![蛋炒二米饭怎么做-蛋炒二米饭的做法]( "蛋炒二米饭怎么做-蛋炒二米饭的做法")
- “剩饭+鸡蛋+葱花=华丽的变身。”食材明细主料二米饭（2碗的量）辅料鸡蛋（2个）葱花（适量）酱油（少许）油（少许）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蛋炒二米饭的做法步骤1、备食材:剩饭，两个鸡蛋打入碗中，切点葱花2、热锅放油，倒蛋液下去炒散，盛出备用3、再放少许油，再把剩饭下去炒散4、如图，炒...
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![二米饭怎么做-二米饭的做法]( "二米饭怎么做-二米饭的做法")
- “香米混合着小米的香味儿，味道不错哦。”食材明细主料香米（一小碗）小米（一小碗）辅料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）二米饭的做法步骤1、香米一小碗。2、小米一小碗。3、倒入电饭煲里。4、淘洗干净。5、平均蒸米的水量。6、选择杂粮饭，按煮饭键开始。7、大约四十分钟，...
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![蒸二米饭怎么做-蒸二米饭的做法]( "蒸二米饭怎么做-蒸二米饭的做法")
- 食材明细主料丝苗米（一杯）小米（半小杯）调料纯净水（适量）茶油（几滴）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蒸二米饭的做法步骤1、准备:丝苗米，小米。2、二米清洗两遍后放入适量的水泡半小时。3、滴几滴油。4、放入蒸锅冷水起蒸，中火蒸25分钟焖10分钟。5、蒸好的二米饭(本人认为蒸饭好吃...
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![二月二吃米饭行吗]( "二月二吃米饭行吗")
- 行。二月二也被成为龙抬头日，这一天吃的食物大都与龙有关，吃米饭叫做吃龙子，很多地方会在这一天吃芥菜米饭，芥菜中含有丰富的维生素C、钙、铁等营养物质，能提高免疫力，这一天吃了米饭寓意吃了一年都不会得皮肤病。二月二有些还会吃焖子、煎饼、豆子等。...
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![四丁炒二米饭如何做简单又好吃-简易版]( "四丁炒二米饭如何做简单又好吃-简易版")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：50胡萝卜：50二米饭：300榨菜：30肉肠：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.主料：二米饭。2.配料：洋葱、胡萝卜、榨菜、肉肠3.热油，先把胡萝卜和榨菜炒熟。4.再放入洋葱和肉肠炒匀。5.放入二米饭。6.小火慢慢翻炒...
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![四丁炒二米饭怎么做-四丁炒二米饭的做法]( "四丁炒二米饭怎么做-四丁炒二米饭的做法")
- “通常都二米饭都是用大米和小米搭配的，这道二米饭是用碎碎的玉米碴和大米搭配，因为玉米的金黄色比小米的颜色还好看，所以用玉米碴和大米做二米饭还是不错滴。”食材明细主料二米饭（1碗）洋葱（100克）胡萝卜（100克）肉肠（100克）榨菜（50克）辅料油（20克）盐（2克）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难...
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![二米子饭的做法 ✿二米子饭✿ 二米子饭怎么做]( "二米子饭的做法 ✿二米子饭✿ 二米子饭怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）小米（适量）辅料红枣（适量）青豆（适量）配料水（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二米子饭的做法步骤1、大米2、山西新小米3、大米与小米比例3:1放入电饭锅中4、淘米后，锅中留水上电饭锅蒸饭，蒸熟即可5、还可加入红枣青豆等。营养哦...
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![二月二吃不能吃米饭吗]( "二月二吃不能吃米饭吗")
- 可以吃。因为米饭蒸出来是一粒一粒的，所以二月二的时候吃米饭具有好运多多的寓意。在我国天津、北京等地区，二月二的时候会做一些驴打滚吃，这个时候吃驴打滚具有财源滚滚的寓意。二月二的时候可以包饺子吃，因为饺子的形状跟耳朵比较像，所以具有食龙耳的寓意。...
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![滋补健脾二米饭 滋补健脾二米饭怎么做-滋补健脾二米饭的做法 【北京】]( "滋补健脾二米饭 滋补健脾二米饭怎么做-滋补健脾二米饭的做法 【北京】")
- “平常我们吃米饭都是纯大米，或加点玉米渣，但是有一种米非常的营养、滋补，还特有香气，它就是黑米，黑米素有“贡米”、“药米”、“长寿米”的美誉，有特殊的营养价值，黑米滋阴补肾，健脾暖肝、明目活血。在焖米饭的时候只要加里一些，口感马上口感得到提升，味道得到升华，最主要的营养一...
