![美容养颜糯米芝麻黑豆浆如何做简单又好吃]( "美容养颜糯米芝麻黑豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟破壁机的发明真是让好多食物做起来都变的方便，这碗美容养颜的糯米芝麻黑豆浆，不需要你花费多少时间，只需要将食材倒入破壁机就可以了，在你早上刷牙洗脸的时间，一碗豆浆便能完成，让家里人不用再出去买豆浆，除了吃...
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![营养糯米芝麻黑豆浆如何做简单又好吃]( "营养糯米芝麻黑豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟豆浆是饮品.而它是人们喜爱的一种饮品，又是一营养食品，并且拥有许多美誉。而黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，对人体健康有更多好处。这款黑豆浆因为添加了糯米，具备了爽滑的口感，选它是因为它能生津养发等等...
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![黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆 黑豆黑米黑芝麻豆浆怎么做]( "黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆 黑豆黑米黑芝麻豆浆怎么做")
- “经常会听到周围的同事说掉头发很厉害，怎么办，其实有很多簡単的方法，只是贵在坚持。80后的我们，面对来至社会家庭的各种压力，长期处在大脑神经过度紧张的状态中，难免会脱发，开始不会太在意，时间久了就会发现头发越来越稀少，等到再想解决的时候就不那么容易了，冰冻三尺非一日之寒呐...
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![黑豆黑芝麻豆浆怎么做-黑豆黑芝麻豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻豆浆怎么做-黑豆黑芝麻豆浆的做法")
- “第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。”食材明细主料黑豆（30克）黑芝麻（少许）辅料...
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![黑糯米芝麻糊怎么做-黑糯米芝麻糊的做法]( "黑糯米芝麻糊怎么做-黑糯米芝麻糊的做法")
- “南方黑芝麻糊，粤地小吃。曾经特别迷恋那浓醇的芝麻香。那味道，而今好像再难找到。记忆，终究是要忘却的。。。芝麻性味甘平，有补肝肾，润五脏之效。其富含卵磷脂和维生素E，为抗衰益寿的重要食物。同时也是一种高钙高铁食物，具有良好的健骨补血效能。黑米性味甘平，具有滋阴益肾，补...
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![黑芝麻糯米粑怎么做-黑芝麻糯米粑的做法]( "黑芝麻糯米粑怎么做-黑芝麻糯米粑的做法")
- 食材明细主料湿糯米粉（适量）白糖（适量）辅料植物油（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻糯米粑的做法步骤1、湿糯米粉揉均匀，不粘手为力，白糖少许。2、黑芝麻适量，糯米粉搓成小粑粑3、放进热油锅里4、炒匀5、倒进白糖6、炒匀7、将糖全裹在糯米粑上8、炒熟，倒进芝...
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![黑芝麻糯米糍怎么做-黑芝麻糯米糍的做法]( "黑芝麻糯米糍怎么做-黑芝麻糯米糍的做法")
- “春节前某日，和好友相约逛街，见面之后她走在我身后，突然喊了一声“你有白头发了。”未等我反应过来，头上一疼，一根白发已赫然现于眼前。吃惊、失落、难过，心情有点小复杂，几天后却也全然接受。虽说早在几年前就听闺蜜和几位好友说她们有白头发了，但自己却从未出现过白发。小时候...
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![黑芝麻糯米饼怎么做-黑芝麻糯米饼的做法]( "黑芝麻糯米饼怎么做-黑芝麻糯米饼的做法")
- “黑芝麻是一种药食两用的食材，它的营养价值极高，常吃黑芝麻有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。吃黑芝麻有这么多好吃，我们平常要多吃一些，吃黑芝麻要换着口味吃，喝腻了芝麻糊、吃腻了芝麻糖，那就一起来试试这款芝麻糯米饼，软糯香甜。”...
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![黑米芝麻浆怎么做-黑米芝麻浆的做法]( "黑米芝麻浆怎么做-黑米芝麻浆的做法")
- “养发的人都爱黑芝麻，我今天用黑芝麻配上黑米打了一份米浆，黑芝麻没有烤制，不知道烤制会再破壁榨汁会不会更香，下次我再试一下。”食材明细主料黑芝麻（10克）黑米（20克）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑米芝麻浆的做法步骤1、备好所用食材。2、将...
