![紫薯椰蓉酥怎么做-紫薯椰蓉酥的做法]( "紫薯椰蓉酥怎么做-紫薯椰蓉酥的做法")
- 食材明细主料紫薯（100g）手抓饼（两张）辅料椰蓉（20g）鸡蛋（1个）奶香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯椰蓉酥的做法步骤1、紫薯洗净削皮切薄片，上锅蒸熟。2、蒸好的紫薯捣成泥。3、手抓饼预先解冻。4、解冻好的饼皮铺上紫薯泥。5、再洒上椰蓉。6、两边对卷起来。7、切成小块，入烤箱200...
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![紫薯椰蓉饼怎么做-紫薯椰蓉饼的做法]( "紫薯椰蓉饼怎么做-紫薯椰蓉饼的做法")
- “紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、...
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![紫薯椰蓉花卷怎么做-紫薯椰蓉花卷的做法]( "紫薯椰蓉花卷怎么做-紫薯椰蓉花卷的做法")
- “紫薯椰蓉营养丰富，具有特殊保健功能。面点里卷上紫薯椰蓉，比纯面点更加香甜，极大地提升其营养保健功能。”食材明细主料普通面粉（400克）酵母（3克）温水（200克（根据面粉吸水性增减））辅料紫薯椰蓉馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯椰蓉花卷的做法步骤1、面粉与酵母粉混合，慢...
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![椰蓉紫薯球怎么做-椰蓉紫薯球的做法]( "椰蓉紫薯球怎么做-椰蓉紫薯球的做法")
- “紫薯沙糯，椰香浓郁。”食材明细主料紫薯（适量）辅料糖粉（适量）椰蓉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰蓉紫薯球的做法步骤1、紫薯上屉蒸熟。2、趁热剥到容器内。3、适量绵白糖。4、压成紫薯泥。5、取适量紫薯泥，握成球。6、放椰蓉里。7、滚上椰蓉。8、成品。9、成品。...
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![紫薯椰蓉月饼怎么做-紫薯椰蓉月饼的做法]( "紫薯椰蓉月饼怎么做-紫薯椰蓉月饼的做法")
- “马上要到中秋节了，中秋节吃月饼象征着团团圆圆，各种各样的月饼也是让人眼花缭乱，买月饼吃价钱贵不说，口味儿也未必适合自己家，家里自制月饼又不能没有烤箱，有人会说，要是家里没有烤箱可以做月饼吗？回答当然是可以的，今天我就分享一个简单又好吃的不用烤箱的月饼；软糯香甜，凉了也是...
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![椰蓉紫薯糯米糍怎么做-椰蓉紫薯糯米糍的做法]( "椰蓉紫薯糯米糍怎么做-椰蓉紫薯糯米糍的做法")
- “今天整理厨房的时候看到之前买的紫薯，于是想着做点什么美食来吃呢，复杂的我也不会，于是就想到了这款点心，操作简单还美味。并且紫薯是粗粮，多吃有利于减肥哦。”食材明细主料糯米粉（120g）纯牛奶（200g）紫薯（2个）辅料白砂糖（50g）黄油（15g）玉米淀粉（30g）椰蓉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简...
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![椰蓉紫薯糕怎么做-椰蓉紫薯糕的做法]( "椰蓉紫薯糕怎么做-椰蓉紫薯糕的做法")
- 食材明细主料紫薯（7个）辅料椰蓉（适量）绵白糖（适量）黄油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椰蓉紫薯糕的做法步骤1、食材：紫薯。2、椰蓉。3、绵白糖、黄油。4、将紫薯洗净捞出。5、放在案板上切开。6、随后，将切好的紫薯放入蒸锅中，盖上盖蒸熟。7、再将蒸熟的紫薯捞出。8、去皮...
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![椰蓉南瓜紫薯卷怎么做-椰蓉南瓜紫薯卷的做法]( "椰蓉南瓜紫薯卷怎么做-椰蓉南瓜紫薯卷的做法")
- “南瓜的香甜，紫薯的丝滑，加上糯米软糯的口感，一口咬下去椰香四溢，Q弹有嚼劲”食材明细主料南瓜（150）糯米面粉（100g）辅料紫薯（200g）椰蓉（少许）牛奶（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰蓉南瓜紫薯卷的做法步骤1、把南瓜跟紫薯蒸熟2、把蒸熟的南瓜用洁诺斯绞肉机绞成你，加适...
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![紫薯椰蓉包怎么做-紫薯椰蓉包的做法]( "紫薯椰蓉包怎么做-紫薯椰蓉包的做法")
- “很喜欢吃面食，更是喜欢北方的面食，去过山东及河南，各都呆了差不多半个来月，天天吃包子馒头，但怎么吃都吃不腻，真的，感觉广州是找不到那种味道的。曾经还未熟悉厨房的我也糊弄过做些包子馒头的，但从来没成功过，做出来的包子馒头硬得可以砸疼人的。虽然这样，但我还是满腔热情地学习...
