![炒花螺怎么做-炒花螺的做法]( "炒花螺怎么做-炒花螺的做法")
- “不靠海，新鲜的花螺很难买到，只能买冰鲜的，蒜末、蚝油炒花螺，爽脆可口！”食材明细主料花螺（300g）辅料蒜末（适量）辣椒（2个）姜（少许）调料蚝油（2匙）酱油（2匙）食盐（适量）孜然粉（适量）花椒粉（适量）料酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒花螺的做法步骤1、准备的食材。2、配料。3、热油爆香蒜末...
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![爆炒花甲螺怎么做-爆炒花甲螺的做法]( "爆炒花甲螺怎么做-爆炒花甲螺的做法")
- “花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的...
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![花甲螺怎么做-花甲螺的做法]( "花甲螺怎么做-花甲螺的做法")
- 食材明细主料花甲螺（600g）调料葱花（适量）香菜（适量）柠檬（半个切片）蒜米（适量）小米辣（适量）姜（适量）盐（适量）香油（适量）减盐生抽（适量）糖（适量）冰块（2块）陈醋（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花甲螺的做法步骤1、晚上买好的花甲螺，因为店家早上到货，养了一天了，沙子吐干净了，买...
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![爆炒花螺怎么做-爆炒花螺的做法]( "爆炒花螺怎么做-爆炒花螺的做法")
- “我是一个宝妈，有一个2岁非常可爱的女儿，为了提高生活品质，为了让女儿将来爱上妈妈的料理，我开始发挥自己的特长和喜好，学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱，除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈。”食材明细主料花螺（约一斤）辅料辣椒酱（2勺）香葱（6根）黑椒酱（1勺）食用油（适量...
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![花螺炒海虾怎么做-花螺炒海虾的做法]( "花螺炒海虾怎么做-花螺炒海虾的做法")
- “【花螺炒海虾】简单的家常菜，味道鲜美，我老公和儿子非常喜欢吃哦。。。”食材明细主料海虾（240克）花螺（250克）辅料姜片（适量）葱段（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花螺炒海虾的做法步骤1、食材：花螺（已清洗）、海虾（已清洗）、姜片、葱段2、将已清...
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![韭菜花香干炒蛳螺肉怎么做-韭菜花香干炒蛳螺肉的做法]( "韭菜花香干炒蛳螺肉怎么做-韭菜花香干炒蛳螺肉的做法")
- 食材明细主料蛳螺（一大盘）香干（两块）韭菜花（适量）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（少许）白糖（少许）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜花香干炒蛳螺肉的做法步骤1、材料：蛳螺（已洗净）2、香干、韭菜花、姜片3、将韭菜花清洗一下、捞出。4、放在案板上切碎，待用。5、将香...
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![韭菜炒花螺怎么做-韭菜炒花螺的做法]( "韭菜炒花螺怎么做-韭菜炒花螺的做法")
- “【韭菜炒花螺】简单的家常菜，味道鲜美。。。”食材明细主料花螺（260克）韭菜（80克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒花螺的做法步骤1、食材：花螺（已清洗）、韭菜（已清洗切段）2、将已清洗好的花螺下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开1分钟后，捞出。4...
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![炒麦螺的做法 【闽菜】：炒麦螺（也叫炒尼螺） 炒麦螺怎么做]( "炒麦螺的做法 【闽菜】：炒麦螺（也叫炒尼螺） 炒麦螺怎么做")
- “麦螺是织纹螺的俗称，这种螺生长在沿海浅滩，形似圆锥体，螺壳为褐色，中间黄色螺纹。螺纹盘旋8层，基部收缩。织纹螺通常只有小拇指大小，肉体呈淡黄色，肉质鲜嫩。福建省沿海居民一直都很喜欢这种小海味，是下酒的好菜，尤其在端午节前后都爱食用织纹螺。麦螺在烹食前先用清水浸泡半小...
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![尖椒炒花螺怎么做-尖椒炒花螺的做法]( "尖椒炒花螺怎么做-尖椒炒花螺的做法")
- 食材明细主料花螺（355克）尖椒（140克）辅料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）尖椒炒花螺的做法步骤1、食材：花螺（已清洗）、尖椒（已清洗切开）2、将已清洗好的花螺下入清水锅中，加适量的料酒。3、焯开1分钟后，捞出。4、烧锅倒油烧热，下入切好的尖椒翻炒翻...
