![木瓜椰汁盅怎么做-木瓜椰汁盅的做法]( "木瓜椰汁盅怎么做-木瓜椰汁盅的做法")
- 食材明细主料椰汁（适量）皂米（数个）木瓜（一个）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）木瓜椰汁盅的做法步骤1、银耳.皂米泡发2、加入冰糖放入锅里煮一起煮熟3、木瓜开边.最好是一边大一边小.把大的那边挖空籽.待用4、挖空的木瓜5、把煮好的皂米银耳加入.然后倒入...
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![椰汁木瓜西米露如何做简单又好吃]( "椰汁木瓜西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西米：三分之一碗木瓜：一个椰浆：200ml牛奶：100ml辅料冰糖：适量具体步骤1.开锅煮西米,煮好之后隔水放凉备用....(忘记了煮西米这个部分)关于西米的煮法是:开水放入西米...水滚2分钟,关火闷5分钟..(西米还看到一...
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![木瓜牛奶盅怎么做-木瓜牛奶盅的做法]( "木瓜牛奶盅怎么做-木瓜牛奶盅的做法")
- “木瓜有分解脂肪的效果，因为木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促入新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的！我们可以在吃过饭后吃点木瓜帮助消化，并促入脂肪的...
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![椰汁木瓜冻怎么做-椰汁木瓜冻的做法]( "椰汁木瓜冻怎么做-椰汁木瓜冻的做法")
- 食材明细主料木瓜（1个）辅料吉利丁片（10g）砂糖（20g）椰浆（200g）牛奶（60g）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）椰汁木瓜冻的做法步骤1、吉利丁片先用冷水泡软。2、把椰浆，牛奶，糖一起放小锅煮至微沸，再加吉利丁片搅拌至融化，然后放凉。3、倒入掏空的木瓜，盖上木瓜头，包好保鲜膜，冷藏两小时就...
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![养颜木瓜椰汁冻怎么做-养颜木瓜椰汁冻的做法]( "养颜木瓜椰汁冻怎么做-养颜木瓜椰汁冻的做法")
- “木瓜是可口又美容养颜的水果，味道清爽甜美，不管是现吃还是煲汤甜品，木瓜都是很好的选择。最近败了整整一箱的海南红心小木瓜，喷喷香蜜蜜甜，不过单纯的做水果吃有些单调，稍微简单的加工一下，不仅可以做甜品，还可以当一道解腻开胃的养颜凉菜。”食材明细主料木瓜（1个）椰汁（1罐）辅料吉...
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![木瓜椰汁西米露如何做简单又好吃]( "木瓜椰汁西米露如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：半个椰汁：一大碗西米：少许辅料冰糖：四五颗具体步骤1.椰汁准备一大碗，可以用超市买来的，也可以买椰粉冲泡，图上的量不够，我后来又倒了好多2.西米是网上买的，碗里倒的这些以为不够，结果煮熟了之后变很多，锅中加水...
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![木瓜椰汁西米捞如何做简单又好吃]( "木瓜椰汁西米捞如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：半个西米：一小把辅料椰汁：适量糖：酌情具体步骤1.将西米入锅煮至能看到中间有个小白点，观火盖上盖子焖一会，待全部透明即可。2.将西米捞出过凉水，多过几遍，越凉越Q弹，将西米放入冰过的椰汁中，尽量吸取椰汁...
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![椰汁木瓜糕怎么做-椰汁木瓜糕的做法]( "椰汁木瓜糕怎么做-椰汁木瓜糕的做法")
- “很适合夏天的一款水果甜品。”食材明细主料木瓜（2个）椰浆（三份之一）纯牛奶（三分之一）吉利丁片（7片（10克一片））辅料砂糖（适量）甜味（口味）冷冻（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椰汁木瓜糕的做法步骤1、先将木瓜从顶部切开一点，挖空备用！椰浆建议只买这个蓝色版本（绿色我总觉得一股奶精味）2、材料如图...
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![木瓜椰汁红豆冰如何做简单又好吃]( "木瓜椰汁红豆冰如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西米：适量红豆：适量木瓜：适量椰汁：适量辅料蜂蜜：适量榛子糖浆：适量三花蛋奶：适量柠檬片：适量具体步骤1.煮熟的西米用凉水过后备用；2.煮熟的红豆加入蜂蜜，榛子糖浆拌匀，备用；3.剩下的半个木瓜去皮，去核，切成小粒，然后用盐...
