![别让营养白白流失-小鲍鱼这么吃才不浪费]( "别让营养白白流失-小鲍鱼这么吃才不浪费")
- 如果说到食材界中的奢侈品的话，相信大家都会想到那么几种，比如说燕窝，鱼翅，海参等，这些食材的名字说出来，就好比香奈儿，保时捷等大牌的级别，在以前可都是呈给皇帝的贡品，但现在我们的生活变好了，这些东西也都变成了我们餐桌上的常客。今天小编要给大家讲的就是被誉为餐桌上的黄金小...
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![吃什么水果才会补充好体内流失的能量和营养-产妇]( "吃什么水果才会补充好体内流失的能量和营养-产妇")
- 随着生活水平的快速提高，人们对于产妇产后的护理以及恢复都有了更好的方法。俗话说的好：女人生孩子就像是在鬼门关走了一遭似的。所以对于女人产后的护理一定要做到最好。那么问题来了究竟吃什么东西才可以让产妇有一个很好的调理与恢复。往下看吧。一、产妇吃什么，要怎样补...
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![保证茄子营养不流失的办法是什么-茄子放冰箱黑了能吃吗]( "保证茄子营养不流失的办法是什么-茄子放冰箱黑了能吃吗")
- 茄子这种食物大家应该并不陌生，是家家户户的家常菜，无论是“茄子盒”、炸茄子、红烧茄子，还是炖茄子都是非常美味的。有些人在买回来茄子之后喜欢把茄子放进冰箱里保存，那么问题来了，茄子放冰箱黑了能吃吗？下面就来了解下吧。一、茄子放冰箱黑了能吃吗根据情况决定。1.如果茄子...
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![如何有效维持住员工流失情况？-重庆特色火锅店加盟]( "如何有效维持住员工流失情况？-重庆特色火锅店加盟")
- 对于重庆火锅店管理者而言，开店除了要关注每日客流量外，还得关注自己门店人员流动情况，如果一个重庆火锅加盟店员工频繁流动，就很有可能会影响门店服务质量和效率，那么如何才能减少火锅店人员流失情况?针对这一问题，重庆情满山城火锅小编就为大家做出几点总结，希望可以帮经营者...
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![煮大枣营养会流失吗？]( "煮大枣营养会流失吗？")
- 大枣，众所周知富含丰富的维生素，是补血，补铁的很好的一种食物。很多爱养生的老人，在出门之前都会在口袋里放几颗大枣，准备随时吃。很多想要戒烟的人也会在口袋里放上大枣，在想抽烟的时候拿出来吃一颗。大枣除了直接吃还可以煮着吃，那煮大枣营养会流失吗？一、大枣大枣，又名红枣、干...
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![小孩吃太多水果会导致营养流失吗？-小孩吃什么水果好]( "小孩吃太多水果会导致营养流失吗？-小孩吃什么水果好")
- 水果是我们耳详能知的东西，在很早以前的上古时期，我们人类的祖先，就以采摘野果也主要食物，到了如今这个科技大都市，水果更是全民普及，水果种类也可以说是丰富多彩，而这些水果也给一些父母们形成了一些小烦恼，就是小孩吃什么水果好？吃太多的话会导致营养流失吗？一、小孩吃什么水果好...
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![快来看看吧！-鱼胶怎么吃且不宜流失营养呢]( "快来看看吧！-鱼胶怎么吃且不宜流失营养呢")
- 鱼类产品，一直都是生活中所追捧的美食之一。在鱼的身上有很多东西都是具有极高的营养价值的。就以犹太人为例，犹太人可谓是世界上最聪明的民族，据说犹太人之所以很匆忙的原因之一就是因为他们处于嗨嗨，长期吃鱼。再者，也有证据表明，长期吃鱼的人的智商比一般人都要高得多。众所...
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![胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃-胡萝卜素不流失的小秘招]( "胡萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃-胡萝卜素不流失的小秘招")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：适量鸡蛋：适量辅料葱：少量淀粉：少量盐：少量具体步骤1.胡萝卜刨丝、葱切葱花。2.鸡蛋打散之后加少许盐，特别是要加少许水淀粉（这样炒出来不会水水的！！可以最大限度的保住胡萝卜素！）3.锅里放油（多一点），胡萝卜下锅...
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![潮汕寿面蟹的做法 潮汕美食营养不流失——寿面蟹 潮汕寿面蟹怎么做]( "潮汕寿面蟹的做法 潮汕美食营养不流失——寿面蟹 潮汕寿面蟹怎么做")
- “金秋十月，硕果飘香。在这收获的季节里，美食天下的活动层见迭出，不断地给各位美食家带来惊喜，举世瞩目地拉开第三季主题赛——山珍海味。山珍海味，是产自山野和海洋的名贵珍稀食品，是食物中的精品部分，熊掌、燕窝、鱼翅、海参等，在古人食谱上常充主角。菁厨今天为大家推荐一道即...
