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关于自制燕麦粉的做法的餐饮百科

自制燕麦粉怎么做-自制燕麦粉的做法

  • 自制燕麦粉怎么做-自制燕麦粉的做法

  • “燕麦是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。”食材明细主料燕麦片（500克）辅料家用粉碎机（一台）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制燕麦粉的做法步骤1、准备好燕麦片。2、燕麦片。3、放入粉碎机中打碎。4、过筛。5、燕...
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营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做

  • 营养燕麦粥的做法 爱自己--营养燕麦粥 营养燕麦粥怎么做

  • “这个粥是我经常做的。它简单营养，特别适合女孩子在月经期调理身体，呵呵~女生一定要会爱自己，哟西~~~”食材明细主料燕麦（适量）辅料百合（适量）红枣（适量）莲子（适量）葡萄干（适量）配料蜂蜜（适量）红糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养燕麦粥的做法步骤1、将适量红枣，百合，莲子洗净，...
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黑燕麦葛根粉怎么做-黑燕麦葛根粉的做法

  • 黑燕麦葛根粉怎么做-黑燕麦葛根粉的做法

  • 食材明细主料黑燕麦（适量）葛根粉（适量）辅料芝麻（适量）枸杞（适量）水（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑燕麦葛根粉的做法步骤1、材料如下。2、适量黑燕麦。3、加入适量开水泡发。4、一包葛根粉加少许凉开水化开。5、加入适量开水不停搅拌。6、搅拌至没有白色粉状即可。7、加...
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健康减脂餐：自制低卡即食燕麦-低卡即食燕麦

  • 健康减脂餐：自制低卡即食燕麦-低卡即食燕麦

  • 食材明细主料燕麦（200g）辅料油（20ml）蜂蜜（20g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制低卡即食燕麦的做法步骤1、蜂蜜跟油混合均匀。家里的蜂蜜就这一点底了，满足口欲还是加了些，如果想要更严格的减肥，可以不加。油我用的亚麻籽油，味道不重更健康。2、调均匀的蜂蜜跟油倒入装有燕麦...
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自制懒人的无面粉燕麦板栗饼如何做简单又好吃

  • 自制懒人的无面粉燕麦板栗饼如何做简单又好吃

  • 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料熟板栗：七八枚速食燕麦：一小碗辅料鸡蛋：一枚奶粉：一~两勺具体步骤1.将熟板栗掰成小块后和燕麦鸡蛋奶粉拌匀，拌匀后可以先用筷子点一下尝尝味道，觉得不够甜就加点白糖，还加奶粉会腻2.将拌匀的燕麦倒入已倒油...
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自制荞麦凉粉怎么做-自制荞麦凉粉的做法

  • 自制荞麦凉粉怎么做-自制荞麦凉粉的做法

  • “自制荞麦凉粉”食材明细主料荞麦米（适量）辅料大蒜（一头）生抽（适量）盐（适量）原味（口味）未知（难度）自制荞麦凉粉的做法步骤1、荞麦米泡十分钟，放料理机搅一下。2、装在一个网状口袋里面。3、捏住口袋口，不停的搓洗。4、直至洗到口袋里只剩荞麦皮。5、洗剩的荞麦皮。6、洗完的荞麦汁。静...
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自制酸奶拌燕麦粒-酸奶拌燕麦粒

  • 自制酸奶拌燕麦粒-酸奶拌燕麦粒

  • “酸奶都是自己制作的哦，舀出来稠稠的拉丝！隔天起来十分钟煮个燕麦粒，切割水果，就这么一拌，减肥早餐完成，女儿说她的狗狗也想吃！美味又营养，特地配了燕麦粒，饱腹感，不升糖，减肥餐，妥妥的！”食材明细主料纯牛奶（600克）菌粉（1克）燕麦粒（20克）辅料开水（适量）清水（适量）蜂蜜（一点点）酸甜（口味）拌（工艺）一天...
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燕麦藕粉羹怎么做-燕麦藕粉羹的做法

  • 燕麦藕粉羹怎么做-燕麦藕粉羹的做法

  • “即食燕麦片单独冲泡的话会觉得口感有点粗糙，打配藕粉会使成品的口感顺滑许多。”食材明细主料即食燕麦（20g）藕粉（5g）白糖（1勺）辅料水（1千克。）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦藕粉羹的做法步骤1、食材图。依次为燕麦，白糖，藕粉。2、锅加水烧开。3、放入白糖，燕麦片煮半分钟。...
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自制燕麦饼干-燕麦饼干

