![美味的木须蒜苗如何做简单又好吃]( "美味的木须蒜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟木须蒜苗，这款家常东北菜不仅美味可口，而且营养丰富，是许多人的心头之好哦。这道菜食材方便易得，做法简单快捷，是懒人的首选哦。吃腻了猪肉搭配一般家常菜的朋友们，可以尝试做做这道木须蒜苗哦，一定会让你眼前一...
- 30385
![蒜苗木耳炒火腿肠怎么做-蒜苗木耳炒火腿肠的做法]( "蒜苗木耳炒火腿肠怎么做-蒜苗木耳炒火腿肠的做法")
- “微辣，咸鲜适口，蒜苗香味儿浓郁。😍”食材明细主料蒜苗（适量）黑木耳（适量）火腿肠（2根）辅料花生油（适量）麻椒（适量）姜（适量）小米椒（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗木耳炒火腿肠的做法步骤1、蒜苗择洗净，切斜段。2、木耳泡发。3、火腿肠切斜片。4、姜葱小...
- 26490
![木耳炒蒜苗怎么做-木耳炒蒜苗的做法]( "木耳炒蒜苗怎么做-木耳炒蒜苗的做法")
- “家常菜---木耳炒蒜苗”食材明细主料蒜苗（4棵）胡萝卜（半个）木耳（适量）猪肉（100克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳炒蒜苗的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成薄条，蒜苗摘洗干净切成段。2、木耳泡发洗净。3、猪肉切成条。4、锅里油热加入猪肉煸炒...
- 21528
![木须青蒜怎么做-木须青蒜的做法]( "木须青蒜怎么做-木须青蒜的做法")
- 食材明细主料青蒜（3根）鸡蛋（3个）圆葱（少许）辅料盐（少许）蒜蓉酱（1勺）花椒粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木须青蒜的做法步骤1、鸡蛋里少加点水打散，青蒜切段，圆葱切丝。2、勺内放油，油热先放鸡蛋，快成形时加l勺酱炒匀。3、然后下圆葱，青蒜，少许花椒粉，盐，翻炒匀。4、三五分钟就做好...
- 18838
![豌豆苗须须能吃吗]( "豌豆苗须须能吃吗")
- 可以。豌豆苗的须是可以食用的，也不会影响豌豆苗的口感。在食用豌豆苗前要将豌豆苗洗干净。豌豆苗长须是一种正常的现象，可以正常食用。若豌豆苗上出现白斑，很可能是因为有寄生虫在豌豆苗上产卵，这样的豌豆苗不可以食用。另外腐败有异味的豌豆苗也不可食用。...
- 21012
![木须肉的做法 木须肉（木樨肉） 木须肉怎么做]( "木须肉的做法 木须肉（木樨肉） 木须肉怎么做")
- “大家印象中的鲁菜一向不那么平易近人哈像著名的九转大肠、糖醋黄河鲤鱼、油爆双脆、扒原壳鲍鱼、玉带虾仁、孔府一品锅……单看名字就知道有多繁复了大多数鲁菜从食材到刀工到火候整个烹制过程都是复杂而讲究的就是在我们当地，正儿八经吃鲁菜的馆子也是不多的一般饭店所...
- 29277
![蒜苗木耳榨菜汤面怎么做-蒜苗木耳榨菜汤面的做法]( "蒜苗木耳榨菜汤面怎么做-蒜苗木耳榨菜汤面的做法")
- “微辣，咸鲜，榨菜脆滑，好喝的一碗面😍😋”食材明细主料蒜苗（一棵）黑木耳（适量）西红柿（半个）榨菜（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗木耳榨菜汤面的做法步骤1、最喜欢的榨菜。2、蒜苗切解段，黑木耳切丝，西红柿切小块。3、锅内一点点油烧...
- 10645
![黑木耳炒蒜苗怎么做-黑木耳炒蒜苗的做法]( "黑木耳炒蒜苗怎么做-黑木耳炒蒜苗的做法")
- “我们基本上是在婆婆家里吃的饭，所以最近上的菜基本上是她的杰作。也是她拍的照片。我很喜欢这样，可能婆婆也喜欢吧。”食材明细主料黑木耳（100克）蒜苗（250克）辅料肉丝（50克）配料鸡精（2克）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳炒蒜苗的做法步骤1、准备的材料，将蒜苗掰成段...
- 20990
![卷心菜黑木耳炒蒜苗怎么做-卷心菜黑木耳炒蒜苗的做法]( "卷心菜黑木耳炒蒜苗怎么做-卷心菜黑木耳炒蒜苗的做法")
- 食材明细主料卷心菜（适量）黑木耳（适量）蒜苗（适量）辅料大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜黑木耳炒蒜苗的做法步骤1、卷心菜洗净撕成小块2、蒜苗切段黑木耳泡发煮熟备用3、锅子烧热后爆香蒜末4、放入卷心菜翻炒5、加入黑木耳6、加入蒜苗7、大火翻炒调味即可8、简单...