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![巧剥柚子的做法 《巧剥柚子》—防止水分流失 巧剥柚子怎么做]( "巧剥柚子的做法 《巧剥柚子》—防止水分流失 巧剥柚子怎么做")
- 食材明细主料柚子（适量）其他（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）巧剥柚子的做法步骤1、准备食材。2、如图，用锯齿刀从柚子的中间部位，划出一条道，不要太用力，以免伤着果肉。3、用勺子把扎在划过的口子里，向外用力。4、用手拎一下，盖就打开了。5、再用同样的方法。6、两盖很轻松的就打...
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![吃城都鱼火锅加盟店如何幸免客户流失？]( "吃城都鱼火锅加盟店如何幸免客户流失？")
- 餐饮提问：吃城都鱼火锅加盟店如何幸免客户流失？一叶知秋32回答：开火锅最正确避免食客流失的方法就是用味道留住客人，毕竟有很多人吃火锅都是奔着口味来的，所以选择地道老成都锅底不仅吃起来麻辣鲜香，味道更是浓厚香醇，非常受欢迎。天使精灵32回答：做好质量销售树立“顾客至上”的...
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![龙江码头教你三个减少顾客排队流失的方法-重庆火锅连锁店加盟]( "龙江码头教你三个减少顾客排队流失的方法-重庆火锅连锁店加盟")
- 众所周知排队是火锅店生意火爆的象征，但却有不少老板为此头痛。生意太好、排队时间过长，极易导致顾客流失，日营业额受影响不说，还给顾客留下了不好的印象。怎样才能解决这一问题呢?今天重庆龙江码头老火锅就教你三个减少重庆火锅连锁店顾客排队流失的方法。一、及时告知等位...
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![如何保存黄瓜使水分尽量不流失]( "如何保存黄瓜使水分尽量不流失")
- 1、方法一。将黄瓜清洗干净，重新放入干净的水中，添加适量食用盐，再将黄瓜放在阴凉通风处即可。2、方法二。将黄瓜在水中冲洗几遍，沥干水分或用纸巾擦干，用卫生纸将黄瓜包裹好，装进塑料袋中，放在通风处存放即可。3、方法三。将黄瓜用保鲜膜包裹好，放在冰箱冷藏保存。...
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![奶味更香浓 孩子更爱喝-正确煮牛奶方法 营养不流失]( "奶味更香浓 孩子更爱喝-正确煮牛奶方法 营养不流失")
- 牛奶是一种广受大众欢迎的乳品。牛奶富含大量的蛋白质和钙质，具有补钙和促进骨骼发育、改善睡眠质量的效用，尤其适合正在发育阶段的孩子饮用。虽然牛奶营养颇丰，但是许多人错误煮牛奶的方法，导致牛奶的营养流失，毫无奶香味，孩子也不爱喝。那么如何煮牛奶才好?下面小编就告诉大...
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![清炒山药，营养不流失，美味不用等视频详解]( "清炒山药，营养不流失，美味不用等视频详解")
- 您的浏览器不支持视频播放，请用IE9+浏览器。山药一般都是用来炖汤和，山药炖得软软烂烂的，一抿就化。但是今天做的是清炒山药，喜欢脆脆的口感的可以选择专门用来炒的山药。我用的依然是铁棍山药，切的长条。去皮这些工作可以交给卖菜的摊主处理，自己处理山药的时候最好带手套哦，万...
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![螃蟹是蒸还是水煮营养流失少还好吃]( "螃蟹是蒸还是水煮营养流失少还好吃")
- 螃蟹，味道鲜美，制作方法也简单，但是在制作方法上，我见过有些朋友拿螃蟹清蒸，而有些人用来煮，那么螃蟹是蒸还是水煮味道才会更好呢？除了这两种制作方法，还有哪些？一、螃蟹是蒸还是水煮如果说以我个人的做法来说，我还是觉得清蒸比较好，第一比较方便，第二清蒸出来的螃蟹比水煮的螃蟹味道...
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![去了皮再保存营养成分会流失吗-去皮土豆如何保鲜]( "去了皮再保存营养成分会流失吗-去皮土豆如何保鲜")
- 土豆又名马铃薯，土豆可以晒成土豆片，小粉，可以炸着吃、炒着吃、煮着吃，吃法是多种多样，味道也是一绝了。但是不免有的时候土豆会削多，于是就出现了一系列问题，比如说，去皮土豆如何保鲜?去了皮营养成分会流失吗?怎么提高它的食用价值呢?一、去皮土豆如何保鲜第一，浸水法，大家都知道...
