![蜂蜜山药青红丝的做法 荆条蜂蜜山药青红丝 蜂蜜山药青红丝怎么做]( "蜂蜜山药青红丝的做法 荆条蜂蜜山药青红丝 蜂蜜山药青红丝怎么做")
- “荆条蜂蜜味甘、性凉。浅琥珀色，透明度较低，气味清香，口感甜润、微酸，易结晶，结晶细腻呈乳白色，久置色泽加重。美容、健体、润燥、祛风解毒、润畅通便、促进消化助吸收、开胃健脾、调理肠胃、益气补中、发汗散热、散寒清目。对于气血不足、伤风头痛、目赤、失眠者具有很好的调...
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![甜蜜山药的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山药怎么做]( "甜蜜山药的做法 甜甜蜜蜜 甜蜜山药怎么做")
- 食材明细主料铁杆山药（3支）辅料蜂蜜（300ml）冰糖（100克）清水（1汤匙）甜味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）甜蜜山药的做法步骤1、高压锅洗净后加入蜂蜜、冰糖、清水、后将山药放入锅中即可、2、刚开始压的时候可以给大火、可是锅内冰糖溶化的快3、开锅后小火压上两分半即可、...
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![青红椒炒山药怎么做-青红椒炒山药的做法]( "青红椒炒山药怎么做-青红椒炒山药的做法")
- 食材明细主料山药（1段）青椒（1个）红椒（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青红椒炒山药的做法步骤1、食材：山药。2、青椒、红椒。3、将青红椒去蒂去籽洗净捞出。4、放在案板上切开待用。5、将山药洗净、去皮。6、放在案板上切成片。7、烧锅倒油烧热，下入切好...
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![蜜汁红枣山药 怎么做-蜜汁红枣山药 的做法]( "蜜汁红枣山药 怎么做-蜜汁红枣山药 的做法")
- “平时山药和红枣总是一起煮来吃，没创意!来试试像我这样做吧，蒸好得山药非常香糯，夹杂着甜甜红枣香，一勺起来，有红枣有山药还有桂花蜜~满足”食材明细主料山药（1根）红枣干（10克）辅料冰糖（10粒）糖桂花（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜汁红枣山药的做法步骤1、山药去皮洗净。2...
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![——【山药青笋炒鸡丝】 山药青笋炒鸡丝怎么做-山药青笋炒鸡丝的做法 冬食山药正当时]( "——【山药青笋炒鸡丝】 山药青笋炒鸡丝怎么做-山药青笋炒鸡丝的做法 冬食山药正当时")
- “中医认为，山药性味甘平偏温，入脾、肺、肾三经，有补中益肺、固肾止泻之功效，温补而不骤，微香而不燥，非常适宜冬天食用。”食材明细主料山药（一根）青笋（一根）胡萝卜（适量）鸡肉丝（一根）辅料淀粉（一勺）葱丝（少许）姜丝（适量）蛋清（少许）配料生抽（2勺）盐（1勺）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山...
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![蜂蜜山药糕怎么做-蜂蜜山药糕的做法]( "蜂蜜山药糕怎么做-蜂蜜山药糕的做法")
- “小朋友吃山药是非常好的，非常有营养具有益胃健脾，助消化的功效…加入蜂蜜，增加口感的同时还具有降火润肠的作用哦！”食材明细主料山药（适量）红枣（适量）葡萄干（适量）豆沙（适量）辅料蜂蜜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜山药糕的做法步骤1、山药蒸熟捣碎。2、将剁碎的红枣碎...
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![蜜豆山药怎么做-蜜豆山药的做法]( "蜜豆山药怎么做-蜜豆山药的做法")
- “山药有补脾养胃，生津益肺，补肾虚的功效，看球熬夜即伤脾胃又伤肾，吃些山药可以降低些对健康的危害。而且，用山药补肾最好了，常熬夜的人非常适合。所搭配的红豆除了有清热解毒、补虚益肾的作用之外，还有滋补血气、祛湿的功效，所以，多食红豆对身体大有裨益的。蜂蜜是一种营养丰富的...
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![蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做]( "蜂蜜双色山药的做法 【北京】蜂蜜双色山药 蜂蜜双色山药怎么做")
- “冬季吃山药正是当季，山药的好处多多，可以说老少皆宜。山药药膳同食，为补中益气药，具有补益脾胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用。冬季干燥，寒冷，对肺部和喉咙的伤害比较大，人们很容易会喉咙干燥甚至疼痛，山药含有皂甙、黏液质，这两种成分都有润滑，滋润的作用，所以可益肺气，养肺阴，治疗...
