![葱香鲔鱼蓉饭怎么做-葱香鲔鱼蓉饭的做法]( "葱香鲔鱼蓉饭怎么做-葱香鲔鱼蓉饭的做法")
- “鲔鱼，又名金枪鱼，是日本近海最经常捕获的海鱼之一。日本人喜欢金枪鱼各式各样的吃法，而我最喜欢的是这道好吃简单的鱼蓉饭。”食材明细主料鲔鱼肉（100g）白米（1杯）辅料香葱（适量）净水（2匙）配料酱油（3匙）芥末（适量）麻油（1匙）寿司醋（1匙）原味（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）葱香鲔鱼蓉饭的做法...
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![鲔鱼饭团怎么做-鲔鱼饭团的做法]( "鲔鱼饭团怎么做-鲔鱼饭团的做法")
- “有菠萝的季节可以做来吃，做成菠萝鲔鱼饭团。米饭最好是新鲜的，寿司醋可以不加”食材明细主料鲔鱼罐头（1罐）米饭（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲔鱼饭团的做法步骤1、将米饭蒸好，放入容器，再加入鲔鱼碎、青菜碎、肉松、芝麻，搅拌均匀，做成各种饭团即可2、这些材料也可以...
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![鲔鱼三明治&鲔鱼饭团如何做简单又好吃]( "鲔鱼三明治&鲔鱼饭团如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料北海道牛奶吐司：适量原料鲔鱼饭团：米饭鲔鱼罐头熟鸡蛋生菜紫菜：适量辅料千岛酱：适量鲔鱼罐头：适量生菜：适量熟鸡蛋：1个具体步骤1.取一片生菜叶洗净切碎把一个煮熟的鸡蛋切成鸡蛋碎末把鲔鱼肉滤油后剁成小块2.把...
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![蕃茄鲔鱼饭如何做简单又好吃]( "蕃茄鲔鱼饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白米：2杯蕃茄：160公克洋葱：80公克红萝卜：80公克鲔鱼罐头：1罐水：1又1/2杯葱花：少许盐：1/4小匙辅料具体步骤1.蕃茄放入滚沸的水中汆烫，去皮后切丁备用。2.红萝卜、洋葱洗净去皮切丁；罐装鲔鱼剥碎（罐头内汤汁保留）。3.白...
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![蒜蓉葱香石斑鱼怎么做-蒜蓉葱香石斑鱼的做法]( "蒜蓉葱香石斑鱼怎么做-蒜蓉葱香石斑鱼的做法")
- “石斑鱼肉质鲜美，鲜美Q弹的口感，营养价值高哦!”食材明细主料石斑鱼（1只）蒜头（5颗,）姜片（3片）葱（3支）辅料海盐（适量）米酒（2匙）薄盐酱油（1匙）胡椒粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜蓉葱香石斑鱼的做法步骤1、将蒜头及葱切成末备用；2、把石斑鱼洗净用纸巾擦拭干，鱼的两面均匀撒上海...
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![简单的洋葱拌鲔鱼如何做简单又好吃]( "简单的洋葱拌鲔鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱：1颗市售鲔鱼罐：1罐葱花：1大匙柳橙原汁：60cc米醋：60cc酱油：60cc味醂：20cc辅料具体步骤1.洋葱去外皮薄膜后切细丝，再与所有调味料拌匀，备用。2.鲔鱼罐开罐后倒出、滤油，将鲔鱼肉弄散备用。3.将作法1的洋葱丝夹出...
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![鲔鱼炒饭怎么做-鲔鱼炒饭的做法]( "鲔鱼炒饭怎么做-鲔鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料鲔鱼罐头（1瓶）鸡蛋（2个）白饭（适量）辅料红萝卜（适量）四季豆（适量）玉米（适量）青瓜（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼炒饭的做法步骤1、饭，鸡蛋，鲔鱼，葱切好备用2、红萝卜，青瓜，四季豆，切丁，玉米等备用3、起油锅，把打散蛋炒好，装出来备用4、加一点...
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![香草煎蛋 2 芹菜鲔鱼厚蛋煎怎么做-芹菜鲔鱼厚蛋煎的做法 芹菜鲔鱼厚蛋煎 ♥]( "香草煎蛋 2 芹菜鲔鱼厚蛋煎怎么做-芹菜鲔鱼厚蛋煎的做法 芹菜鲔鱼厚蛋煎 ♥")
- “排列如此整齐的断面秀是想逼死谁？◎_◎看官们请息怒～冷静参考步骤图7，如果不换个排列方式，每一盘煎蛋都会长成同一个样子。切成块状装盘的另一好处︰偷吃掉几块，也不会被发现……刚煎出炉的美味很难忍住啊。”食材明细主料鸡蛋（3粒）芹菜（适量）鲔鱼（1/2罐(含油约70g)）辅料胡椒粉（适量）...
