![紫薯豆沙饼怎么做-紫薯豆沙饼的做法]( "紫薯豆沙饼怎么做-紫薯豆沙饼的做法")
- “紫薯属于低脂肪，低热能食品，有效阻止糖类转化为脂肪，有利于减肥。”食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（适量）白糖（适量）白芝麻（适量）食用油（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯豆沙饼的做法步骤1、紫薯蒸熟压成泥。2、加一勺白糖。3、加适量面粉。4、打入一个鸡蛋。5...
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![紫薯豆沙包怎么做-紫薯豆沙包的做法]( "紫薯豆沙包怎么做-紫薯豆沙包的做法")
- 食材明细主料紫薯泥（125克）低粉（250克）豆沙（125）白糖（15克）调料酵母粉（2克）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙包的做法步骤1、紫薯去皮切块备用。2、将紫薯入锅蒸熟。3、紫薯用勺子按压成紫薯泥。4、加入低粉250克，白糖15克，酵母2克揉成光滑面团。5、盖上湿布发酵至两倍大。6...
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![紫薯豆沙酥怎么做-紫薯豆沙酥的做法]( "紫薯豆沙酥怎么做-紫薯豆沙酥的做法")
- “过了腊八就是年开始准备年货然后开始挨家挨户的送礼真的是累到想哭”食材明细油皮面粉（105g）玉米油（47g）清水（63g）油酥黑芝麻（少许）红豆沙（适量）鸡蛋蛋黄（一个）玉米油（60g）紫薯粉（15g）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙酥的做法步骤1、水油皮：63g水，150g面粉，47g油。可以揉出膜。...
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![紫薯螺旋豆沙包的做法 紫薯螺旋“豆沙包” 紫薯螺旋豆沙包怎么做]( "紫薯螺旋豆沙包的做法 紫薯螺旋“豆沙包” 紫薯螺旋豆沙包怎么做")
- “紫薯螺旋豆沙包做法简单易学好吃又有营养”食材明细主料面粉（1000k）绿豆（250K）辅料冰糖（150K）紫薯（100K）酵母（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯螺旋豆沙包的做法步骤1、1千克面粉放入发酵粉活成面团备用紫薯蒸熟凉透加入少许面粉活成面团。2、白面团45分钟发酵后，揉搓均...
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![紫薯豆沙糕怎么做-紫薯豆沙糕的做法]( "紫薯豆沙糕怎么做-紫薯豆沙糕的做法")
- “月饼模子压出来的小糕点，简单易做，紫薯营养丰富，颜色也是美美哒，不是月饼却比月饼还好吃。”食材明细主料紫薯（一个）糯米粉（适量）粘米粉（适量）豆沙（适量）辅料牛奶（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙糕的做法步骤1、将紫薯蒸熟或者煮熟烤熟都行，去皮。2、将紫薯掰碎放入料...
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![蜂蜜紫薯豆沙饼怎么做-蜂蜜紫薯豆沙饼的做法]( "蜂蜜紫薯豆沙饼怎么做-蜂蜜紫薯豆沙饼的做法")
- “最近紫薯特便宜，2.5￥一斤。也不像以前那样，走遍整个菜市场也不见一两家卖的。最近经常买紫薯，都是直接蒸着吃了。今天改改样，做个蜂蜜紫薯小点心。这个饼甜甜的、糯糯的，真的挺好吃的^_^”食材明细主料紫薯泥（适量）糯米粉（少许）玉米生粉（少许）辅料蜂蜜（两勺）芝麻（适量）配料葵花籽油（少许...
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![紫薯豆沙饼如何做简单又好吃]( "紫薯豆沙饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟紫薯豆沙饼做法简单，做紫薯泥时里面也可以全部用糯米粉代替面粉，还可以加上一点点玉米粉。在包裹上豆沙馅上锅蒸就可以了。紫薯含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，还可以清理肠胃里的有害物质排出体外，保持大...
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![紫薯豆沙馅怎么做-紫薯豆沙馅的做法]( "紫薯豆沙馅怎么做-紫薯豆沙馅的做法")
- “纯属消耗紫薯粉。真不明白有的人为什么要弄紫薯粉回来，又不是买不到紫薯。放了很久之后，赶上月饼季。做个馅料吧，消耗得多一点。原是想直接用紫薯粉做馅料的，后来琢磨还是用白豆沙来搭配。其实，全用紫薯粉消耗得更快。下一次，是不是就来个紫薯馅儿呢？”食材明细主料基础白豆沙...
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![紫薯豆沙卷的做法 主食—紫薯豆沙卷（烤箱版） 紫薯豆沙卷怎么做]( "紫薯豆沙卷的做法 主食—紫薯豆沙卷（烤箱版） 紫薯豆沙卷怎么做")
- “一款可爱又好吃的主食操作简单噢！大家快动手操作起来吧！”食材明细主料紫薯（2个）低粉（适量）豆沙（适量）温水（适量）辅料酵母粉（3克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙卷的做法步骤1、紫薯提前蒸熟，加入温水，低粉，酵母粉揉搓成面团。2、发酵至两倍大，像蜂窝状即可。我同时我做了白...
