![清炒毛豆怎么做-清炒毛豆的做法]( "清炒毛豆怎么做-清炒毛豆的做法")
- 食材明细主料毛豆米（适量）辅料葱花（少许）盐（少许）鸡精（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒毛豆的做法步骤1、毛豆米洗净沥干水份。2、锅热放油加入葱花炒香。3、加入毛豆米翻炒至熟。4、加盐鸡精调味装盘即可食用。...
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![清香鸡爪筋爆炒毛豆如何做简单又好吃]( "清香鸡爪筋爆炒毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:15分钟鸡爪一直都是人们爱吃的食物，不论是作为家常食材还是作为日常零食，都是赞赞赞，而毛豆跟鸡爪一样，家常菜、零食都是营养又好吃。没想到的是，这两道菜结合在一起，形成了清香美味的鸡爪筋爆炒毛豆，不仅适合下饭，还可...
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![毛豆炒三丁的做法 清新爽口之毛豆炒三丁 毛豆炒三丁怎么做]( "毛豆炒三丁的做法 清新爽口之毛豆炒三丁 毛豆炒三丁怎么做")
- “毛豆是蔬菜中唯一所含的蛋白质，脂肪及碳水化合物和鱼及火腿所含的含量差不多。同时除了钙，铁，铅，铜等微量元素含量非常丰富之外，而且维生素a和b的含量比鱼还要多。还可以，减低患心脏病的机会，减肥，增强脑力，防止老化，预防癌症，预防更年期的疾病，预防骨质疏松症。胡萝卜素是脂溶性食...
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![清蒸毛豆米怎么做-清蒸毛豆米的做法]( "清蒸毛豆米怎么做-清蒸毛豆米的做法")
- “这道简单又鲜美的菜也是我儿时一直吃到现在，再怎么吃也吃不够，也是妈妈的味道！特喜欢豆米本身的鲜度还带点香甜。喜欢挑食的小朋友估计这个鲜香豆米肯定不会拒绝的，我家小家伙只要豆米一上桌，几乎他独占。如果没尝试这种做法的可以试下，相信你会喜欢上的。”食材明细主料毛豆...
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![清炒鸡毛菜怎么做-清炒鸡毛菜的做法]( "清炒鸡毛菜怎么做-清炒鸡毛菜的做法")
- 食材明细主料鸡毛菜（一盒）姜（适量）蒜（3-4掰）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒鸡毛菜的做法步骤1、锅烧热放油。2、放入切好的蒜。3、放入鸡毛菜翻炒。4、放盐、放鸡精翻炒。5、成品图。...
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![清炒毛豆肉末怎么做-清炒毛豆肉末的做法]( "清炒毛豆肉末怎么做-清炒毛豆肉末的做法")
- “快手的家常菜～毛豆的季节，毛豆非常便宜啦！简单的食材做出来也很下饭喔。”食材明细主料去壳毛豆（250g）辅料瘦肉（适量）小米椒（3个）蒜米（适量）生抽（少许）八角粉（少许）芝麻油（少许）清水（适量）鸡精（适量）生姜（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清炒毛豆肉末的做法步骤1、毛豆剥掉壳，洗净...
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![清炒毛豆米怎么做-清炒毛豆米的做法]( "清炒毛豆米怎么做-清炒毛豆米的做法")
- 食材明细主料毛豆（500g）辅料油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒毛豆米的做法步骤1、把毛豆去壳，洗干净沥干水分2、锅里放入适量的油烧热3、倒入毛豆翻炒均匀4、等到毛豆变色了，放入适量的盐翻炒均匀5、加入适量的水6、上锅盖焖5-6分钟即可起锅7、这个新鲜的毛...
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![雪菜清炒毛豆怎么做-雪菜清炒毛豆的做法]( "雪菜清炒毛豆怎么做-雪菜清炒毛豆的做法")
- “大夏天每到吃饭的时候没有胃口！小编推荐一份雪菜清炒毛豆，带点微辣特别下饭就算你不想吃饭看到都会有种很饿的感觉！不妨试试”食材明细主料毛豆（500克）雪菜（50克）青辣椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）雪菜清炒毛豆的做法步骤1、剥好的新鲜...
