
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![荷叶粽子怎么做-荷叶粽子的做法]( "荷叶粽子怎么做-荷叶粽子的做法")
- 食材明细主料糯米（500g）蜜枣（200g）辅料荷叶（6个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷叶粽子的做法步骤1、糯米泡好，蜜枣和荷叶洗净。2、新鲜荷叶。3、采摘的新鲜荷叶。去蒂。4、分割成多片。5、把糯米和蜜枣放在荷叶的小头。6、对折包起。7、再对折成四角粽子。8、依次排好压好...
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![荷香鸡腿饭怎么做-荷香鸡腿饭的做法]( "荷香鸡腿饭怎么做-荷香鸡腿饭的做法")
- 食材明细主料荷叶（1张）糯米（400克）草鸡腿（3只约350克）香菇（100克）木耳（50克）鲍菇（1个）辅料盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）料酒（适量）糖（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷香鸡腿饭的做法步骤1、鸡腿先切断骨头，也可切成块状2、洗净后加入所有调料腌制一夜3、黑木耳香菇...
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![荷叶蒸糯米饭怎么做-荷叶蒸糯米饭的做法]( "荷叶蒸糯米饭怎么做-荷叶蒸糯米饭的做法")
- 食材明细主料糯米（适量）荷叶（适量）排骨（适量）香菇（适量）腊肠（适量）毛豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）生粉（适量）酱油（适量）葱花（适量）花生油（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荷叶蒸糯米饭的做法步骤1、糯米洗净加水浸泡三个小时左右。2、荷叶加水泡软备用。3、泡好的糯米加水电饭锅煮熟，水...
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味味甜
