![捞汁儿什锦海味怎么做-捞汁儿什锦海味的做法]( "捞汁儿什锦海味怎么做-捞汁儿什锦海味的做法")
- “美味酒菜。”食材明细主料蛏子（适量）花蛤（适量）海蜇（适量）大虾（适量）鱿鱼（适量）辅料小米椒（适量）小葱（适量）香菜（适量）调料蒜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）海鲜酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）料酒（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）捞汁儿什锦海味的做法步骤1、主要原料。2、准备...
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![捞拌什锦怎么做-捞拌什锦的做法]( "捞拌什锦怎么做-捞拌什锦的做法")
- 食材明细主料黑木耳（一把）黄瓜（一根）金针菇（一把）魔芋结（半盒）鱼皮（一包）洋葱（半个）泰椒（八个）香菜（两棵）辅料细砂糖（20克）美极鲜味汁（20毫升）捞拌汁（100毫升）苹果醋（200毫升）鲜贝露（30毫升）海鲜酱油（30毫升）蒸鱼豉油（30毫升）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）捞拌什锦的做法步骤1、将食材表中的...
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![什锦水果捞怎么做-什锦水果捞的做法]( "什锦水果捞怎么做-什锦水果捞的做法")
- 食材明细主料草莓（3个）猕猴桃（1个）苹果（1个）龙眼（5个）砂糖橘（2个）龟苓膏（适量）牛奶（180毫升）调料蜂蜜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）什锦水果捞的做法步骤1、食材：草莓（已清洗）、苹果、猕猴桃、龙眼、砂糖橘、龟苓膏、牛奶。2、将牛奶用开水烫热。3、将苹果清洗清洗、去皮，放在案板...
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![捞汁什锦怎么做-捞汁什锦的做法]( "捞汁什锦怎么做-捞汁什锦的做法")
- 食材明细主料金针菇（200g）木耳（15个）黄瓜（1根）魔芋（240g）干辣椒（2个）辅料盐（5g）酱油（10g）白糖（10g）捞拌汁（50g）香油（5g）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）捞汁什锦的做法步骤1、金针菇洗净后沸水焯一下。捞出过冷水，沥干。2、木耳泡发好后沸水焯一下。捞出过冷水，沥干。3、黄瓜洗净，切成细丝。4...
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![自制捞汁什锦如何做简单又好吃]( "自制捞汁什锦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：1个魔芋丝：1盒黄瓜：1根辅料泰国辣椒：适量李锦记鲜虾鲜酱油：适量珍选捞汁：适量金针菇：适量鸳鸯贝：适量木耳：适量具体步骤1.将金针菇撕开洗净，用热水焯一下，变软后过凉水，捞出放一旁备用2.将鸳鸯贝用水焯一下，...
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![捞汁小海螺怎么做-捞汁小海螺的做法]( "捞汁小海螺怎么做-捞汁小海螺的做法")
- “一道简单的下酒小菜。”食材明细主料小海螺（1斤）辅料葱（1段）姜（1块）蒜（4瓣）香菜（1颗）小米辣（2颗）调料蒸鱼豉油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）捞汁小海螺的做法步骤1、小海螺泡水。2、用牙刷清洗。3、加入一勺盐继续泡水。4、凉水下锅，加入葱姜蒜，小米辣香菜。5、加入花...
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![什锦捞拌的做法 【夏日小凉菜】—什锦捞拌 什锦捞拌怎么做]( "什锦捞拌的做法 【夏日小凉菜】—什锦捞拌 什锦捞拌怎么做")
- “大热的天大鱼大肉吃起来太腻，来点清淡又方便的小凉菜吧。今天俺来上一道【什锦捞拌】，这捞拌最重要的就是汁，里面的料放啥都随自己高兴，而且操作起来真是特别方便和简单。捞拌最只要的配料就是【泰椒】，一定要有泰椒，捞拌的味才对。捞拌的汁其实很简单，就是用海鲜酱油加上醋和...
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![捞汁海虾怎么做-捞汁海虾的做法]( "捞汁海虾怎么做-捞汁海虾的做法")
- 食材明细主料海虾（250g）洋葱（1/4个）辅料柠檬（半个）小米辣（3个）香菜（1棵）生姜（1小块）蒜瓣（2瓣）调料盐（1匙）生抽（2勺）蚝油（1勺）陈醋（1勺）香辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）捞汁海虾的做法步骤1、柠檬切片，洋葱切丝，小米辣、香菜切小段，蒜瓣去皮切碎，生姜切片备用。2、将洋葱，香菜，辣椒，蒜末放入碗中，加入...