- 26088
![-蒜苗木耳鸡蛋炒肉的做法 超级下饭菜---蒜苗木耳鸡蛋炒肉 -蒜苗木耳鸡蛋炒肉怎么做]( "-蒜苗木耳鸡蛋炒肉的做法 超级下饭菜---蒜苗木耳鸡蛋炒肉 -蒜苗木耳鸡蛋炒肉怎么做")
- “蒜苗，又叫青蒜（不见光时为蒜黄）。大蒜的花苔，包括花茎（苔茎）和总苞（苔苞）两部分。苔苞是大蒜花茎顶端的总苞，内含发育不全的花序。蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜...
- 6367
![蒜苗炒木耳怎么做-蒜苗炒木耳的做法]( "蒜苗炒木耳怎么做-蒜苗炒木耳的做法")
- “把发芽的大蒜全部种地里，一场春雨，看起来鲜嫩的很。采了一把，炒木耳来吃。”食材明细主料蒜苗（1把）木耳（适量）辅料猪油（小许）调料食盐（0.5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒木耳的做法步骤1、我种的蒜苗。2、采了一把洗净。3、提前取木耳泡发。4、洗净。5、焯水。6、洗净...
- 24663
![蒜苗木耳鸡蛋盒子怎么做-蒜苗木耳鸡蛋盒子的做法]( "蒜苗木耳鸡蛋盒子怎么做-蒜苗木耳鸡蛋盒子的做法")
- “韮菜盒子是大众喜闻乐吃的经典面食，找不到韮菜，怎么办？可我有蒜苗啊，用来顶替韮菜吧，有条件要上，没条件创造条件也要上，咱也不可能在韮菜这一棵树上吊S不是。”食材明细主料蒜苗（约100克）水发木耳（约150克）水发粉丝（约1杯）鸡蛋（2枚）全能面粉（2杯）水（1杯）辅料菜油（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）...
- 17248
![蒜苗黑木耳炒烧肉怎么做-蒜苗黑木耳炒烧肉的做法]( "蒜苗黑木耳炒烧肉怎么做-蒜苗黑木耳炒烧肉的做法")
- “老实家里蹲，不给一线英雄添乱”食材明细主料蒜苗（适量）黑木耳（适量）烧肉（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗黑木耳炒烧肉的做法步骤1、烧肉。2、蒜苗洗净。3、烧肉切片。4、蒜苗切段。5、黑木耳浸发洗净煮熟备用。6、锅子烧热后放入烧...
- 23797
![蒜苗木耳炒肉丝怎么做-蒜苗木耳炒肉丝的做法]( "蒜苗木耳炒肉丝怎么做-蒜苗木耳炒肉丝的做法")
- 食材明细主料蒜苗（适量）黑木耳（适量）青椒（适量）猪肉（适量）豆腐干（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）香醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗木耳炒肉丝的做法步骤1、原材料!~2、肥肉丝先炒出油！3、加入瘦肉丝翻炒，加入适量盐！4、倒入蒜苗、青椒、木耳，加放姜末翻...
- 8507
![好吃的木须蒜苗如何做简单又好吃]( "好吃的木须蒜苗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟木须蒜苗这是一道素菜。口感独特，味道不违和，比较适合减肥的人吃。当然不减肥的人也可以吃啦。用蒜苗制作而成，虽然少了点荤菜的感觉，但是作为一种素菜也是很多家庭主妇饭桌上的选择。这一道菜鲜美，搭配更为鲜...
- 5743
![木耳蒜苗炒鸡蛋怎么做-木耳蒜苗炒鸡蛋的做法]( "木耳蒜苗炒鸡蛋怎么做-木耳蒜苗炒鸡蛋的做法")
- “木耳具有清毛、洗肠、润肺、减少血液凝块、缓和冠状动脉粥状硬化、降低血栓的作用。木耳炒鸡蛋是家常小炒，10分钟就搞定的菜，尤其适合上班族。”食材明细主料秋木耳（50克）蒜苗（3棵）盐（1茶匙）酱油（1茶匙）辅料鸡蛋（1个）姜（1小块）食用油（适量）鸡精（1/4茶匙）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度...
- 5717
![木须蒜苔怎么做-木须蒜苔的做法]( "木须蒜苔怎么做-木须蒜苔的做法")
- “特性成分蒜薹又称蒜毫，是大蒜的花茎。蒜薹的营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分。蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有...
