![大白菜汤面的做法 #快手餐#大白菜汤面 大白菜汤面怎么做]( "大白菜汤面的做法 #快手餐#大白菜汤面 大白菜汤面怎么做")
- 食材明细主料大白菜（300克）面条（150克）辅料油（适量）盐（适量）豆豉酱（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）大白菜汤面的做法步骤1、所有食材，大白菜洗净切碎2、锅中放水煮开，放入面条煮开过水备用3、起油锅加热，放入大白菜煸炒炒透4、放入适量的水和面条煮5、放入适量的盐炒匀6、最后...
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![大白菜热汤面的做法 御寒美食之大白菜热汤面 大白菜热汤面怎么做]( "大白菜热汤面的做法 御寒美食之大白菜热汤面 大白菜热汤面怎么做")
- “大白菜热汤面是老百姓餐桌上常见的一道美食，尤其是寒冷冬季的早晨吃上一碗热乎乎的热汤面浑身暖暖的很舒服！”食材明细主料挂面（适量）大白菜（适量）金钩海米（适量）五花肉（适量）鸡蛋（适量）韭菜（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）料酒（适量）生抽（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿...
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![快手挂面汤的做法 清淡晚餐-快手挂面汤 快手挂面汤怎么做]( "快手挂面汤的做法 清淡晚餐-快手挂面汤 快手挂面汤怎么做")
- “上了一天班，下班挤公交回家，身心俱疲，做个快手晚餐，热乎乎的，吃完赶紧钻被窝🎈🎈🎈”食材明细主料挂面（100g）番茄（2个）鸡蛋（2个）辅料洋葱（20g）油（适量）盐（1勺）炒菜料（半勺）生抽（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）快手挂面汤的做法步骤1、将洋葱、番茄切块，备用2、热锅倒油，放入洋葱块炝锅3...
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![热汤面的做法 快手早餐——热汤面 热汤面怎么做]( "热汤面的做法 快手早餐——热汤面 热汤面怎么做")
- “每天都为吃早饭麻烦事发愁，这款早餐超级简单，只用个煮面条的时间就可以了，酸酸的口感也很棒”食材明细主料挂面（适量）辅料西红柿（适量）小油菜（适量）葱（少许）姜（少许）配料生抽（两勺）醋（三勺）白胡椒粉（少许）香油（一勺）盐（少许）辣椒油（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）热汤面的做法步骤1、准...
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![快手早餐面怎么做-快手早餐面的做法]( "快手早餐面怎么做-快手早餐面的做法")
- “河虾含有丰富的蛋白质，营养价值很高，其肉质和鱼一样松软，易消化，但又无腥味和骨刺，同时含有丰富的矿物质（如钙、磷、铁等）”食材明细主料画面（50克）菠菜（2棵）小河虾（10克）鸡蛋（1个）辅料葱（1段）盐（1勺）糖（0.5勺）醋（1勺）蚝油（1勺）香油（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手早餐面的做法步骤1、...
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![快手酸汤面怎么做-快手酸汤面的做法]( "快手酸汤面怎么做-快手酸汤面的做法")
- 食材明细主料空心挂面（100克）清水（适量）辅料小米辣（2个）生抽（1茶匙）香葱（适量）辣椒粉（1大勺）白芝麻（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手酸汤面的做法步骤1、1、首先准备好所需要的食材：白芝麻我用的是熟的白芝麻仁，香葱事先切成葱花待用。2、2、接下来，在锅中倒入适量的清水，喜欢喝...
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![蒜苗快手汤面怎么做-蒜苗快手汤面的做法]( "蒜苗快手汤面怎么做-蒜苗快手汤面的做法")
- 食材明细主料细面（1把）辅料醋（1勺）香油（2g）生抽（1勺）盐（适量）胡椒粉（2g）蒜苗（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗快手汤面的做法步骤1、任何细面均可，蒜苗切碎。2、碗中加入适量的盐，生抽，醋，胡椒粉，香油拌匀。3、水开下面再次开起煮1分钟即可。4、捞出入碗中加上面汤。5、撒蒜苗即...
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![小白菜蚬子汤的做法 #快手餐#小白菜蚬子汤 小白菜蚬子汤怎么做]( "小白菜蚬子汤的做法 #快手餐#小白菜蚬子汤 小白菜蚬子汤怎么做")
- “蚬子的功效与作用1、提高免疫力：蚬子含有丰富的蛋白质，而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。2利尿消肿：蚬子能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，具有利尿、消水肿的作用。可用于治疗全身水肿，小便不利等。3祛脂降压：蚬子能软...