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![捞汁小海鲜怎么做-捞汁小海鲜的做法]( "捞汁小海鲜怎么做-捞汁小海鲜的做法")
- ““简单的心境，才能拥有快乐的心情”，好好吃饭，抓住夏天的尾巴，做一个捞汁小海鲜吧#今日美食分享(午餐)~捞汁小海鲜。”食材明细主料鲍鱼（6只）虾（400克）蛏子（500克）花甲（500克）鱿鱼须（400克）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）大蒜头（适量）米椒（适量）辣椒面（适量）白芝麻（适量）糖（适量）香菜（适量）柠檬（一个）冰...
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![珍选捞汁什锦怎么做-珍选捞汁什锦的做法]( "珍选捞汁什锦怎么做-珍选捞汁什锦的做法")
- “黄瓜属凉性食物，成分中96%是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。传统中医认为，凉性食品不利于血液的流通，会阻碍新陈代谢，从而引发各种疾病。因此，即使是在炎热的夏季，长屋宪院长仍旧建议大家把黄瓜加热后食用，不仅能保留其消肿功效，还能改变其凉性性质，避免给大家的身体带...
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![诱人的捞汁什锦如何做简单又好吃]( "诱人的捞汁什锦如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干豆腐：半卷木耳：100黄瓜：一根辅料醋：50老醋：适量酱油：50生抽：30盐：适量糖：50具体步骤1.黄瓜去皮，切块2.木耳泡发好，窜水3.干豆腐切块备用4.汤汁混合备用5.菜码好，把调好的捞汁倒入容器里，夏天最好把捞汁放冰箱里...
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![什锦海味猪骨汤怎么做-什锦海味猪骨汤的做法]( "什锦海味猪骨汤怎么做-什锦海味猪骨汤的做法")
- “鲍边，即鲍鱼的裙边，干品，煲汤挺香的，炒食也可，虽不如鲍鱼肉的奢华，但有其自然的特色。海产品富含蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。鲍鱼边搭配老母鸡煲汤更美味。”食材明细主料鲍鱼边（30克）小鱼翅（3片）虾干（4只）中瑶柱（10粒）猪桶骨（1根）辅料姜（3片）蜜枣（2粒）原味（口味）煲（工艺...
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![素什锦捞拌怎么做-素什锦捞拌的做法]( "素什锦捞拌怎么做-素什锦捞拌的做法")
- 食材明细主料木耳（4~5朵）黄瓜（半根）金针磨（一小把）干豆皮（半张）辅料葱（适量）干红辣椒（适量）配料陈醋（适量）生抽（适量）糖（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素什锦捞拌的做法步骤1、木耳泡发，各种主料切丝，葱和干红辣椒切小丁2、分别将金针磨和切好的干豆皮丝用热...
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![捞汁素什锦怎么做-捞汁素什锦的做法]( "捞汁素什锦怎么做-捞汁素什锦的做法")
- “天气渐渐热了，各种凉拌菜又要经常上桌了。做凉拌菜时，各种调味料的配比比较麻烦，不是咸了就是醋倒多了酸，尤其对于厨房小白来说更是有点困难。现在有了珍选捞汁，可以说是解决了这个大麻烦。现在做起凉拌菜来太简单了，这个味道比较柔和，咸酸甜都恰到好处。口轻的人可以直接用这...
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![捞汁小海带怎么做-捞汁小海带的做法]( "捞汁小海带怎么做-捞汁小海带的做法")
- “酸辣爽脆。”食材明细主料盐渍小海带（适量）辅料葱（适量）小米椒（适量）柠檬（几片）盐（一点点）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）白糖（可选）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）捞汁小海带的做法步骤1、盐渍小海带适量。2、洗净浸泡10～20分钟。3、剪成长条，系成海带结。剪的长点，可一次...
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![捞汁什锦如何做简单又好吃]( "捞汁什锦如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆皮：200松花蛋：200心里美萝卜：100泰椒圈：50香菜：100黄瓜：200辅料珍选捞汁：200ml具体步骤1.把准备好的豆皮切丝2.把准备好的心里美萝卜切丝3.把黄瓜切丝4.松花蛋切成四瓣5.把准备好的食材摆盘6.珍选捞汁倒入碗中...
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![炒什锦的做法 营养美味儿“炒什锦” 炒什锦怎么做]( "炒什锦的做法 营养美味儿“炒什锦” 炒什锦怎么做")
- “日常饮食，应在每日每人摄取平均不低于25个品种以上才能称得上是营养较趋于均衡。这里含盖了所有的主副食，其中包括，豆、蛋、奶、肉、油脂、蔬菜、水果、米、面等等。因此，吃杂粮和杂蔬对身体会大有裨益，只有克服和扭转偏食现象才能使身体长久保持健康，但这要从小养成习惯才行...