  • 自制燕麦饼干-燕麦饼干

  • “妈妈糖尿病人，经常会感觉饿，偶尔会发生低血糖，今天给妈妈做了一款适合她的小点心。做好后，很久没吃过点心的妈妈高兴极了。燕麦是粗粮，吸收比精细的点心更适合他。吸收慢，饱腹感强，制作简单。”食材明细主料鸡蛋（40g）低筋面粉（50g）燕麦（50克）辅料苏打粉（1/2小勺）木糖醇（25g）油（50g）奶香（口...
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燕麦饼干的做法 空气炸锅自制燕麦饼干 燕麦饼干怎么做

  • 燕麦饼干的做法 空气炸锅自制燕麦饼干 燕麦饼干怎么做

  • “无糖无油易上手。”食材明细主料香蕉（1个）鸡蛋（2个）燕麦（适量）牛奶（适量）辅料蔓越莓（适量）花生（适量）木糖醇（适量）甜香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦饼干的做法步骤1、香蕉切片，加适量糖，用勺子捻成泥状。2、两个鸡蛋，加适量燕麦，暴风搅拌，如果太干了就加一点点牛奶。3、蔓越莓和花生...
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自制蛋燕的做法 【泉州】自制蛋燕 自制蛋燕怎么做

  • 自制蛋燕的做法 【泉州】自制蛋燕 自制蛋燕怎么做

  • 食材明细主料鸡蛋（2颗）地瓜粉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）味极鲜酱油（适量）食用油（适量）虾米（适量）蒜苗（适量）清水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制蛋燕的做法步骤1、拿一较大的盆磕入两颗鸡蛋，均匀打散2、加入农家自制地瓜粉（我是用牛奶花生的那种易拉罐瓶加了一罐满的），然后根据...
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自制燕麦怎么做的

  • 自制燕麦怎么做的

  • 燕麦富含钙、维生素B1、B2、E、叶酸、铁等，可以降胆固醇，预防心脑血管疾病。燕麦对于高血糖患者还有很有的控糖和减肥作用。燕麦的营养价值很高，功效非常多，我们可以用燕麦泡牛奶，煮燕麦粥，拌酸奶，甚至是直接吃都可以。那么自制燕麦怎么做的呢？自制燕麦怎么做的1、用水洗干净生燕...
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自制烧麦怎么做-自制烧麦的做法

  • 自制烧麦怎么做-自制烧麦的做法

  • “口感鲜香，软糯美味，自己动手做，乐趣多多，喜欢的朋友也可以试试哦！”食材明细主料烧麦皮（适量（现成的））香菇（适量）肉末（适量（炒好））糯米（适量）青豆（适量）胡萝卜（适量）红葱头（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）自制烧麦的做法步骤1、备好食材：如图，香菇提前泡发好切成丁，...
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燕麦红薯制作的方法

  • 燕麦红薯制作的方法

  • 大家打偶知道红薯有很高的营养价值，可以促进消化，也可以美容养颜，对于我们人体的作用也是非常的好的，那么你知道燕麦吗，这是属于一种杂粮，对于人体也是非常的好的，那么燕麦红薯制作方法是什么呢？那么今天就来了解一下燕麦红薯制作方法！一、燕麦红薯制作方法红薯麦片粥是由以红薯、...
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亚麻籽粉煮燕麦怎么做-亚麻籽粉煮燕麦的做法

  • 亚麻籽粉煮燕麦怎么做-亚麻籽粉煮燕麦的做法

  • 食材明细主料亚麻籽粉（适量）即食燕麦（适量）辅料枸杞（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）亚麻籽粉煮燕麦的做法步骤1、锅中入水煮沸。2、适量即食燕麦备用。3、亚麻籽料备用。4、锅中放入燕麦煮沸。5、加入亚麻籽料同煮。6、浓稠后放入枸杞。7、美美的营养看得见...
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奶粉燕麦片小饼怎么做-奶粉燕麦片小饼的做法

  • 奶粉燕麦片小饼怎么做-奶粉燕麦片小饼的做法

  • 食材明细主料面粉（适量）鸡蛋（1个）豆奶粉（1包）白砂糖（适量）牛奶（适量）燕麦片（适量）辅料小苏打（六分之一小勺）植物油（1勺）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）奶粉燕麦片小饼的做法步骤1、原料备好2、蛋清蛋黄分开，蛋黄备用3、d蛋清里加上小苏打拌匀4、加奶粉5、加白砂糖、面粉6、加入燕麦片【...
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燕麦火龙果凉粉怎么做-燕麦火龙果凉粉的做法