- 10049
![木须肉的做法 炒木须肉 木须肉怎么做]( "木须肉的做法 炒木须肉 木须肉怎么做")
- “以前总认为炒木须肉很复杂，但真正做起来并不复杂，技术含量也不是很高，里边有菜有肉有鸡蛋，营养自不必说，这些大家都是一目了然，尤其是黄瓜用量不多，一根黄瓜，配一大推有营养的配菜，足可以够一家人享用的。”食材明细主料黄花（50g）木耳（30g）黄瓜（1根）鸡蛋（2个）猪肉（100g）辅料玉米油（100g）葱丝...
- 24420
![木须蒜薹怎么做-木须蒜薹的做法]( "木须蒜薹怎么做-木须蒜薹的做法")
- “该菜的特点很鲜，蒜薹吃着也很爽口”食材明细主料蒜薹（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）辅料葱姜蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木须蒜薹的做法步骤1、蒜薹，我把切好的蒜薹用水焯了一下，断生，这样炒的时候也比较好熟2、木耳，用手撕成小块3、把鸡蛋提前炒出来，备用4、葱姜蒜切碎，嘻...
- 24722
![蒜苗木耳炒鸡蛋怎么做-蒜苗木耳炒鸡蛋的做法]( "蒜苗木耳炒鸡蛋怎么做-蒜苗木耳炒鸡蛋的做法")
- “葱蒜可以不放，因为蒜苗本身己经有蒜味了，呵呵。。。我是因为己经切好了，所以就瞎加进去了。”食材明细主料蒜苗（适量）青椒（适量）鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料红泡椒（适量）葱蒜（适量）配料盐（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜苗木耳炒鸡蛋的做法步骤1、蒜苗拍扁或...
- 24746
![木须木耳怎么做-木须木耳的做法]( "木须木耳怎么做-木须木耳的做法")
- “多多吃木耳，清清肺。”食材明细主料鸡蛋（适量）木耳（适量）辅料黄瓜（适量）葱（适量）十三香（适量）食用油（适量）味极鲜酱油（适量）蚝油（适量）辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木须木耳的做法步骤1、把木耳泡好，放在热水中焯好。2、备料。3、锅中加油，烧热，煎鸡蛋。4、鸡蛋煎好，打成块，盛出...
- 8041
![蒜苗火腿炒木耳怎么做-蒜苗火腿炒木耳的做法]( "蒜苗火腿炒木耳怎么做-蒜苗火腿炒木耳的做法")
- “蒜苗是我自己养的，非常的简单，把快要长牙的大蒜摆放在浅盘里，里面加上水，放在温暖处，不要忘了每天加水，一个星期的时间就长成蒜苗了，可以用刀割下来，炒菜，做汤什么的非常的方便，纯正的无公害啊”食材明细主料蒜苗（1把）辅料火腿（半根）木耳（5朵）配料油（适量）盐（1勺）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）...
- 9825
![白菜木耳炒青蒜苗怎么做-白菜木耳炒青蒜苗的做法]( "白菜木耳炒青蒜苗怎么做-白菜木耳炒青蒜苗的做法")
- “大白菜是属于冬天的味道，它物美价廉、营养丰富，怎么做都好吃。经常食用大白菜会使人顿感清香爽口，利胃保肠，对促进人体健康极为有利。”食材明细主料白菜（320g）青蒜苗（170g）辅料八角（1个）生抽（适量）木耳（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜木耳炒青蒜苗的做法步骤1、白菜洗净...
- 32392
![蒜苗炒木耳鸡蛋的做法 蒜苗炒木耳，鸡蛋 蒜苗炒木耳鸡蛋怎么做]( "蒜苗炒木耳鸡蛋的做法 蒜苗炒木耳，鸡蛋 蒜苗炒木耳鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料蒜苗（4棵）鸡蛋（2个）辅料木耳（适量）调料生抽（5ml）料酒（10ml）白糖（5g）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒木耳鸡蛋的做法步骤1、蒜苗准备。2、蒜苗去根，扒去外皮，洗净木耳泡发，鸡蛋准备。3、木耳掰小块蒜苗切斜刀鸡蛋打散。4、锅中放油炒鸡蛋至八成熟捞出。5、锅中...
- 27573
![蒜苗木耳炒肉怎么做-蒜苗木耳炒肉的做法]( "蒜苗木耳炒肉怎么做-蒜苗木耳炒肉的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）蒜苗（50克）熟五花肉（适量）辅料花生油（2勺）蚝油（少许）酱油（一勺）盐（少许）花椒（少许）葱末（少许）姜末（少许）水淀粉（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜苗木耳炒肉的做法步骤1、准备好所有食材。2、蒜苗，切段。3、肉，切丝。木耳掰成小朵。4、花椒.葱.姜准备好。5、锅内放...
- 5770
味味甜
