![黄金山药条怎么做-黄金山药条的做法]( "黄金山药条怎么做-黄金山药条的做法")
- “高颜值，口感好，营养高！外表酥脆，内里软糯，咸甜皆宜！”食材明细主料铁棍山药（1根）辅料白糖（1匙）淀粉（适量）糯米粉（适量）鸡蛋（1个）面包糠（适量）食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黄金山药条的做法步骤1、铁棍山药去皮切片，水开上锅大火蒸15分钟至熟。2、趁热在山药中加入白糖，1:1的...
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![肉糜青菜山药黄金卷怎么做-肉糜青菜山药黄金卷的做法]( "肉糜青菜山药黄金卷怎么做-肉糜青菜山药黄金卷的做法")
- “山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。。。”食材明细主...
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![金汤山药的做法 【简单食疗宴客菜】金汤山药 金汤山药怎么做]( "金汤山药的做法 【简单食疗宴客菜】金汤山药 金汤山药怎么做")
- “美食是个很奇特的东西，只要你赋予它爱，就会有奇迹发生，所以说用真心去做每一道菜，让菜充满爱。而爱需要多姿多彩，就如同生活只有多彩的生活才是福的。而这道【金汤山药】就是简单山药蒸熟，不同的是我用南瓜做了一个汁，看起来是不是颜色诱人呀。山药有固肾益精作用，南瓜有解毒作...
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![芹菜山药条怎么做-芹菜山药条的做法]( "芹菜山药条怎么做-芹菜山药条的做法")
- 食材明细主料芹菜（4棵）山药（一根）米椒（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）蒜（两片）油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜山药条的做法步骤1、芹菜去叶去筋洗净切段2、山药去皮洗净切条放清水里浸泡3、芹菜焯水后捞出放冷水中过凉4、山药焯水后捞放冷水中冲凉5、锅热倒入油加蒜片爆香...
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![山药黄椒米粥的做法 山药黄椒米粥/糊 山药黄椒米粥怎么做]( "山药黄椒米粥的做法 山药黄椒米粥/糊 山药黄椒米粥怎么做")
- “秋天来了，是时候为宝宝提供些均衡的营养，来增加抵抗力，为即将忽冷忽热的天气帮宝宝拉起一道防护圈。1岁以上的宝宝，妈妈们就要着手每天为宝宝准备15种以上的食材，蒸煮炖炒都可以。均衡的饮食是提高抵抗力的法宝之一！（不用惊叹，15种这么多？比如柚妈家今日早餐：小米燕麦南瓜苹果米...
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![黄金条的做法 【天津】黄金条 黄金条怎么做]( "黄金条的做法 【天津】黄金条 黄金条怎么做")
- “那首民间歌谣，从腊月二十三一直念叨到大年初一，主要的内容都是“吃的”，其中就有二十五，磨豆腐，可见“豆腐"是过年时候餐桌上少不了一道菜，廉价的豆腐能上的了新年餐桌，除了营养丰富老少皆宜以外，还有一个重要因素，就是占图吉利口彩的意愿，因为豆腐和“都富”谐音，过年时吃豆腐，意...
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![紫金山泉阿胶山药粥怎么做-紫金山泉阿胶山药粥的做法]( "紫金山泉阿胶山药粥怎么做-紫金山泉阿胶山药粥的做法")
- “【用法】温服，可常年服用。【功效】补脾肺、滋阴润肺的作用。适用于脾肺虚弱之人食用。”食材明细主料紫金山泉牌阿胶（10g）山药（50g）大米（30g）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫金山泉阿胶山药粥的做法步骤1、阿胶捣碎2、山药去皮切丁3、同大米粉放锅中加水500...
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![黄金拔丝山药怎么做-黄金拔丝山药的做法]( "黄金拔丝山药怎么做-黄金拔丝山药的做法")
- “拔丝山药”为素馔名品，颜色柿黄，能拔出长丝一丈，脆甜爽口，为压桌甜菜。”食材明细主料山药（250g）辅料白糖（95g）水（65g）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）黄金拔丝山药的做法步骤1、将山药去皮，切成滚到块（块不要太大），然后泡入凉水中10分钟换一次水，2-3次（也可泡制时间更久，泡的越久，炸出...