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![白菜叶骨汤手擀面怎么做-白菜叶骨汤手擀面的做法]( "白菜叶骨汤手擀面怎么做-白菜叶骨汤手擀面的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）白菜叶（适量）棒骨汤（适量）辅料葱花（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）高级（难度）白菜叶骨汤手擀面的做法步骤1、白菜取叶子部分，洗净切成小块。2、热锅凉油放入葱花爆香。3、放入白菜叶大火翻炒至软。4、倒入适量清水烧开。5、...
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![快手辣白菜怎么做-快手辣白菜的做法]( "快手辣白菜怎么做-快手辣白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（两棵）老干妈辣椒酱（两汤匙）辣椒酱（一汤匙）辅料姜片（适量）超辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）快手辣白菜的做法步骤1、选用小白菜，也可以用你喜欢的白菜，先干净，太长就切短2、锅里煮开水，放入两片姜片，把白菜放入焯水煮熟，捞出沥干水分3、放入老干妈辣酱和一汤匙辣椒酱（...
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![快手清汤面怎么做-快手清汤面的做法]( "快手清汤面怎么做-快手清汤面的做法")
- “阳春面又称清汤面，民间习惯称阴历十月为小阳春，上海市井隐语以十为阳春。以前此面每碗售钱十文，故称阳春面。”食材明细主料挂面（100克）生菜（5片）鸡蛋（1个）小葱（10克）调料猪油（5克）六月鲜零添加特级鲜酱油（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手清汤面的做法步骤1、准备食材：挂面10...
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![白菜香肠炒面的做法 营养均衡的快手早餐——白菜香肠炒面 白菜香肠炒面怎么做]( "白菜香肠炒面的做法 营养均衡的快手早餐——白菜香肠炒面 白菜香肠炒面怎么做")
- “有营养助消化的白菜，豆皮的植物性蛋白质，香肠的动物性蛋白质，再加上一个鸡蛋，营养多均衡的快手早餐首选——白菜香肠炒面。”食材明细主料白菜（3片叶）蒸面（1包）辅料香肠（1根）油豆皮（适量）鸡蛋（1个）配料炒面调味粉（1包）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜香肠炒面的做法步骤1、准备好...
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![清汤面的做法 “快手懒人餐”清汤面 清汤面怎么做]( "清汤面的做法 “快手懒人餐”清汤面 清汤面怎么做")
- 食材明细主料细面（一把）香菜（2根）辅料花生油（一勺）盐（适量）酱油（一勺）醋（适量）蚝油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清汤面的做法步骤1、清水烧开，放面条。洗香菜，切香菜段。2、煮面条的时候可以加点冷水，熟的快点。3、把花生油、盐、酱油、醋、蚝油放入碗中，加一勺煮面条的汤水，拌匀...
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![大白菜鸡汤面怎么做-大白菜鸡汤面的做法]( "大白菜鸡汤面怎么做-大白菜鸡汤面的做法")
- “早春时节，我喜欢吃一些鸡汤面，鲜美的鸡汤无论是做菜还是做汤，都很提鲜。早晨来一碗鸡汤面，不但能唤醒味觉，还能是胃口大开。(展开)”食材明细主料鸡蛋（4个）挂面（1袋）辅料青椒（20g）草菇（2个）紫甘蓝（50g）木耳（30g）大白菜（100g）配料油（适量）鸡汤（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）水（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮...
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![大白菜汤面怎么做-大白菜汤面的做法]( "大白菜汤面怎么做-大白菜汤面的做法")
- “大白菜热汤面是一道家常美食，主要材料为大白菜、干面条。其制作简单，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料大白菜（适量）干面条（适量）五花肉（适量）辅料葱（适量）韭菜（适量）花生油（适量）料酒（适量）蚝油（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜汤面的做法步骤1、取适量的大...
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![快手早餐发面饼怎么做-快手早餐发面饼的做法]( "快手早餐发面饼怎么做-快手早餐发面饼的做法")
- “简单又美味的快手早餐，每周吃一次都不过瘾，做法也是非常简单，第一天晚上发面，第二天早上温水兑点小苏打一搅一拌，不用动手揉面，只要筷子搅拌均匀就好，直接倒入电饼铛，2-3分钟就OK啦！简单而且非常容易操作的快手早餐，看一遍你也会做，我家每周吃一次都不过瘾，老人孩子都爱吃。”食材...
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![快手餐虾面怎么做-快手餐虾面的做法]( "快手餐虾面怎么做-快手餐虾面的做法")
- “10分钟搞定简单营养的快手饭。”食材明细主料虾（几只）青菜（适量）鸡蛋（一个）胡萝卜（少量）挂面（适量）辅料油（适量）生抽（适量）醋（适量）盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手餐虾面的做法步骤1、准好食材：空心菜（绿叶菜都行）、虾挑好虾线、胡萝卜、鸡蛋。2、胡萝卜切成片，再弄成小花。3...