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![山药与蜂蜜搭配的吃法有哪些]( "山药与蜂蜜搭配的吃法有哪些")
- 山药与蜂蜜这两种食材在我们的日常生活中可以说十分常见了，而且不仅是常见，它们的营养价值和用途作用也是有很多的，因此受到热爱养生的朋友们的追捧，那么，山药与蜂蜜搭配的吃法有哪些呢？不妨就让我们带着好奇心和疑问一起去看看。一、山药与蜂蜜搭配的吃法有哪些1.山药蜜茶制法...
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![蜂蜜枸杞桂花山药怎么做-蜂蜜枸杞桂花山药的做法]( "蜂蜜枸杞桂花山药怎么做-蜂蜜枸杞桂花山药的做法")
- 食材明细主料山药（250g）辅料糖桂花（50g）蜂蜜（10g）枸杞子（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜂蜜枸杞桂花山药的做法步骤1、山药洗净2、蜂蜜、糖桂花3、枸杞4、将削好的山药，上锅蒸15分钟5、枸杞清水浸泡6、蒸好的山药入保鲜袋擀成山药泥7、枸杞切碎，与糖桂花、蜂蜜加一点纯净...
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![西红柿青椒山药怎么做-西红柿青椒山药的做法]( "西红柿青椒山药怎么做-西红柿青椒山药的做法")
- “西红柿遇上山药，会有什么味道呢？超简单的一道营养菜，值得拥有！”食材明细主料山药（1根（300克））西红柿（1个（大））青椒（1个）辅料盐（适量）糖（1小勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西红柿青椒山药的做法步骤1、西红柿洗净，切丁。青椒洗净，去籽，切丁。山药去皮，切片2、热锅放油，放入西红柿丁，糖一...
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![蜂蜜双色山药怎么做-蜂蜜双色山药的做法]( "蜂蜜双色山药怎么做-蜂蜜双色山药的做法")
- “铁棍山药是不错的山药，虽细脱皮麻烦点，可是口感比较好。据说山药具有多种维生素与氨基酸，还有补钙与养颜的作用。最简单的吃法就是蒸了吃。为了挑起自己的食欲，我尝试用了色，当然这是天然杨梅做成的汁，另一种颜色着色没有成功。冷藏后淋上蜂蜜，算是一道凉菜。”食材明细主料...
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![蜜汁山药怎么做-蜜汁山药的做法]( "蜜汁山药怎么做-蜜汁山药的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药去皮切段。2、放蒸屉上入蒸锅蒸15分钟。3、蒸熟取出来放盘子里。4、淋上蜂蜜即可。5、美食效果图。...
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![蜂蜜山药怎么做-蜂蜜山药的做法]( "蜂蜜山药怎么做-蜂蜜山药的做法")
- “山药是常用的药材和食材，有健脾补肺、益胃补肾等功效。山药中含有黏蛋白，淀粉酶，游离氨基酸等物质，经常食用可以健脾养胃，有助于脾胃消化吸收，可用于治疗脾胃虚弱，腹泻等病症。山药还有润滑滋润的作用，可用于咳嗽喘息、遗精早泄，也可以用于女性带下白浊。山药还可以降低血糖，因此...
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![蜂蜜紫薯山药糕怎么做-蜂蜜紫薯山药糕的做法]( "蜂蜜紫薯山药糕怎么做-蜂蜜紫薯山药糕的做法")
- “紫薯和铁棍山药一样，都是粉质比较重的家伙，把它们联合起来做成紫薯山药糕，白色与紫色相互映衬，想来很是不错。为了改善口感，分别在两种泥里加入蜂蜜和少许油。用结晶的蜂蜜，以免过于薯泥过于湿润，不好成型。想得挺好，没想到紫薯比山药更噎人。同样的比例，山药泥已经很柔软，而紫薯...
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![山药木耳炒青红椒怎么做-山药木耳炒青红椒的做法]( "山药木耳炒青红椒怎么做-山药木耳炒青红椒的做法")
- “清脆爽口，美容养颜的山药木耳炒青红椒很适合晚上减肥的美眉们。”食材明细主料山药（半根）红辣椒（半个）青辣椒（半个）木耳（少许）辅料大蒜（2粒）大葱（一根）调料盐（适量）鸡精（适量）湿淀粉（少许）醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药木耳炒青红椒的做法步骤1、准备食材。2、山药切片放在...