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![捞汁儿什锦虾怎么做-捞汁儿什锦虾的做法]( "捞汁儿什锦虾怎么做-捞汁儿什锦虾的做法")
- “做一道荤素搭配的凉菜。”食材明细主料鲜虾（适量）西兰花（适量）生菜（适量）黄瓜（适量）小西葫（适量）秋葵（适量）小西红柿（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）盐（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）捞汁儿什锦虾的做法步骤1、主要原料。2、生抽，蒸鱼豉油，少许醋，蚝油，白糖...
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![捞汁儿秋葵怎么做-捞汁儿秋葵的做法]( "捞汁儿秋葵怎么做-捞汁儿秋葵的做法")
- “清爽的口感，减肥的好东西，还降血脂。这个是超市里一盒的量。”食材明细主料秋葵（适量）辅料糖（1勺）蚝油（2勺）小米椒（1一2个）香油（几滴）白醋（半勺）鱼露（1勺）鲜酱油（4勺）木耳（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）捞汁儿秋葵的做法步骤1、淸洗去蒂，大火2分钟，断生。不要超过三分钟，水里放几滴炒...
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![（凉拌菜） 捞汁海蜇怎么做-捞汁海蜇的做法 捞汁海蜇]( "（凉拌菜） 捞汁海蜇怎么做-捞汁海蜇的做法 捞汁海蜇")
- “虽说已经到立秋了，可是中午的时候还真是很闷热呢，再吃点凉拌菜吧！”食材明细主料海蜇（适量）黄瓜（适量）蒜末（适量）辅料盐（半勺）白糖（适量）酱油（1勺）醋（半勺）鸡精（少许）辣椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁海蜇的做法步骤1、买来的海蜇放清水里浸泡半天，中途记得多换几次...
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![捞汁儿小海鲜怎么做-捞汁儿小海鲜的做法]( "捞汁儿小海鲜怎么做-捞汁儿小海鲜的做法")
- “做一道捞汁儿小海鲜，自己做的干净卫生，又实惠。”食材明细主料鲜虾（适量）花蛤（适量）蛏子（适量）鱿鱼（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）香菜（适量）姜（适量）蒜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）干红椒（适量）醋（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）焯（工艺）半小时（耗时）高级（难度）捞汁儿小海鲜的做法步骤1...
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![捞汁儿什锦菜怎么做-捞汁儿什锦菜的做法]( "捞汁儿什锦菜怎么做-捞汁儿什锦菜的做法")
- “简单的拌菜，清爽减脂。”食材明细主料生抽（适量）芦笋（适量）黄瓜（适量）小西红柿（适量）樱桃水萝卜（适量）调料生抽（适量）海鲜酱油（适量）蒸鱼豉油（适量）醋（适量）白糖（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁儿什锦菜的做法步骤1、主要原料。2、樱桃水萝卜洗净切片，黄瓜洗净切片，小西红柿切两半...
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![捞汁儿香菜怎么做-捞汁儿香菜的做法]( "捞汁儿香菜怎么做-捞汁儿香菜的做法")
- “超简单一道下饭小菜。配米饭酸辣过瘾😋😅”食材明细主料香菜（一把）辅料小米辣（2个）红椒（适量）蒜片（适量）生抽（适量）米醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁儿香菜的做法步骤1、嫩香菜一把儿，择洗净备用。(一人份，人多可多拌些)2、蒜切片，小米椒和红椒，...
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![捞汁海鲜怎么做-捞汁海鲜的做法]( "捞汁海鲜怎么做-捞汁海鲜的做法")
- “鲜香味美。”食材明细主料鲍鱼（适量）大虾（适量）白贝（适量）花螺（适量）辅料蒜末（适量）香菜（适量）柠檬（适量）小青柠（适量）小米辣（少许）姜片（少许）调料生抽（适量）蚝油（适量）白糖（少许）香醋（适量）香油（少许）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）捞汁海鲜的做法步骤1、准备:大虾，花螺，白贝，鲍鱼。2、蒜头，香菜，小米...
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![什锦西米捞怎么做-什锦西米捞的做法]( "什锦西米捞怎么做-什锦西米捞的做法")
- “夏日小甜品。”食材明细主料西米（适量）什锦罐头（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）什锦西米捞的做法步骤1、锅中放水煮沸，放入小西米。2、煮至外圈透明中间有个白点时捞出过凉水。3、把锅中的水倒掉重新烧一锅沸水，放入过了凉水的小西米。4、小西米煮至透明捞出过冷水，放...
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味味甜