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![番茄手撕洋白菜的做法 #快手懒人餐#番茄手撕洋白菜 番茄手撕洋白菜怎么做]( "番茄手撕洋白菜的做法 #快手懒人餐#番茄手撕洋白菜 番茄手撕洋白菜怎么做")
- “这是一道简单的快手菜，营养丰富。简单易做，适合我这样的上班族。”食材明细主料西红柿（适量）洋白菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）味精（适量）葱（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄手撕洋白菜的做法步骤1、主要原料。2、西红柿洗净切块备用。3、洋白菜洗净，用手撕成小块。4、将...
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![快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做]( "快手懒人餐黑白配的做法 快手懒人餐---黑白配 快手懒人餐黑白配怎么做")
- “简单快捷，爽脆微辣，就算不配米饭也很好吃哦😊”食材明细主料白萝卜（750g）黑木耳（10朵）蒜头（5瓣）干辣椒（3根）辅料盐（1匙）黑胡椒粉（少许）生抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手懒人餐黑白配的做法步骤1、白萝卜去皮，刷丝2、木耳泡发洗净，切丝3、干辣椒切段4、蒜头去衣，切碎5、锅中...
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![快手意大利面的做法 快手美味意大利面 快手意大利面怎么做]( "快手意大利面的做法 快手美味意大利面 快手意大利面怎么做")
- “意面套装，小朋友看到直流口水，于是简单配点小菜，一煮一炒一拌，一盘快手肉酱意面就OK啦，小朋友吃的津津有味，尤其是配上原汁原味的经典辣味肉酱，爽口开胃呐！”食材明细主料意面（200g）意面辣肉酱（1包）辅料油（适量）盐（适量）洋葱（适量）橄榄（适量）火腿肠（1根）胡椒粉（适量）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普...
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![快手蔬菜疙瘩汤的做法 快手早餐蔬菜疙瘩汤 快手蔬菜疙瘩汤怎么做]( "快手蔬菜疙瘩汤的做法 快手早餐蔬菜疙瘩汤 快手蔬菜疙瘩汤怎么做")
- “北方人非常喜欢疙瘩汤，常常把它作为早餐或晚餐的主食，尤其适合老人和孩子，加上几种喜欢的蔬菜，不但颜色搭配漂亮能增加食欲，而且营养丰富又暖胃暖身，特别适合春季的清淡饮食。”食材明细主料面粉（200g）土豆（1个）番茄（1个）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）姜（适量）味极鲜酱...
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![快手紫菜汤怎么做-快手紫菜汤的做法]( "快手紫菜汤怎么做-快手紫菜汤的做法")
- “时间紧迫又想吃的营养，这个快手汤还是很帮忙的”食材明细主料蘑菇（少量这个可以不加）葱白（一小段）紫菜（少许）虾皮（少量）辅料白胡椒（2ml）盐（1ml）香油（5ml）鸡精（1ml）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手紫菜汤的做法步骤1、葱切细丝，菜洗净，主要的是紫菜葱丝虾皮，这次放点小蘑菇，平时是不加...
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![快手早餐热汤面怎么做-快手早餐热汤面的做法]( "快手早餐热汤面怎么做-快手早餐热汤面的做法")
- “推荐一道快手早餐热汤面，这早餐孩子爱吃，简单快手，做法超简单，不加一滴油，有肉有蛋有蔬菜，营养丰富，能量满满，滑嫩爽口，滋味鲜美，好吃到汤汁都不剩。孩子说这面太香了，比饭店做的都好吃，我也有同感，今天这面真的好好吃。”食材明细主料金龙鱼鲜鸡蛋空芯挂面（150g）鸡蛋（2个）生菜叶（适量）鸡...
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![快手热汤面怎么做-快手热汤面的做法]( "快手热汤面怎么做-快手热汤面的做法")
- “早上有时候来不及做饭，这个快手热汤面简单好吃，而且非常快，几分钟就做好了。”食材明细主料面条（一人份）鸡蛋（一个）火腿（3片）辅料菠菜（2颗）调料香油（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手热汤面的做法步骤1、菠菜洗净。2、锅内放玉米油烧热，打入鸡蛋，切...
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![快手汤面怎么做-快手汤面的做法]( "快手汤面怎么做-快手汤面的做法")
- “不用炝锅，直接煮面，用煮面汤直接调料汤，方便快手。”食材明细主料挂面（适量）辅料毛葱（少许）香菜（少许）紫菜（少许）生抽（1勺）醋（1勺）盐（少许）鸡精（少许）芒果（几块）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快手汤面的做法步骤1、所有辅料放碗中，毛葱切块，紫菜撕小块，芒果切了几片调味，本打算加西红柿，没有...
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味味甜
