![彩丁鲜汁豆腐怎么做-彩丁鲜汁豆腐的做法]( "彩丁鲜汁豆腐怎么做-彩丁鲜汁豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料胡萝卜（适量）洋葱（适量）尖椒（适量）姜（适量）配料干辣椒末（适量）花椒（适量）味极鲜（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩丁鲜汁豆腐的做法步骤1、豆腐切成四大块。2、锅内放水，加少许盐烧开。豆腐放入水里烫泡10分钟。3、洋葱，尖椒，胡萝卜切小丁，姜切...
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![五彩鸡丁的做法 原汁原味------五彩鸡丁 五彩鸡丁怎么做]( "五彩鸡丁的做法 原汁原味------五彩鸡丁 五彩鸡丁怎么做")
- 食材明细主料鸡脯肉（适量）辅料杂蔬菜（适量）配料盐（适量）糖（适量）白胡椒粉（适量）植物油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩鸡丁的做法步骤1、准备材料2、把杂蔬菜入锅焯水断生3、鸡脯肉切丁4、在鸡丁中加盐5、加白胡椒粉腌渍，按摩几分钟6、锅人油7、七分热放入腌渍好的鸡丁翻...
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![三鲜浇汁玉子豆腐怎么做-三鲜浇汁玉子豆腐的做法]( "三鲜浇汁玉子豆腐怎么做-三鲜浇汁玉子豆腐的做法")
- “这道菜有鲜虾提鲜，味道大不一样。香菇、木耳、胡萝卜都是比较营养的菜，炒一下当作汁浇在裹了鸡蛋油炸的玉子豆腐上还真是别有风味，一起试试吧！”食材明细主料玉子豆腐（2条）鲜虾（100克）胡萝卜（30克）香菇（40克）木耳（8克）辅料鸡蛋（1个）小香葱（15克）生姜（5克）料酒（2汤匙）盐（3克）胡椒粉（5克）高汤（小半碗...
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![五彩海鲜日本豆腐怎么做-五彩海鲜日本豆腐的做法]( "五彩海鲜日本豆腐怎么做-五彩海鲜日本豆腐的做法")
- “日本豆腐又称内酯豆腐，鸡蛋豆腐，，，，虽然质感像豆腐，其实是以鸡蛋为主料，辅之于纯水，植物蛋白，天然调味料经科学配方精制而成。具有豆腐的爽滑鲜嫩，又有鸡蛋的鲜美，是老少皆宜的一个美味食品。配以鲜虾仁和各类青菜都可以做成鲜美的菜肴。”食材明细主料日本豆腐（5袋）鲜虾仁（100g）豌豆...
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![五彩豆丁的做法 色泽诱人的五彩豆丁 五彩豆丁怎么做]( "五彩豆丁的做法 色泽诱人的五彩豆丁 五彩豆丁怎么做")
- “色彩斑斓，颜色诱人的五彩豆丁是一道以青豆和甜玉米粒为主料的素菜。非常深受小朋友的喜爱。青豆为鲜豆类，蛋白质、钙质丰富；又名青大豆。青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用；青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌...
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![彩椒豆腐鸡丁怎么做-彩椒豆腐鸡丁的做法]( "彩椒豆腐鸡丁怎么做-彩椒豆腐鸡丁的做法")
- “色彩好看，豆腐吃着脆，鸡丁吃着嫩”食材明细主料千页豆腐（小块）鸡胸肉（半块）彩椒（2个）辅料盐（适量）豆瓣酱（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒豆腐鸡丁的做法步骤1、准备材料2、把所有的材料切成丁。待用3、锅里放油，爆香葱姜，4、倒入鸡丁炒5、放一些酱，继续煸炒鸡丁，放千页豆腐...
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![五彩鲜虾豆腐煲怎么做-五彩鲜虾豆腐煲的做法]( "五彩鲜虾豆腐煲怎么做-五彩鲜虾豆腐煲的做法")
- “鲜虾的鲜甜融合了菌菇的鲜美，豆腐软嫩入味，胡萝卜与青豆的完美搭配，简直是色，鲜，味俱全，非常适合老人及孩子食用哦。”食材明细主料鲜虾（适量）菌菇（适量）豆腐（一块）辅料料酒（适量）胡萝卜（适量）青豆（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩鲜虾豆腐煲的做法步骤1、...
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![鲜汁拌干豆腐丝怎么做-鲜汁拌干豆腐丝的做法]( "鲜汁拌干豆腐丝怎么做-鲜汁拌干豆腐丝的做法")
- “吃口水鸡的时候，领导交代了任务：研究研究这汁是怎么做的？经测试，如此做来味道差不多，自然可以什么都拌，刚买了干豆腐，就拿它先练练，效果还是不错滴o(∩_∩)o...”食材明细主料干豆腐（半张）辅料葱（各适量）香醋（2勺）海鲜酱油（5勺）糖（1勺）香油（1勺）蚝油（1勺）麻油（适量）辣椒油（适量）熟芝麻（适量）姜（适量）...
