![枸杞香蕉奶昔怎么做-枸杞香蕉奶昔的做法]( "枸杞香蕉奶昔怎么做-枸杞香蕉奶昔的做法")
- “新买的九阳豆浆机有一个果蔬冷饮键，除了能喝豆浆还能到时打点蔬菜果汁喝~加了几颗枸杞整个奶昔的颜色都变了，有点红红的，而且口感更香浓了”食材明细主料香蕉（两根）辅料牛奶（适量）酸奶（适量）枸杞（适量）白开水（适量）蜂蜜（三勺）奶香（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞香蕉奶昔的做法步...
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![香蕉奶昔的做法 喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶 香蕉奶昔怎么做]( "香蕉奶昔的做法 喝了香蕉奶昔，从此以后爱上牛奶 香蕉奶昔怎么做")
- “我真的超讨厌喝牛奶的，和香蕉混合之后就不一样啦，变成了美味的奶昔。顺便解释一下，牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质，而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。如果偶尔有腹胀腹泻的情况，很可能是牛奶...
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![枸杞哈密瓜奶昔怎么做-枸杞哈密瓜奶昔的做法]( "枸杞哈密瓜奶昔怎么做-枸杞哈密瓜奶昔的做法")
- 食材明细主料哈密瓜（1块）枸杞（适量）酸奶（100毫升）辅料纯牛奶（125毫升）奶香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）枸杞哈密瓜奶昔的做法步骤1、食材：哈密瓜2、枸杞（已泡）3、酸奶4、纯牛奶5、将哈密瓜去籽去皮，并切开。6、放入搅拌机中，合入泡好的枸杞。7、接着，倒入半盒牛奶和一盒酸奶。8、打匀...
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![香蕉苹果奶昔的做法 水果香蕉苹果奶昔 香蕉苹果奶昔怎么做]( "香蕉苹果奶昔的做法 水果香蕉苹果奶昔 香蕉苹果奶昔怎么做")
- 食材明细主料养乐多（1瓶）苹果（1个）香蕉（1个）辅料乳酸菌（1袋）凉白开（适量）酸奶（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉苹果奶昔的做法步骤1、准备好的材料。2、香蕉去皮，苹果去皮切块。3、养乐多酸奶苹果香蕉放到破壁机里，加一些水。4、按果汁键。5、装入杯中，倒入一袋乳酸菌，搅拌...
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![枸杞翡翠奶昔怎么做-枸杞翡翠奶昔的做法]( "枸杞翡翠奶昔怎么做-枸杞翡翠奶昔的做法")
- “下午茶一定要美美的，哪怕我现在忙的脚打后脑勺！哈哈，周末愉快！”食材明细主料酸奶（一盒）菠菜（适量）温水（适量）辅料枸杞（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）枸杞翡翠奶昔的做法步骤1、取适量菠菜洗净备用2、入开水锅中焯水3、加适量温水同菠菜打成糊状4、酸奶备用5、杯底放入适...
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![香蕉奶昔的做法 减肥的秘密武器——香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做]( "香蕉奶昔的做法 减肥的秘密武器——香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做")
- “香蕉的减肥效果很好，爱美的女士无论是在上班，还是在就餐的时候常喝香蕉做成的奶昔，一定能够保持娇美的身材。另外这个配方中只是做了小小的一杯，想要大杯的话可以多倒加一些酸奶，加多一根香蕉的份量即可，因为不喜欢太稠的，所以加了一点点的牛奶来稀释”食材明细主料香蕉（1跟）酸...
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![榴莲枸杞奶昔怎么做-榴莲枸杞奶昔的做法]( "榴莲枸杞奶昔怎么做-榴莲枸杞奶昔的做法")
- “昨天买的榴莲放冰箱里，香气扑鼻，洗了些枸杞，今天就做个榴莲枸杞奶昔吧。再加牛奶和蜂蜜，光滑细腻、美容养颜、润肠通便，比直接吃榴莲更有满足感！”食材明细主料榴莲（1块）枸杞（适量）辅料纯牛奶（200ml）调料蜂蜜（1勺）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榴莲枸杞奶昔的做法步骤1、买熟透的...
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![香蕉奶昔的做法 细腻柔滑的香蕉奶昔~！超简单 香蕉奶昔怎么做]( "香蕉奶昔的做法 细腻柔滑的香蕉奶昔~！超简单 香蕉奶昔怎么做")
- “今天上午大扫除的时候，发现家里还有两个快要烂的香蕉，便做出了这道夏日饮品，超级简单哦~！口感超棒，超细腻，超柔滑，非常好喝~！在炎炎夏日，喝上这么一杯香蕉奶昔，是多么好啊~！冰冻更好喝哦~！”食材明细主料白砂糖（适量）辅料香蕉（两个）纯净水（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉奶...
