![清淡海带鱼肉稀饭如何做简单又好吃]( "清淡海带鱼肉稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟海带鱼肉稀饭作为一道清淡营养的佳品，十分适合休养的虚弱群体食用。鱼肉的肉质鲜嫩，富含蛋白质和微量元素，低脂美味，非常受人们的喜爱。海带富含丰富的碳水化合物，热量极低，爽滑鲜嫩的口感融入鱼肉和米饭中，形成...
- 3971
![如何做简单又好吃-营养的海带鱼肉稀饭]( "如何做简单又好吃-营养的海带鱼肉稀饭")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟海带鱼肉稀饭制作简单营养美味，海带富含多种微量元素，鱼肉也是富含极高的营养价值，两者强强联合，海带和鱼的结合使得这碗粥口感独特，还是是脆的鱼肉是嫩的健康又美味，口味清淡，解腻，吃惯了油腻的东西可以来上一碗...
- 6834
![美味的海带鱼肉稀饭如何做简单又好吃]( "美味的海带鱼肉稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟美味的海带鱼肉稀饭，这道菜是非常适合家里面正在长身体或者身体需要补的朋友们，如果鱼肉是海鱼的话会更加的不错的哦，喜欢的朋友可以选择这款，按照教程开始做哦，做法是非常的简单，但是做出来的东西确是非常的好...
- 9125
![鱼糕鲜稀饭怎么做-鱼糕鲜稀饭的做法]( "鱼糕鲜稀饭怎么做-鱼糕鲜稀饭的做法")
- ““一点时蔬，3片鱼糕，一小碗大米，熬煮出一锅浓香的稀饭，一家人都可以吃的很好哦~稀饭入口鲜香，口感清爽，最适合这干燥的不要不要的秋季了””食材明细主料鱼糕（3片）胡萝卜（50g）小青菜（2株）瘦肉（50g）辅料食盐（少许）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱼糕鲜稀饭的做法步骤1、大米淘洗干净...
- 13360
![海带鱼香焖饭怎么做-海带鱼香焖饭的做法]( "海带鱼香焖饭怎么做-海带鱼香焖饭的做法")
- “海带鱼香焖饭开始时我就纠结该叫啥名字好呢，打开饭盖时那味道就是海风扑面呀;之前我曾做过两个叫海风的小吃，所以心里就好想就叫做海风焖饭，不过最后还是决定用材料做菜名，直接点，一看就知道是什么焖的饭......”食材明细主料丝苗米（适量）银鱼干（适量）虾米（适量）香菜（适量）姜丝（适量）...
- 10595
![鱼头海带汤的做法 滋味浓厚的鱼头海带汤 鱼头海带汤怎么做]( "鱼头海带汤的做法 滋味浓厚的鱼头海带汤 鱼头海带汤怎么做")
- “鱼头汤我做过很多种，唯独海带鱼头汤没做过，想想海带腥味很浓，鱼头也是腥的有点怕怕的。今天做海带烧肉剩下了海带，家里正好有做熏鱼剩下的鱼头。打扫下脚料，就做个鱼头海带汤。真是，不试不知道，一试忘不了。这汤鲜的，，，，汤汁浓白，味道鲜美。鱼头营养丰富，除了含蛋白质、脂肪、钙、磷...
- 8458
![带鱼是深海鱼吗]( "带鱼是深海鱼吗")
- 不是。带鱼不是深海鱼，带鱼只在六十米左右生活，也是海鱼的一种，带鱼的分布也很广泛，北方的带鱼个头更大一些，带鱼不喜欢光，所以一般在夜晚才出来。...
- 25540
![鳗鱼饭与鳗鱼海带汤的做法 鳗鱼饭&鳗鱼海带汤 鳗鱼饭与鳗鱼海带汤怎么做]( "鳗鱼饭与鳗鱼海带汤的做法 鳗鱼饭&鳗鱼海带汤 鳗鱼饭与鳗鱼海带汤怎么做")
- “肥嫩入味的鳗鱼饭真让人着迷，虽然家旁边有好几家日式餐馆，鳗鱼饭也有好几种花样，但是一份就要好几十块钱，吃着美，但多少还是有点儿心疼。次数多吃了，就萌生了自己做鳗鱼饭的想法。省钱是一方面，主要是能享受烹饪的乐趣。肥美鲜嫩的鳗鱼块裹着浓厚的料汁，太香了！简单几步做出肥美...
