![萝卜干蒜薹肉丝炒饭怎么做-萝卜干蒜薹肉丝炒饭的做法]( "萝卜干蒜薹肉丝炒饭怎么做-萝卜干蒜薹肉丝炒饭的做法")
- 食材明细主料蒜薹（几根）肉丝（100克）米饭（一碗）红辣椒（一个）萝卜干（几根）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）萝卜干蒜薹肉丝炒饭的做法步骤1、成品图，来一盘香喷喷的炒饭。2、米饭一碗，肉丝，蒜薹，米辣椒一个，萝卜干切碎备好。3、油锅起...
- 7473
![肉肠蒜薹胡萝卜的做法 爆炒肉肠蒜薹胡萝卜 肉肠蒜薹胡萝卜怎么做]( "肉肠蒜薹胡萝卜的做法 爆炒肉肠蒜薹胡萝卜 肉肠蒜薹胡萝卜怎么做")
- “最适合配米饭，中午时间紧张时候的快手菜。”食材明细主料肉肠（适量）蒜薹（适量）胡萝卜（适量）杏鲍菇（适量）辅料蒜片（适量）配料盐（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉肠蒜薹胡萝卜的做法步骤1、食材：蒜薹、肉肠、杏鲍菇、胡萝卜。2、胡萝卜、肉肠切片。3、杏鲍菇切片。4、蒜薹切段...
- 24337
![蒜薹炒肉丝怎么做-蒜薹炒肉丝的做法]( "蒜薹炒肉丝怎么做-蒜薹炒肉丝的做法")
- “蒜薹是春天的大上市的蔬菜，味道鲜嫩口感好。蒜薹中也含有能杀菌抑菌的辣素，大蒜素，大蒜新素等，能有效杀灭病原菌与寄生虫，预防流感，抑制金黄色葡萄球菌，链球菌，大肠杆菌，痢疾杆菌，霍乱弧菌等细菌的生长繁殖，有益身体保健。”食材明细主料蒜薹（400克）猪肉（300克）辅料红萝卜（1根）姜（1片）郫县...
- 19246
![豆豉蒜薹炒胡萝卜怎么做-豆豉蒜薹炒胡萝卜的做法]( "豆豉蒜薹炒胡萝卜怎么做-豆豉蒜薹炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（145克）蒜薹（95克）辅料豆豉（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆豉蒜薹炒胡萝卜的做法步骤1、食材：胡萝卜（已清洗切开）、蒜薹（已清洗切段）、豆豉2、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至断生。5、然后，合...
- 18655
![蒜薹炒肉丝的做法 蒜苔炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做]( "蒜薹炒肉丝的做法 蒜苔炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料蒜苔（适量）猪肉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）料酒（适量）配料淀粉（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜薹炒肉丝的做法步骤1、蒜苔切段。2、猪肉丝用料酒，淀粉抓匀。3、热锅凉油，下肉丝煸炒，肉丝变色，倒入葱姜丝，蒜苔，快速翻炒。4、加入酱油，料酒，盐，调味，出锅...
- 24089
![干白萝卜丝炒肉丝怎么做-干白萝卜丝炒肉丝的做法]( "干白萝卜丝炒肉丝怎么做-干白萝卜丝炒肉丝的做法")
- “筋道，香辣美味，快手菜。”食材明细主料干白萝卜丝（一把）肉丝（三两）辅料蒜（少许）红辣椒（两个）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干白萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、晒干的白萝卜丝。2、清水泡五六个小时，捞出控干水分，备用。3、肉丝，备用。4、蒜切...
- 19414
![香干蒜苔炒肉丝的做法 香干蒜薹炒肉丝 香干蒜苔炒肉丝怎么做]( "香干蒜苔炒肉丝的做法 香干蒜薹炒肉丝 香干蒜苔炒肉丝怎么做")
- “那次在微博上看到朋友给我留言，说喜欢我做的菜。我说都是家常菜，那位又及时回复了说，家常菜可以常吃，才养人，就是的，普通家庭过日子，家常菜做的最多，那些山珍海味，漂亮精致的美食，虽然好吃有食欲，可也不能天天吃。看过一个报道，说是越是做的精致的美食，在大厨手里摆弄的时间越久，营养...
- 10968
![胡萝卜蒜薹炒莲藕怎么做-胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法]( "胡萝卜蒜薹炒莲藕怎么做-胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法")
- 食材明细主料莲藕（245克）蒜薹（220克）胡萝卜（145克）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜蒜薹炒莲藕的做法步骤1、食材：莲藕（已清洗去皮切片）、蒜薹（已清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮切开）。2、将莲藕、蒜薹和胡萝卜下入清水锅中焯开1——2后捞出。3、起倒...
