![胡萝卜香菇炒白菜怎么做-胡萝卜香菇炒白菜的做法]( "胡萝卜香菇炒白菜怎么做-胡萝卜香菇炒白菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）香菇（适量）大白菜（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜香菇炒白菜的做法步骤1、胡萝卜、香菇切片，大白菜斜切丝，香葱切小段。2、锅中放油，先放入葱白和胡萝卜翻炒片刻。3、放入白菜和香菇翻炒，加少许水烧软。4...
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![白玉菇炒胡萝卜香芹怎么做-白玉菇炒胡萝卜香芹的做法]( "白玉菇炒胡萝卜香芹怎么做-白玉菇炒胡萝卜香芹的做法")
- “家里各种食材都剩了一点点随便搭配吃起来都很清爽😄。”食材明细主料白玉菇（适量）胡萝卜（一根）香芹（适量）辅料葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）食用油（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白玉菇炒胡萝卜香芹的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净，香芹去筋洗净，白玉菇洗净。2、胡萝卜切成片...
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![韭菜香菇胡萝卜炒鸡蛋的做法 韭菜香菇胡萝卜炒鸡蛋#水果# 韭菜香菇胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜香菇胡萝卜炒鸡蛋的做法 韭菜香菇胡萝卜炒鸡蛋#水果# 韭菜香菇胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “鸡蛋的营养价值①、健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后，可释放出胆碱，胆碱可改善各个年龄组的记忆力。②、保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。...
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![胡萝卜白玉菇炒娃娃菜怎么做-胡萝卜白玉菇炒娃娃菜的做法]( "胡萝卜白玉菇炒娃娃菜怎么做-胡萝卜白玉菇炒娃娃菜的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（265克）白玉菇（150克）胡萝卜（120克）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜白玉菇炒娃娃菜的做法步骤1、食材：娃娃菜、白玉菇、胡萝卜（已洗净去皮切成片）2、将白玉菇拆开包装去根清洗一下捞出，待用。3、将娃娃菜清洗一下，捞出。4、放在案板上...
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![白菜炒胡萝卜怎么做-白菜炒胡萝卜的做法]( "白菜炒胡萝卜怎么做-白菜炒胡萝卜的做法")
- “家常菜去油腻，清肠胃。”食材明细主料大白菜（半颗）胡萝卜（1根）辅料花椒面（一点点）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜炒胡萝卜的做法步骤1、大白菜一斤左右。洗净，切丝。2、胡萝卜一小根。去皮切粗丝，葱切花。3、锅放油不爆锅，下葱花，胡萝卜炒软。4、加白菜继续...
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![香菇胡萝卜炒花菜怎么做-香菇胡萝卜炒花菜的做法]( "香菇胡萝卜炒花菜怎么做-香菇胡萝卜炒花菜的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）胡萝卜（适量）花菜（适量）辅料葱（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇胡萝卜炒花菜的做法步骤1、花菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡15分钟清洗干净。2、在沸水锅中焯水2分钟捞出。3、香菇、胡萝卜切片。4、锅中放油，放入香菇、胡萝...
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![香菇炒胡萝卜怎么做-香菇炒胡萝卜的做法]( "香菇炒胡萝卜怎么做-香菇炒胡萝卜的做法")
- “这道菜是快手菜，好吃又好看。适合小白和没有厨艺基础的人，简单有又颜值的菜。孩子上学也经常做这个道菜带饭，二次加热也很好吃。胡萝卜口感微甜，炒的时候别炒过度了，口感有些脆。夏季多吃清淡菜，这菜口感微甜又香醇，比肉好吃，还养胃不腻人香菇有点软这样搭配很不错。”食材明细...
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![香菇胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----香菇胡萝卜炒菜花 香菇胡萝卜炒菜花怎么做]( "香菇胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----香菇胡萝卜炒菜花 香菇胡萝卜炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（400克）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，香菇切成小块，葱姜切成末装入盘中待用。3、热锅放油，爆...
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![炒胡萝卜白菜怎么做-炒胡萝卜白菜的做法]( "炒胡萝卜白菜怎么做-炒胡萝卜白菜的做法")
- “包菜的香脆，胡萝卜的清香，放在一起就是人家美味，甜香爽口。”食材明细主料包菜（适量）胡萝卜（一根）辅料盐（适量）鸡精（适量）花椒（几颗）姜（适量）大蒜（适量）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜白菜的做法步骤1、准备食材，姜蒜切片，胡萝卜切丝，包菜切小块，热锅烧油放入花椒姜蒜爆香。2、再...
