![枸杞香蕉豆浆怎么做-枸杞香蕉豆浆的做法]( "枸杞香蕉豆浆怎么做-枸杞香蕉豆浆的做法")
- “【枸杞香蕉豆浆】混搭风、水果味、健康好营养。。。”食材明细主料香蕉（1只）黄豆（50克）枸杞（15克）辅料白糖（3勺）果味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞香蕉豆浆的做法步骤1、食材：香蕉、黄豆50克（已泡发）、枸杞15克（已泡）2、将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。3、将已泡发的黄豆和薏...
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![枸杞薏米豆浆怎么做-枸杞薏米豆浆的做法]( "枸杞薏米豆浆怎么做-枸杞薏米豆浆的做法")
- “黄豆益气养血、健身宁心、下利大肠，有润燥消水、清热解毒的功效；薏米，可以利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓，为常用的利水渗湿药。它还含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化。枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞...
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![枸杞子豆浆的做法 明目养生豆浆---枸杞子豆浆 枸杞子豆浆怎么做]( "枸杞子豆浆的做法 明目养生豆浆---枸杞子豆浆 枸杞子豆浆怎么做")
- “枸杞子擅长明目，俗称“明眼子”。枸杞豆浆能滋补肝肾，益精明目，增强免疫力。”食材明细主料黄豆（50克）枸杞子（20克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞子豆浆的做法步骤1、准备好所有的食材。2、把黄豆和枸杞用清水浸浸泡10分钟。3、泡好的黄豆和枸杞放入豆浆...
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![核桃枸杞豆浆怎么做-核桃枸杞豆浆的做法]( "核桃枸杞豆浆怎么做-核桃枸杞豆浆的做法")
- “弟弟给我寄来好大一袋子的核桃，说是给他俩外甥吃，核桃精贵的很，是特意托人从老家带回来的纯野生的山核桃，于是我就用整理箱装了起来，孩子吃的时候就拿出几颗。每次一边剥皮都一边想着弟弟偏心，都没关心关心他老姐，没说说给他老姐吃几个补补迟钝的脑子。昨天早上起来，突然想喝豆...
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![枸杞杂粮豆浆怎么做-枸杞杂粮豆浆的做法]( "枸杞杂粮豆浆怎么做-枸杞杂粮豆浆的做法")
- “气温越来越低，清冷的感觉有时候让人觉得头痛。大冬天来一杯豆浆热饮，热气腾腾，营养丰富，抵御骤降的气温。”食材明细主料黄豆（75g）红豆（1匙）枸杞（1匙）小麦（少许）红枣（4颗）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）枸杞杂粮豆浆的做法步骤1、准备好食材2、所有食材清洗一下，枣用...
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![枸杞小米豆浆的做法 散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆 枸杞小米豆浆怎么做]( "枸杞小米豆浆的做法 散发着好闻清香的———枸杞小米豆浆 枸杞小米豆浆怎么做")
- “黄豆：黄豆有“豆中之王”美称称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。小米：可以调理肠胃，还能滋阴养血，还具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效，多喝粗粮，小米首选枸杞：中医很早就有“枸杞养生”的说法，枸杞可以滋补肝肾、益精明...
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![小麦枸杞豆浆怎么做-小麦枸杞豆浆的做法]( "小麦枸杞豆浆怎么做-小麦枸杞豆浆的做法")
- “_本来想说下小麦的营养价值呢，额。营养的。”食材明细主料黄豆（适量）辅料小麦（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小麦枸杞豆浆的做法步骤1、黄豆一杯半，提前泡6到8小时。小麦半杯提前泡20分钟。2、枸杞提前泡20分钟3、把食材放入豆浆机，加水，按下纯香豆浆键。4、...
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![枸杞黑豆浆怎么做-枸杞黑豆浆的做法]( "枸杞黑豆浆怎么做-枸杞黑豆浆的做法")
- 食材明细主料黑豆（10g）枸杞（1把）大米（15g）小米（15g）辅料清水（900ml）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）枸杞黑豆浆的做法步骤1、准备食材：取出黑豆，枸杞，大米，小米备用。2、将食材淘洗干净，倒入豆浆机中。3、加入清水至最低刻度线。4、豆浆机通电，选择“纯香豆浆”按键。5、枸杞黑豆浆。...
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![燕麦枸杞豆浆怎么做-燕麦枸杞豆浆的做法]( "燕麦枸杞豆浆怎么做-燕麦枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（3/5杯）燕麦米（1/2杯）枸杞（1/10杯）辅料水（约1000ml）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆3/5杯2、量取燕麦米1/2杯3、黄豆和燕麦米淘洗干净，浸泡过夜4、泡好的黄豆再洗一下5、倒入豆浆机6、加水到豆浆机上下水位线...