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![香瓜香蕉奶昔怎么做-香瓜香蕉奶昔的做法]( "香瓜香蕉奶昔怎么做-香瓜香蕉奶昔的做法")
- 食材明细主料香瓜（适量）香蕉（适量）辅料牛奶（适量）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香瓜香蕉奶昔的做法步骤1、准备材料：香瓜、香蕉、牛奶，香瓜我只用了一半。2、香蕉切片。3、香瓜洗净削皮去籽，切成小块。4、香瓜、香蕉放入料理机内。5、倒入250ml牛奶。6、榨成奶昔。7、倒入杯...
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![鲜枸杞奶昔怎么做-鲜枸杞奶昔的做法]( "鲜枸杞奶昔怎么做-鲜枸杞奶昔的做法")
- “今天用枸杞和牛奶做一个奶昔。可以用鲜枸杞，也可以换成干枸杞，干的话减量到1/3。”食材明细主料纯牛奶（250ml）鲜枸杞（25g）辅料蜂蜜（1勺）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜枸杞奶昔的做法步骤1、用的新鲜的枸杞。可以用干的，减量即可。2、枸杞洗净后去把，再用淡盐水浸泡几分钟。...
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![香蕉冰奶昔怎么做-香蕉冰奶昔的做法]( "香蕉冰奶昔怎么做-香蕉冰奶昔的做法")
- “清凉解暑关键还很好喝的~很适合这样炎热的夏天喝哦~”食材明细主料香蕉（1根）酸奶（100g）辅料炼乳（适量）冰块（适量）凉开水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉冰奶昔的做法步骤1、准备好材料。2、香蕉切小块，放入搅拌机。3、倒入酸奶，炼乳，适量水以及冰块。4、盖好盖子，开始...
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![香蕉奶昔怎么做-香蕉奶昔的做法]( "香蕉奶昔怎么做-香蕉奶昔的做法")
- 食材明细主料香蕉（1根）辅料牛奶（1盒）调料桂格麦果脆麦片（适量）果味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉奶昔的做法步骤1、食材图。2、把香剥皮放破壁机里，倒入牛奶。3、启动果汁功能。4、程序结束后倒入杯中。5、加1把桂格麦果脆麦片即可。6、美食效果图。...
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![枸杞香蕉豆浆怎么做-枸杞香蕉豆浆的做法]( "枸杞香蕉豆浆怎么做-枸杞香蕉豆浆的做法")
- “【枸杞香蕉豆浆】混搭风、水果味、健康好营养。。。”食材明细主料香蕉（1只）黄豆（50克）枸杞（15克）辅料白糖（3勺）果味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枸杞香蕉豆浆的做法步骤1、食材：香蕉、黄豆50克（已泡发）、枸杞15克（已泡）2、将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。3、将已泡发的黄豆和薏...
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![香蕉奶昔的做法 香浓幼滑----香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做]( "香蕉奶昔的做法 香浓幼滑----香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做")
- “说来也奇怪，家人既不喜欢吃香蕉也不喜欢喝牛奶，而我偏偏对这两样食物又情有独钟，想不爱都难。最近天气异常的炎热，闲暇之余就给自己做上一杯香蕉奶昔吧，降温消暑的同时，还能补充人体所需要的水分以及养分，让整个夏天充满活力吧！”食材明细主料香蕉（两根）牛奶（250ml）炼奶（1勺）奶香（口味...
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![枸杞香蕉燕麦糕怎么做-枸杞香蕉燕麦糕的做法]( "枸杞香蕉燕麦糕怎么做-枸杞香蕉燕麦糕的做法")
- “今天我翻冰箱的时候，发现前几天朋友送来的香蕉放在冰箱还没吃，皮已经有黑了但肉还是好的，扔了也怪可惜的所以我把他用来创作了这到甜点。香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺...
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![香蕉奶昔 怎么做-香蕉奶昔 的做法]( "香蕉奶昔 怎么做-香蕉奶昔 的做法")
- “从来不吃香蕉的我，却乐此不疲的为家人做香蕉奶昔。一颗香蕉，去皮切块，再有一盒牛奶，放到果汁杯中，只用30秒，成就可口香蕉奶昔，快捷方便。经典的搭配，健康的美味，无任何添加剂的饮品尽情享用。”食材明细主料香蕉（1颗）辅料牛奶（220ml）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉奶昔的做...