- 9206
![胡萝卜炒蒜薹怎么做-胡萝卜炒蒜薹的做法]( "胡萝卜炒蒜薹怎么做-胡萝卜炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）蒜薹（适量）辅料火腿（适量）淀粉（适量）调料姜末（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒蒜薹的做法步骤1、胡萝卜、蒜薹洗净切好。2、火腿切好。3、姜切好。4、蚝油、生抽、淀粉、盐加一点清水，调成一个料汁。5、锅...
- 8350
![咸肉胡萝卜炒蒜薹怎么做-咸肉胡萝卜炒蒜薹的做法]( "咸肉胡萝卜炒蒜薹怎么做-咸肉胡萝卜炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（170克）胡萝卜（1根）咸肉（1小块）辅料料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）咸肉胡萝卜炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹、胡萝卜2、咸肉（已清洗）3、将蒜薹清洗一下、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将胡萝卜清洗一下、去皮。6、放在案板上切成丝，待用...
- 23605
![榨菜丝香干炒蒜薹怎么做-榨菜丝香干炒蒜薹的做法]( "榨菜丝香干炒蒜薹怎么做-榨菜丝香干炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（100克）香干（3块）榨菜丝（80克）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）榨菜丝香干炒蒜薹的做法步骤1、食材：（已清洗切开）。2、香干。3、榨菜丝。4、将香干放在案板上切开，待用。5、将蒜薹下入沸水中焯至断生捞出。6、烧锅倒油烧热，下入榨菜丝和香干翻炒翻炒。...
- 21854
![牛肉蒜薹炒饭怎么做-牛肉蒜薹炒饭的做法]( "牛肉蒜薹炒饭怎么做-牛肉蒜薹炒饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）蒜薹（适量）米饭（适量）调料玉米油（10毫升）盐（1.5克）老抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉蒜薹炒饭的做法步骤1、准备材料了。蒜薹提前切断用开水煮一下。2、大火烧至六成熟倒入玉米油，入牛肉大火快速翻炒几下。3、倒入蒜薹，大火快速翻炒几下。4、入米...
- 4843
![干萝卜丝炒肉丝怎么做-干萝卜丝炒肉丝的做法]( "干萝卜丝炒肉丝怎么做-干萝卜丝炒肉丝的做法")
- “美味可口，下饭菜。”食材明细主料肉丝（三两）干萝卜丝（一把）辅料红辣椒（五个）调料花生油（适量）盐（适量）老抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干萝卜丝炒肉丝的做法步骤1、干萝卜丝泡一夜，捞出，挤出多余水分，备用。2、肉丝，备用。3、红辣椒切段，备用。4、锅烧热放适量油，倒...
- 30427
![腊肉蒜薹炒饭怎么做-腊肉蒜薹炒饭的做法]( "腊肉蒜薹炒饭怎么做-腊肉蒜薹炒饭的做法")
- 食材明细主料蒜薹（适量）米饭（一碗）辣鸡（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）腊肉蒜薹炒饭的做法步骤1、蒜薹切断，辣味鸡切碎，米饭。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油倒入蒜薹辣味鸡，生抽少许大火快速翻炒。3、炒至蒜薹熟。4、倒入一碗米饭。5、大火...
- 21611
![豆角萝卜干肉丝炒饭怎么做-豆角萝卜干肉丝炒饭的做法]( "豆角萝卜干肉丝炒饭怎么做-豆角萝卜干肉丝炒饭的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）花生（几个）萝卜干（适量）米饭（一碗）红椒（一个）肉丝（适量）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆角萝卜干肉丝炒饭的做法步骤1、准备肉丝，豆角，萝卜干，花生几个，红椒一个。2、米饭准备一碗。3、油锅烧至六成熟倒入...
- 27999
![蒜薹炒肉丝的做法 美味下饭蒜薹炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做]( "蒜薹炒肉丝的做法 美味下饭蒜薹炒肉丝 蒜薹炒肉丝怎么做")
- 食材明细主料里脊肉（100克）蒜薹（1把）调料生抽（2勺）老抽（半勺）料酒（1勺）生姜粉（1勺）黑胡椒粉（半勺）盐（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜薹炒肉丝的做法步骤1、肉切成丝，加入盐、料酒、老抽、生姜粉、生抽抓匀，腌制20分钟左右后加入少许油，抓匀备用。2、蒜薹洗净切段。3、锅烧热，油多一...
- 7878
![蒜薹胡萝卜炒香干如何做简单又好吃]( "蒜薹胡萝卜炒香干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟材料有蒜薹，胡萝卜，香干，辣椒，先把胡萝卜切成丝，蒜薹切成段，香干辣椒切成段，锅里下油加大蒜爆炒，下胡萝卜，香干，蒜薹爆炒，下辣椒，料酒，酱油炒一会加盐就可以了。不喜欢吃辣的可以不加辣椒，豆腐干营养丰富可以减少胆固醇...