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![毛豆粥的做法 清新毛豆粥 毛豆粥怎么做]( "毛豆粥的做法 清新毛豆粥 毛豆粥怎么做")
- “进入天干气躁的秋季，多喝点汤汁或米粥有益肠胃的健康和皮肤的滋润。今天用毛豆粒来煮米粥喝，这是一个有着豆粒淡淡清香的粥，清新适口。”食材明细主料毛豆（100g）辅料大米（100g）配料植物油（适量）精盐（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）毛豆粥的做法步骤1、毛豆剥粒，洗净备用。2...
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![爽口的清炒毛豆粒如何做简单又好吃]( "爽口的清炒毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在的生活水平越来越好了，天天大鱼大肉吃多了，对身体健康都不好，加重了肠胃的负担。是时候吃点清淡的爽口小菜了，不仅能够减腻，还对身体好。这道清炒毛豆粒的准备时间和烹饪时间都很短，味道也很清香，是一道居家...
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![香气浓郁的清炒毛豆如何做简单又好吃]( "香气浓郁的清炒毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：500辅料辣椒：4个葱：1根姜：半个具体步骤1.辣椒，葱姜，备好。2.锅中放油，九成热时放入茴香辣椒葱姜，煸炒，炸香。3.放入毛豆，翻炒几下。4.倒入生抽，继续翻炒。5.加水，炖煮5分钟左右6.关火，收汁，出锅！烹饪技巧清炒毛豆不...
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![清香毛豆炒鱼块如何做简单又好吃]( "清香毛豆炒鱼块如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道清香毛豆炒鱼块是将毛豆和草鱼鱼块的各自的香味发挥到了极致的一道美味。这两道食材都是属于不太抢味儿的品类，然而又各自带着清香。这道清香毛豆炒鱼块的做法将两者香味融合到一起，吃起来口感鲜香无比...
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![清淡的毛芹炒土豆丝如何做简单又好吃]( "清淡的毛芹炒土豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟今天我给大家带来的是一旦很清淡的毛芹炒土豆丝，哇哦，素食主义者比较适合也很喜欢的吧，毛芹就和芹菜是差不多的，它内含的纤维大大增加了体内胃对食品的摩擦，还有者减肥的作用，土豆丝家里的小朋友喜欢，淀粉含量很...
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![清拌毛豆怎么做-清拌毛豆的做法]( "清拌毛豆怎么做-清拌毛豆的做法")
- “夏天，是吃毛豆的季节，外面的餐馆各种口味的都有，吃惯了麻辣口重的毛豆，换成这种清新爽口的吃法也是很不错的，这道菜根妈妈学做得，喜欢的朋友也可以试试”食材明细主料毛豆（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）橄榄油（适量（或者生清油“又叫菜籽油”））咸鲜（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）清拌毛豆...
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![毛豆清炒虾仁如何做简单又好吃]( "毛豆清炒虾仁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：200公克毛豆：200公克青葱：1支橄榄油：1茶匙盐：1/2茶匙糖：1/4茶匙酒：1茶匙胡椒粉：1/2茶匙太白粉：1/2茶匙辅料具体步骤1.虾仁洗净切粒状，加入腌料搅拌均匀放置10分钟。2.毛豆洗净沥干；葱洗净切段。3.煮一锅水，将毛...
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![家常菜清炒毛豆如何做简单又好吃]( "家常菜清炒毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：适量辅料盐：适量生抽：适量具体步骤1.毛豆洗净，沥干水分！2.锅里放油，姜，大蒜，切末放入炸香，3.毛豆倒入，翻炒，4.加盐，生抽，继续翻炒至熟！5.装盘出锅！...
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![食欲满满的清炒毛豆如何做简单又好吃]( "食欲满满的清炒毛豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：300辅料生抽：8高汤：适量盐：1茶籽油：40具体步骤1.毛豆洗净，沥干水份2.热锅倒油烧热，放毛豆翻炒片刻3.倒入适量高汤焖两分钟4.放盐翻炒均匀5.放生抽翻炒均匀6.起锅装盘即可7.慢慢享用吧！烹饪技巧在食用方...