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![黄金蓝莓山药怎么做-黄金蓝莓山药的做法]( "黄金蓝莓山药怎么做-黄金蓝莓山药的做法")
- “从小时候起就很喜欢吃果酱，总是趁着妈妈不注意挖上一大勺塞进嘴里，有时候会被发现，然后伴随着一些少吃甜食保护牙齿之类的批评，可是下次还是继续。丘比的果酱已经吃了很多年，和别的牌子比起来我还是很喜欢的，做面包、做蛋糕选择的都是丘比果酱，还经常直接抹在吐司上做早餐。虽...
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![焖山药条怎么做-焖山药条的做法]( "焖山药条怎么做-焖山药条的做法")
- 食材明细主料山药（适量）辅料辣椒（适量）香葱（适量）配料盐（适量）油（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焖山药条的做法步骤1、山药少许，。2、去皮。3、切条。4、不粘锅里烧油下入山药条炒匀。5、放点盐。6、焖熟。7、放进辣椒和香葱，调味鲜炒匀装盘。8、焖好的山药条。...
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![红枣山药条怎么做-红枣山药条的做法]( "红枣山药条怎么做-红枣山药条的做法")
- “山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需购买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保...
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![茄汁山药条的做法 夏拌零食---茄汁山药条 茄汁山药条怎么做]( "茄汁山药条的做法 夏拌零食---茄汁山药条 茄汁山药条怎么做")
- “山药的做法好多，可是拿来拌了以后做零食也是一款不错的自制零食，有的宝宝喜欢吃香脆的这个就适合了，不过要是记得降火哦。大家都知道山药是宝宝必选食物，可是具体了解不多。我刚刚上百度搜索了他的功效和大家分享一下他的价值和功效。山药功效：健脾，补肺，固肾，益精。治脾虚泄泻...
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![黄金蓝莓山药球怎么做-黄金蓝莓山药球的做法]( "黄金蓝莓山药球怎么做-黄金蓝莓山药球的做法")
- 食材明细主料山药（5个）蓝莓酱（适量）鸡蛋液（适量）面包糠（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄金蓝莓山药球的做法步骤1、先将山药去皮洗净，然后放入盘中，盖上保鲜膜，用蒸锅蒸熟，也可以用微波炉打熟，冷却待用。2、将冷却后的山药捣成泥，再加入适量蓝莓酱搅拌，不用搅拌的特别均匀。3、...
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![山药炒韭黄怎么做-山药炒韭黄的做法]( "山药炒韭黄怎么做-山药炒韭黄的做法")
- 食材明细主料山药（450g）韭黄（250g）辅料食用油（适量）盐（适量）味精（适量（鸡精））清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）山药炒韭黄的做法步骤1、韭黄洗净，切成2-3cm的小段。2、山药去皮，洗净，切片。3、锅中倒入食用油（2勺），加热后放入山药并加入适量的清水。4、大火煮开，转小火再煮2-3分钟。5、大火...
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![蛋黄山药泥的做法 宝宝辅食蛋黄山药泥 蛋黄山药泥怎么做]( "蛋黄山药泥的做法 宝宝辅食蛋黄山药泥 蛋黄山药泥怎么做")
- “山药补肺益肾，还能健脾养胃助消化，蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对宝宝的神经系统和身体发育有着很大的作用，用家里的尚唯尔266辅食机打成泥糊，十分细腻哟！”食材明细主料蛋黄（1个）山药（半根）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋黄山药泥的做法步骤1、...
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![炸山药条怎么做-炸山药条的做法]( "炸山药条怎么做-炸山药条的做法")
- “很多人觉得减脂期间的主食只能蒸着吃或者煮着吃，虽然清汤寡水，但是吃多了会觉得腻，没胃口，这时候不妨试试新吃法，既能解了吃零食的馋也能达到减脂瘦身的效果。今天馋猫要和大家分享的山药新吃法正是又香又解馋的做法，一滴油不加，还有吃香喝辣的感觉，特别过瘾。想吃又怕胖的，快跟...
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![山药炒黄瓜怎么做-山药炒黄瓜的做法]( "山药炒黄瓜怎么做-山药炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料山药（2根）黄瓜（1根）辅料植物油（1勺）调料生抽（1匙）醋（1匙）水（2勺）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药炒黄瓜的做法步骤1、山药去皮切块，黄瓜去皮切块。2、炒锅放油烧热，放入山药翻炒。3、放入生抽，醋，水烧煮。4、水分快收干时放入黄瓜。5、放盐翻炒均匀即可。6、成品...
