![淡菜干香菇粥怎么做-淡菜干香菇粥的做法]( "淡菜干香菇粥怎么做-淡菜干香菇粥的做法")
- “淡菜是海蚌的一种,也有的叫青口,贻贝,海虹,淡菜是一种既美味营养而又实惠的菜。淡菜的干品呈浅黄,金黄,黄红色均为正常色泽,个别贝肉有细沙和肠胃纱线,所以在食用前还需要清洗干净。淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少。用淡...
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![可口的淡菜干香菇粥如何做简单又好吃]( "可口的淡菜干香菇粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料淡菜干：1把干香菇：4个大米：3把辅料盐：适量油：适量香葱：适量生姜：3片具体步骤1.备好食材（淡菜和香菇提前一小时左右泡开；大米提前十分钟泡发）。2.淡菜泡开后，把里面淡绿色的胃纱线扯出不要。3.把清洗干净的淡菜干...
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![干贝香菇水鸭粥怎么做-干贝香菇水鸭粥的做法]( "干贝香菇水鸭粥怎么做-干贝香菇水鸭粥的做法")
- “干贝，香菇，鸭肉的搭配真的是绝配，这粥真的是鲜甜无比，连吃了三碗才停手。超赞。水鸭（蚬鸭）微寒，有补中益气、消食和胃，利水消肿及解毒之功，对于食欲不振有很好的食疗功效。水鸭的肉味鲜甜且含脂肪少，补而不燥，所以很适合在夏天用来煲粥，炖汤。”食材明细主料蚬鸭（半只）香菇（2朵）干贝（少...
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![干贝淡菜小米粥怎么做-干贝淡菜小米粥的做法]( "干贝淡菜小米粥怎么做-干贝淡菜小米粥的做法")
- “喝点儿粥，汤汤水水的东西比较滋润。顺便把冻着的淡菜消耗掉。虽然电饭煲煮粥很方便，但需要提前浸泡的那些东西还是让人拖延症犯了又犯。周末无事，或者说不想做其他事，也不想无所事事，一头扎进冰箱，把冷冻室清理了一遍。翻出那包淡菜，终于下定决心，做粥。不想要精白米，虽然口感会...
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![淡菜菌菇腊肉粽子粥怎么做-淡菜菌菇腊肉粽子粥的做法]( "淡菜菌菇腊肉粽子粥怎么做-淡菜菌菇腊肉粽子粥的做法")
- “最后的两个粽子，一个市售菌菇粽，一个自制腊肉粽，吃完就该等明年端午了。还是用来煮粥，不经意间发现了粽子的好去处，便忍不住想要给它变出各种花样。两个味道不同咸粽子，能做成什么粥？最简单的，是直接加水煮。但是，不往里面加一点东西，好像就不叫变花样。一开始，想要往里面加各种海...
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![香菇青菜粥的做法 美味营养早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎么做]( "香菇青菜粥的做法 美味营养早粥之------香菇青菜粥 香菇青菜粥怎么做")
- “我家大宝一般一个星期只有两三天在家吃早饭，如果大宝不在的时候我和小宝的吃粥一般是：一天原味粥、一天甜味粥、一天咸味粥同样口味的粥我一般不会两天连着吃。一个是怕小宝吃腻味了，再一个就是要营养均衡。。。”食材明细主料大米（适量）辅料青菜（一把）香菇（三个）配料食盐（适量）鸡...
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![香菇木耳淡菜汤怎么做-香菇木耳淡菜汤的做法]( "香菇木耳淡菜汤怎么做-香菇木耳淡菜汤的做法")
- “香菇，又叫香蕈、冬菇，性味甘平，能健脾益胃。含有蛋白质，脂肪，多种氨基酸，多种维生素。木耳又叫云耳，性味甘平，能凉血润燥，含有蛋白质，糖，胡萝卜素，爽歪歪，麦角甾醇，卵磷脂，脑磷脂等。香菇、木耳自古以来被人们视为素食佳品。据说，两者均可降低血清和肝脏胆固醇含量，防治动脉壁脂质沉积和...
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![干贝淡菜薏仁小米粥怎么做-干贝淡菜薏仁小米粥的做法]( "干贝淡菜薏仁小米粥怎么做-干贝淡菜薏仁小米粥的做法")
- “天热只想喝粥。把窖藏的干贝淡菜翻出来，煮个小米粥。习惯性加薏米，暑湿难耐。总是懒得去动淡菜，因为淡菜要去内脏，比较麻烦，干贝最是省事，泡发可用。却也不能一直放下去，想起来就消灭一部分。平日里的粥非淡即甜，少有咸粥。其实，用海味做粥，咸鲜适口，也是不错。”食材明细主料淡菜...