- 20084
![胡萝卜肉稀饭怎么做-胡萝卜肉稀饭的做法]( "胡萝卜肉稀饭怎么做-胡萝卜肉稀饭的做法")
- “胡萝卜很有营养，富含胡萝卜素，大人宝宝都可以吃一些胡萝卜，但是宝宝还小不利于消化。所以可以给宝宝煮胡萝卜粥喝，胡萝卜最好是切的碎一点，煮的软烂一些，这样就会有利于消化吸收。”食材明细主料后腿（适量）胡萝卜（适量）辅料食用盐（适量）鸡蛋清（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时...
- 8778
![香肠海鲜稀饭怎么做-香肠海鲜稀饭的做法]( "香肠海鲜稀饭怎么做-香肠海鲜稀饭的做法")
- “去年我和先生一起去新奥尔良参加一年一度的狂欢节，5天的狂欢节里，我印象最深的是新奥尔良那边美味的海鲜，小龙虾粥，炸鲇鱼，煮虾等好多海鲜饭，都特别好吃美味。这里我给大家做一个家庭版的海鲜稀饭，希望大家喜欢。”食材明细主料小龙虾（适量）虾（适量）香肠（适量）大米饭（适量）辅料青椒（适...
- 13817
![熬稀饭大全之美味稀饭]( "熬稀饭大全之美味稀饭")
- 我们都知道稀饭是一个美食，尤其是在我们肚子难受的时候吃稀饭是最好不过的事情了，那么在熬稀饭的时候一定有很多的注意点，下面我来给大家介绍一些熬稀饭大全，来帮助我们来制作美味的稀饭吧，稀饭其实是非常的简单容易做的美味。熬稀饭大全一、咸稀饭材料米1杯，排骨半斤，香菇3朵，芋...
- 21017
![海带炒饭怎么做-海带炒饭的做法]( "海带炒饭怎么做-海带炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（适量）海带（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咖喱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带炒饭的做法步骤1、备海带和米饭，2、先海带，3、放点盐炒入味，4、倒进米饭，5、淋上生抽，6、撒上咖喱，7、炒香即成。8、好香的米饭。...
- 6081
![海带鱼粉怎么做-海带鱼粉的做法]( "海带鱼粉怎么做-海带鱼粉的做法")
- 食材明细主料鲤鱼（适量）鱼丸（适量）海带（适量）米粉（适量）辅料姜（适量）盐（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海带鱼粉的做法步骤1、鱼煎两面黄，放入姜片。2、倒入足量开水，放料酒和胡椒煮。3、至奶白热放入海带丝和鱼丸，盐。4、干米粉煮至筷子能夹断，捞出放入鱼汤中再...
- 16686
![鱼汤稀饭怎么做好吃呢]( "鱼汤稀饭怎么做好吃呢")
- 说到鱼汤稀饭想必一定有不少的朋友们在日常生活中都吃过吧，鱼汤稀饭可以说不仅味道十分鲜美可口，而且营养价值特别高，鱼汤含有丰富的胶原蛋白，还能美容养颜养生，那么，鱼汤稀饭怎么做好吃呢？不妨我们带着这个疑问一起去了解看看吧。一、鱼汤稀饭怎么做好吃呢材料鲫鱼约500克，白萝...
- 29772
![巧变火腿海带粥（4人份）如何做简单又好吃-稀稀白米粥]( "巧变火腿海带粥（4人份）如何做简单又好吃-稀稀白米粥")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：1杯水：适量海带丝：2汤匙火腿丝或片：100g盐和胡椒粉：少许辅料具体步骤1.米洗干净后放进电饭煲里，注入水到适当的水位标示。2.按下「粥」键后选择「稀粥」程序，烹调时间设定为1小时，然后按「烹调」开始煮。3....
- 4322
![海带红烧肉的做法 #团圆饭#海带红烧肉 海带红烧肉怎么做]( "海带红烧肉的做法 #团圆饭#海带红烧肉 海带红烧肉怎么做")
- 食材明细主料五花肉（适量）海带（适量）辅料油（适量）盐（适量）老抽（适量）冰糖（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带红烧肉的做法步骤1、五花肉洗好。2、切丁。加入老抽盐。腌制十分钟。3、锅中放油下入腌制好的五花肉下去爆炒。4、像这样就可以。5、然后放入冰...
- 25480
![海带蛋炒饭怎么做-海带蛋炒饭的做法]( "海带蛋炒饭怎么做-海带蛋炒饭的做法")
- “海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。海带是一种碱性食品，经常食用会增加人体对钙的吸收，在油腻过多的食物中掺进点海带，可...
