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- 食材明细主料腐竹（适量）辅料青椒（适量）盐（适量）糖（适量）味精（适量）酱油（适量）红椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腐竹炒青红椒的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入泡开的腐竹4、倒入切丝洗净的青红椒5、加盐糖酱油继续煸炒。6、出锅前加少许味精提味。7、成品。...
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![青椒木耳拌腐竹怎么做-青椒木耳拌腐竹的做法]( "青椒木耳拌腐竹怎么做-青椒木耳拌腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）青椒（适量）彩椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）生抽（适量）香油（适量）辣椒油（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒木耳拌腐竹的做法步骤1、木耳和腐竹提前泡发焯水备用。2、放青椒和彩椒。3、加盐和鸡精。4、加白糖鲜。5、加生抽和香油。6、加...
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- “简单美味快手菜。”食材明细主料青菜（一把）干腐竹（两条）辅料蒜苗（少许）调料食用油（少许）盐（少许）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒腐竹的做法步骤1、蒜苗择好，洗净切段。2、泡发好的腐竹，备用。3、青菜择好，洗净，淖一下捞出，切段，挤出多余水分。4、锅烧热放少许油，倒入蒜...
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![胡萝卜青椒炒腐竹怎么做-胡萝卜青椒炒腐竹的做法]( "胡萝卜青椒炒腐竹怎么做-胡萝卜青椒炒腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（200克）辅料青尖椒（2个）胡萝卜（8片）生抽（1勺）蚝油（1勺）盐（2克）鸡精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）胡萝卜青椒炒腐竹的做法步骤1、大盆中加半勺盐和适量温水，放入腐竹泡浸半小时2、胡萝卜切片，青椒去籽后切片3、取一个小碗，调入一勺生抽、一勺蚝油、适量清水调成味...
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![腐竹青椒炒肉怎么做-腐竹青椒炒肉的做法]( "腐竹青椒炒肉怎么做-腐竹青椒炒肉的做法")
- “下饭好菜，老公的最爱··”食材明细主料腐竹（200g）猪肉（100g）青椒（200g）辅料大蒜（半头）芹菜（两棵）食用油（适量）盐（适量）老抽（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹青椒炒肉的做法步骤1、准备好全部的原材料2、腐竹掰断用冷水提前浸泡，泡开泡软。3、青椒洗干净去蒂切碎。4、...
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![青椒五花肉炒腐竹怎么做-青椒五花肉炒腐竹的做法]( "青椒五花肉炒腐竹怎么做-青椒五花肉炒腐竹的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）腐竹（适量）青椒（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒五花肉炒腐竹的做法步骤1、所有材料洗净准备2、青椒切丝，五花肉切片3、锅里水烧干，下五花肉煸炒下4、煸至五花肉金黄，让五花肉出油5、煸至五花肉金黄，让五花肉出...
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![青瓜炒腐竹怎么做-青瓜炒腐竹的做法]( "青瓜炒腐竹怎么做-青瓜炒腐竹的做法")
- “#快手素菜#。”食材明细主料腐竹（150克）青瓜（150克）青蒜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青瓜炒腐竹的做法步骤1、原料准备。腐竹泡软，青瓜去皮。腐竹改刀、青瓜切片、青蒜切丝。2、热锅凉油，爆香青蒜丝。3、放入腐竹翻炒均匀。4、放入青瓜略炒。5...
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![荷兰豆红椒炒黑腐竹怎么做-荷兰豆红椒炒黑腐竹的做法]( "荷兰豆红椒炒黑腐竹怎么做-荷兰豆红椒炒黑腐竹的做法")
- “微辣，咸鲜，荷兰豆脆嫩，腐竹绵软入味儿。”食材明细主料荷兰豆（适量）黑腐皮（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）葱（适量）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆红椒炒黑腐竹的做法步骤1、泡发6个小时左右的黑腐竹。2、切斜段。3、荷兰豆焯至断生捞...
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![青椒炖腐竹结怎么做-青椒炖腐竹结的做法]( "青椒炖腐竹结怎么做-青椒炖腐竹结的做法")
- “腐竹是大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直，卷成杆状，经过烘干而制成的。腐竹以颜色浅麦黄，有光泽，蜂窝均匀，折之易断，外形整齐的质佳。腐竹是豆制品的高档食品，该产品营养价值之高，被人们广称为“素中之荤”，备受广大消费者的喜爱。腐竹由黄豆制成，具有...