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![辣炒花螺怎么做-辣炒花螺的做法]( "辣炒花螺怎么做-辣炒花螺的做法")
- “本想买田螺吃，不过没买到，正好有卖这个的，回家辣炒一个尝尝，没吃过。”食材明细主料花螺（一斤半）辅料辣妹子（三个）干辣椒（适量）泰椒（五个）葱花（适量）蒜末（适量）香菜（适量）调料蚝油（适量）一品鲜酱油（适量）盐（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒花螺的做法步骤1、花螺泡净，吐沙吐干净之后，...
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![清炒莴笋花生螺怎么做-清炒莴笋花生螺的做法]( "清炒莴笋花生螺怎么做-清炒莴笋花生螺的做法")
- 食材明细主料莴笋（1颗）花生螺（400g）辅料红椒（1个）蒜米（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋花生螺的做法步骤1、备好图中材料2、花生螺和姜放入冷水中煮开3、莴笋切片，螺肉取出，切好蒜米和辣椒4、锅内下油，放入蒜米，红椒，炒出香味5、放入莴笋翻炒均匀6、倒入螺肉，放入...
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![茭白炒花螺 怎么做-茭白炒花螺 的做法]( "茭白炒花螺 怎么做-茭白炒花螺 的做法")
- “花螺的营养丰富，它富含丰富的蛋白质和维生素，还能为身体补充丰富的微量元素；另外，吃花螺还有滋阴明目、软坚、化痰之功效，花螺还有益精润脏的作用。花螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。花螺是我家爱吃的小海鲜，这次搭配茭白...
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![螺蛳炒花蛤怎么做-螺蛳炒花蛤的做法]( "螺蛳炒花蛤怎么做-螺蛳炒花蛤的做法")
- 食材明细主料螺蛳（205克）花蛤（240克）辅料姜片（适量）蒜（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）郫县豆瓣酱（适量）酱油（适量）零卡糖（适量）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）螺蛳炒花蛤的做法步骤1、食材：螺蛳（已清洗）、花蛤（已清洗）、姜片、蒜（已拍）、香葱。2、起锅倒油烧热，下入姜片和蒜炝锅。3、接着，下入螺...
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![花螺炒鸡爪怎么做-花螺炒鸡爪的做法]( "花螺炒鸡爪怎么做-花螺炒鸡爪的做法")
- 食材明细主料鸡爪（235克）花螺（250克）辅料姜片（适量）香葱（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）花螺炒鸡爪的做法步骤1、食材：鸡爪（已清洗焯水）、花螺（已清洗）、姜片、香葱。2、将鸡爪放在案板上剁开。3、将花螺下入清水锅中，加适量的料酒。4、焯...
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![雷笋炒花螺怎么做-雷笋炒花螺的做法]( "雷笋炒花螺怎么做-雷笋炒花螺的做法")
- 食材明细主料雷笋（165克）花螺（270克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）雷笋炒花螺的做法步骤1、食材：雷笋、花螺（已清洗）、香葱2、将雷笋剥壳切去老根清洗一下。3、放在案板上切成片。4、随后，将切好的雷笋下入清水锅中焯开5分钟后。5、接着，将...
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![盐焗花螺的做法 盐焗花螺💞 盐焗花螺怎么做]( "盐焗花螺的做法 盐焗花螺💞 盐焗花螺怎么做")
- “我超级喜欢花螺😍😍。不仅它外表好看，而且肉质鲜美，营养丰富，酥脆爽口，是近几年来国内外新兴的海鲜美食佳肴。颜值高，好吃，特别适合下酒😂😂几乎有朋友来家聚歺我都会做，边聊边吃边喝，忙得不亦乐乎…看着都高兴😃😃实在是太享受啦🤗🤗🤗”食材明细主料花螺（750g）粗盐（500g）辅料盐焗...
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![涝汁花螺的做法 涝汁花螺#凉菜# 涝汁花螺怎么做]( "涝汁花螺的做法 涝汁花螺#凉菜# 涝汁花螺怎么做")
- 食材明细主料花螺（500克）洋葱（30克）蒜（10克）香菜（10克）红辣椒（5克）辅料涝汁（4勺）蚝油（0.5勺）糖（1勺）辣根（适量）一品鲜酱油（1匙）辣又鲜（1匙）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）涝汁花螺的做法步骤1、花螺是南方的美味在北方很难见到今天遇到新鲜的花螺就果断买回来准备把好吃的做起来花螺洗净备用...
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![蛳螺炒花蛤 怎么做-蛳螺炒花蛤 的做法]( "蛳螺炒花蛤 怎么做-蛳螺炒花蛤 的做法")
- “家常菜~~~~~~蛳螺炒花蛤”食材明细主料花蛤（210克）蛳螺（235克）辅料姜片（适量）蒜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛳螺炒花蛤的做法步骤1、食材：花蛤（已吐完泥沙洗净）、蛳螺（已清洗）、姜片、蒜片、香葱2、烧锅倒油烧热，下入姜片和蒜片...