  • 燕麦火龙果凉粉怎么做-燕麦火龙果凉粉的做法

  • 食材明细主料火龙果皮（适量）白凉粉（适量）辅料冰糖（适量）燕麦片（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦火龙果凉粉的做法步骤1、火龙果去掉外皮，果肉分开后切成小块放入电煮锅内。2、加入适量纯净水煮两分钟，捞出果皮。3、白凉粉备好。4、冰糖适量备好。5、放入冰糖，适量白凉粉...
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燕麦片法包的做法 面包自学课程LESSON 6: 燕麦片法包 燕麦片法包怎么做

  • 燕麦片法包的做法 面包自学课程LESSON 6: 燕麦片法包 燕麦片法包怎么做

  • “审核小编提示不能🈶️拼图现象，所以这次的步骤比之前多了不少😛既然发布菜谱，就是希望能够分享给大家，所以步骤我也会尽量写详细。”食材明细主料小麦粉（500g（T65））燕麦片（90g）净水（360g左右（含溶解酵母用的100g））辅料小麦粉（皮肤上余下的（装饰用撒粉））盐（10g）酵母（5g）净水（50g（水浴法或喷洒用））原...
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燕麦香蕉牛油果蛋糕的做法 【燕麦香蕉牛油果蛋糕】：用自制燕麦粉做蛋糕 燕麦香蕉牛油果蛋糕怎么做
干果燕麦藕粉糕怎么做-干果燕麦藕粉糕的做法

  • 干果燕麦藕粉糕怎么做-干果燕麦藕粉糕的做法

  • “关于藕粉的吃法，今天将燕麦片制成了燕麦糕，宝宝可以拿在手里嚼着吃，利用了藕粉预热凝固的特点。YOMA小叮咛Q弹Q弹，需要一定咀嚼能力才能嚼得动哦。参考月龄：18M+”食材明细主料即食燕麦（50克）藕粉（20克）蔓越莓葡萄干（40克）辅料清水（100克）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）干果燕麦...
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燕麦芝麻葛粉羹怎么做-燕麦芝麻葛粉羹的做法

  • 燕麦芝麻葛粉羹怎么做-燕麦芝麻葛粉羹的做法

  • 食材明细主料燕麦（适量）芝麻粉（适量）葛粉（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）燕麦芝麻葛粉羹的做法步骤1、葛粉、燕麦、芝麻。2、小锅中加水，放入燕麦烧煮。3、放入芝麻粉，加点白糖。4、葛粉用温水搅拌。5、葛粉水倒入燕麦芝麻糊中搅拌均匀，煮成粘稠糊状。6、早餐...
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燕麦面包的做法 燕麦面包（可制作三明治） 燕麦面包怎么做

  • 燕麦面包的做法 燕麦面包（可制作三明治） 燕麦面包怎么做

  • “朋友给了一大包燕麦片，就这样泡牛奶吃真的不太喜欢这个口感！索性做成面包来把它们消耗掉。加了葡萄干，蔓越莓，南瓜子仁，改善了口感，非常不错的一款低脂面包！值得一试！还可以制作三明治，也是非常好吃的”食材明细主料即食燕麦（80g）泡燕麦牛奶（110g）全麦粉（240g）高筋面粉（240g）蜂蜜（70g）水（27...
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自制低卡酸奶燕麦冰淇凌怎么做-自制低卡酸奶燕麦冰淇凌的做法
燕麦脆的做法 【自制能量条】燕麦脆 燕麦脆怎么做

  • 燕麦脆的做法 【自制能量条】燕麦脆 燕麦脆怎么做

  • “现在天气比较冷，比起夏天来也更容易感到饿~~~~这个时候，给自己准备点健康的零食小吃很有必要哦，尤其是上班族~~~今天这个燕麦脆还比较健康，作为临时的小点心还是很不错的~~~”食材明细主料燕麦片（150g）玉米油（50g）蜂蜜（50g）辅料白糖（20g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦脆的...
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玫瑰燕麦酥饼的做法 自制零食＃玫瑰燕麦酥饼 玫瑰燕麦酥饼怎么做

  • 玫瑰燕麦酥饼的做法 自制零食＃玫瑰燕麦酥饼 玫瑰燕麦酥饼怎么做

  • “一款有花香的饼干。”食材明细主料低筋粉（90g）鸡蛋（50g）玫瑰花酿（50g）植物油（10g）即食燕麦片（50g）辅料泡打粉（3g）甜香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）玫瑰燕麦酥饼的做法步骤1、鸡蛋与植物油混合搅拌匀。2、加入玫瑰花酿。3、再次搅拌匀，先放入30克麦片拌匀。4、再放入低粉，泡打粉拌匀，...
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