![大虾蔬菜砂锅粥怎么做-大虾蔬菜砂锅粥的做法]( "大虾蔬菜砂锅粥怎么做-大虾蔬菜砂锅粥的做法")
- “今天我来分享一款大虾蔬菜粥，不光老年人喝，年轻人，小朋友都适用。多喝粥，暖胃暖身，健脾益气，每天早中晚各一小碗粥，再穿插着吃点粗粮、蔬菜水果啥的，养生又健康！”食材明细主料五常大米（1碗）大虾（6只）胡萝卜（半根）芹菜杆（2根）辅料香葱（2棵）盐（2克）白胡椒粉（2克）凉水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗...
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![虾蔬砂锅米线怎么做-虾蔬砂锅米线的做法]( "虾蔬砂锅米线怎么做-虾蔬砂锅米线的做法")
- “全家人围坐在一起热气腾腾地来一锅米线，有汤有菜清淡鲜香，保准吃得胃里舒服心头暖，想想就觉得美~”食材明细主料干米线（2~3人份）鲜虾（10只）西芹（2片）煎香干（6块）鱼豆腐（4块）黄金干贝（4块）口蘑（4个）白萝卜（50g）卷心菜（100g）西红柿（1个）西兰花（3朵）香菜（少许）白芝麻（少许）辅料海鲜酱油（1勺）蒸鱼头抽（1勺）味...
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![鲜虾鸡肉砂锅粥的做法 【广东】鲜虾鸡肉砂锅粥 鲜虾鸡肉砂锅粥怎么做]( "鲜虾鸡肉砂锅粥的做法 【广东】鲜虾鸡肉砂锅粥 鲜虾鸡肉砂锅粥怎么做")
- “砂锅粥是广东潮汕地区传统美食，是专用砂锅煮出来的咸香粥，粥是主料一般还会搭配肉丝、海鲜、禽类、鱼类等食材，再加上潮汕地区独有的冬菜，煲出来的粥那是相当之美味，可以说近20年来遍布整个广东，在珠三角地区只要有宵夜的地方基本就会有砂锅粥的存在。既然是家庭版的砂锅粥，有...
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![鲜虾鲍鱼砂锅粥怎么做-鲜虾鲍鱼砂锅粥的做法]( "鲜虾鲍鱼砂锅粥怎么做-鲜虾鲍鱼砂锅粥的做法")
- “嫁给了史上最强的吃虾人，偏偏还不大爱吃饭，挑食的很，就是跟虾沾上边的都爱吃。大夏天的，做点他爱吃的，让他好好吃饭吧！马上要到来的小宝宝，可不要像你爹爹那么难伺候啊！^_^^_^”食材明细主料虾（350克）鲍鱼（5个）瑶柱（适量）辅料小葱（3棵）香菜（2棵）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）鲜...
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![虾仁蔬菜粥怎么做-虾仁蔬菜粥的做法]( "虾仁蔬菜粥怎么做-虾仁蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料大米（一把）小米（一把）辅料大虾（适量）青菜（适量）胡萝卜（适量）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）虾仁蔬菜粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：大米和小米各一把洗干净备用。用大米和小米煮出来的粥又稠又香。3、加入适量胡萝卜丁。4、加入适量清水，按煮...
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![砂锅虾粥的做法 极其美味简单的砂锅虾粥 砂锅虾粥怎么做]( "砂锅虾粥的做法 极其美味简单的砂锅虾粥 砂锅虾粥怎么做")
- “我很喜欢喝虾粥，但是据说现在饭店里的虾粥放的都是某些调料和死虾，干脆自己做吧。营养又美味，健康又卫生，很好吃。”食材明细主料虾（大半斤）辅料芹菜（4根）配料生姜（若干）料酒（若干）白糖（若干）盐（稍微多一些）生抽（2勺）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）砂锅虾粥的做法步骤1、先把虾准备好，...
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![砂锅虾仁粥怎么做-砂锅虾仁粥的做法]( "砂锅虾仁粥怎么做-砂锅虾仁粥的做法")
- “砂锅粥，口味清淡，我家隔三差五就煲粥，浓稠鲜美，散发出淡淡的清香，最适合夏天吃了。”食材明细主料大米（150克）虾仁（200克）辅料油（适量）盐（1克）生姜（3克）鱼露（1ml）咸鲜（口味）砂锅（工艺）数小时（耗时）高级（难度）砂锅虾仁粥的做法步骤1、准备食材，大米、虾仁、香葱、生姜等。2、大米洗净，浸泡30分钟。...
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![砂锅虾粥怎么做-砂锅虾粥的做法]( "砂锅虾粥怎么做-砂锅虾粥的做法")
- 食材明细主料虾（200克）大米（150克）辅料胡椒粉（2g）香菜（10克）小葱（10克）盐（8克）香油（5g）料酒（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）砂锅虾粥的做法步骤1、米淘洗后加清水适量（要一次放足水），放进几片姜，熬至米粒开花（粥的稀烂程度可根据各口味来控制熬粥的时间）。2、虾洗净后，把头部带须和刺的部...