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![清脆毛豆子炒豆干如何做简单又好吃]( "清脆毛豆子炒豆干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清脆毛豆子炒豆干是一道富含了丰富植物蛋白的菜品。毛豆具有改善人记忆力的功效，俗话说“一孕傻三年”，虽然是句玩笑话，但是对于孕妇来说吃一些毛豆也是多多益善的。同时这道菜里面包含有瘦肉，可以在提供植物...
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![清炒毛白菜怎么做-清炒毛白菜的做法]( "清炒毛白菜怎么做-清炒毛白菜的做法")
- “用料：鲜白菜1斤，盐，猪油，生抽。方法：1、将白菜用清水冲冼干净，冼数遍。2、将冼好的白菜切段，3、锅里放猪油烧热，下入白菜翻炒，4、调入精盐，5、待白菜熟时关火调入和生抽即成。”食材明细主料鲜白菜（500克）辅料精盐（适量）猪油（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒毛白菜...
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![清炒毛豆丝瓜怎么做-清炒毛豆丝瓜的做法]( "清炒毛豆丝瓜怎么做-清炒毛豆丝瓜的做法")
- 食材明细主料毛豆（适量）丝瓜（1个）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒毛豆丝瓜的做法步骤1、毛豆，丝瓜洗净2、锅里放油，再到入毛豆，翻炒，加入盐，黄酒3、加清水4、水开加入丝瓜5、烧开就可以了6、丝瓜下火的...
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![清蒸毛豆荚的做法 简单美味——清蒸毛豆荚 清蒸毛豆荚怎么做]( "清蒸毛豆荚的做法 简单美味——清蒸毛豆荚 清蒸毛豆荚怎么做")
- “我存了三天的做菜照片被宝宝一下子格式化了，真是伤心啊，宅在家里几天做的最多的是就是做菜拍照了，居然眼不带眨地把我的辛苦成果给搞得没影了。这会儿先来个简单的吧，还没恢复精神呢。”食材明细主料毛豆荚（适量）辅料大蒜（一瓣）红彩椒（小半只）配料小勺盐（适量）食用油（适量）蒜香（口味）蒸...
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![清爽的毛芹炒土豆丝如何做简单又好吃]( "清爽的毛芹炒土豆丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟清爽的毛芹炒土豆丝，这道家常小菜，对于炎热的夏天来说，在厨房做上这么一道简单的菜肴来说，是一个不错的觉得哦，即简单也是不费时间的，在配上一碗稀饭，晚餐就这么快速的解决了哦，所以喜欢这道菜的朋友们就可以根据...
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![清炒毛豆炒胡萝卜如何做简单又好吃]( "清炒毛豆炒胡萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟毛豆炒胡萝卜是一款家常菜，孩子比较挑食，也是家里人比较烦恼的事，但是这款美食非常好，因为口感不错，所以很多孩子都愿意吃，彻底解决了孩子挑食的问题，大家都比较爱吃，不错的选择，家里有宝贝的妈妈们也可以放心的吃...
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![清炒萝卜干炒毛豆米如何做简单又好吃]( "清炒萝卜干炒毛豆米如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟萝卜干炒毛豆米是一款素菜，是萝卜干和毛豆米制作而成的，萝卜干是一款比较好吃的食材，因为是萝卜制作而成的，一般萝卜上市的时候，很多人就喜欢做这款萝卜干，做出来的萝卜干味道比较美，吃了对身体好，毛豆在做之前一...
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![好吃的清炒毛豆粒如何做简单又好吃]( "好吃的清炒毛豆粒如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天下班回家，就看到老公在厨房忙碌，说要给我做一道有特色的清炒毛豆粒。毛豆大家都知道它的功效，毛豆也富含营养，两者结合，不止色香味俱全，还能补充我们体内的营养，放点八角，桂皮，花椒，那个香味更加是让人闻到都肚...
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味味甜