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![白菜炒胡萝卜的做法 一个人的午餐—白菜炒胡萝卜 白菜炒胡萝卜怎么做]( "白菜炒胡萝卜的做法 一个人的午餐—白菜炒胡萝卜 白菜炒胡萝卜怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）白菜（适量）香菇（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜炒胡萝卜的做法步骤1、蘑菇，切十字，第一次切，切的嘎难看的。2、胡萝卜，也切不好。3、将白菜切成段。4、锅热油，爆姜丝，只放了没几根姜丝，哈哈。我怕上火。5、放入白菜梗，蘑菇，胡萝卜炒，我感觉白菜梗难...
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![白玉菇炒胡萝卜怎么做-白玉菇炒胡萝卜的做法]( "白玉菇炒胡萝卜怎么做-白玉菇炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料白玉菇（适量）胡萝卜（适量）辅料辣椒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白玉菇炒胡萝卜的做法步骤1、白玉菇洗净掰两瓣。2、胡萝卜切丝辣椒切条。3、起锅热油下姜片。4、放胡萝卜丝辣椒，翻炒均匀。5、放白玉菇。6、炒到蘑菇软化，胡萝卜熟透，加盐调味。7...
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![芹菜胡萝卜炒白玉菇怎么做-芹菜胡萝卜炒白玉菇的做法]( "芹菜胡萝卜炒白玉菇怎么做-芹菜胡萝卜炒白玉菇的做法")
- “白玉菇属口蘑科，是一种珍稀的食用菌，其必需氨基酸比例合适，含有人体必需的微量元素及维生素，每100g白玉菇含蛋白质3.5g、脂肪0.4g、碳水化合物3.8g、铁1.1mg、钙6mg、钾350mg。白玉菇含有人体难以消化的膳食纤维，对预防便秘、肠癌、动脉硬化等十分有利，同时具有提高机体免疫...
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![胡萝卜香菇炒香干怎么做-胡萝卜香菇炒香干的做法]( "胡萝卜香菇炒香干怎么做-胡萝卜香菇炒香干的做法")
- 食材明细主料肉（适量）胡萝卜（适量）香干（适量）香菇（适量）辅料姜（适量）油（适量）盐（适量）葱（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜香菇炒香干的做法步骤1、切好准备的菜。2、切好准备的菜。3、起锅放油，把肉煎炒一下。4、然后下入姜蒜。和瘦肉加盐，翻炒。5、然后下入胡萝卜和香...
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![香菇胡萝卜炒青菜怎么做-香菇胡萝卜炒青菜的做法]( "香菇胡萝卜炒青菜怎么做-香菇胡萝卜炒青菜的做法")
- “清淡，营养，快手家常小炒。”食材明细主料上海青（适量）香菇（少许）胡萝卜（少许）辅料蒜头（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜炒青菜的做法步骤1、青菜泡洗干净。2、备好食材：香菇提前泡软，胡萝卜削皮洗净切片，切点蒜片。3、青菜切成两段(也可不切)。4、热锅...
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![胡萝卜炒白菜怎么做-胡萝卜炒白菜的做法]( "胡萝卜炒白菜怎么做-胡萝卜炒白菜的做法")
- “秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。【胡萝卜炒白菜】两者相搭，简单好营养。。。”食材明...
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![胡萝卜香菇炒饭怎么做-胡萝卜香菇炒饭的做法]( "胡萝卜香菇炒饭怎么做-胡萝卜香菇炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）香菇（适量）葱（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇炒饭的做法步骤1、胡萝卜，香菇，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香，放胡萝卜香菇翻炒。3、香菇变软放米饭翻炒。4、米饭炒散，粒粒分明，放盐和蚝油拌匀关火。5、...
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![胡萝卜香菇炒肉怎么做-胡萝卜香菇炒肉的做法]( "胡萝卜香菇炒肉怎么做-胡萝卜香菇炒肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）干香菇（适量）猪瘦肉（适量）辅料生姜（适量）大蒜头（适量）小葱（适量）味极鲜（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇炒肉的做法步骤1、干香菇用温水泡发。2、猪肉切片。3、切好的猪肉中放入胡椒粉、淀粉、味极...