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![五彩豆腐丁的做法 【五彩豆腐丁】健康美丽吃出来 五彩豆腐丁怎么做]( "五彩豆腐丁的做法 【五彩豆腐丁】健康美丽吃出来 五彩豆腐丁怎么做")
- “女孩子的青春期一般比男孩子早一些，发育更快一些。据有关青春期体态变化数据显示：女孩子8-9岁身高开始明显增长，10-11岁乳房开始发育，13-14岁月经初潮出现，15-16岁脂肪积累丰满，17-18岁，骨骼基本愈合。而男孩子10-11岁才开始出现身高增长，12-13岁出现喉结，13-14岁**睾丸增大，15-1...
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![茄汁鸡丁浇豆腐怎么做-茄汁鸡丁浇豆腐的做法]( "茄汁鸡丁浇豆腐怎么做-茄汁鸡丁浇豆腐的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（1块）北豆腐（半块）西红柿（一个（大））辅料料酒（适量）番茄酱（适量）糖（适量）鸡精（适量）花生油（适量）盐（适量）番茄（一个）葱花（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茄汁鸡丁浇豆腐的做法步骤1、准备食材2、鸡肉切丁，然后加入料酒，盐，花生油腌5分钟3、豆腐切成小方块4、准备一锅开水，豆...
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![彩椒毛豆丁怎么做-彩椒毛豆丁的做法]( "彩椒毛豆丁怎么做-彩椒毛豆丁的做法")
- “冰箱里还剩着一个茭瓜和一小袋毛豆米，买俩彩椒就能凑成一盘菜啦。”食材明细主料红彩椒（1/2个）黄彩椒（1/2个）毛豆（100克）茭瓜（1个）辅料盐（1茶匙）生抽（1勺）色拉油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒毛豆丁的做法步骤1、准备好所有材料，洗净。2、茭瓜、彩椒切丁备用。3、先下锅翻...
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![多彩豆腐的做法 添彩食色【多彩豆腐】 多彩豆腐怎么做]( "多彩豆腐的做法 添彩食色【多彩豆腐】 多彩豆腐怎么做")
- “许多宝爸宝妈肯定都和我一样，为宝宝不吃蔬菜而烦恼吧。孩子不吃蔬菜那可不是一件小事啊，都知道不吃蔬菜会缺少维生素,植物性纤维.如果,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小会导致肠肌蠕动减弱,发生便秘。蔬菜中含有维生素和植物纤维素,因此长期不吃蔬菜,对身体的生长、发育...
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![蜜汁彩豆怎么做-蜜汁彩豆的做法]( "蜜汁彩豆怎么做-蜜汁彩豆的做法")
- “将各种豆子搭在一起，彩色艳丽，营养健康，拌粥，做馅，入酸奶，冰镇，怎么吃都好”食材明细主料青豆（适量）白芸豆（适量）黑豆（适量）大红腰豆（适量）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜汁彩豆的做法步骤1、白芸豆与黑豆，水泡发二十四小时，然后进冰箱冷冻。2、青豆与红腰豆，水...
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![彩丁豆腐怎么做-彩丁豆腐的做法]( "彩丁豆腐怎么做-彩丁豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（适量）辅料香菇（适量）胡萝卜（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）葱花（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩丁豆腐的做法步骤1、豆腐切丁。2、胡萝卜切丁，姜蒜切小。香菇切小。葱花切好。3、起锅放油。油热。4、下入香菇姜蒜爆炒。5、下入胡萝卜丁翻炒。这里...
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![五彩家常豆腐丁怎么做-五彩家常豆腐丁的做法]( "五彩家常豆腐丁怎么做-五彩家常豆腐丁的做法")
- “一款材料丰富的下饭菜，希望大家喜欢：）”食材明细主料北豆腐（两块）辅料猪肉（一块）春笋（两块）各色蔬菜（适量）水淀粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）葱（适量）醋（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）豆豉（适量）豆瓣酱（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩家常豆腐丁的做法步骤1、猪肉切丁，放一点...
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![五彩鸡汁臭豆腐怎么做-五彩鸡汁臭豆腐的做法]( "五彩鸡汁臭豆腐怎么做-五彩鸡汁臭豆腐的做法")
- 食材明细主料臭豆腐（适量）芦笋（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）鸡腿菇（适量）肉糜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）淀粉（适量）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩鸡汁臭豆腐的做法步骤1、备好材料，准备了胡萝卜鸡腿菇黑木耳芦笋肉糜2、将臭豆腐对半切开，油炸到两面金黄3、摆盘4、将配菜炒熟，加适量...