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![枸杞豆浆怎么做-枸杞豆浆的做法]( "枸杞豆浆怎么做-枸杞豆浆的做法")
- “枸杞子的好处大家都知道，也是国家卫生部批准的“药食两用食物”特别适合用眼过度的人，稍微多一点没事，但是啥好东西也不能过量，吃多了会上火的，一般成年的健康人一天吃20克就可以。枸杞子很好保存，我们在市场买到的都是干枸杞，已经晾晒好的，我买回来后都是密封放入冰箱冷冻，因为...
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![枸杞百合豆浆怎么做-枸杞百合豆浆的做法]( "枸杞百合豆浆怎么做-枸杞百合豆浆的做法")
- “枸杞子可以提高机体免疫力，补气强精，滋补肝肾。抗衰老；百合可以润肺宁心，二者可以滋补肝肾，消除烦热，润肺宁心。”食材明细主料黄豆（50克）枸杞（10克）辅料百合（30克）水（1000ML）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞百合豆浆的做法步骤1、准备原料。2、破壁机里放入黄豆。3、放百合...
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![枸杞玉米豆浆怎么做-枸杞玉米豆浆的做法]( "枸杞玉米豆浆怎么做-枸杞玉米豆浆的做法")
- “小的时候，爸妈开了个豆腐坊，附近属我家的豆腐做的最好吃，每天都供不应求！那时候还是小毛驴拉磨，每天天不亮爸妈就起床开始做豆腐，每当我们起床的时候热气腾腾的豆腐早就做好了，当然最少不了的就是留在保温瓶里的热豆浆，喝上一碗，暖暖和和，那个豆浆好香好香，至今都回味！”食材明细主...
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![菊花枸杞豆浆的做法 菊花枸杞豆浆---适合夏季的豆浆 菊花枸杞豆浆怎么做]( "菊花枸杞豆浆的做法 菊花枸杞豆浆---适合夏季的豆浆 菊花枸杞豆浆怎么做")
- “豆浆的营养价值众所周知，搭配材料不同做成的花式豆浆收到人们的喜爱。菊花---清肝明目，枸杞---养肝、明目安神，三种材料的搭配制作的豆浆，最适合炎热的夏季了。”食材明细主料黄豆（1杯）枸杞（适量）胎菊（适量）辅料冰糖粉（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菊花枸杞豆浆的做法...
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![枸杞香蕉奶昔怎么做-枸杞香蕉奶昔的做法]( "枸杞香蕉奶昔怎么做-枸杞香蕉奶昔的做法")
- “新买的九阳豆浆机有一个果蔬冷饮键，除了能喝豆浆还能到时打点蔬菜果汁喝~加了几颗枸杞整个奶昔的颜色都变了，有点红红的，而且口感更香浓了”食材明细主料香蕉（两根）辅料牛奶（适量）酸奶（适量）枸杞（适量）白开水（适量）蜂蜜（三勺）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞香蕉奶昔的做法步...
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![大枣枸杞豆浆怎么做-大枣枸杞豆浆的做法]( "大枣枸杞豆浆怎么做-大枣枸杞豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（100克）大枣干（1把）枸杞（1把）辅料清水（700克）原味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）大枣枸杞豆浆的做法步骤1、黄豆洗净。2、清水浸泡。3、枸杞和大枣干。4、泡好的黄豆和枣干枸杞洗净。5、放豆浆机里，加水。6、通电。7、选湿豆档位，启动。8、打好的豆浆，到杯子里。9...
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![枸杞小米豆浆怎么做-枸杞小米豆浆的做法]( "枸杞小米豆浆怎么做-枸杞小米豆浆的做法")
- “此道豆浆有镇静催眠的作用，有助于调解神经衰弱，对睡眠易醒多梦烦躁等症有很好的调养效果。‘”食材明细主料黄豆（60克）小米（30克）枸杞（15克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞小米豆浆的做法步骤1、准备好所用材料2、黄豆提前浸泡7～8小时3、将黄豆，小米，枸杞清洗...
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![芸豆枸杞米浆怎么做-芸豆枸杞米浆的做法]( "芸豆枸杞米浆怎么做-芸豆枸杞米浆的做法")
- 食材明细主料红芸豆（10g）小米（15g）大米（15g）黄豆（15g）枸杞（1把）辅料清水（900ml）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芸豆枸杞米浆的做法步骤1、准备食材：将主料中食材取出备用。2、将所有食材倒入大碗中淘洗干净。3、将食材倒入豆浆机浸泡一晚。4、加入清水至最低刻度线。5、选择“纯香...