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![经典二米饭怎么做-经典二米饭的做法]( "经典二米饭怎么做-经典二米饭的做法")
- “经典二米饭。”食材明细主料大米（一碗）小米（1把）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）经典二米饭的做法步骤1、准备大米一碗，小米一把备用。2、将米淘洗两遍。3、倒入适量清水，一般陈米会比较吃水一些，酌量添加。4、焖饭前米最好泡制一段时间，放饭锅中煮熟便可。小窍门加了小米的...
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![西生菜蛋炒二米饭的做法 【西生菜蛋炒二米饭】 西生菜蛋炒二米饭怎么做]( "西生菜蛋炒二米饭的做法 【西生菜蛋炒二米饭】 西生菜蛋炒二米饭怎么做")
- “为什么要【蛋炒二米饭】？剩了二米饭就炒二米饭呗，没啥特别。因为前些日子跟人学，说闷米饭时加一把小米可以增加营养。所以现在每次闷饭的时候都会放一把小米了。【炒饭】的名堂很多，有扬州蛋炒、饭火腿蛋炒饭、福建炒饭、什锦蛋炒饭等，可我不喜欢那些加了很多“内容”的炒饭...
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![米饭的做法 稻米、高粱米二米饭 米饭怎么做]( "米饭的做法 稻米、高粱米二米饭 米饭怎么做")
- “自家种的红高粱，纯绿色，碾出来的米口感脆嫩，黏黏糯糯的特别好吃，无论煮粥还是蒸饭，透着淡淡的粉，看着就有食欲。”食材明细主料高粱米（200g）大米（200g）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）米饭的做法步骤1、高粱米淘洗干净提前浸泡4小时左右，大米淘洗干净2、倒入电压力锅3...
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![虾焗二米饭怎么做-虾焗二米饭的做法]( "虾焗二米饭怎么做-虾焗二米饭的做法")
- 食材明细主料二米饭（400克）辅料青豆（少许）玉米油（1匙）玉米粒（少许）盐（1匙）胡萝卜（少许）鸡蛋（少许）大虾（少许）奶酪（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾焗二米饭的做法步骤1、将前一天蒸好的二米饭用辅料炒熟。注意，鸡蛋液在放入米饭小炒一会之后再放入，这样会让每一粒饭上都裹入蛋液。2...
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![二米饭如何做简单又好吃]( "二米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料大米：250小米：150辅料油：适量具体步骤1.一碗小米，两碗大米放在电饭锅内胆中2.淘洗干净后放适量水，并倒上一点食用油3.电饭锅按下煮饭档4.电饭锅跳档后在闷上10分钟左右就好了烹饪技巧1、放点食用油防止粘...
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![紫甘蓝炒二米饭怎么做-紫甘蓝炒二米饭的做法]( "紫甘蓝炒二米饭怎么做-紫甘蓝炒二米饭的做法")
- “二米饭不明思议就是小米加大米混合煮成的，小米中含有大量的蛋白质、脂肪及维生素，非常有营养。”食材明细主料二米饭（1碗）紫甘蓝（50克）辅料香葱（1根）盐（1小勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫甘蓝炒二米饭的做法步骤1、紫甘蓝洗净切成碎粒。2、二米饭一碗备好。3、香葱切成葱...
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![二米饭披萨怎么做-二米饭披萨的做法]( "二米饭披萨怎么做-二米饭披萨的做法")
- “米饭的又一种别样吃法。”食材明细主料二米饭（1碗）红肠（1段）辅料毛葱（2个）配料番茄酱（适量）马苏里拉奶酪（适量）大辣椒（适量）小柿子（适量）酸甜（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）二米饭披萨的做法步骤1、准备所需材料。2、取两份相等分量的米饭用保鲜膜包起来并压实。3、取一个圆形的小盆把...
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![二月二炒芥菜饭怎么做-二月二炒芥菜饭的做法]( "二月二炒芥菜饭怎么做-二月二炒芥菜饭的做法")
- “农历“二月二”，温州人有吃芥菜饭的习俗，俗话说“吃了芥菜饭一年来不会生痼痨（疥疮）”。旧时，老百姓生活贫困，卫生意识淡薄，再加上缺医少药，皮肤病（如疥疮）患者多，且易传染。芥菜含有大量的叶绿素及维生素C，经常食用富含叶绿素及维生素C的蔬菜，能提高自身免疫能力，增强抵抗力，对人的皮...