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![花式紫薯椰蓉卷怎么做-花式紫薯椰蓉卷的做法]( "花式紫薯椰蓉卷怎么做-花式紫薯椰蓉卷的做法")
- “变着花样做美食，将普通花卷打造成一朵艳丽无比的向阳花，既能养眼，又饱口福。”食材明细主料普通面粉（130克，酵母1.5克）酵母（1.5克）紫薯泥（100克（根据紫薯泥的含水量，添加适量温水））温水（65克（根据面粉吸水性增减））辅料紫薯椰蓉馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花式紫薯椰蓉卷的做...
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![椰蓉香蕉紫薯怎么做-椰蓉香蕉紫薯的做法]( "椰蓉香蕉紫薯怎么做-椰蓉香蕉紫薯的做法")
- “紫薯含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。”食材明细主料紫薯（1个）香蕉（1个）炼乳（适量）辅料椰蓉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椰蓉...
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![紫薯椰蓉面包怎么做-紫薯椰蓉面包的做法]( "紫薯椰蓉面包怎么做-紫薯椰蓉面包的做法")
- “紫薯椰蓉都是我爱吃的，但很少把它们两个参和在一起吃。今天蒸的紫薯多，就搭配了椰蓉来做面包，才发现椰蓉和紫薯还是蛮搭配的，用它做馅，味道好极了。”食材明细主料高筋粉（250g）鸡蛋（1个）水（120g）糖（10g）盐（2g）酵母粉（3g）葡萄籽油（30g）辅料椰蓉（50g）紫薯（200g）黄油（40g）白糖（30g）果味（口味）烤（工艺）数小...
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![椰蓉紫薯春卷怎么做-椰蓉紫薯春卷的做法]( "椰蓉紫薯春卷怎么做-椰蓉紫薯春卷的做法")
- “要过年了，香甜美味的春卷似乎是餐桌上比较受欢迎的小甜点。而做春卷用的春卷皮不是那里都可以买到的。我们这里就没有，又不想自己做，太费劲啦，于是就买了山东大煎饼，这种煎饼很薄，和春卷皮差不多，而炸出来后很酥脆，效果非常好的。今天做的馅料也放弃了常用的红豆馅，而是用来紫薯...
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![紫薯椰蓉酥皮月饼怎么做-紫薯椰蓉酥皮月饼的做法]( "紫薯椰蓉酥皮月饼怎么做-紫薯椰蓉酥皮月饼的做法")
- “中秋月饼不用买，教你在家自己做苏式月饼，无需转化糖浆，无需枧水，无需回油，和我们平时做酥饼一样，没有难度，方子给你，按照方子做，绝对零失败，出炉不用等待回油，直接吃酥掉渣，香而不腻。苏式月饼是我家人非常喜爱的一款月饼，松脆、香酥、层酥相叠，重油而不腻，可以做成甜口味的，也可以做成...
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![椰蓉紫薯草莓球怎么做-椰蓉紫薯草莓球的做法]( "椰蓉紫薯草莓球怎么做-椰蓉紫薯草莓球的做法")
- “看到这个紫薯球，会以为很难做吧。再一眼看到切开有草莓，视觉还蛮惊艳，不过做法也太简单了吧，手残的我肯定会啊。可以做宝宝点心也可以做早餐，宝宝看到都还蛮好奇要抓来看看，咬着吃吃看。是一个常温的紫薯和常温草莓的组合，与热粥、热牛奶、热豆浆更搭哦。参考月龄：11M+”食材明...
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![紫薯椰蓉迷你包怎么做-紫薯椰蓉迷你包的做法]( "紫薯椰蓉迷你包怎么做-紫薯椰蓉迷你包的做法")
- “这两天赶作业头都晕了，本准备做个漂亮的带酥粒的面包，最后关头直接拿起来酥粒的料撒上去却忘了刷蛋液，结果一个也没粘上，烤好的面包抖抖小粒粒都掉了下来，除这个其他还是完美的，加点紫薯，粗粮细做！！颜色漂亮，口感香甜。”食材明细主料紫薯（80克）蛋液（45克）水（70克）糖（15克）酵母（3克）高筋粉（1...
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![紫薯椰蓉小餐包怎么做-紫薯椰蓉小餐包的做法]( "紫薯椰蓉小餐包怎么做-紫薯椰蓉小餐包的做法")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素。花青素对100多种疾病有预防和治...