- 22060
![海带扣肉的做法 简单的海带扣肉 海带扣肉怎么做]( "海带扣肉的做法 简单的海带扣肉 海带扣肉怎么做")
- “肥而不腻的扣肉,添加任何蔬菜都是不错的,今天添加的海带也是很好吃的吆....”食材明细主料带皮五花肉（适量）辅料海带（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带扣肉的做法步骤1、带皮五花肉一块。2、放到锅里煮开5分钟。3、捞出洗...
- 11422
![海带炖鱼怎么做-海带炖鱼的做法]( "海带炖鱼怎么做-海带炖鱼的做法")
- “海带和鱼搭配，在刺身中常常用到，今天这款海带炖鱼借鉴了这个搭配，味道鲜美，肉质滑嫩紧致咸香。”食材明细主料鱼（1条）辅料白酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）鸡精（适量）醋（适量）白糖（适量）淀粉（适量）茶油（适量）黄豆酱（适量）葱（适量）蒜（适量）辣椒（适量）花椒粉（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）...
- 17913
![牛肉稀饭怎么做-牛肉稀饭的做法]( "牛肉稀饭怎么做-牛肉稀饭的做法")
- “牛肉补气血健脾胃，味道鲜美！”食材明细主料牛肉（200g）白饭（3人饭量）辅料姜丝（少许）蚝油（少许）料酒（少许）盐（少许）酱油（少许）番薯料（少许）白糖（少许）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉稀饭的做法步骤1、清洗牛肉2、切片3、按纹路切薄片4、切姜丝5、牛肉片加入姜丝、料酒、白糖、番薯粉、...
- 15518
![海蟹稀饭怎么做-海蟹稀饭的做法]( "海蟹稀饭怎么做-海蟹稀饭的做法")
- “海螃蟹（三眼蟹、花蟹）煮稀饭。中午累了，想睡一下午觉，煮点稀饭吃，快速，味道鲜美；煮螃蟹稀饭能提高食欲！”食材明细主料米饭（三个人平常吃的量）海螃蟹（1斤（花蟹、三眼蟹））瘦肉（200g）牛肉饼（10个）辅料姜（1小块）番薯粉（少许）白糖（少许）料酒（少许）盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）食用油（少许）清淡（口味）煮（工艺）半...
- 14187
![海带排骨汤饭怎么做-海带排骨汤饭的做法]( "海带排骨汤饭怎么做-海带排骨汤饭的做法")
- 食材明细主料海带排骨汤（一碗）剩饭（一碗）辅料葱（适量）调料盐（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海带排骨汤饭的做法步骤1、准备好海带排骨汤和米饭（海带排骨汤提前熬好）。2、起锅，海带排骨汤煮开。3、加入米饭，熬煮10分钟左右，加入少许盐和鸡精调味。4、撒入葱段。5、可...
- 31415
![早餐羊肉稀饭的做法 早餐---羊肉稀饭 早餐羊肉稀饭怎么做]( "早餐羊肉稀饭的做法 早餐---羊肉稀饭 早餐羊肉稀饭怎么做")
- 食材明细主料羊肉（适量）粳米（80g）盐（适量）葱（适量）胡椒粉（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）早餐羊肉稀饭的做法步骤1、羊肉切片（我的羊肉是冻的，取出来趁冻着切薄片）备用2、粳米淘两次3、把羊肉片，盐一起放入锅中4、加适量的水（我家三口人，加这些水正好三人一人一碗）5、放...
- 18511
![海带炒剩饭怎么做-海带炒剩饭的做法]( "海带炒剩饭怎么做-海带炒剩饭的做法")
- 食材明细主料剩饭（适量）海带（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）辣椒汁（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海带炒剩饭的做法步骤1、海带用盐，生抽，调味鲜，辣椒汁拌匀。2、剩饭。3、先炒海带，4、倒进米饭，5、撒上咖喱，6、将饭炒散，7、炒匀，8、炒香，9、即成。...
- 6051
![红烧肉海带扣的做法 电饭煲版～红烧肉海带扣 红烧肉海带扣怎么做]( "红烧肉海带扣的做法 电饭煲版～红烧肉海带扣 红烧肉海带扣怎么做")
- “用电饭煲制作红烧肉简单很多”食材明细主料带皮猪五花肉（适量）海带扣（适量）辅料葱（适量）干辣椒（一个）香叶（适量）大料（一个）冰糖（十几颗）盐（一小勺）料酒（适量）老抽（一匙）生抽（一匙）姜（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红烧肉海带扣的做法步骤1、五花肉切块，焯水，水里放葱姜料酒2、捞出冲干净...
- 9759
味味甜