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![南瓜二米饭怎么做-南瓜二米饭的做法]( "南瓜二米饭怎么做-南瓜二米饭的做法")
- “南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降，因而南瓜有“降糖降脂佳品”之誉。南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素...
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![二月二吃米饭吗]( "二月二吃米饭吗")
- 吃。因为蒸好的米饭是一粒粒的，所以这个时候吃米饭具有新的一年好运多多的寓意。二月二的时候可以吃春饼，春饼可以直接吃也可以搭配上时令蔬菜一起食用。还可以吃油炸糕，因为炸出来的油炸糕是黄色的，所以这个时候吃油炸糕具有食龙胆的说法。...
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![玉米蛋炒饭的做法 #米饭#玉米蛋炒饭 玉米蛋炒饭怎么做]( "玉米蛋炒饭的做法 #米饭#玉米蛋炒饭 玉米蛋炒饭怎么做")
- “炒饭简单好吃食材身边有什么就拿什么去炒，这次加玉米和鸡蛋加点火腿肠去炒。”食材明细主料玉米（50g）大米（100g）胡萝卜（50g）火腿肠（50g）鸡蛋（2个）辅料盐（5g）大蒜（5g）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米蛋炒饭的做法步骤1、两个鸡蛋液打散备用。2、准备一碗剩米饭，胡萝卜火腿切碎，玉米...
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![青红椒牛肉炒二米饭怎么做-青红椒牛肉炒二米饭的做法]( "青红椒牛肉炒二米饭怎么做-青红椒牛肉炒二米饭的做法")
- “香辣好吃。”食材明细主料青红椒（适量）熟牛肉（适量）二米饭（适量）调料蒜（一瓣）盐（适量）生抽（适量）低芥酸菜籽油（适量）花椒（几粒）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒牛肉炒二米饭的做法步骤1、熟原味牛肉切小粒。2、青红椒适量。3、二米饭适量。4、锅里适量油烧热，花椒，蒜炒香。5、牛...
- 6242
![蛋炒饭 蛋炒饭怎么做-蛋炒饭的做法 花样米蛋]( "蛋炒饭 蛋炒饭怎么做-蛋炒饭的做法 花样米蛋")
- 食材明细主料米饭（适量）豌豆（适量）鸡蛋（适量）胡萝卜（适量）甜椒（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）酱油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋炒饭的做法步骤1、准备好材料。2、煎蛋。3、锅中加油放入胡萝卜翻炒。4、放入青椒翻炒。5、放入豌豆葱花和蒜末，翻炒。6、放入酱油和盐。7...
- 25990
![山药二米饭怎么做-山药二米饭的做法]( "山药二米饭怎么做-山药二米饭的做法")
- “山药，既是食用的佳蔬，又是常用的药材。具有补脾养胃、补肺益肾的功效。山药也作为保健食品，它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。小米最特出的特点就矿物质含量丰富，其中硒的含量是大米的两倍，钙的...
- 23803
![麦片二米饭怎么做-麦片二米饭的做法]( "麦片二米饭怎么做-麦片二米饭的做法")
- 食材明细主料大米（2杯）辅料麦片（半杯）小米（半杯）原味（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）麦片二米饭的做法步骤1、准备两杯大米。2、半杯麦片+半杯小米。3、淘洗干净所有大米小米麦片。4、水量是3杯多0.8杯水。5、选择煮饭稍等30分钟就好了，因为有压力所以一开始打不开盖子，焖一会就好...
- 18949
![鸡蛋蒜苔炒二米饭怎么做-鸡蛋蒜苔炒二米饭的做法]( "鸡蛋蒜苔炒二米饭怎么做-鸡蛋蒜苔炒二米饭的做法")
- “蛋炒饭版本很多，唯独喜欢这一款。色泽丰富，诱惑满满。看似简单的蛋炒饭，炒不好就是不好吃，记住两点：一是把米炒散，颗粒分明；二是要充分炒热。”食材明细主料剩二米饭（适量）辅料蒜苔（适量）葱花（少许）青椒（1个）鸡蛋（2个）调料盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋蒜苔炒二米...
- 18295
味味甜
