![美味的健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃]( "美味的健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟健康养颜菠萝饭是用菠萝、大米以及糯米和大枣等四种食材作为主要的原材料加工制作而成的，菠萝果香味浓郁，果肉香甜可口，汁水较多，大米和糯米米香味诱人，红枣的加入能够增加一些营养成分，经常吃可以补血，几种食材...
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![健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃]( "健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟健康养颜菠萝饭是一道色香味俱全的菜肴。他虽然普普通通，但是完全可以满足口腹之欲。毕竟是少有的部分，吃起来口感脆脆的。而酸辣又显示出了它的特色，所以整体就是健康，营养。这道菜的口感经过爆炒，完完全全显...
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![美味健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃]( "美味健康养颜菠萝饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟健康养颜菠萝饭是一道色香味俱全的菜肴。他虽然普普通通，但是完全可以满足口腹之欲。毕竟是少有的部分，吃起来口感脆脆的。而酸辣又显示出了它的特色，所以整体就是健康，营养。这道菜的口感经过爆炒，完完全全显...
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![健康养颜菠萝饭怎么做-健康养颜菠萝饭的做法]( "健康养颜菠萝饭怎么做-健康养颜菠萝饭的做法")
- “菠萝含有大量的果糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质，实品质优良，营养丰富。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。枸杞养肝，滋肾，润肺，清热明目。健康养颜菠萝饭，红新鲜的菠萝、圣女果，加上枸杞、红枣，干果葡萄干，用红糖、海苔调味，做出一道...
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![养颜健康山葡萄酒怎么做-养颜健康山葡萄酒的做法]( "养颜健康山葡萄酒怎么做-养颜健康山葡萄酒的做法")
- “自己酿造葡萄酒并不麻烦，而且比市售的红葡萄酒更醇香。最最重要的是，常喝葡萄酒有N多益处。葡萄酒含有丰富的维生素及矿物质，可以补血、降低血液中的胆固醇；葡萄皮中含有的白藜芦醇，抗癌性能在数百种人类常食的植物中最好；适量饮用葡萄酒可以防止肾结石；还能美容养颜、防衰抗...
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![菠萝饭有什么营养价值呢-菠萝饭蒸多久]( "菠萝饭有什么营养价值呢-菠萝饭蒸多久")
- 人们吃东西也有以前的吃饱变为现在吃好，人们也开始慢慢寻找新鲜的美食。有许多人以此为乐而已，甚至有人以此为业。所以许多经典的食物都在被人们慢慢开发。比如说菠萝饭，就是后面一种由人们慢慢开发了一种食物，非常的好吃，深受人们的喜欢。那么菠萝饭蒸多久呢？菠萝饭有什么营养...
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![菠萝饭的做法 菠萝菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝的季节，光把菠萝当水果吃怎麽够呢。把它加进每天都要吃的白饭里面就能简单做出新的美味噢！”食材明细主料菠萝（2个）白饭（1大碗）胡萝卜（半根）豌豆（半碗）鸡蛋（2颗）瘦肉（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、如图，准备好...
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![健康好吃的菠萝饭的做法如何做简单又好吃]( "健康好吃的菠萝饭的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料菠萝：适量米饭：适量辅料鸡蛋：适量虾仁：适量洋葱：适量青豆：适量胡萝卜：适量香菇：适量盐：适量香油：适量黑胡椒：适量生抽：适量具体步骤提前煮米饭（不一定要隔夜），滴几滴香油菠萝切半，掏出菠萝肉把菠萝、香菇、洋葱、胡萝...
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![健康美白养颜汤如何做简单又好吃]( "健康美白养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天教大家这道美白养颜汤，不仅清热去湿气、还可以生津润肺。令皮肤变得洁白细腻，同时还可增强皮肤的抵抗力。杨梅具有和味消食的功效；雪梨可以清热镇定，润肺；西红柿补充维生素C和具有良好的美白功效；红薯含有...