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![黑芝麻糯米船怎么做-黑芝麻糯米船的做法]( "黑芝麻糯米船怎么做-黑芝麻糯米船的做法")
- 食材明细主料黄油（25g）水怡（25g）白糖（15g）淡奶油（10g）黑白芝麻（55g）辅料糯米船（15个）甜味（口味）烘焙（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑芝麻糯米船的做法步骤1、黄油淡奶油水怡白糖上炉中小火煮。2、煮开后小火再煮几分钟关火。3、提前把糯米船准备好。4、倒入黑芝麻快速搅拌均匀。5、用勺子把黑...
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![豆浆黑芝麻糊怎么做-豆浆黑芝麻糊的做法]( "豆浆黑芝麻糊怎么做-豆浆黑芝麻糊的做法")
- “过年前买的黑芝麻粉还有蛮多的，得想办法尽快解决掉。其实这不是纯的芝麻粉，里面还加了核桃、山药、冰糖一起打成的粉。因为我老妈嫌粉打得不够细，所以平时也很少去吃它，今天早上想着把它加到豆浆里应该不错。一来可以消灭囤货，二来还增加了营养，岂不一举两得。”食材明细主料...
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![黑芝麻豆浆怎么做-黑芝麻豆浆的做法]( "黑芝麻豆浆怎么做-黑芝麻豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（60g）辅料黑芝麻（20g）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡，黑芝麻清洗干净。2、黄豆和黑芝麻放入破壁机中。3、加水到800ml，启动五谷豆浆程序。4、今日早餐：黑芝麻豆浆+红枣核桃乌米饭。...
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![芝麻黑豆浆怎么做-芝麻黑豆浆的做法]( "芝麻黑豆浆怎么做-芝麻黑豆浆的做法")
- ““黑豆乃肾之谷”，对健康有诸多功效，但不适宜生吃，尤其是肠胃不好的人会出现胀气现象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆浆食用，则会大大提高消化吸收率，补充各种人体所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，乌发养发，补肾益气，滋补肝肾，润肠通便。”食材明细主料黑豆（80克）花生（15...
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![黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做]( "黑芝麻核桃豆浆的做法 【营养豆浆】——黑芝麻核桃豆浆 黑芝麻核桃豆浆怎么做")
- “黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻的功效：1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。3、对心血管...
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![黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法]( "黑豆黑芝麻核桃豆浆怎么做-黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）核桃（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黑豆黑芝麻核桃豆浆的做法步骤1、黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小块。2、全部食材放入豆浆机中，加适量水，启动五谷豆浆程序。3、程序结束，香浓豆浆喝起（我烧前把黑豆外壳去掉就没...
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![豆浆黑芝麻戚风的做法 豆浆黑芝麻戚风-Me豆浆实验室 豆浆黑芝麻戚风怎么做]( "豆浆黑芝麻戚风的做法 豆浆黑芝麻戚风-Me豆浆实验室 豆浆黑芝麻戚风怎么做")
- “平时奶奶总是用黑芝麻粉冲开水吃，老这样吃实在是腻了，尤其儿子看见就不耐烦。怎么办？这么好的食物只能妈妈出马了，三下五除二，弄了这样一份甜品上桌，儿子闻香过来，一口气全部消灭了，其他人想都别想吃到，馋吧。做这个芝麻蛋糕还特地加了自己打的豆浆，实在是美味更健康，看看做法吧”...
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![黑豆芝麻豆浆怎么做-黑豆芝麻豆浆的做法]( "黑豆芝麻豆浆怎么做-黑豆芝麻豆浆的做法")
- “都知道黑色食物最养生，选择黑豆和黑芝麻做豆浆，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品！”食材明细主料黑豆（适量）黑芝麻（适量）冰糖（适量）辅料水（适量）甜味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑豆芝麻豆浆的做法步骤1、提前泡黑豆，其实这豆浆机不用泡的，难得想...
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![黑豆渣糯米丸的做法 黑豆渣糯米丸&黑豆浆黑芝麻糊 黑豆渣糯米丸怎么做]( "黑豆渣糯米丸的做法 黑豆渣糯米丸&黑豆浆黑芝麻糊 黑豆渣糯米丸怎么做")
- 食材明细主料黑豆（50克）糯米（400克）辅料豆腐（1块）猪肉（50克）配料姜（大块）葱（5根）胡椒（3茶匙）盐（1茶匙）淀粉（2茶匙）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑豆渣糯米丸的做法步骤1、糯米提前5小时泡好，洗净、沥干水份；豆腐装入一容器，用重物压出水份黑豆洗净，装入豆浆机，加入适量凉水打制豆浆2、豆浆...