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![香菇干贝鸡粥怎么做-香菇干贝鸡粥的做法]( "香菇干贝鸡粥怎么做-香菇干贝鸡粥的做法")
- 食材明细主料鸡腿肉（适量）香菇（适量）干贝（适量）大米（适量）辅料姜丝（适量）调料盐（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇干贝鸡粥的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、开水下大米，煮10分钟，粥沸腾，下材料。3、再煮10分钟，下盐调味。4、成了。小窍门喜欢的可以加一些素菜，做个青菜粥。...
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![香菇青菜粥怎么做-香菇青菜粥的做法]( "香菇青菜粥怎么做-香菇青菜粥的做法")
- 食材明细主料糯米（200克）辅料香菇（两个）油菜（适量）姜丝（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇青菜粥的做法步骤1、糯米用水泡大约3个小时2、香菇与油菜分别切成细末备用3、锅开以后先放入香菇同煮4、小火煮大约30分钟，煮到粘稠，放入油菜5、加入油菜略煮3分钟...
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![淡菜江米粥怎么做-淡菜江米粥的做法]( "淡菜江米粥怎么做-淡菜江米粥的做法")
- “淡菜营养丰富，被称为“海中鸡蛋”。只是在北方普通小县城想吃到新鲜的淡菜还是很难。只能从网上买来淡菜干，给孩子做饭菜用。听说淡菜里含的牛磺酸很丰富，有利于孩子长高哦。”食材明细主料淡菜干（20粒）江米（一把）辅料水（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淡菜江米粥...
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![香菇青菜粥的做法 【香菇青菜粥】十分钟早餐粥之三 香菇青菜粥怎么做]( "香菇青菜粥的做法 【香菇青菜粥】十分钟早餐粥之三 香菇青菜粥怎么做")
- “不爱吃青菜的宝宝可以考虑考虑这款粥哦。”食材明细主料大米（20克）糯米（100克）水（1500克）香菇（5个）青菜（5-6颗）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香菇青菜粥的做法步骤1、电饭煲里加入洗干净的米和水，按稀饭模式(这时想干嘛干嘛稀饭好了再进行下一步)。2、香菇泡发切碎...
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![清淡的菠菜香菇瘦肉粥如何做简单又好吃]( "清淡的菠菜香菇瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟菠菜香菇瘦肉粥，这是一道适合中国早餐餐桌上除了稀饭，豆浆，牛奶等之外另外一道美味而又可口的美食，这类粥类的做法本来大多流传着沿海地区的特色，可以在白粥里加入海鲜类和各类佐料和蔬菜，这类美食味道清淡可口...
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![淡菜干肉末粥怎么做-淡菜干肉末粥的做法]( "淡菜干肉末粥怎么做-淡菜干肉末粥的做法")
- “淡菜是海蚌的一种,也有的叫青口,贻贝,海虹,淡菜是一种既美味营养而又实惠的菜。晒干后即成淡菜干。淡菜比较适宜中老年体质虚弱,气血不足,营养不良之人和高血压病,动脉硬化,耳鸣眩晕之人食用。”食材明细主料淡菜干（一把）大米（三把）瘦肉（80g）辅料油（1/2茶匙）盐（1/2茶匙）米酒（几滴）...
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![香菇白菜粥的做法 香菇白菜粥—感冒粥 香菇白菜粥怎么做]( "香菇白菜粥的做法 香菇白菜粥—感冒粥 香菇白菜粥怎么做")
- “现在的天气时暖时冷，不少宝宝中标了，好多问宝宝没胃口怎么办？试试这一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧！喝完从小手暖到小脚。有人会觉得，生病了，消化功能肯定也变差了，杂粮不能吃了，会增加胃负担。易生病、消化功能弱的人员，更加需要均衡的营养，杂粮更不能少哦！”食材明细主料五常大米...
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![芹菜香菇粥怎么做-芹菜香菇粥的做法]( "芹菜香菇粥怎么做-芹菜香菇粥的做法")
- “芹菜和香菇都具有降低血脂的作用，两者搭配食用降脂作用更佳。健康营养粥！”食材明细主料大米（100g）芹菜（50g）辅料香菇（5朵）枸杞（5g）纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜香菇粥的做法步骤1、择好的芹菜，洗净。2、切丁，备用。3、泡发好的香菇，挤出多余水分，去蒂。4、切丁，备...
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![香菇淡菜粥如何做简单又好吃]( "香菇淡菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香菇：适量辅料淡菜：适量具体步骤1.淡菜晚上提前用水泡好，去杂质2.用的是干的香菇，用温水泡十五分钟，切片3.米洗净放水入锅，同时把处理好的淡菜放入锅内，煮得比较入味4.煮开后放入香菇，加入盐出锅之前放入香菇...