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![鸡丁豆腐的做法 ✿鸡丁豆腐✿ 鸡丁豆腐怎么做]( "鸡丁豆腐的做法 ✿鸡丁豆腐✿ 鸡丁豆腐怎么做")
- 食材明细主料鸡肉（适量）豆腐（适量）辅料芥蓝（适量）尖椒（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）料酒（适量）生分（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡丁豆腐的做法步骤1、鸡肉豆腐切丁，鸡肉裹薄生分少许待用2、芥蓝取梗洗净切丁备用3、红椒大蒜4、芥蓝切丁5、辣椒大蒜芥蓝改刀切丁6、豆腐...
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![五彩丁丁土豆泥怎么做-五彩丁丁土豆泥的做法]( "五彩丁丁土豆泥怎么做-五彩丁丁土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩丁丁土豆泥的做法步骤1、将土豆去皮，放入高压锅蒸熟后压成泥。2、放入盐3、将土豆泥放入小碗，压实。4、扣在一个平盘上。5、将黄瓜切丁。6、将胡萝卜切丁。7、取一个小...
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![五彩鲜丁怎么做-五彩鲜丁的做法]( "五彩鲜丁怎么做-五彩鲜丁的做法")
- “五彩鲜丁五彩鲜丁色泽明亮，口味层次分明，是选用山东当地人常食的几种食材，混合的一道家常海味小炒，选取虾仁的鲜美和各食材之间的口味搭配，让您在平凡的食材中同样能享用到地道的鲜美海味。主料：虾仁200克、豌豆粒40克、红椒50克、藕1节、香菇3个（约25克）调料：葱花3克、姜末2克...
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![彩丁烩内酯豆腐怎么做-彩丁烩内酯豆腐的做法]( "彩丁烩内酯豆腐怎么做-彩丁烩内酯豆腐的做法")
- “简单快手的一道菜,营养丰富口感滑嫩.小朋友也十分喜欢哦~~新手零失败~”食材明细主料内酯豆腐（一盒）辅料玉米粒（适量）豌豆粒（适量）芹菜（适量）火腿（适量）黄瓜（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩丁烩内酯豆腐的做法步骤1、内...
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![彩椒豆干丁怎么做-彩椒豆干丁的做法]( "彩椒豆干丁怎么做-彩椒豆干丁的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）红椒（适量）黄椒（适量）豆干（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）水淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒豆干丁的做法步骤1、主辅料：青椒、红椒、黄椒、豆干、葱。2、将青椒、红椒、黄椒切丁。3、把豆干切丁。4、起锅热油，爆香葱花。5...
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![鲜菇汁烩蛋豆腐怎么做-鲜菇汁烩蛋豆腐的做法]( "鲜菇汁烩蛋豆腐怎么做-鲜菇汁烩蛋豆腐的做法")
- “豆腐系家常菜😊。”食材明细主料蛋豆腐/日本豆腐（两条）鲜冬菇（适量）培根（适量）辅料葱花（适量）调料耗油（适量）生抽（适量）味淋（适量）胡椒粉（少量）盐（少量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜菇汁烩蛋豆腐的做法步骤1、全部材料。2、蛋豆腐从中间切断，再慢慢挤出来切块。培根切条。鲜冬菇切...
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![五彩豆腐丁怎么做-五彩豆腐丁的做法]( "五彩豆腐丁怎么做-五彩豆腐丁的做法")
- 食材明细主料豆腐（200克）辅料红椒丁（30克）玉米粒（40克）胡萝卜丁（70克）青豌豆（45克）藕丁（120克）配料玉米油（适量）姜粒（适量）蒜粒（适量）葱粒（适量）白胡椒粉（适量）盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）水淀粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩豆腐丁的做法步骤1、准备好所需要的原料，洗净切成小丁待用。2...
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![彩丁皮蛋豆腐如何做简单又好吃]( "彩丁皮蛋豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料内酯豆腐：一块皮蛋：一枚青椒：一个红椒：一个辅料盐：适量香油：少许醋：适量味极鲜酱油：适量具体步骤1.超市买来的内酯豆腐一盒，在台面上将豆腐的四个面敲一敲，多敲一敲不要紧，绝对不会碎，当然了，动作也别太粗鲁，然后再用刀...
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![彩色豆干丁怎么做-彩色豆干丁的做法]( "彩色豆干丁怎么做-彩色豆干丁的做法")
- “一年之计在于春春季是养生的好季节春季是万物勃发的季节饮食调养对一年的精气神的充足身体的健康、病痛的减轻都至关重要这份色彩斑斓的全素菜菜吧！食材简单，调料少但我很喜欢这味道！素菜我不喜欢用太多的调味料尽量保持菜的原味”食材明细主料豆腐干（适量）西芹（适量）红彩椒（适...
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味味甜