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![腐竹炒青瓜怎么做-腐竹炒青瓜的做法]( "腐竹炒青瓜怎么做-腐竹炒青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（200克）腐竹（55克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）腐竹炒青瓜的做法步骤1、食材：青瓜（已清洗切片）、腐竹（已泡发）。2、将已泡发的腐竹放在案板上切成段。3、烧锅倒油烧热，下入腐竹和青瓜翻炒翻炒。4、然后，加适量的酱油。5、加适量的盐...
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![青椒香肠炒腐竹怎么做-青椒香肠炒腐竹的做法]( "青椒香肠炒腐竹怎么做-青椒香肠炒腐竹的做法")
- 食材明细主料香肠（2根）青椒（130克）腐竹（55克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青椒香肠炒腐竹的做法步骤1、食材：香肠、青椒（已去蒂去籽切开）、腐竹（已泡发）2、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。3、将香肠放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的香肠翻炒...
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![红椒酱肉炒腐竹怎么做-红椒酱肉炒腐竹的做法]( "红椒酱肉炒腐竹怎么做-红椒酱肉炒腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（70克）酱肉（125克）红椒（85克）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红椒酱肉炒腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已提前数小时泡发开）。2、酱肉（已清洗）、红椒（已去蒂去籽清洗切开）。3、将泡发开的腐竹放在案板上切开。4、将酱肉下入清水锅中焯开15分钟后捞...
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![红椒腐竹炒西芹怎么做-红椒腐竹炒西芹的做法]( "红椒腐竹炒西芹怎么做-红椒腐竹炒西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（175克）红椒（75克）腐竹（45克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红椒腐竹炒西芹的做法步骤1、食材：西芹（已清洗切开）、红椒（已清洗切开）、腐竹（已泡发）。2、将已泡发好的腐竹放在案板上切开，待用。3、将切好的西芹下入清水锅中焯开1分钟后捞出。4、烧...
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![青椒蛏子炒腐竹怎么做-青椒蛏子炒腐竹的做法]( "青椒蛏子炒腐竹怎么做-青椒蛏子炒腐竹的做法")
- 食材明细主料青椒（170克）蛏子（325克）腐竹（50克）辅料酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）青椒蛏子炒腐竹的做法步骤1、食材：腐竹（已泡发）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、蛏子（已清洗焯熟）2、将已泡发的腐竹放在案板上切开，待用。3、将已焯熟的蛏子剥壳取肉，待用。4、烧...
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![青红椒炒腐竹怎么做-青红椒炒腐竹的做法]( "青红椒炒腐竹怎么做-青红椒炒腐竹的做法")
- 食材明细主料青红椒（适量）腐竹（适量）辅料葱（适量）姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）胡椒粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青红椒炒腐竹的做法步骤1、把腐竹切成斜长条。2、把青红椒切成丝。3、切好葱、姜。4、锅坐火上，入油放葱、姜炸香。5、放入腐竹炒入味，稍炒后装出备用。6、把...
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![青椒腐竹炒肉片怎么做-青椒腐竹炒肉片的做法]( "青椒腐竹炒肉片怎么做-青椒腐竹炒肉片的做法")
- “用一盘开胃又下饭菜搭配着一碗清新饱满的白米饭，是上班忙碌回到家身心疲惫朋友们的最常选择。这道青椒腐竹炒肉片吃起来非常的美味，也非常的下饭，更重要一点的是，它的做法非常的简单，只需要将瘦肉、腐竹、青椒这几种食材处理好了之后，搭配着各种调料一起炒制即可，只用花上你几...
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![木耳腐竹炒青椒怎么做-木耳腐竹炒青椒的做法]( "木耳腐竹炒青椒怎么做-木耳腐竹炒青椒的做法")
- “经常吃点木耳可以软化血管，跟腐竹搭配也是素食美味～”食材明细主料木耳（些许）腐竹（些许）青椒（两个）辅料蚝油（一点）生抽（一点）盐（适量）糖（一点点）淀粉（一点点）黑胡椒粉（一点点）蒜蓉（一点）鸡精（一点）料酒（一点）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）木耳腐竹炒青椒的做法步骤1、把腐竹跟木耳都事先泡发，...