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![香菇肉丝粥的做法 清清淡淡—香菇肉丝粥 香菇肉丝粥怎么做]( "香菇肉丝粥的做法 清清淡淡—香菇肉丝粥 香菇肉丝粥怎么做")
- “年三十的时候吃了好多饺子，感觉要吃伤了，所以吃了两天粥来养养胃。肉丝是之前包包子剩下的，加了胡萝卜~熬了很久的粥吃起来很绵密，加上香菇和腌制好的肉，只放了盐和胡椒粉调味，吃起来清清淡淡的，再炒两个小菜就是一顿饭了。”食材明细主料米（一杯）香菇（5朵）肉丝（适量）辅料葱（一根）配料...
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![干贝香菇粥怎么做-干贝香菇粥的做法]( "干贝香菇粥怎么做-干贝香菇粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）干贝（适量）香菇（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）葱花（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）干贝香菇粥的做法步骤1、香菇泡发洗净2、干贝泡发3、在泡发干贝香菇时，电高压锅煮粥，因为之后还要煮所以直接用米饭档就行4、将泡好洗净的香菇切丝5、将粥盛出...
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![淡菜排骨粥怎么做-淡菜排骨粥的做法]( "淡菜排骨粥怎么做-淡菜排骨粥的做法")
- “淡菜所含的营养成分很丰富，其营养价值高于一般的贝类和鱼、虾、肉等，对促进新陈代谢，保证大脑和身体活动的营养供给具有积极的作用。我老妈喜欢用淡菜煲汤，其实用来煮也很不错哟。这次煮粥用的米是五常稻花香的粥米，开袋就香气扑鼻，而且较之一般大米更容易煮得滑稠而且很好喝...
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![香菇干贝粥怎么做-香菇干贝粥的做法]( "香菇干贝粥怎么做-香菇干贝粥的做法")
- “香菇干贝粥，简单、快手！咸鲜软糯的口感，节后清肠就靠它啦！”食材明细主料香米（一杯）糯米（1/5杯）干香菇（适量）干贝（适量）姜片（少许）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇干贝粥的做法步骤1、香米和糯米混合，洗净备用。2、干香菇和干贝用清水泡发。3、干香菇泡发后...
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![淡菜干怎么洗及淡菜干美食]( "淡菜干怎么洗及淡菜干美食")
- 提起淡菜干，很多人都要不自觉的流口水。只是淡菜干的清理，却有点麻烦。淡菜干能做出的美食有很多。例如新奥尔良烤淡菜，淡菜蒸水蛋，淡菜萝卜汤，鸡蛋淡菜干烩面，风肉蒸淡菜等。这些美食，无一不让人沉醉，一道菜就能吃下几碗饭。下面就让我们来了解一下淡菜干怎么洗以及淡菜干美食的...
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![菜干瘦肉淡菜粥怎么做-菜干瘦肉淡菜粥的做法]( "菜干瘦肉淡菜粥怎么做-菜干瘦肉淡菜粥的做法")
- “年里很多人都是很放松的，所以与朋友熬夜打牌、吃零食不断！怎么炸的、炒的、煎的、香的，不知觉出现了上火的朋友就多了，俺也不列外上火了。沙锅菜干瘦肉淡菜粥是一款滋阴降火的粥，对于虚火牙痛、头痛很有作。喜欢吃清点的，不用瘦肉也可以的，加点香菇丝也很不错。”食材明细主料...
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![豆腐粒香菇干鱿鱼粥的做法 营养养生粥——豆腐粒香菇干鱿鱼粥 豆腐粒香菇干鱿鱼粥怎么做]( "豆腐粒香菇干鱿鱼粥的做法 营养养生粥——豆腐粒香菇干鱿鱼粥 豆腐粒香菇干鱿鱼粥怎么做")
- “谢谢各位美食友的支持！今天推出最后一道关于“一场豆的盛宴”的作品，借此来答谢各位朋友的支持和鼓励！谢谢你们！！有你们的支持和鼓励，我才有动力继续参加。”食材明细主料香豆腐粒（适量）干鱿鱼（适量）香菇（适量）香芹（适量）冬菜（适量）辅料姜（适量）配料食用油（适量）胡椒粉（适量）精盐（适量）鸡精（适量...
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![香菇虾球粥的做法 【粤菜】香菇虾球粥 香菇虾球粥怎么做]( "香菇虾球粥的做法 【粤菜】香菇虾球粥 香菇虾球粥怎么做")
- 食材明细主料粳米（50克）虾仁（适量）香菇（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）味精（适量）香油（1克）胡椒粉（1克）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇虾球粥的做法步骤1、大米洗净泡发，香菇洗净泡发，大虾洗净取虾肉。2、香菇切丁、虾和葱白放入开水锅中焯一下捞出。3、锅中倒入大米，加水适量煮开转...
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味味甜