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![枸杞红枣豆浆怎么做-枸杞红枣豆浆的做法]( "枸杞红枣豆浆怎么做-枸杞红枣豆浆的做法")
- “我家早起我比较喜欢做豆浆喝，晚上泡些黄豆第二天早起用豆浆机或者破壁机10几分钟就搞定，做豆浆时里面加点红枣枸杞不但口感好还能滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。”食材明细主料黄豆（70g）红枣（30g）枸杞（10g）辅料清水（800g）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣豆浆的做法步...
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![红枣枸杞豆浆怎么做-红枣枸杞豆浆的做法]( "红枣枸杞豆浆怎么做-红枣枸杞豆浆的做法")
- “女人过了40岁，要想年轻、身体健康皮肤好，早餐就来杯红枣枸杞豆浆吧。低脂营养补气血，气色好显年轻。”食材明细主料红枣（6颗）枸杞（适量）辅料黄豆（适量）调料清水（1200ml）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣枸杞豆浆的做法步骤1、准备所有食材。2、红枣和黄豆洗干净起前一晚上泡...
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![枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做]( "枸杞红枣豆浆的做法 美容养颜——枸杞红枣豆浆 枸杞红枣豆浆怎么做")
- 食材明细主料枸杞（一把（大概20克））黄豆（豆浆机的勺一勺）红枣（三个）辅料水（900毫升）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4、加900毫升水把三种东西放进去。5、过滤豆渣。小窍门大枣的核一定记得要拿掉，我就是没...
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![枸杞豆浆蛋糕的做法 加入枸杞的养生蛋糕----枸杞豆浆蛋糕 枸杞豆浆蛋糕怎么做]( "枸杞豆浆蛋糕的做法 加入枸杞的养生蛋糕----枸杞豆浆蛋糕 枸杞豆浆蛋糕怎么做")
- “枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝……明目安神，令人长寿。” 豆浆的花样总是特别多，加什么都有，今天加一些枸杞，将普通的豆浆变成养生豆浆吧。”食材明细主料鸡蛋（4个）低粉（70克）白砂糖（65克）色拉油（40克）...
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![枸杞营养豆浆怎么做-枸杞营养豆浆的做法]( "枸杞营养豆浆怎么做-枸杞营养豆浆的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）枸杞（少许）辅料小米（适量）调料纯净水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞营养豆浆的做法步骤1、备好食材：如图，黄豆提前泡。2、将黄豆，小米洗净放入破壁机里，加适量的纯净水，启动浓豆浆半小时就可以完成。3、豆浆好了，打开盖子，撇去表面浮沫。4、趁热放...
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![菊花枸杞豆浆的做法 教你在家做清香细腻的菊花枸杞豆浆 菊花枸杞豆浆怎么做]( "菊花枸杞豆浆的做法 教你在家做清香细腻的菊花枸杞豆浆 菊花枸杞豆浆怎么做")
- 食材明细主料黄豆（50克）枸杞（3克）菊花（2克）饮用水（600毫升）辅料冰糖（10克）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菊花枸杞豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆清洗干净，用清水浸泡，秋冬两季浸泡6小时，春夏两季浸泡4小时3、浸泡好的黄豆淘洗干净，倒入豆浆机桶里（我用的是九阳美龄豆浆机，豆子可以...
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![枸杞多豆浆怎么做-枸杞多豆浆的做法]( "枸杞多豆浆怎么做-枸杞多豆浆的做法")
- “我是大厨师活动的的奖品，苏泊尔破壁机，今天给它开光，做了枸杞多豆浆，直接用的干豆搅打的豆浆，很细腻好喝！”食材明细主料黑豆（25克）红豆（25克）黄豆（25克）鹰嘴豆（25克）枸杞（20克）辅料清水（950毫升）蜂蜜（2勺）砂糖（少许）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞多豆浆的做法步骤1、准备好的主要...
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![黑豆枸杞豆浆怎么做-黑豆枸杞豆浆的做法]( "黑豆枸杞豆浆怎么做-黑豆枸杞豆浆的做法")
- “早餐来一杯，美美的豆浆，暖暖的又营养，简直棒极了！”食材明细主料黑豆（适量）辅料枸杞（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆枸杞豆浆的做法步骤1、黑豆提前浸泡。2、适量枸杞备用。3、黑豆洗净干净放入豆浆机中。4、依次放入枸杞。5、加入适量的水。6、开启豆...
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味味甜
