![木耳煎饼怎么做-木耳煎饼的做法]( "木耳煎饼怎么做-木耳煎饼的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）鸡蛋（1个）面粉（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳煎饼的做法步骤1、泡发的木耳。2、切碎。3、放入器皿里，再打一个鸡蛋。4、加适量面粉。5、再加水搅成稀一点的面糊。6、平底不粘锅注油烧热，倒入适量面糊。7、摊开，摊薄，中小火煎至底面...
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![黑木耳豆面饼怎么做-黑木耳豆面饼的做法]( "黑木耳豆面饼怎么做-黑木耳豆面饼的做法")
- “【功用】益气健脾，润肺养心。适用于各型脂肪肝。”食材明细主料面粉（150克）熟黄豆粉（100克）辅料黑木耳（50克）红枣（50克）配料水（适量）植物油（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳豆面饼的做法步骤1、准备的材料。2、黑木耳洗净泡发，入锅中煮烂切末。3、红枣洗净浸泡放入锅中...
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![梅菜木耳煎肉饼怎么做-梅菜木耳煎肉饼的做法]( "梅菜木耳煎肉饼怎么做-梅菜木耳煎肉饼的做法")
- “本来想简单蒸肉饼的，剁好后改变了主意，用煎的，更香口，女儿一下子吃了5个。”食材明细主料梅头肉（750g）惠州梅菜（4瓣）干木耳（10g）辅料味极鲜酱油（1.5大匙）生粉（2茶匙）料酒（1大匙）糖（1.5茶匙）玉米油（适量）小葱（1小把）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）梅菜木耳煎肉饼的做法步骤1、木耳用温水泡...
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![黑木耳煎鸡蛋炒洋葱怎么做-黑木耳煎鸡蛋炒洋葱的做法]( "黑木耳煎鸡蛋炒洋葱怎么做-黑木耳煎鸡蛋炒洋葱的做法")
- 食材明细主料洋葱（280克）黑木耳（20克）鸡蛋（4只）调料盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑木耳煎鸡蛋炒洋葱的做法步骤1、食材：洋葱、黑木耳（已提前泡发清洗）、鸡蛋。2、将洋葱清洗清洗，捞出。3、放在案板上切开。4、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。5、起锅倒油...
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![自制苦瓜木耳煎蛋饼如何做简单又好吃]( "自制苦瓜木耳煎蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个苦瓜：半条木耳：少量辅料盐：一小勺具体步骤1.苦瓜洗净，去瓤2.木耳冷水泡开，去蒂，切碎3.鸡蛋2颗打散，加适量盐4.苦瓜处理：切成颗粒，加盐泡冷水去苦，然后在开水焯1分钟左右5.苦瓜粒和切碎的木耳拌入蛋液粒搅...
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![木耳菜煎饼的做法 自家种植的农家菜【木耳菜煎饼】 木耳菜煎饼怎么做]( "木耳菜煎饼的做法 自家种植的农家菜【木耳菜煎饼】 木耳菜煎饼怎么做")
- 食材明细主料面粉（50克）木耳菜（一颗）鸡蛋（一个）辅料肉松（少许）千岛酱（少许）水（少许）配料盐（少许）油（少许）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳菜煎饼的做法步骤1、自己种植的木耳菜2、准备好材料3、木耳菜切碎4、木耳菜、鸡蛋、面粉混合，调入少许盐5、加入少许油6、用适量的水混合成面糊...
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![包菜木耳煎饺怎么做-包菜木耳煎饺的做法]( "包菜木耳煎饺怎么做-包菜木耳煎饺的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）黑木耳（适量）饺子皮（适量）大葱（适量）辅料花椒（适量）姜片（适量）八角（适量）鸡蛋（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）包菜木耳煎饺的做法步骤1、食材:包菜切碎、泡发好的黑木耳、肉馅、大葱碎、花椒八角葱姜水。2、...
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![木耳蒸肉饼怎么做-木耳蒸肉饼的做法]( "木耳蒸肉饼怎么做-木耳蒸肉饼的做法")
- “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！”食材明细主料猪肉（200g）辅料新鲜木耳（6朵）调料盐（3g）生抽（1勺）蚝油（1勺）淀粉（1勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）木耳蒸肉饼的做法步骤1、新鲜木耳切碎。2、肥三瘦七绞成肉馅，放入盐、生抽、蚝油，顺一个方向搅拌均匀。3、分...
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![煎蛋木耳丝瓜汤怎么做-煎蛋木耳丝瓜汤的做法]( "煎蛋木耳丝瓜汤怎么做-煎蛋木耳丝瓜汤的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）鸡蛋（适量）黑木耳（适量）辅料盐（适量）蒜末（适量）葱花（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）煎蛋木耳丝瓜汤的做法步骤1、锅内热油，煎一个鸡蛋用铲子铲成四块盛出。2、锅留底油、下蒜炒香。3、下丝瓜炒软。4、放入煎好的鸡蛋和木耳，加盐、一大碗水盖盖煮...