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![椰汁木瓜西米露怎么做-椰汁木瓜西米露的做法]( "椰汁木瓜西米露怎么做-椰汁木瓜西米露的做法")
- “夏日甜品——椰汁木瓜西米露，很适合女性食用哦！想了解更多图文并茂的美食制作过程，可以关注微信公众号“宁有滋味”，每周都有新菜谱发布！”食材明细主料木瓜（一个）辅料椰汁（适量）西米（适量）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）椰汁木瓜西米露的做法步骤1、在超市购买新鲜的木瓜一个...
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![椰香南瓜盅如何做简单又好吃]( "椰香南瓜盅如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.糯米洗净泡6小时。葡萄干、百合干分别泡半小时2.小南瓜洗净，从1/3处切开，取出内瓤待用3.糯米、葡萄干、百合干、椰肉，牛奶、冰糖一起装入小南瓜中，盖上南瓜盖4.蒸锅内水开后，放南瓜盅，按大小，蒸30...
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![椰子汁木瓜炖雪蛤如何做简单又好吃]( "椰子汁木瓜炖雪蛤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料雪蛤：1整颗椰子汁：250木瓜：350辅料冰糖：20具体步骤1.雪蛤用清水泡发几个钟。2.挑去杂质，用清水再洗一次。3.木瓜去皮去籽。4.雪蛤和木瓜放入大碗中，5.加半碗水，盖上盖子，放入电饭煲里，按煮饭健。6.煮到电饭煲的显...
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![木瓜雪哈盅怎么做-木瓜雪哈盅的做法]( "木瓜雪哈盅怎么做-木瓜雪哈盅的做法")
- 食材明细主料雪哈（适量）辅料木瓜（1个）调料牛奶（适量）蜂蜜（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木瓜雪哈盅的做法步骤1、雪哈提前泡一晚上。2、木瓜切开，挖去籽。3、牛奶和雪哈放入木瓜里，上锅蒸20分钟。4、蒸好后淋上蜂蜜即可。小窍门木瓜直接切块，放锅里加入牛奶和雪哈直接煮也...
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![椰汁木瓜西米露的做法 清爽饮品——椰汁木瓜西米露 椰汁木瓜西米露怎么做]( "椰汁木瓜西米露的做法 清爽饮品——椰汁木瓜西米露 椰汁木瓜西米露怎么做")
- “西米主要成分是淀粉，由棕榈树类的核或软核，通过机械处理，浸泡，沉淀，烘干制成的的可食用西米淀粉，最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉，经过手工加工制成。西米具有温中健脾，治脾胃虚弱、消化不良的功效。还可使皮肤恢复天然润泽的功能。所以西米制成的饮品很受人们尤其是...
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![木瓜椰汁西米露怎么做-木瓜椰汁西米露的做法]( "木瓜椰汁西米露怎么做-木瓜椰汁西米露的做法")
- “夏天甜品花样繁多，对付连续高温的天气就来做一道木瓜椰汁西米露，把鲜荔枝加入一起口感更加丰富，做好之后进入冰箱冷藏之后再食用感觉真的很爽”食材明细主料木瓜（350克）椰子汁（245毫升）西米（45克）辅料荔枝（少许）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木瓜椰汁西米露的做法步骤1、备好...
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![木瓜银耳盅怎么做-木瓜银耳盅的做法]( "木瓜银耳盅怎么做-木瓜银耳盅的做法")
- “入秋了，虽然中午气温还比较高，但早晚温差比较大。天气比较干燥，有时候明显感觉到了嗓子干、皮肤发干发痒，这就是缺水的表现。那么秋季家常润燥补水应该吃什么呢？银耳是首选，银耳又叫白木耳，也称雪耳，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种无机盐及维生素的多种营养物质。银耳煮烂后...
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![银耳木瓜盅的做法 防秋燥----银耳木瓜盅 银耳木瓜盅怎么做]( "银耳木瓜盅的做法 防秋燥----银耳木瓜盅 银耳木瓜盅怎么做")
- 食材明细主料雪梨（适量）木瓜（适量）银耳（适量）百合（适量）辅料枸杞（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银耳木瓜盅的做法步骤1、雪梨、百合、银耳、枸杞、冰糖。2、银耳泡发。3、去蒂，撕成小块。4、雪梨去皮切小块；百合，枸杞洗净泡发。5、将所有材料倒入电压力锅中，调至...