- 4100
![蒜薹胡萝卜丝吵肉如何做简单又好吃]( "蒜薹胡萝卜丝吵肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蒜薹：100胡萝卜：100猪肉：50黑木耳：30辅料盐：适量辣椒：适量具体步骤1.油热把淹好的猪肉丝炒炒，完了盛出来备用，剩油炒辣椒，可以适当放点花椒2.加入胡萝卜丝和蒜薹3.加入木耳，加点盐4.加入肉丝，差不多就好啦...
- 21870
![肉丝豆角萝卜干炒饭怎么做-肉丝豆角萝卜干炒饭的做法]( "肉丝豆角萝卜干炒饭怎么做-肉丝豆角萝卜干炒饭的做法")
- 食材明细主料肉丝（适量）豆角（适量）萝卜干（适量）米饭（一碗）花生（适量）红辣椒（一个）辅料老干妈辣椒酱（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝豆角萝卜干炒饭的做法步骤1、晚餐，女儿的美食，开始了。2、花生，萝卜干，豆角切断，红辣椒一个，肉丝准备好。3、米饭...
- 32307
![鸡丝蒜薹炒豆干怎么做-鸡丝蒜薹炒豆干的做法]( "鸡丝蒜薹炒豆干怎么做-鸡丝蒜薹炒豆干的做法")
- “今天做的这道菜是用家里的“现货”做的“随便”，蒜薹，鸡胸，胡萝卜，豆腐干，集营养美味与颜值于一身的一道快手菜。”食材明细主料蒜薹（200克）鸡胸肉（100克）豆干（50克）胡萝卜（半根）辅料盐（2克）蚝油（2勺）葱花（少许）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡丝蒜薹炒豆干的做法步骤1、准...
- 23494
![鸡肉蒜薹炒饭怎么做-鸡肉蒜薹炒饭的做法]( "鸡肉蒜薹炒饭怎么做-鸡肉蒜薹炒饭的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）蒜薹（适量）米饭（一碗）辅料辣椒（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（5毫升）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡肉蒜薹炒饭的做法步骤1、准备材料。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入蒜薹，鸡肉，辣椒大火快速翻炒几分钟。3、倒入米饭🍚，大火快速翻炒一分钟。4、加入一...
- 5573
![胡萝卜蒜薹炒肉丝怎么做-胡萝卜蒜薹炒肉丝的做法]( "胡萝卜蒜薹炒肉丝怎么做-胡萝卜蒜薹炒肉丝的做法")
- “晚餐来点清淡的家常下饭菜，感觉特别喜欢，操作简单，美味好吃！”食材明细主料蒜薹（适量）胡萝卜（半根）大蒜（几片）肉丝（适量）辅料玉米油（10毫升）盐（1.5克）鸡精（1.5克）老干妈（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜蒜薹炒肉丝的做法步骤1、素菜类备齐待用。2、肉丝用老干妈煸炒几分钟捞出...
- 24723
![肉丝炒蒜薹怎么做-肉丝炒蒜薹的做法]( "肉丝炒蒜薹怎么做-肉丝炒蒜薹的做法")
- “简单家常小炒”食材明细主料蒜薹（适量）瘦肉（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）腌料:（适量）酱油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒蒜薹的做法步骤1、准备好食材:蒜薹清洗干净改刀切段，备点蒜末，瘦肉改刀切丝放腌料抓匀腌制10分钟...
- 4797
![肉丝炒萝卜干怎么做-肉丝炒萝卜干的做法]( "肉丝炒萝卜干怎么做-肉丝炒萝卜干的做法")
- 食材明细主料萝卜干（适量）肉丝（适量）调料玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丝炒萝卜干的做法步骤1、成品图来一张，配粥吃不错哦！2、萝卜干洗干净切片，肉丝准备一些备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入萝卜干大火快速翻炒。4、加入肉丝，一起大火快速翻炒一分钟出...
- 19275
![肉丝炒蒜薹的做法 【平淡的幸福】肉丝炒蒜薹 肉丝炒蒜薹怎么做]( "肉丝炒蒜薹的做法 【平淡的幸福】肉丝炒蒜薹 肉丝炒蒜薹怎么做")
- 食材明细主料猪肉（适量）蒜薹（适量）辅料姜丝（适量）配料油（适量）花椒粉（适量）大料粉（适量）味精（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒蒜薹的做法步骤1、材料全部洗净。2、肉切丝，蒜薹切段。3、锅里放油放入姜丝想炒香之后放入肉丝翻炒。4、放入生抽和花椒大料粉翻炒...
- 14896
味味甜