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![鲔鱼玉米炒饭如何做简单又好吃]( "鲔鱼玉米炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料罐头鲔鱼：适量洋葱：适量玉米粒：适量鸡蛋：适量白饭：适量沙拉油：适量盐：适量白胡椒粉：适量辅料具体步骤1.罐头鲔鱼挤压沥除油，将鲔鱼肉弄散备用。2.热锅，加入沙拉油（份量外），轻轻摇动锅子使表面都覆盖上薄薄一层沙拉油后...
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![鲔鱼炒饭如何做简单又好吃]( "鲔鱼炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜末：少许洋葱末：少许鲔鱼：适量白饭：1碗红萝卜末：少许葱末：少许蛋：1/2个胡椒粉：少许酱油：少许米酒：少许鲔鱼汤汁：适量辅料具体步骤1.取锅烧热后倒入少量油，倒入蛋液搅拌炒散至熟后取出。2.重新加热作法1的锅子，加入少...
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![鲔鱼蝴蝶面怎么做-鲔鱼蝴蝶面的做法]( "鲔鱼蝴蝶面怎么做-鲔鱼蝴蝶面的做法")
- “可以当饭吃，也可以当做餐前的开胃菜。”食材明细主料蝴蝶面（适量）辅料鲔鱼罐头（1盒）沙拉（少许）配料橄榄油（少许）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼蝴蝶面的做法步骤1、准备好食材。2、坐一锅开水，放入少许盐，煮面。3、煮面的时候，把鲔鱼罐头内调入适量的沙拉酱，拌匀。4、蝴蝶面...
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![鲔鱼洋葱车轮饼如何做简单又好吃]( "鲔鱼洋葱车轮饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料日式车轮饼皮面煳：500公克罐装鲔鱼：130公克洋葱：1颗罐装玉米粒：100公克日式美乃滋：80公克盐：适量黑胡椒粉：适量茴香：适量辅料具体步骤1.将鲔鱼沥干油渍，以叉子戳碎备用。2.洋葱去皮切末，用干净纱布包起搓洗，除去呛味...
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![洋葱拌鲔鱼沙拉怎么做-洋葱拌鲔鱼沙拉的做法]( "洋葱拌鲔鱼沙拉怎么做-洋葱拌鲔鱼沙拉的做法")
- “简单快手又蛋白质满满的鲔鱼沙拉，备餐时间紧张的时候随时给你贡献一道菜～”食材明细主料鲔鱼罐头（2个）洋葱（小个，2个）辅料黑胡椒（1/2匙）黄油（30g）鱼香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌鲔鱼沙拉的做法步骤1、2个小洋葱，切碎备用。2、黄油放入锅中，小火至融化。3、洋葱放入锅中，用黄...
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![鲔鱼三明治怎么做-鲔鱼三明治的做法]( "鲔鱼三明治怎么做-鲔鱼三明治的做法")
- “快手，营养，低脂于一集的三明治早餐。”食材明细主料吐司（2片(少油少糖)）鲔鱼罐头（适量）辅料沙拉酱（少许）芝麻口味沙拉汁（少许）圣女果（三个）芦笋（1条）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼三明治的做法步骤1、备好食材：如图。2、吐司放入空气炸锅180度5分钟(吐司是冷冻取出的，如刚做好...
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![你知道鲔鱼吗]( "你知道鲔鱼吗")
- 关于鲔鱼可能有小伙伴们会比较陌生，小编也不例外也是每台听说过呢，所以为了能帮助到大家来扩充自己的视野，小编就为大家整理了这篇文章，希望这些内容对你能有所提高，好啦，写下来的内容就是有关鲔鱼的了，感兴趣的伙伴们一起来看看吧。“鲔”作为鱼名，早在我国的《诗经》中就已经出...
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![葱烤鲫鱼焖肉蓉的做法 《葱烤鲫鱼焖肉蓉》 葱烤鲫鱼焖肉蓉怎么做]( "葱烤鲫鱼焖肉蓉的做法 《葱烤鲫鱼焖肉蓉》 葱烤鲫鱼焖肉蓉怎么做")
- “《葱烤鲫鱼焖肉蓉》（11月9日创意命名）烹饪方法简介：鲫鱼去鳞、腮、肠后，用清水洗净血水，用小勺将用肉糜、姜、盐、料酒、六月鲜、白砂糖、味精调制的‘葱姜鲜肉蓉’，然后入葱油锅煎制后，淋入料酒、老抽、白砂糖、胡椒粉、香葱和清水，盖上锅盖烧10分钟左右，使鲫鱼腹内肉蓉熟透，再...