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![原汁冬瓜盅怎么做-原汁冬瓜盅的做法]( "原汁冬瓜盅怎么做-原汁冬瓜盅的做法")
- “冬瓜盅看起来麻烦，做起来也不难，这样炖出来的汤原汁原味，很鲜美，夏天消暑，利水。”食材明细主料冬瓜（1只）水鸭（1只）瑶柱（适量）虾米（适量）对虾干（4只）冬菇（适量）辅料扁豆（适量）芡实（适量）莲子（适量）姜（3块）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）原汁冬瓜盅的做法步骤1、原只冬瓜洗干净表面，...
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![木瓜鸡蛋盅的做法 木瓜鸡蛋盅——外貌不太合衬 木瓜鸡蛋盅怎么做]( "木瓜鸡蛋盅的做法 木瓜鸡蛋盅——外貌不太合衬 木瓜鸡蛋盅怎么做")
- “给自己一个下午甜点的理由。”食材明细主料木瓜（一个）鸡蛋（两个）辅料砂糖（自定）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）木瓜鸡蛋盅的做法步骤1、准备好材料2、木瓜切开，去籽，洗净，上锅蒸上10分钟左右3、鸡蛋加糖打散均匀后，加少许水继续搅拌均匀4、用汤匙把蛋液上面的泡泡拨走（可考虑用...
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![椰奶木瓜汁怎么做-椰奶木瓜汁的做法]( "椰奶木瓜汁怎么做-椰奶木瓜汁的做法")
- “椰汁木瓜牛奶，简单快捷，5分钟即可完成”食材明细主料椰汁（300ml）木瓜（1个）辅料白开水或冰水（50ml）配料蜂蜜（3小勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰奶木瓜汁的做法步骤1、木瓜去皮去籽，切小块。2、将切好的木瓜，椰汁，蜂蜜，白开水放入搅拌机，搅拌好即可饮用。3、装杯完成，不要过滤...
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![酸奶木瓜盅怎么做-酸奶木瓜盅的做法]( "酸奶木瓜盅怎么做-酸奶木瓜盅的做法")
- “名字是自己杜撰的，做法超级简单，木瓜有丰胸效果哦”食材明细主料木瓜（半只）酸奶（适量）果味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶木瓜盅的做法步骤1、取出半只木瓜后，将木瓜中的种子挖掉。2、取适量酸奶放进木瓜中。3、用勺子将酸奶和木瓜中间的瓤稍稍搅拌，木瓜瓤的多少依据自己...
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![银耳木瓜盅怎么做-银耳木瓜盅的做法]( "银耳木瓜盅怎么做-银耳木瓜盅的做法")
- “银耳木瓜盅这是我在一个饭店吃的，就比葫芦画瓢做了，我还加了枸杞做装饰，味道嘛不必饭店的差。就是那饭店的木瓜特别的小，每人一个小木瓜盅，用一个小碗装上，甜甜的，那银耳白白嫩嫩还晶莹透亮。我在超市怎么转，也没买上那小木瓜，去了市场看到有人在促销木瓜，10元3个真是便宜啊，我在...
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![木瓜酸奶盅怎么做-木瓜酸奶盅的做法]( "木瓜酸奶盅怎么做-木瓜酸奶盅的做法")
- “女儿在家，晚上不准备吃饭，刚好家里有酸奶木瓜，我便给她做了木瓜酸奶盅。酸奶调理肠胃，木瓜美容养颜。女孩儿，就该美美哒😊”食材明细主料酸奶（2盒）木瓜（半个）辅料苹果（半个）猕猴桃（2个）西红柿（半个）木瓜（1/4个）酸甜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜酸奶盅的做法步骤1、木瓜切半。2、...
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![木瓜椰汁糕怎么做-木瓜椰汁糕的做法]( "木瓜椰汁糕怎么做-木瓜椰汁糕的做法")
- 食材明细主料木瓜（2个）椰浆（200g）牛奶（200g）辅料糖（30g）吉利丁片（4个）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）木瓜椰汁糕的做法步骤1、准备好食材备用：将木瓜在1/4处开口平切，去除内部的籽并刮干净。2、将椰浆，牛奶，糖放入锅中煮开小火煮3分钟，边煮边搅拌。3、将吉利丁片先用冷水泡软备用。4...
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![木瓜椰汁糕如何做简单又好吃]( "木瓜椰汁糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料木瓜：1个椰浆：65牛奶：65白砂糖：15吉利丁片：1.5片辅料具体步骤1.木瓜切去一端的头部，用勺子小心地把里面的瓜囊挖除。2.将椰浆、牛奶、白砂糖混合均匀，稍稍加热至糖融化。3.然后加入泡软的吉利丁片。4.放凉后...
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味味甜