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![非常健康呀图解-美容养颜汤]( "非常健康呀图解-美容养颜汤")
- 天气炎热，来一杯美容养颜的杂粮养生粥真的再好不过了。男女都可以食用，而且还适合减肥的人吃，对身体有好处呀。做法也简单，如果你喜欢的话就快来试试吧！我相信家里有老人孩子的也会喜欢吃的。还等什么呀和我一起吧！主料黑豆：一小把红豆：一小把黑米：一小把小米：一小把高粱米：一小把荞...
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![健康的菠萝饭的做法如何做简单又好吃]( "健康的菠萝饭的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料菠萝：适量糯米：300辅料葡萄干：适量枣：适量莲子：适量冰糖：适量具体步骤大米淘洗一遍，加水没过米表面1厘米，浸泡4小时以上菠萝洗净，对半切开，用小刀，沿着菠萝边缘划一圈。将菠萝肉一块块切下来，注意不要划破外皮。...
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![菠萝于菠萝蜜就需要这么吃才健康！-菠萝菠萝蜜怎么吃]( "菠萝于菠萝蜜就需要这么吃才健康！-菠萝菠萝蜜怎么吃")
- 菠萝跟菠萝蜜相信大家都非常的熟悉了吧，但是这个两个水果的味道真的是天差地别啊，肯定是有小伙伴不吃菠萝蜜的吧，反正我是其中一个，那味道实在是太难闻了，不过喜欢吃菠萝蜜的朋友们就觉得它的味道超级香，越吃口感越好啊。菠萝菠萝蜜怎么吃，菠萝于菠萝蜜就需要这么吃才健康一、菠...
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![菠萝蜜干怎么做才能更健康？]( "菠萝蜜干怎么做才能更健康？")
- 菠萝蜜想必大家都不是很不陌生，是热带的一种水果，也是是很多年轻人非常喜欢食用的东西。将菠萝蜜加工成菠萝蜜干，可以将水果变成一种好吃又新奇的小零食，不仅保存了水果本身的营养价值，而且携带方便易于保存，那菠萝蜜干怎么做呢？那菠萝蜜干怎么做才能更健康一、菠萝蜜干健康的做...
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![味美又健康-女人美容养颜汤]( "味美又健康-女人美容养颜汤")
- 随着我们生活水平的逐渐提高，大家日常饮食已经逐渐从温饱开始提升到营养健康方面了。通过一些食材摄入可以帮助我们起到很好的养生功效。尤其是一些汤品对女性朋友很好。那么今天就来给大家推荐几款美容养颜汤，可以帮助我们补气血延缓衰老。一、女人美容养颜汤---桂圆炖鸡...
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![晚饭吃什么既营养又健康]( "晚饭吃什么既营养又健康")
- 对于大多数家庭来说晚餐是一家人聚在一起吃饭谈天的重要时刻，那么晚饭吃什么既营养又健康呢？其实，不需要大鱼大肉或者什么昂贵的食材，只需要一些简单的小心思，就可以做出一顿丰富的晚餐，下面就一起来看看有哪些方便美味的佳肴吧！一、晚饭吃什么既营养又健康晚餐是一家人团聚吃饭...
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![养颜菠菜面包怎么做-养颜菠菜面包的做法]( "养颜菠菜面包怎么做-养颜菠菜面包的做法")
- “王森世界名厨学院养颜菠菜面包”食材明细主料高筋面粉（400克）低筋面粉（100克）黑麦粉（150克）砂糖（50克）烫种（50克）水（350克）菠菜（150克）核桃碎（150克）芝士丁（150克）辅料干酵母（7克）盐（7克）黄油（20克）其他（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）养颜菠菜面包的做法步骤1、将干性材料和湿性材料搅拌至表面...
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![自制排毒养颜茶健康又美味图解]( "自制排毒养颜茶健康又美味图解")
- 排毒养颜茶是一款非常流行的饮品，味道鲜美，香甜可口，且取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，在午后来上一杯排毒养颜茶，既养生又让你神清气爽，如果你对排毒养颜茶的制作方法感兴趣的话，就赶快跟我一起学习起来吧~主料柠檬：10个百香果：35个辅料蜂蜜：15勺冰糖：100g盐：10g详细步骤：第...