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![青椒炒腐竹怎么做-青椒炒腐竹的做法]( "青椒炒腐竹怎么做-青椒炒腐竹的做法")
- 食材明细主料腐竹（2条）青椒（一个）胡萝卜（半根）辅料姜（适量）葱（适量）调料酱油（适量）豆瓣酱（适量）水淀粉（适量）老抽（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒炒腐竹的做法步骤1、腐竹泡发切小段，青椒，胡萝卜切片。2、切些姜葱。3、锅里热油爆香葱姜。4、倒入腐竹翻炒均匀，加入豆瓣酱翻...
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![青红椒凉拌腐竹怎么做-青红椒凉拌腐竹的做法]( "青红椒凉拌腐竹怎么做-青红椒凉拌腐竹的做法")
- “酸辣适口，筋软好吃。”食材明细主料青红椒（适量）腐竹（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）陈醋（适量）麻辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒凉拌腐竹的做法步骤1、腐竹清水浸泡6个小时。2、切成斜段。3、青红椒切斜段。4、腐竹和青红辣椒放大碗内。5、适量盐，生抽，陈醋，香油调味。...
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![红彩椒木耳炒腐竹怎么做-红彩椒木耳炒腐竹的做法]( "红彩椒木耳炒腐竹怎么做-红彩椒木耳炒腐竹的做法")
- 食材明细主料红彩椒（2个）泡发木耳（30克）泡发腐竹（50克）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）自制味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红彩椒木耳炒腐竹的做法步骤1、准备食材。2、红彩椒去蒂去籽切丝。3、起锅烧油炒香葱姜末。4、倒入腐竹翻炒。5、下入木耳翻炒。6、加入...
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![青红椒炒鱼豆腐怎么做-青红椒炒鱼豆腐的做法]( "青红椒炒鱼豆腐怎么做-青红椒炒鱼豆腐的做法")
- “我本来想用丝瓜炖鱼豆腐，只是丝瓜切开变色了，我觉得难看，就换了辣椒来炒。我本来打算用这个辣椒做剁椒来的。”食材明细主料鱼豆腐（几块）青椒（1个）红椒（1个）辅料清水（小许）食用油（小许）调料姜（小许）葱（小许）食盐（1克）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒鱼豆腐的做法步骤1、取鱼豆腐...
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![青椒腐竹怎么做-青椒腐竹的做法]( "青椒腐竹怎么做-青椒腐竹的做法")
- “腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜。具有极高的营养价值，挑选腐竹时要选色泽黄白，油光透亮，为枝条或片叶状，质脆易折，太黄或太白的都不建议选用。泡腐竹宜用冷水，热水泡腐竹易碎。”食材明细主料干腐竹（60g）瘦肉（150g）青椒（3个）辅料玉米油（1汤匙）盐（1小勺）黄豆酱...
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- “青红椒炒豆腐干”食材明细主料豆干（适量）青椒（适量）葱（适量）大蒜（适量）香菜（适量）红椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）生抽（适量）醋（适量）鸡精（适量）原味（口味）未知（难度）青红椒炒豆腐干的做法步骤1、青红椒切丝，葱切丝，大蒜拍碎，香菜切段。2、豆腐干洗净切条3、热锅放油加入葱丝炒香4、下入豆...
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![青椒腐竹炒花生仁怎么做-青椒腐竹炒花生仁的做法]( "青椒腐竹炒花生仁怎么做-青椒腐竹炒花生仁的做法")
- 食材明细主料花生仁（100克）青椒（45克）腐竹（25克）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒腐竹炒花生仁的做法步骤1、材料：青椒、花生仁（已煮熟）2、腐竹（已泡发）3、将青椒切开去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将已泡发的腐竹清洗一下。6、放在...
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![青椒豆丹腐竹怎么做-青椒豆丹腐竹的做法]( "青椒豆丹腐竹怎么做-青椒豆丹腐竹的做法")
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味味甜