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![木耳鹅蛋饼怎么做-木耳鹅蛋饼的做法]( "木耳鹅蛋饼怎么做-木耳鹅蛋饼的做法")
- “营养丰富。”食材明细主料木耳（50g）鹅蛋（1个）辅料葱段（1勺）芹菜段（1勺）胡椒粉（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳鹅蛋饼的做法步骤1、把泡发好的木耳切丝，芹菜茎切段。2、把鹅蛋加入葱段、芹菜段、木耳里，调入盐、胡椒粉后搅拌均匀。3、油热后倒入混合蛋液，搅拌均匀。4、把木...
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![木耳青椒丝煎蛋怎么做-木耳青椒丝煎蛋的做法]( "木耳青椒丝煎蛋怎么做-木耳青椒丝煎蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）青椒（适量）木耳（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）微辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木耳青椒丝煎蛋的做法步骤1、土鸡蛋打碗里，木耳切丝，青椒切丝。2、放进热油锅里，3、放点盐，4、炒熟，5、倒进蛋液，6、稍等，7、炒匀，8、看看这蛋的颜色就知道是土鸡蛋，黄黄的，香香的。...
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![海参煎蛋拌黄瓜木耳怎么做-海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法]( "海参煎蛋拌黄瓜木耳怎么做-海参煎蛋拌黄瓜木耳的做法")
- “我的瘦身餐。前些天妈妈住院，要昼夜陪护她，就没顾得上少爷他爹，让他自行去单位吃饭。十天下来，感觉他都瘦的皮包骨了。为了把他吃胖点，我是各种陪吃，他长了一点点肉肉，我长了亿点点肉肉！这几天开始瘦身食物。只是低脂低盐低升糖食物，不是无油无盐食物无糖哦。免得瘦下来后反弹。...
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![木耳包菜烩饼怎么做-木耳包菜烩饼的做法]( "木耳包菜烩饼怎么做-木耳包菜烩饼的做法")
- 食材明细主料木耳（适量）包菜（适量）薄饼（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）大葱（适量）小香葱（适量）鸡精（适量）原味（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳包菜烩饼的做法步骤1、木耳泡发撕小块，包菜切丝。2、饼撕成块。3、锅中放油烧热放入葱爆香，放木耳和包菜翻炒一分钟。4、放入酱油翻炒片刻。5、放...
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![葱煎鸡蛋炒木耳怎么做-葱煎鸡蛋炒木耳的做法]( "葱煎鸡蛋炒木耳怎么做-葱煎鸡蛋炒木耳的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（6个）木耳（一小把）辅料葱（4根）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱煎鸡蛋炒木耳的做法步骤1、将6个鸡蛋打进碗里,将切好的葱花撒入鸡蛋液里,加少许盐,用筷子将上述搅匀。2、热油,倒入鸡蛋掖,开小火煎,然后再煎另外一面。3、倒入泡发好的木耳,加盐,炒均匀即可上...
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![猪肝木耳菜饼怎么做-猪肝木耳菜饼的做法]( "猪肝木耳菜饼怎么做-猪肝木耳菜饼的做法")
- “这是一道补铁餐，宝宝能吃切好的2小块这样的饼，补血效果就杠杆的啦。为了宝宝能更好的接受猪肝饼，放些他喜欢的蔬菜，像香蕉这样甜甜的水果加里面，宝宝的接受度会更高哦。下面来个基础个猪肝绿叶菜饼。”食材明细主料猪肝（60克）木耳菜（30克）普通面粉（20克）辅料鸡蛋（1个）其他（口味）煎（工艺...
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![韭菜木耳鸡蛋馅煎饺怎么做-韭菜木耳鸡蛋馅煎饺的做法]( "韭菜木耳鸡蛋馅煎饺怎么做-韭菜木耳鸡蛋馅煎饺的做法")
- “黑木耳、鸡蛋、韭菜的是很普通且利好的食材，合理的搭配在一起，成就一款营养均衡，健康养生，非常诱人的美味。”食材明细主料黑木耳（50g）鸡蛋（130g）韭菜（250g）小麦粉（400g）辅料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）白糖（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）韭菜木耳鸡...