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![玉米鲔鱼面包的做法 浓香玉米鲔鱼面包 玉米鲔鱼面包怎么做]( "玉米鲔鱼面包的做法 浓香玉米鲔鱼面包 玉米鲔鱼面包怎么做")
- “这款面包纯粹是为了消灭冰箱保存的鲔鱼（金枪鱼）罐头，味道超棒的说。”食材明细主料高粉（200克）蛋黄（1个）甜玉米（100克）辅料淡奶油（100克）黄油（20克）鲜奶（40克）配料盐（1克）酵母（3克）细砂糖（30克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）玉米鲔鱼面包的做法步骤1、后油法将面团揉至可拉出筋膜，加入...
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![鲔鱼的价格是多少-鲔鱼是什么鱼]( "鲔鱼的价格是多少-鲔鱼是什么鱼")
- 相信大多数小伙伴都对鲔鱼这个词语感到陌生，日常生活中可能在餐桌上吃到或是在海鲜市场上见到但并不知道这种鱼还有鲔鱼这种叫法，甚至也有不认识鲔（wei）这个字的小伙伴，那么鲔鱼是什么鱼？鲔鱼的价格是多少呢？下面让我来为你一一解答。一、鲔鱼是什么鱼金枪鱼(tuna)是一种大型远...
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![家常葱香鲔鱼可乐饼如何做简单又好吃]( "家常葱香鲔鱼可乐饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料马铃薯泥：适量鲔鱼罐头：一罐豆腐渣：适量洋葱：适量青葱：适量沙拉油：适量裹粉料：：适量鸡蛋：适量面包粉：适量盐：适量黑胡椒粉：适量辅料具体步骤1.洋葱和青葱切末，用纱布包起来用流水搓洗，洗去呛味后挤干水份。2.将鲔鱼...
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![鲔鱼是什么鱼]( "鲔鱼是什么鱼")
- 鲔鱼就是金枪鱼，金枪鱼又叫吞拿鱼，是一种常见的大型海水经济食用鱼，属于大洋暖水性洄游鱼类，广泛分布于太平洋、大西洋、印度洋，我国东海和南海也有；经济价值比较高的金枪鱼有蓝鳍金枪鱼、马苏金枪鱼、大眼金枪鱼、黄鳍金枪鱼，这些几种主要是做生鱼片的，长鳍金枪鱼和鲣鱼这两种主...
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![鲔鱼饭如何做简单又好吃]( "鲔鱼饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料美国长米：200公克油渍鲔鱼罐：1罐素肉松：15公克蒜苗：1支青豆仁：20公克辣椒粉：8公克盐：5公克辅料具体步骤1.美国长米煮熟，拌入盐和3公克辣椒粉，盛盘备用。2.蒜苗切长段；将鲔鱼罐头中的鲔鱼肉与油分离，热锅以鲔鱼油爆香...
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![浓香鲔鱼面包怎么做-浓香鲔鱼面包的做法]( "浓香鲔鱼面包怎么做-浓香鲔鱼面包的做法")
- “很荣幸获得了亚马逊橄榄油的测评活动。橄榄油富含丰富的单不饱合脂肪酸，即油酸及亚油酸，还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等，被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油。”食材明细主料高粉（面团原料）（200克）低粉（面团原料）（67克）糖（面团原料）（20克）盐...
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![鲔鱼洋葱蛋饼如何做简单又好吃]( "鲔鱼洋葱蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲔鱼罐头：1罐洋葱：80公克蛋：1个沙拉油：2大匙面煳：：80公克在来米粉：40公克水：130㏄辅料具体步骤1.将所有面煳材料调匀成面煳，静置约20分钟备用。2.鲔鱼罐头沥干油份后，倒出；洋葱切末；蛋打散成蛋液备用。3.热锅，加入沙拉...
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![洋葱鲔鱼瑞士捲如何做简单又好吃]( "洋葱鲔鱼瑞士捲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蛋白：210g塔塔粉：2g盐：2g细砂糖：80g低筋面粉：100g鲔鱼罐头：150g洋葱：150g黑胡椒粉：1/2小匙黄芥末：适量沙拉酱：150g辅料具体步骤1.取一搅拌缸及拌打器，并擦拭干净至无任何水及油分备用。2.蛋白加入塔塔粉以中速拌打至...
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![家常洋葱鲔鱼盒如何做简单又好吃]( "家常洋葱鲔鱼盒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料韭菜盒子面皮：12个沙拉油：适量馅料：：250公克洋葱：250公克盐：适量细砂糖：适量黑胡椒粉：适量太白粉：适量辅料具体步骤1.洋葱切丁；鲔鱼罐头肉沥干备用。2.锅烧热加1/2茶匙油，放入作法1的洋葱丁，用小火炒3分钟盛出待...
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味味甜