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![蔬菜牛肉砂锅炖怎么做-蔬菜牛肉砂锅炖的做法]( "蔬菜牛肉砂锅炖怎么做-蔬菜牛肉砂锅炖的做法")
- “冬天到了，外面飘着雪花，吃一次热腾腾的砂锅是不错的选择呀！操作简单又好吃，口味可以随自己的喜好添加食材。”食材明细主料牛肉（5颗）西蓝花（小半个）金针菇（100克）胡萝卜（半根）香菇（适量）面条（按用餐人数）辅料浓汤宝（1个）色拉油（适量）盐（适量）水（800ml）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜牛肉...
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![鲜虾砂锅粥怎么做-鲜虾砂锅粥的做法]( "鲜虾砂锅粥怎么做-鲜虾砂锅粥的做法")
- “一直很爱喝砂锅粥，清淡，养胃，分享一款自己喜欢的口味”食材明细主料基围虾（500g）大米（250g）辅料冬菜（50g）麻油（5ml）香菇（1颗）香菜（2棵）香芹（1棵）干鱿鱼（1小条）生姜（1块）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾砂锅粥的做法步骤1、砂锅放米，加7到8倍左右的水，注意一次把水加够，中途不要加水2、虾...
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![砂锅香菇虾粥怎么做-砂锅香菇虾粥的做法]( "砂锅香菇虾粥怎么做-砂锅香菇虾粥的做法")
- 食材明细主料虾（适量）米（适量）辅料香菜（适量）姜（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）未知（难度）砂锅香菇虾粥的做法步骤1、煮粥的同时虾去头和虾线，我是把虾对半再切开一是便于腌入味，再是虾线我处理不好要再检查下，放入盐,生抽,姜丝和几滴油腌上。香菜出锅时放入2、煮粥时滴入...
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![大闸蟹砂锅粥怎么做-大闸蟹砂锅粥的做法]( "大闸蟹砂锅粥怎么做-大闸蟹砂锅粥的做法")
- “大闸蟹砂锅粥是广东的一道特色小吃，每年8-12月，我家隔三差五就要煮锅蟹粥。煮蟹粥的时候，多加一步“煎蟹”，熬煮出来的粥，蟹肉鲜美，粥稠香滑，吃的时候有一股浓郁的蟹香。”食材明细主料大米（150克）大闸蟹（2只）辅料香葱（50克）生姜（10克）盐（适量）油（适量）鱼香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）高级（难度）大...
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![鲜虾土鸡砂锅粥怎么做-鲜虾土鸡砂锅粥的做法]( "鲜虾土鸡砂锅粥怎么做-鲜虾土鸡砂锅粥的做法")
- 食材明细主料大米（150G）虾（350G）土鸡（300G）香菜（少许）葱（少许）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）姜丝（适量）鸡粉（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾土鸡砂锅粥的做法步骤1、大米淘洗干净，放砂锅注入适量的清水，大火烧开转小火。2、煲粥的同时，鸡清洗干净斩件放入姜丝丶鸡粉...
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![砂锅虾粥好吃吗]( "砂锅虾粥好吃吗")
- 砂锅虾粥很好吃，味道鲜美，营养丰富，而且还易消化。砂锅粥的历史悠久，在我国南方，尤其是广州、潮汕等地，深受人们欢迎，经典的粥品有砂锅生鱼粥、砂锅膏蟹粥等。粥是中华传统美食之一，早、中、晚三餐都可食用，没有限制。它的口感稠粘绵密，味道美味，做法简单但多样，既有经典的配方，也可即...
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![海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做]( "海鲜砂锅粥的做法 海鲜砂锅粥--虾 海鲜砂锅粥怎么做")
- “1活虾要取出背后黑色的虾肠，2大米提前浸泡二十分钟，3粥不能煲烂。”食材明细主料东北大米（大半碗）活虾（250g）辅料猪油（1汤匙）味精（少许）盐（1茶匙）香油（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）海鲜砂锅粥的做法步骤1、活虾去头，背部切开取出黑色的虾肠。2、水烧开后倒入大米。3、加入一...
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![蔬菜虾仁粥怎么做-蔬菜虾仁粥的做法]( "蔬菜虾仁粥怎么做-蔬菜虾仁粥的做法")
- “虾仁的五大营养价值：1、虾营养丰富，虾仁中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾仁含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。2、虾仁和鱼肉...
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![咸肉蔬菜砂锅怎么做-咸肉蔬菜砂锅的做法]( "咸肉蔬菜砂锅怎么做-咸肉蔬菜砂锅的做法")
- “山药有很高的药用价值。中医认为。山药性甘平、无毒，具有补脾益肾、养肺、止泻、敛汗之功效．是很好的进补“食物药”。秋冬进补前吃点山药，更有利于补品的吸收。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者进补前食用。食用山药有一些小窍门：山药切片后需立即浸...