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![烤紫薯豆沙饼如何做简单又好吃]( "烤紫薯豆沙饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟紫薯很多朋友都很喜欢吃，是营养很丰富的膳食纤维，对人体健康具有很重要的作业，今天自己在家里做了一道烤紫薯豆沙饼，对于老人小孩都很有好处，喜欢吃的朋友千万不要错过，话不多说，快来试试这道美味的烤紫薯豆沙饼...
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![豆沙紫薯糯米饼怎么做-豆沙紫薯糯米饼的做法]( "豆沙紫薯糯米饼怎么做-豆沙紫薯糯米饼的做法")
- “我家厨房红薯，紫薯，土豆，山药基本是长期备货。煮米饭的时候上面可以蒸些这样的薯类，米饭适当少吃点，薯类充当部分主食。红薯和紫薯都是我所喜爱的食材，黄心红薯从去年秋天储存到今年，蒸熟后内里甜蜜绵软，犹如奶酪一般。紫薯那一抹优雅的紫色，总是让我爱不释手。因此经常用薯类来...
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![紫薯豆沙糯米饼怎么做-紫薯豆沙糯米饼的做法]( "紫薯豆沙糯米饼怎么做-紫薯豆沙糯米饼的做法")
- “成品非常柔软，而且表皮还有一点酥酥脆脆的感觉，软糯香甜，特别好吃～”食材明细主料紫薯（一个）糯米粉（200g）自制红豆沙（适量）调料牛奶（50g）白糖（20g）炼乳（50g）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯豆沙糯米饼的做法步骤1、紫薯去皮切片，水开蒸十五分钟，取出趁热压成泥，加白糖，炼乳，牛奶搅拌...
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![紫薯豆沙糕的做法 适合夏季吃的健康凉糕---紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕怎么做]( "紫薯豆沙糕的做法 适合夏季吃的健康凉糕---紫薯豆沙糕 紫薯豆沙糕怎么做")
- “在炎热夏天避免油炸、重油、超甜的点心，就试试这款清爽的紫薯凉糕。因为吃之前是经过冰箱冷藏的，吃起来感觉清凉微甜，细致爽滑，入口即化。紫薯富含铁、硒元素和花青素。硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。花青素是一种强...
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![紫薯山药豆沙月饼的做法 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼 紫薯山药豆沙月饼怎么做]( "紫薯山药豆沙月饼的做法 免烤健康的中秋月饼-----紫薯山药豆沙月饼 紫薯山药豆沙月饼怎么做")
- “中秋一天天临近了，做了一款比较健康的豆沙月饼，今年尝试做了白芸豆豆沙，味道挺好，口感非常细腻，很喜欢。芸豆豆沙是自制的，如想了解详细制作流程，请点击这里，这篇日志里就简单带过了。这次做了紫薯月饼，也做了山药月饼，还做了紫薯和山药的混合月饼，自由发挥，创意无限，只有一款月饼模...
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![紫薯红豆沙南瓜饼怎么做-紫薯红豆沙南瓜饼的做法]( "紫薯红豆沙南瓜饼怎么做-紫薯红豆沙南瓜饼的做法")
- “万圣节的时候除了做各种南瓜鬼脸，还可以做一份好吃的南瓜饼，来为节日增添气氛”食材明细主料南瓜（250克）紫薯（250克）红豆沙（100克）糯米粉（250克）白砂糖（15克）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯红豆沙南瓜饼的做法步骤1、可蒸可炸，根据个人喜好。炸最好是蒸一会儿炸，更入味。南瓜...
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![紫薯豆沙冰皮月饼的做法 纯天然的味道——花色紫薯豆沙冰皮月饼 紫薯豆沙冰皮月饼怎么做]( "紫薯豆沙冰皮月饼的做法 纯天然的味道——花色紫薯豆沙冰皮月饼 紫薯豆沙冰皮月饼怎么做")
- “一年一度的中秋节又来临了，农历八月十五是我国的秋节。由于这一天居秋季之半，所以叫中秋节，民间俗称八月节。中秋节是我国仅次于春节的第二大节。中秋节，人们最主要的活动便是赏月和吃月饼了。俗话说：“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜。”赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄...
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![豆浆紫薯豆沙饼怎么做-豆浆紫薯豆沙饼的做法]( "豆浆紫薯豆沙饼怎么做-豆浆紫薯豆沙饼的做法")
- “紫薯一直是我的钟爱，今天去市场看到紫薯就想吃，问问价格12元一公斤真贵，不过我们这里的紫薯就从来没便宜过，就是紫薯大量上市的季节，也没便宜过，最少也得6-7元。所以在这冬天里，12元一公斤不算太贵，那白菜还买了2块5角呢，为了满足自己的口味，就买了一公斤，好久没做紫薯饼了，就用豆...