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![西瓜红枣枸杞奶昔怎么做-西瓜红枣枸杞奶昔的做法]( "西瓜红枣枸杞奶昔怎么做-西瓜红枣枸杞奶昔的做法")
- “对于上班族的孩子来说周六日就是上帝的恩赐啊！懒觉起来打开冰箱一看，只有西瓜和牛奶了，那就来个混合吧，哈哈…”食材明细主料红枣枸杞牛奶（100ml）辅料西瓜（3块）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）西瓜红枣枸杞奶昔的做法步骤1、准备好材料～西瓜有籽的要先挑出来哦～2、将两种材料...
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![枸杞香蕉大米粥怎么做-枸杞香蕉大米粥的做法]( "枸杞香蕉大米粥怎么做-枸杞香蕉大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）香蕉（1个）枸杞（适量）调料冰糖（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞香蕉大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、香蕉。3、枸杞（已泡）。4、冰糖。5、将香蕉去皮，放在案板上切开，待用。6、在高压锅里倒入适量的清水烧开。7、接着，下入大米，搁入冰糖烧开。8...
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![香蕉奶昔的做法 夏日里的消暑饮品（三）——香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做]( "香蕉奶昔的做法 夏日里的消暑饮品（三）——香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做")
- “营养价值：香蕉是著名的热带和温暖亚热带水果，属芭蕉科植物，古称甘蕉。香蕉果肉香甜软滑，是人们喜爱的水果之一。欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女士们钟爱的减肥佳果。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。香蕉含...
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![香蕉酸奶昔怎么做-香蕉酸奶昔的做法]( "香蕉酸奶昔怎么做-香蕉酸奶昔的做法")
- 食材明细主料香蕉（1根）辅料酸奶（1杯）奶香（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香蕉酸奶昔的做法步骤1、准备一根胖胖的香蕉，和一杯原味酸奶2、香蕉去皮切片3、把香蕉放进破壁机搅拌杯中，倒入酸奶4、把搅拌杯杯体固定在底座上，盖好盖子，选择ACA破壁机蔬果模式，按下开关键启动5、开始搅打成...
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![香蕉奶昔的做法 夏日懒人餐＃香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做]( "香蕉奶昔的做法 夏日懒人餐＃香蕉奶昔 香蕉奶昔怎么做")
- 食材明细主料香蕉（1根）辅料牛奶（1盒）即食谷物麦片（适量）原味（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉奶昔的做法步骤1、食材图。香蕉一根，牛奶一盒。2、香蕉切小块，加入牛奶放料理杯中。3、点按式起启动料理机30秒。4、搅打成细腻的奶昔。5、倒入杯中。6、成品图，加点谷物更有营养。...
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![香蕉燕麦枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麦枸杞粥 香蕉燕麦枸杞粥怎么做]( "香蕉燕麦枸杞粥的做法 平淡的滋味--香蕉燕麦枸杞粥 香蕉燕麦枸杞粥怎么做")
- “有时在平淡的生活里加入一点创意；平常的一碗粥也有了动人的姿色！香蕉燕麦枸杞粥是一款备受女人追捧的减肥美容养颜粥，香蕉果肉营养价值颇高；可以促进食欲、助消化，保护神经系统；含有丰富的核黄素，能够促进人体正常生长和发育。这款粥有燕麦、糯米、枸杞、花生的辅助，能够降低人...
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![香蕉酸奶奶昔怎么做-香蕉酸奶奶昔的做法]( "香蕉酸奶奶昔怎么做-香蕉酸奶奶昔的做法")
- 食材明细主料酸奶（一瓶）辅料香蕉（一根）温水（20毫升）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香蕉酸奶奶昔的做法步骤1、香蕉去皮切段酸奶一瓶温水小半杯待用。2、所有材料放入榨汁机榨一分钟即可。3、倒入杯中享用。。4、成品图。5、成品图早上来一杯。6、成品图。...
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![枸杞紫薯奶昔怎么做-枸杞紫薯奶昔的做法]( "枸杞紫薯奶昔怎么做-枸杞紫薯奶昔的做法")
- 食材明细主料枸杞（适量）紫薯（两个）辅料牛奶（一盒）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）枸杞紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯蒸好，牛奶加热2、紫薯皮去捣碎3、倒入一盒牛奶4、开启料理机打成糊状5、分分钟喜人的画面就来了6、放入枸杞点缀7、紫薯奶昔做早餐简直太棒了8、美味零负担，有营养...
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![香蕉香瓜奶昔怎么做-香蕉香瓜奶昔的做法]( "香蕉香瓜奶昔怎么做-香蕉香瓜奶昔的做法")
- 食材明细主料香瓜（一个）香蕉（2根）辅料酸奶（200克）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香蕉香瓜奶昔的做法步骤1、提前准备好材料。2、香瓜切块，香蕉切断。3、将香瓜，香蕉，酸奶倒入榨汁机内，榨汁2分钟。4、将榨好的奶昔倒入杯中，即可享用。...
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味味甜