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![砂锅金虾粥怎么做-砂锅金虾粥的做法]( "砂锅金虾粥怎么做-砂锅金虾粥的做法")
- “秋天的基围虾脑满肠肥虾头里满是黄煮出的粥竟是金色虾甜的厉害粥鲜的离谱一锅热粥被香葱芫荽菜圃和酸萝卜簇拥着简单却绝不单调”食材明细主料大米（100g）基围虾（200g）辅料姜（适量）配料鱼露（1汤勺）食用油（2汤勺）咸鲜（口味）砂锅（工艺）半小时（耗时）简单（难度）砂锅金虾粥的做法步骤1、大米淘...
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![浓香蔬菜瘦肉砂锅粥怎么做-浓香蔬菜瘦肉砂锅粥的做法]( "浓香蔬菜瘦肉砂锅粥怎么做-浓香蔬菜瘦肉砂锅粥的做法")
- “今天来款蔬菜瘦肉砂锅粥，春节期间吃腻了，换换口味，还是蛮不错哦！”食材明细主料大米（适量）瘦肉（适量）蔬菜（适量）板栗（适量）辅料花生油（适量）盐（少许）鸡精（少许）生抽（少许）胡椒粉（少许）热水（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）浓香蔬菜瘦肉砂锅粥的做法步骤1、准备好食材：大米洗净（浸泡一晩上）...
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![鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法]( "鲜虾蔬菜粥怎么做-鲜虾蔬菜粥的做法")
- 食材明细主料鲜虾（4只）大米（1小杯）西兰花（1小朵）胡萝卜（1小段）辅料盐（一丢丢）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲜虾蔬菜粥的做法步骤1、 剥掉虾皮，去除虾线。2、虾仁切成小块。3、胡萝卜切丁4、西蓝花焯水，取菜花部分切碎，备用。5、大米淘洗干净，放入奶锅里，加入适量的水。6、 煮开后...
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![砂锅鲜虾粥怎么做-砂锅鲜虾粥的做法]( "砂锅鲜虾粥怎么做-砂锅鲜虾粥的做法")
- “一年四季，在膳食中有粥，不仅可以调剂胃口，增进食欲，而且还能生津止渴、清凉解暑、键脾和胃、补养身体。可谓食粥之道，养生之道也。粥之千变万化，更是道也不尽。自古至今，由南到北，熬粥俨然已成为一种文化。砂锅鲜虾粥，正是我为大家推荐的其中一道养生粥。”食材明细主料虾（500克）...
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![砂锅鲜虾粥的做法 软烂鲜美——砂锅鲜虾粥 砂锅鲜虾粥怎么做]( "砂锅鲜虾粥的做法 软烂鲜美——砂锅鲜虾粥 砂锅鲜虾粥怎么做")
- “冬季，多食温暖的热粥是保健养身的最佳方法。热粥容易消化，非常适合肠胃虚弱、患有胃溃疡、生病时食欲不振、年长及牙齿松动的人。现代人饮食精细又缺乏运动，多有便秘症状，粥含有大量的水分，平日多喝粥除能果腹止饥外，还能为身体补充水分。对喉咙不适的人能起到缓解不适症状。...
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![鲜虾白米粥潮汕砂锅粥怎么做-鲜虾白米粥潮汕砂锅粥的做法]( "鲜虾白米粥潮汕砂锅粥怎么做-鲜虾白米粥潮汕砂锅粥的做法")
- “昨天朋友送我一个凯得宝陶锅，迫不及待的想使用一下，看看效果怎么样，今天做了个鲜虾白米粥，味道非常好，分享给你们”食材明细主料大米（120g）基围虾（10支）辅料盐（适量）姜丝（20g）芹菜（2根）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鲜虾白米粥潮汕砂锅粥的做法步骤1、淘米并浸泡30到45分钟，浸泡一...
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![杂蔬砂锅菜的做法 杂蔬砂锅菜——冬日暖身必备 杂蔬砂锅菜怎么做]( "杂蔬砂锅菜的做法 杂蔬砂锅菜——冬日暖身必备 杂蔬砂锅菜怎么做")
- “寒冷的冬天，家里有高汤的时候，煮上一锅杂蔬砂锅菜，好吃、暖身、营养，一锅端上桌，蘸着自己喜欢的酱料吃，就像吃个小火锅，吃完菜，再来一碗汤，很享受哦~没有高汤也可以用浓汤宝，一样好吃~”食材明细主料高汤（一大碗）红肠（一根）莲藕（一小节）胡萝卜（半根）莴笋（半根）西葫芦（半个）金针菇（一小把）有机花...
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![砂锅粉丝大虾怎么做-砂锅粉丝大虾的做法]( "砂锅粉丝大虾怎么做-砂锅粉丝大虾的做法")
- “冬天热呼呼的一道砂锅菜。”食材明细主料虾（适量）娃娃菜（适量）水发粉丝（适量）辅料大蒜（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）蒜香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）砂锅粉丝大虾的做法步骤1、主要原料。2、大蒜洗净切成蒜末备用。3、大虾去头，去除虾线，洗脚备用。4、娃娃...
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味味甜