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![香菇胡萝卜炒菜花怎么做-香菇胡萝卜炒菜花的做法]( "香菇胡萝卜炒菜花怎么做-香菇胡萝卜炒菜花的做法")
- “菜花有白的有绿的还有紫色的，营养差不多。今天这道菜是用白菜花，西兰花，胡萝卜，香菇组成营养丰富，鲜脆香很好吃的。”食材明细主料香菇（4个）胡萝卜（1根）菜花（半个）西兰花（半个）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇胡萝卜炒菜花的做法步骤1、香菇4个，胡萝...
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![白菜胡萝卜炒面怎么做-白菜胡萝卜炒面的做法]( "白菜胡萝卜炒面怎么做-白菜胡萝卜炒面的做法")
- “冬天的白菜那个甜呀！配上鲜红的胡萝卜，炒个面条也是味道棒棒哒！”食材明细主料粗面条（适量）白菜（适量）辅料红99海味调料（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）蒜（适量）干辣椒（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜胡萝卜炒面的做法步骤1、胡萝卜洗净切片。2、白菜洗净切...
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![香菇小白菜炒胡萝卜怎么做-香菇小白菜炒胡萝卜的做法]( "香菇小白菜炒胡萝卜怎么做-香菇小白菜炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料香菇（5个）小白菜（100g）胡萝卜（1/3块）辅料大蒜（2瓣）蚝油（3匙）盐（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇小白菜炒胡萝卜的做法步骤1、小白菜清洗干净切段2、香菇清洗干净切好后放沸水焯2分钟后，捞出浸泡凉水中3、胡萝卜切片沸水焯1分钟4、沥干水分后的香菇，胡萝卜备用5、...
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![大白菜炒胡萝卜怎么做-大白菜炒胡萝卜的做法]( "大白菜炒胡萝卜怎么做-大白菜炒胡萝卜的做法")
- “冬季太阳太少了。一定要吃白菜胡萝卜之类的菜，增加维生素。家常菜炒的也很快，颜值也好，口感微微的甜味又清淡。这个菜是大众的情人呐。”食材明细主料大白菜（适量）胡萝卜（半个）辅料植物油（一勺）盐（一勺）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）大白菜炒胡萝卜的做法步骤1、准备好食材2、...
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![胡萝卜花菇炒白菜怎么做-胡萝卜花菇炒白菜的做法]( "胡萝卜花菇炒白菜怎么做-胡萝卜花菇炒白菜的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）花菇（适量）白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜花菇炒白菜的做法步骤1、食材准备：胡萝卜、花菇、白菜帮。2、胡萝卜、花菇切片。3、白菜帮斜切成片。4、锅中放油，下入蔬菜翻炒至软，加盐、蚝油调味。5、简单又营养...
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![白菜萝卜香菇饺子的做法 白菜胡萝卜香菇饺子 白菜萝卜香菇饺子怎么做]( "白菜萝卜香菇饺子的做法 白菜胡萝卜香菇饺子 白菜萝卜香菇饺子怎么做")
- 食材明细主料白菜（400克）胡萝卜（2棵）干香菇（15朵）辅料姜末（5克）芝麻香油（15ml）花生油（10ml）配料花椒（30粒）盐（适量）清淡（口味）调味（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白菜萝卜香菇饺子的做法步骤1、来张原料图。2、将白菜洗净剁碎是稍加一点盐刹出白菜里的水份，用干净的屉布将剁好的白菜包起挤出水份备...
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![胡萝卜炒小白菜怎么做-胡萝卜炒小白菜的做法]( "胡萝卜炒小白菜怎么做-胡萝卜炒小白菜的做法")
- “微辣，咸鲜，特别喜欢吃嫩嫩的小白菜，总觉得它有淡淡的菜的清香。”食材明细主料胡萝卜（适量）小白菜（适量）调料玉米油（适量）姜蒜（适量）辣椒（适量）花椒（几粒）盐（适量）味精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒小白菜的做法步骤1、胡萝卜用刮刀刮成薄片。2、小白菜洗净切小段。3、...
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味味甜