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![菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做")
- “一个菠萝甜、咸两种吃法，都是非常美味的，大家可以来试试哦！”食材明细主料菠萝（1个）红萝卜（1个）青豆（适量）虾（8条）葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二，掏空里面的果肉；2、将菠萝肉切成小丁；3、将所有食材切...
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![菠萝饭的做法 【宝宝营养餐】菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 【宝宝营养餐】菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝饭是之前小骨在电视美食节目看到的，正好同事亲戚在海南带回来了香水菠萝，上好的菠萝一定要做给宝宝吃~大人吃的菠萝饭放的调味料比较多，但宝宝不一定能很好吸收~所以食材要选择适合宝宝的，在菠萝饭快出锅前，放点虾皮粉和香菇粉调味，再加上香甜的菠萝，你害怕宝宝不爱吃饭吗...
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![粉冻菠萝饭的做法 看着就养眼——粉冻菠萝饭 粉冻菠萝饭怎么做]( "粉冻菠萝饭的做法 看着就养眼——粉冻菠萝饭 粉冻菠萝饭怎么做")
- “买一个大菠萝还没等吃完就已经酸倒了牙，这时候，跟没吃完的米饭来个完美组合，再加一袋褐藻膳食纤维冻，一道集色、香、味于一体的菠萝炒饭就新鲜出炉啦！”食材明细主料菠萝（1个）米饭（500g）褐藻膳食纤维冻（200g）辅料鸡蛋（2个）火腿（50g）胡萝卜（50g）青豆（50g）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...
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![健康排毒养颜粥如何做简单又好吃]( "健康排毒养颜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟对于女人而言想要赢得美丽人生，不内外兼修怎么可以呢？说到内外兼修问题就来了。聪明的女人就要学会养颜排毒，因为只有身体好了，皮肤透亮了这样才能让自己看起来更加的美丽动人。所以今天就让小编为大家推荐排...
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![五彩菠萝炒饭的做法 开胃养眼饭--------五彩菠萝炒饭（巧挖菠萝） 五彩菠萝炒饭怎么做]( "五彩菠萝炒饭的做法 开胃养眼饭--------五彩菠萝炒饭（巧挖菠萝） 五彩菠萝炒饭怎么做")
- “春夏正是是菠萝季，它肉质脆嫩，糖含量高，汁多味甜，香味浓郁，以鲜食为主，入菜更是开胃无比。那酸酸甜甜的味道即便再没食欲，也会让你吃上几口。据研究表示，菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化，对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说，是一种很合适的水果。另外...
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![健康美味图解-补血养颜粥]( "健康美味图解-补血养颜粥")
- 补血养颜粥是一种食材多样非常健康好吃的粥。尤其深受女性消费者的喜爱。食材也都非常的有营养健康。如果你喜欢的话，可以来学习自己做一下。我相信你一定会做的特别好的。做法也非常简单好学。快来尝试一下吧！相信自己。主料枣片：3包黑豆：一小碗红豆：一小碗紫米：一小碗红糖：适...
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![美味菠萝饭-菠萝饭]( "美味菠萝饭-菠萝饭")
- 食材明细主料菠萝（一个）辅料糯米（适量）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）美味菠萝饭的做法步骤1、大菠萝一个。2、米适量，淘洗干净后加水放入电饭煲煮熟。3、菠萝去除顶花。4、从距离顶部三分之二的地方切开，一分为二。5、用小刀沿着内边先切一圈，再把内部的菠萝肉切开！6、用勺子...
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![补血养颜汤美味又健康图解]( "补血养颜汤美味又健康图解")
- 养颜补血汤是一道常见的家常菜，味道鲜美，营养丰富，取材简单，制作方法也很方便，深受人们的喜爱，为自己做上一碗养颜补血汤，没事喝上几口，过足了嘴瘾又补充了营养。如果你对这道养颜补血汤感兴趣的话，就赶快一起来学习它的烹饪方法吧!主料银耳：半朵赤小豆：80g莲子：80g红枣：适量枸杞：适量...
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味味甜