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![木鱼花煎饼怎么做-木鱼花煎饼的做法]( "木鱼花煎饼怎么做-木鱼花煎饼的做法")
- “之前做过一款糯米粉混合面粉的鸡蛋饼，比普通面粉鸡蛋饼更好吃。但是光加鸡蛋，煎饼不够鲜美，于是想到了特别鲜香的木鱼花，用来做煎饼，味道肯定特别棒。”食材明细主料木鱼花（适量）糯米粉（2勺）面粉（1勺）葱花（适量）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）黑胡椒粉（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![黑木耳韭菜饼怎么做-黑木耳韭菜饼的做法]( "黑木耳韭菜饼怎么做-黑木耳韭菜饼的做法")
- “喜欢黑木耳，炒、拌，入汤都很美味，家乡里还有人喜欢用它来做馅哦。而我这次就把它剁碎和韭菜一起做面饼。韭菜面饼是家里经常吃的一款早餐饼，加入了黑木耳很不错呢。黑木耳，色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤，现代营养学家盛赞黑木耳为“素中之荤”，其营养价值可与动物...
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![煎鸡蛋黑木耳拉面怎么做-煎鸡蛋黑木耳拉面的做法]( "煎鸡蛋黑木耳拉面怎么做-煎鸡蛋黑木耳拉面的做法")
- 食材明细主料拉面（90克）黑木耳（5克）鸡蛋（1只）辅料香葱（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）煎鸡蛋黑木耳拉面的做法步骤1、食材：拉面。2、黑木耳（已泡发清洗）。3、鸡蛋。4、香葱。5、取平底锅置火上倒点油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，待用。6、另锅倒油烧热，下入...
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![梅菜木耳肉饼怎么做-梅菜木耳肉饼的做法]( "梅菜木耳肉饼怎么做-梅菜木耳肉饼的做法")
- 食材明细主料猪肉（200g）雪菜（100g）木耳（100g）辅料生粉（一匙）盐（一匙）糖（一匙）生抽（几滴）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）梅菜木耳肉饼的做法步骤1、各样材料切碎，剁均匀。2、材料搅拌均匀，放调味料。3、放蒸锅蒸10分钟。可以放一两片香菜，也可以撒葱粒，放几滴油。4、完成。...
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![木耳丝煎鸡蛋饼怎么做-木耳丝煎鸡蛋饼的做法]( "木耳丝煎鸡蛋饼怎么做-木耳丝煎鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）红彩椒丝（适量）黑木耳（适量）盐（1匙）辅料香菜末（少许）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳丝煎鸡蛋饼的做法步骤1、木耳泡发后，放锅里煮5-8分钟捞起2、切细丝，越细越好.红椒也切丝3、鸡蛋打好，把白色胚胎挑掉（据说小朋友吃了很不好）4、混合，加约5-6勺水，和盐巴搅拌...
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![胡萝卜木耳煎豆腐怎么做-胡萝卜木耳煎豆腐的做法]( "胡萝卜木耳煎豆腐怎么做-胡萝卜木耳煎豆腐的做法")
- “家常菜～胡萝卜木耳煎豆腐”食材明细主料豆腐（1块）木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料油菜（适量）调料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）胡萝卜木耳煎豆腐的做法步骤1、豆腐切成小块。2、放入不粘锅小火煎制。3、煎至两面金黄。4、胡萝卜切片。5、木耳...
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![大雁白菜木耳煎蛋面的做法 #热汤面#大雁白菜木耳煎蛋面 大雁白菜木耳煎蛋面怎么做]( "大雁白菜木耳煎蛋面的做法 #热汤面#大雁白菜木耳煎蛋面 大雁白菜木耳煎蛋面怎么做")
- “大雁肉是理想的高蛋白、低脂肪保健食品，在大雁肉中所含的蛋白质和人体必需的矿物质元素钙、磷、铁等含量非常高，所以我们经常吃大雁肉就能很好的补充营养，这对我们的健康是非常有帮助的。而且我们长期食用大雁肉能治疗中风麻痹，能补气，强化筋骨，利脏腑，解丹石毒，且能促眉毛、发...
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![木耳猪肉煎饼怎么做-木耳猪肉煎饼的做法]( "木耳猪肉煎饼怎么做-木耳猪肉煎饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）猪肉（适量）木耳（适量）香葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）葱香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木耳猪肉煎饼的做法步骤1、带肥肉，香葱，泡好的木耳，面粉。2、肉剁成肉泥，香葱切末，木耳切碎，可适当放点素菜。3、切好的肉，香葱，木耳加盐，生抽拌匀待用。4、醒好的面团再次...
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![木瓜煎饼怎么做-木瓜煎饼的做法]( "木瓜煎饼怎么做-木瓜煎饼的做法")
- “木瓜，在广东、广西、福建、云南、台湾等地皆有种植。其味道鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。还含有胡萝卜素和丰富的维生素C，有很强的抗氧化能力，能帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。”食材明细主料木瓜（两个）奶粉（...
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味味甜