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![沙拉椰蓉紫薯糕怎么做-沙拉椰蓉紫薯糕的做法]( "沙拉椰蓉紫薯糕怎么做-沙拉椰蓉紫薯糕的做法")
- “紫薯又好吃又漂亮，一直是我的最爱。当然，吃紫薯最简单的办法就是蒸熟了直接吃。要是哄小朋友就得做点花样啦。”食材明细主料紫薯泥（200g）辅料沙拉酱（20g）椰蓉（20g）甜味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）沙拉椰蓉紫薯糕的做法步骤1、紫薯蒸熟后趁热辗成泥。2、放入20g香甜沙拉酱...
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![紫薯椰蓉奶糕怎么做-紫薯椰蓉奶糕的做法]( "紫薯椰蓉奶糕怎么做-紫薯椰蓉奶糕的做法")
- 食材明细主料紫薯（100g）辅料牛奶（250g）水（适量）调料白糖（1勺）椰蓉（适量）甜味（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）紫薯椰蓉奶糕的做法步骤1、紫薯切薄片。2、紫薯放水里煮熟。3、把熟紫薯放料理杯里，加牛奶，白糖用料理棒低速搅打成汁。4、淀粉用牛奶拌成稠糊。5、把紫薯汁放不沾锅里煮开。...
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![椰蓉紫薯面包怎么做-椰蓉紫薯面包的做法]( "椰蓉紫薯面包怎么做-椰蓉紫薯面包的做法")
- 食材明细主料紫薯泥（175克）面包粉（350克）白糖（20克）黄油（20克）椰蓉（适量）调料酵母粉（3克）盐（2克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）椰蓉紫薯面包的做法步骤1、紫薯去皮切块入锅蒸熟备用。2、然后将紫薯入榨汁机榨成糊，用175克紫薯糊，然后除黄油外所有材料放入厨师机内。启动搅拌程序然后...
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![椰蓉紫薯片 怎么做-椰蓉紫薯片 的做法]( "椰蓉紫薯片 怎么做-椰蓉紫薯片 的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）辅料椰蓉（适量）调料油（适量）玉米淀粉（30g）甜香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰蓉紫薯片的做法步骤1、紫薯一个。2、去皮后，用削皮刀削成薄片。3、倒入30克玉米淀粉。4、抓拌均匀。5、油温烧至八成热，放紫薯片入锅炸，全程用大火炸制。6、用筷子迅速搅动，防止粘成...
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![彩球紫薯椰蓉包怎么做-彩球紫薯椰蓉包的做法]( "彩球紫薯椰蓉包怎么做-彩球紫薯椰蓉包的做法")
- “不用任何色素也能做出彩色的包子。用蔬菜汁揉面做出的彩球紫薯椰蓉包，营养丰富，色香味俱全。”食材明细主料普通面粉（400克（白色面团200克、黄色面团100克、绿色面团100克））糖（20克）酵母（3克）胡萝卜汁（适量）青菜汁（适量）温水（适量）辅料紫薯椰蓉馅（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![椰蓉紫薯怎么做-椰蓉紫薯的做法]( "椰蓉紫薯怎么做-椰蓉紫薯的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料糖粉（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰蓉紫薯的做法步骤1、紫薯上锅蒸熟。2、加入蜂蜜捣成泥。3、糯米粉加糖粉加温水和面。4、揉成长条切成剂子。5、擀成饼包入紫薯。6、上锅蒸十分钟。7、出锅裹上椰蓉即可。...
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![椰蓉紫薯卷怎么做-椰蓉紫薯卷的做法]( "椰蓉紫薯卷怎么做-椰蓉紫薯卷的做法")
- “椰蓉紫薯卷。为了继续消耗我家的紫薯，又做了这款椰蓉紫薯卷，其实跟驴打滚一个道理，就是把黄豆面换成椰蓉，把豆沙换成紫薯泥。软糯香甜，颜值也在线，这点椰蓉还是去年买东西赠送的，赶紧一块打扫了算了，昨天蒸的紫薯还剩两个，加了牛奶白糖做成馅料，在用糯米粉卷吧卷吧切吧切吧，瞬间就...
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![紫薯椰蓉馅怎么做-紫薯椰蓉馅的做法]( "紫薯椰蓉馅怎么做-紫薯椰蓉馅的做法")
- “紫薯不但营养价值高，而且其艳的色彩，很是讨人喜欢。将紫薯做馅，与其他食材搭配，定能生出更加漂亮的美食来。今天我做的这道紫薯馅，加了淡奶油和椰蓉，味道更加香甜。”食材明细主料紫薯（700克）淡奶油（150克）鲜牛奶（20克）椰蓉（60克）绵白糖（40克）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯椰蓉...
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味味甜