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![黄桃山药怎么做-黄桃山药的做法]( "黄桃山药怎么做-黄桃山药的做法")
- 食材明细主料山药（两根）辅料黄桃酱（适量）糖（适量）炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄桃山药的做法步骤1、山药蒸熟。2、去皮，加糖和炼乳，口味按自己喜欢的调，可适量增减。3、山药团球。4、上面撒适量黄桃酱。可以吃了，孩子们喜欢的小甜品。...
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![油炸山药条怎么做-油炸山药条的做法]( "油炸山药条怎么做-油炸山药条的做法")
- “过年必吃的小“果果”。”食材明细主料山药（两根）面粉（1000G）辅料大葱（40G）生姜（20G）配料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）油炸山药条的做法步骤1、山药两根。2、山药洗净，去皮后切成条。3、山药焯水后备用。4、大葱，生姜切末。5、加入面粉，五香粉，盐，搅拌成...
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![山药黄金卷怎么做-山药黄金卷的做法]( "山药黄金卷怎么做-山药黄金卷的做法")
- “现代生活快节奏，很多人都忙得不吃早餐了，即使吃也是随便对付一下。早餐营养不足，长期下去对身体不利。早餐营养高不高，组合很重要。营养的早餐，谷类、蔬菜水果、动物性食物和奶类都要搭配很充足。又到周末了，为了自己的身体，动手做一份健康营养的美味早餐吧！山药黄金卷，营养味鲜...
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![黄瓜炒山药怎么做-黄瓜炒山药的做法]( "黄瓜炒山药怎么做-黄瓜炒山药的做法")
- “这是一道普通却很保健的素菜。翠绿的黄瓜，洁白的山药，虽然颜色不同，却都有着很多的保健功效。山药是药食作用兼而有之的蔬菜，有着健脾养胃，补肾，降血糖，益肺止咳等功效。黄瓜不但营养丰富，还有着降脂，排毒，养颜，保护心脑血管等功效。黄瓜清香的味道与山药清脆的口感相融合，让这道菜...
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![山药苦瓜条怎么做-山药苦瓜条的做法]( "山药苦瓜条怎么做-山药苦瓜条的做法")
- “最喜欢的家常菜，千万不要因为菜苦而不吃，别嫌它苦，苦味菜具有清泄五脏之热、利水消暑、清热解毒的功效。苦味食物能补气固肾、健脾燥湿，从而达到平衡机体功能的目的，常吃能恢复脾胃功能，泄降心火，对养生保健很有益处。”食材明细主料苦瓜（1根）山药（半根）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适...
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![韭黄炒山药怎么做-韭黄炒山药的做法]( "韭黄炒山药怎么做-韭黄炒山药的做法")
- 食材明细主料山药（半根）韭黄（290克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒山药的做法步骤1、食材：山药、韭黄（已清洗切段）。2、将山药洗净，去皮。3、放在案板上切成片。4、接着，将切好的山药下入沸水锅中焯开、3分钟后捞出。5、起锅倒油烧热，下入焯好...
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![金汤山药怎么做-金汤山药的做法]( "金汤山药怎么做-金汤山药的做法")
- “好看又好吃，健康营养，做法简单。”食材明细主料南瓜（100g）山药（100g）辅料白糖（20g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）金汤山药的做法步骤1、南瓜甜甜的，山药脆脆的。2、食材准备好。3、南瓜切片。4、山药切条冷水下锅煮滚沥干水分，摆成井字体。。5、南瓜蒸熟，我一般都是放米饭上面...
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![黄金条怎么做-黄金条的做法]( "黄金条怎么做-黄金条的做法")
- “玉米面粉和面粉撘配做成的粗粮黄金条，有浓浓的玉米香味和麦香，给你不一样的感蕾。”食材明细主料面粉（300g）玉米面粉（200g）辅料酵母粉（4g）调料白糖（一小勺）甜香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黄金条的做法步骤1、准备面粉和玉米面粉。2、用筷子搅拌均匀里面加发酵粉和白糖。3、用...
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味味甜