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![炒花甲花螺怎么做-炒花甲花螺的做法]( "炒花甲花螺怎么做-炒花甲花螺的做法")
- 食材明细主料花甲（400g）花螺（300g）辅料青椒（1个）红椒（1个）葱（2颗）姜（50g）蒜（50g）糖（1匙）盐（1匙）生抽（2勺）蚝油（1勺）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒花甲花螺的做法步骤1、花甲、花螺加水加盐泡一下。让它吐出沙石。2、搓洗干净，入锅加水煮15秒后捞出。3、捞出用水清洗干净。4、姜、葱、蒜切...
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![老友炒花甲螺怎么做-老友炒花甲螺的做法]( "老友炒花甲螺怎么做-老友炒花甲螺的做法")
- “老友是南宁这边的特色，老友粉、老友炒粉、炒螺等等，以酸笋、酸米、辣椒、豆豉为主，味道酸辣，今天做的这个炒螺有少许变动，没放豆豉和辣椒，只是适合个人口味调整”食材明细主料花甲螺（500g）辅料紫苏叶（适量）酸笋（适量）蒜米（适量）姜片（适量）配料蚝油（适量）酒（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）水（适量...
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![彩椒辣酱炒花螺怎么做-彩椒辣酱炒花螺的做法]( "彩椒辣酱炒花螺怎么做-彩椒辣酱炒花螺的做法")
- 食材明细主料花螺（800克）黄椒（30克）青椒（30克）蒜（10克）辅料油（0.5勺）自制蒜蓉辣椒酱（2勺）糖（0.5勺）料酒（1匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒辣酱炒花螺的做法步骤1、准备原材料花螺洗净放入锅中添加少许清水放一点点盐煮开取出，黄椒、青椒去蒂去籽洗净，自制蒜蓉辣椒酱备用2、青椒、...
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![紫苏假蒌炒花甲螺怎么做-紫苏假蒌炒花甲螺的做法]( "紫苏假蒌炒花甲螺怎么做-紫苏假蒌炒花甲螺的做法")
- “前段时间去朋友家吃饭，觉得花甲螺特别的好吃，回家我也买来炒，平时我们家领导都不喜欢吃海鲜类的菜的，因为这懒人怕麻烦，所以我也很少买，这次不管他了。”食材明细主料花甲螺（1斤）辅料紫苏（一根）假蒌（2根（南宁白话））姜（3片）蒜（5个）辣椒（喜欢辣的可以放）料酒（适量）配料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味...
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![花甲螺炒笋丝的做法 懒人版！！！花甲螺炒笋丝！！！北海人的做法！！！ 花甲螺炒笋丝怎么做]( "花甲螺炒笋丝的做法 懒人版！！！花甲螺炒笋丝！！！北海人的做法！！！ 花甲螺炒笋丝怎么做")
- “北海各个糖水店以及宵夜小吃的常用菜！！！有好吃的也有不好吃的！！！自己家的做法！！！香菜也可以改用九层塔！！！味道一样真真是极好的！！”食材明细主料花甲螺（适量）笋丝（适量）辅料香菜（适量（九层塔也可以））微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花甲螺炒笋丝的做法步骤1、备好材料，喜欢辣的朋友，朝天椒可...
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![辣炒花螺的做法 世界杯VS辣炒花螺 辣炒花螺怎么做]( "辣炒花螺的做法 世界杯VS辣炒花螺 辣炒花螺怎么做")
- “看球的时候吃什么可是一门学问。膨化食品？会让你看完球以后变成球！甜点？太娘了！硬汉！来份辣炒花螺吧！辣椒的辛辣配合花螺的鲜香，无限刺激你的味蕾，让你忍不住多喝两杯。漫漫长夜，一场球赛，一群哥们儿，一盘辣炒花螺，一饮而尽的，是足球场上挥汗如雨的青春时光。”食材明细主料花螺（适量...
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![河虾炒花螺怎么做-河虾炒花螺的做法]( "河虾炒花螺怎么做-河虾炒花螺的做法")
- “【河虾炒花螺】简单的家常菜，味道鲜美，我老公和儿子非常喜欢吃哦。。。”食材明细主料花螺（445克）河虾（200克）辅料姜片（适量）香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）河虾炒花螺的做法步骤1、食材：花螺（已清洗）、河虾（已清洗）、姜片、香葱2、将已清...
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味味甜