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![苦瓜炒多久营养不会流失]( "苦瓜炒多久营养不会流失")
- 五分钟。炒制苦瓜时，苦瓜下锅炒制五分钟即可，炒制苦瓜可以最大程度保留苦瓜的苦香味，这时苦瓜口感清脆，炒制时间越久苦瓜口感变软，它的苦香味就越轻。苦瓜也可以凉拌，清洗后的苦瓜切成片，准备小米辣、盐、酱油、香油、蒜末凉拌即可，凉拌苦瓜可以保留苦瓜的营养。...
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![西兰花这样做相当美味！-西兰花熟的能隔夜吃吗？隔夜西兰花营养流失还有毒素]( "西兰花这样做相当美味！-西兰花熟的能隔夜吃吗？隔夜西兰花营养流失还有毒素")
- 西兰花是目前比较受欢迎的蔬菜之一，身披蓝色盔甲，头顶蓝色小颗粒，密密麻麻组成一道营养价值极高的美味佳肴。常常出现在餐桌上，那么，西兰花熟的能隔夜吃吗？西兰花怎么做好吃呢？下面就让我们一起来了解一下吧！一、西兰花熟的能隔夜吃吗西兰花富含非常丰富的维生素，吃了对人体有一定...
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![优秀员工的流失加盟店应该怎样应对]( "优秀员工的流失加盟店应该怎样应对")
- 21世纪最缺的是什么?那就是人才，无论在哪个行业，优秀的人才都是发展最为根本的因素，只要有优秀的人才管理和带领，那么一定能够让企业得到很好的发展，员工是企业发展的基石，餐饮行业更是如此，在一线岗位上的服务人员，培养过程是很辛苦的，因为一线员工代表着品牌的形象和文化以及发...
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![究竟是谬论还是真相如此-喝普洱茶会钙流失吗]( "究竟是谬论还是真相如此-喝普洱茶会钙流失吗")
- 民间有一种流传的说法叫：茶叶中含有生物碱、草酸、茶多酚等物质会阻碍到人体钙、铁的吸收利用，所以为了健康着想还是少喝茶为好。当然这样的结论对于很多爱喝茶的茶友而言自然是难以接受的。那么喝普洱茶会钙流失吗?究竟真相如何?喝普洱茶会钙流失吗钙流失的说法其最主要的...
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![芹菜怎么蒸？这样蒸芹菜，菜叶不变色，营养不流失！]( "芹菜怎么蒸？这样蒸芹菜，菜叶不变色，营养不流失！")
- 芹菜是我们日常常食的一种伞形科的蔬菜，其中富含大量的蛋白质和纤维素，而且铁元素的含量超出西红柿的20几倍，其具有降血压、补血补铁、预防心脑血管疾病、防癌、缓解痛风症状等作用。芹菜的做法也变化不穷，那么，芹菜怎么蒸？下面一起来看看吧！一、芹菜怎么蒸食材用料面粉适量、小...
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![胡萝卜隔夜能吃吗-营养丰富的胡萝卜隔夜了以后营养会流失吗]( "胡萝卜隔夜能吃吗-营养丰富的胡萝卜隔夜了以后营养会流失吗")
- 大家都知道胡萝卜含有维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等各种人体所需的各种营养，而胡萝卜中的β胡萝卜素更是有明目的作用。很多家庭为了浪费食物，会把没吃完的食物留到第二天再吃，那隔夜的胡萝卜营养会不会有所流失呢？胡萝卜隔夜能吃吗一、胡萝卜隔夜能吃吗首...
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![如何节约用水，多留心，才能为地球避免流失资源]( "如何节约用水，多留心，才能为地球避免流失资源")
- 随着人们生活水平的提高，在快节奏的生活前提下，日常生活中，人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。对于随处可见的日常事物，都会弃之不顾，觉得正常不过，但又不知道这是在浪费资源。所以，要如何节约用水？你们又了解这些吗？不了解，请跟着我们来。水很宝贵，这个不用多说，身在南方的我...
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![这样做既美味营养也不流失！-汤菜怎么做汤]( "这样做既美味营养也不流失！-汤菜怎么做汤")
- 汤菜营养价值高，很多菜系佳肴都加入了这一做法，汤菜有煮蒸，青墩，烧卤，煎炸等做法，口感清冽，营养丰富，还含有丰富的维生素家族，而且低热量，低脂肪，很适合老年人食用，南方偏湿热，他们喜欢清炖的汤，北方干冷，喜欢汤泡馍这一吃法，不管怎样，南北方人都爱喝汤菜。汤菜怎么做汤呢一、三合汤取一口...
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味味甜