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![黑芝麻糯米球的做法 儿时的美味小吃—黑芝麻糯米球 黑芝麻糯米球怎么做]( "黑芝麻糯米球的做法 儿时的美味小吃—黑芝麻糯米球 黑芝麻糯米球怎么做")
- “在我小的时候，家乡有一个风俗，每当中秋的时候，全村每家每户都会煮好糯米饭，然后每家派出一个有力气的男人，聚在一起，说说笑笑，轮流着打麻糍。先把煮好的糯米饭倒入石臼里，然后用特制的丁子形的木棍，一举一落，一锤一锤敲打至糯米饭完全变成软糯的糕状，没有任何米粒。在敲打的过程中...
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![芋头黑芝麻糯米浆的做法 健脾益胃的全营养早餐芋头黑芝麻糯米浆 芋头黑芝麻糯米浆怎么做]( "芋头黑芝麻糯米浆的做法 健脾益胃的全营养早餐芋头黑芝麻糯米浆 芋头黑芝麻糯米浆怎么做")
- “经过了双蛋节颠倒黑白不规律的生活作息，肠胃也没有消停，跟着咱们一块受罪。假期过后是时候恢复正常的作息了。今天准备了三样食材，兼具健脾养胃的功效。一同效力“饱受摧残”的肠胃君吧！芋头的营养价值很高，是进补的最佳亲民食材；中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾...
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![黑芝麻豆浆麻薯包的做法 【台湾】黑芝麻豆浆麻薯包 黑芝麻豆浆麻薯包怎么做]( "黑芝麻豆浆麻薯包的做法 【台湾】黑芝麻豆浆麻薯包 黑芝麻豆浆麻薯包怎么做")
- “Q软的麻薯馅料，吃完还会再继续做的面包，加上红豆的香甜，软欧的造型不论是外形还是内在，都让人惊喜的面包。”食材明细主料黑芝麻豆浆（215克）糖（45克（麻薯馅））盐（2克）黄油（20克）玉米淀粉（30克）辅料高粉（250克）蜜红豆（适量）酵母粉（3克）糯米粉（105克）牛奶（180克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑...
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![黑芝麻豆浆吐司的做法 【台湾】黑芝麻豆浆吐司 黑芝麻豆浆吐司怎么做]( "黑芝麻豆浆吐司的做法 【台湾】黑芝麻豆浆吐司 黑芝麻豆浆吐司怎么做")
- “加了黑芝麻豆浆的吐司，淡淡的黑芝麻味，低脂也健康。”食材明细主料高粉（215克）糖（25克）酵母粉（3克）波兰种（80克）辅料黑芝麻豆浆（160克）盐（2克）黄油（15克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑芝麻豆浆吐司的做法步骤1、准备材料称重。2、按照先液体后粉类的顺序，盐和酵母对角放，把所有材料...
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![黑芝麻糯米糊怎么做-黑芝麻糯米糊的做法]( "黑芝麻糯米糊怎么做-黑芝麻糯米糊的做法")
- “黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益...
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![黑芝麻糯米团怎么做-黑芝麻糯米团的做法]( "黑芝麻糯米团怎么做-黑芝麻糯米团的做法")
- “这是一道甜品小吃，有点类似于元宵，但是这个没有馅，成品里面是空心的。做法并不复杂，简单好学。家里来了客人，宴席上来一盘“黑芝麻糯米团”，肯定会受到欢迎。”食材明细主料糯米粉（300克）辅料油（适量）白糖（适量）黑芝麻（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻糯米团的做法步骤1...
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![黑芝麻豆浆薄饼的做法 黑芝麻豆浆薄饼--剩豆浆做的饼 黑芝麻豆浆薄饼怎么做]( "黑芝麻豆浆薄饼的做法 黑芝麻豆浆薄饼--剩豆浆做的饼 黑芝麻豆浆薄饼怎么做")
- “相信很多童鞋们都会遇到这样一个问题：豆浆机是4个人容量时，只有两个人吃饭，结果剩下一大碗豆浆，扔了怪可惜的，留着吧，我们知道豆浆营养丰富，很容易变质。曾经，为了这个问题，我也是十八般武艺样样上阵，装进保鲜杯带到办公室喝，可是要么忙得忘记喝了，要么喝了中午吃不下饭了，最后只能...
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味味甜