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![山药水果蜂蜜沙拉的做法 健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档 山药水果蜂蜜沙拉怎么做]( "山药水果蜂蜜沙拉的做法 健康饮食—山药与水果、蜂蜜的最佳搭档 山药水果蜂蜜沙拉怎么做")
- “俗话说：“春困、秋乏”。进入初秋，最意疲劳，天气早晚温差较大，易感冒、易上火。但是身体健康最重要，又不能不补充营养。下面交大家一道甜点，属于温补型，既能补充身体所需营养，又不会担心上火，美了自己的嘴！准备食材：山药1根、猕猴桃2个、水蜜桃1个、土蜂蜜20克、牛奶半袋步骤：1.洗...
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![红糖蜜豆山药糕怎么做-红糖蜜豆山药糕的做法]( "红糖蜜豆山药糕怎么做-红糖蜜豆山药糕的做法")
- “夏天太热，运动量少，久闷在空调屋里虽然凉快，却不利于体内的湿气排出，所以有时会感到身沉体重没胃口。咱们通过食物来缓解这些症状，还能填饱肚子、能解馋。这道红糖蜜豆山药糕，每样食材都挺有讲究。赤小豆，有排湿利尿的效果；它可不是那种圆圆的红小豆，而是呈“腰子”状的赤小豆。...
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![山楂蜜汁山药怎么做-山楂蜜汁山药的做法]( "山楂蜜汁山药怎么做-山楂蜜汁山药的做法")
- “山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药”食材明细主料山药（300克）辅料山楂糕（50克）配料蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山楂蜜汁山药的做法步骤1、山药洗净放入蒸锅蒸制20分钟。2、趁热剥去皮。3、稍凉后切成片。码放在盘中。4...
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![蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 养生甜品：蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- “冬季吃山药胜过吃补药山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健康十分有益。山药的营养成分丰富，每10O克含蛋白质1.5克，碳水化合物14.4...
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![蜜汁红枣山药怎么做-蜜汁红枣山药的做法]( "蜜汁红枣山药怎么做-蜜汁红枣山药的做法")
- “山药搭配红枣，强化健脾养胃的功效滋补脾胃甘味食物中，山药属首推，性温，富含黏蛋白，能保持血管弹性，最重要的是，山药还有润肺止咳功能，嗓子难受的人绝对要多吃!跟红枣搭配，可强化健脾养胃的功效。红枣和山药搭配一起的做法很多，今天我给大家分享一道山药的另一种做法，山药的香糯，夹...
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![拔丝山药的做法 甜甜蜜蜜：拔丝山药 拔丝山药怎么做]( "拔丝山药的做法 甜甜蜜蜜：拔丝山药 拔丝山药怎么做")
- “无论是在餐馆、饭店的宴席上，还是在家宴的餐桌上，都是一道既好吃、又能增添喜庆气氛的菜品。一出锅，端上桌，家人亲朋就会热情的招呼：快点来，趁热吃啊！食物丝丝相连，甜香脆嫩....融融的气氛，欢声笑语，把寒冷的冬季赶得远远的，真是甜在嘴里，暖在心里。”食材明细主料山药（适量）绵白糖（适...
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![蜂蜜桂花山药糕怎么做-蜂蜜桂花山药糕的做法]( "蜂蜜桂花山药糕怎么做-蜂蜜桂花山药糕的做法")
- “铁棍山药，粉质比较重，用来做山药糕再合适不过。曾经用本地野生山药做糕，蒸熟捣泥却稀软无比，最后只能靠加熟面粉帮助成型。那时候不太明白，为什么这山药没法成型？后来才明白，原来，山药与山药有不同。屯了好些铁棍山药。忽然又有了做山药糕的念头，最简单的蜂蜜桂花山药糕。蒸熟，过...
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![蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做]( "蜜汁山药的做法 淡薄情人节---蜜汁山药 蜜汁山药怎么做")
- 食材明细主料山药（适量）蜂蜜（适量）辅料精盐（适量）白糖（适量）黑白芝麻（适量）葡萄干（适量）枸杞（适量）紫甘蓝（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蜜汁山药的做法步骤1、山药刮皮洗净切成小段，摆入盘中。大火蒸20分钟。2、炒锅清洗干净，加入少许水，倒入蜂蜜、白糖、少许精盐，熬制成透亮的糖浆...
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![蜂蜜紫薯山药卷怎么做-蜂蜜紫薯山药卷的做法]( "蜂蜜紫薯山药卷怎么做-蜂蜜紫薯山药卷的做法")
- “忽然发现，山药做的小食似乎大多都是甜点。有没有不甜的点心？关于山药？想要寻找关于山药的别样小食，却忽然有了新的灵光。但，依然是甜食。紫薯与山药的搭配，换一种形式出现，虽然依旧是甜点，但对于卷卷的想象，让人忍不住有动手的欲望。那么，就再甜一次。刚好看到一档节目中说道，紫薯...
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味味甜