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![紫薯豆沙球怎么做-紫薯豆沙球的做法]( "紫薯豆沙球怎么做-紫薯豆沙球的做法")
- 食材明细主料紫薯（300g）红豆沙（150g）低筋粉（30g）辅料食用油（500g）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯豆沙球的做法步骤1、食材备好2、蒸熟的紫薯捏烂加入低筋面粉3、揉成面团待用4、豆沙分成每15克一个的小球5、紫薯泥面团分成大约30克一个的面团包上豆沙收口揉圆即可6、做好...
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![豆沙馅紫薯饼怎么做-豆沙馅紫薯饼的做法]( "豆沙馅紫薯饼怎么做-豆沙馅紫薯饼的做法")
- “紫薯的营养价值很高，家常简单的紫薯饼更是营养美味！”食材明细主料紫薯（500g）辅料汤圆粉（200g）面粉（100g）白糖（100g）鸡蛋（4个）面包糠（300g）豆沙馅（200g）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）豆沙馅紫薯饼的做法步骤1、将紫薯洗净放进锅里煮30分钟2、把煮熟的紫薯去皮，用木勺捣烂。3、在捣烂...
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![蜂蜜紫薯豆沙月饼的做法 台式蜂蜜紫薯豆沙月饼 蜂蜜紫薯豆沙月饼怎么做]( "蜂蜜紫薯豆沙月饼的做法 台式蜂蜜紫薯豆沙月饼 蜂蜜紫薯豆沙月饼怎么做")
- “台式蜂蜜月饼，原本打算给它一个莲蓉馅，紫薯豆沙馅做好后又改了主意。而35克一个的计划，在掐剂子的时候，也忽然改作了25克一个。天知道究竟是为了个数更多呢，还是就那么固执地喜欢着小身材的迷你月饼。其实，大也有大的好处，个数少了，吃起来快。能够继续开发新品种。”食材明细主...
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![紫薯糯米豆沙饼的做法 超级软糯香甜——紫薯糯米豆沙饼 紫薯糯米豆沙饼怎么做]( "紫薯糯米豆沙饼的做法 超级软糯香甜——紫薯糯米豆沙饼 紫薯糯米豆沙饼怎么做")
- “这款紫薯豆沙饼是在宝贝生日前一天做的。这是她非常非常喜欢吃的一款饼子。第一个饼子一出锅她就围着我开始转圈圈了，稍微晾了晾，我给她入进她的小碗里，给了她一双筷子，她自己夹着吃，等我从厨房忙完后过去一看，把我给笑弯了腰。小家伙变成了一个名符其实的小花猫。但是，她是真...
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![紫薯黑豆沙包怎么做-紫薯黑豆沙包的做法]( "紫薯黑豆沙包怎么做-紫薯黑豆沙包的做法")
- “豆沙包也是餐桌常见的主食，主要以红小豆或芸豆制成馅料，紫薯黑豆沙包是以黑豆制成豆沙馅料、紫薯泥和包成紫薯黑豆沙包，不仅营养丰富、可口好吃。”食材明细主料面粉（500g）温水（250g）酵母（8g）白糖（10g）辅料紫薯泥（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯黑豆沙包的做法步骤1、黑...
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![自制紫薯豆沙饼如何做简单又好吃]( "自制紫薯豆沙饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料熟紫薯：400辅料蔬菜油：适量糯米粉：适量红豆沙：适量具体步骤1.食材：熟紫番薯、糯米粉、红豆沙。2.紫番薯是煮好冷却了的，所以需去皮切成小块加入适量水分重新加热，然后搅拌成泥。3.倒入适量糯米粉4.揉搓成面团...
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![豆沙紫薯酥怎么做-豆沙紫薯酥的做法]( "豆沙紫薯酥怎么做-豆沙紫薯酥的做法")
- “月饼是久负盛名的汉族传统小吃之一，中秋节节日食俗。其中广式、京式、苏式、潮式，滇式等月饼被中国南北各地的人们所喜爱。月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。古代月饼被作为祭品于中秋节所食。据说中秋节吃月饼的习俗于唐朝开始。北宋之时...
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![紫薯豆沙圆子怎么做-紫薯豆沙圆子的做法]( "紫薯豆沙圆子怎么做-紫薯豆沙圆子的做法")
- “想吃元宵自已做，加入紫薯和面，口感更细腻，有营养又美味，一点都不比外面买的差，边做边玩，乐趣无限！”食材明细主料糯米粉（150g）辅料紫薯（50g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯豆沙圆子的做法步骤1、糯米粉中加入紫薯泥，紫薯用搅拌机打下好，口感更细腻，喜欢吃甜的可以加点白糖，我喜...
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味味甜
