![美味的白萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "美味的白萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟白萝卜炒鸡蛋是一道家常菜，这是一个特别简单菜。白萝卜鸡蛋还有一些特殊的功效，白萝卜有消积化痰的功效，它还能增强免疫功能，因为它含有很多维生素，它还能促进肠胃蠕动并且白萝卜的味道很鲜甜清爽可口，也不会揍...
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![营养白萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "营养白萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天我们要来做的是白萝卜炒鸡蛋，营养美味，自己在家制作也很简便。它的主要原料为白萝卜、鸡蛋。芳香四溢，口感香嫩可口，芬芳浓郁，营养丰富。鸡蛋嫩滑可口。白萝卜含水量较高，热量较高，膳食纤维，钙，磷，铁，钾，维生素C...
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![营养的白萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "营养的白萝卜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟相信大家都知道萝卜，就是这样普通的家常的菜其实是很营养的，特别是拿来做汤，而且萝卜还犹豫一种别名叫做人参，就是因为营养丰富，所以日常生活中喜欢吃萝卜的人很多，今天就给大家介绍一款白萝卜炒鸡蛋这两样食材...
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![萝卜干炒鸡蛋怎么做-萝卜干炒鸡蛋的做法]( "萝卜干炒鸡蛋怎么做-萝卜干炒鸡蛋的做法")
- “家常小炒很简单的美味，最常在餐桌出现。”食材明细主料鸡蛋（3个）萝卜干（适量(自晒)）辅料葱花（少许）调料油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒鸡蛋的做法步骤1、萝卜干。2、鸡蛋。3、萝卜干需要泡软。4、萝卜干切丁，切点葱花，鸡蛋打入碗里。5、将萝卜干，葱花放入碗中。...
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![白萝卜鸡蛋汤怎么做-白萝卜鸡蛋汤的做法]( "白萝卜鸡蛋汤怎么做-白萝卜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（半个）鸡蛋（2个）辅料葱姜蒜花椒油（10ml）调料盐（1勺）白胡椒粉（半勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜鸡蛋汤的做法步骤1、白萝卜，鸡蛋准备。2、白萝卜去皮切丝。3、锅中放油煎鸡蛋。4、煎至两面成熟捞出备用。5、锅中放油炒白萝卜丝至发软，然后放入煎好的鸡...
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![白菜萝卜鸡蛋饼的做法 快手早餐白菜萝卜鸡蛋饼 白菜萝卜鸡蛋饼怎么做]( "白菜萝卜鸡蛋饼的做法 快手早餐白菜萝卜鸡蛋饼 白菜萝卜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料大白菜（3片）胡萝卜（小半根）火腿肠（1根）鸡蛋（3个）面粉（（或小麦粉）约130g）葱花（适量）辅料盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、白菜、胡萝卜切丝洗净。2、打蛋，可选加少量胡椒粉。倒入蛋液。3、蛋液拌匀。4、火腿肠切片，葱花加入拌...
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![白萝卜鸡蛋蒸包怎么做-白萝卜鸡蛋蒸包的做法]( "白萝卜鸡蛋蒸包怎么做-白萝卜鸡蛋蒸包的做法")
- “冬吃萝卜，夏吃姜，一年四季保安康。进入冬季，天气渐凉，要多食用萝卜。萝卜虽然普通，但它是地地道道的保健食材。有着清内热，化痰止咳，助消化，利小便的作用，还有着补益的功效。用白萝卜搭配利好的鸡蛋调馅，蒸出的包子，皮暄软，馅鲜香，非常美味，也非常保健。特别适合这个季节食用。”食材...
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![胡萝卜炒鸡蛋的做法 快手素菜之胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 快手素菜之胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “简单、美味、营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（4个）辅料盐（半匙）蚝油（1匙）食用油（1勺）料酒（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋去壳打入碗中，放入料酒；胡萝卜擦丝备用。2、鸡蛋用筷子打散，锅中油热，倒入鸡蛋液，将鸡蛋大火炒熟，盛出备用。3、另起...
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![胡萝卜圆白菜炒鸡蛋怎么做-胡萝卜圆白菜炒鸡蛋的做法]( "胡萝卜圆白菜炒鸡蛋怎么做-胡萝卜圆白菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料圆白菜（130克）胡萝卜（85克）鸡蛋（3只）辅料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜圆白菜炒鸡蛋的做法步骤1、食材：圆白菜（已清洗切丝）、胡萝卜（已清洗去皮擦成丝）、鸡蛋2、将鸡蛋打成蛋液，待用。3、烧锅倒油烧热，下入圆白菜和胡萝卜丝翻炒一下。4、接着，加适...
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![胡萝卜炒鸡蛋的做法 【上海】胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 【上海】胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “中医认为胡萝卜性温味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效！鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质...
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![胡萝卜炒鸡蛋的做法 胡萝卜炒鸡蛋——营养家常菜 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 胡萝卜炒鸡蛋——营养家常菜 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，适宜青少年常吃。”食材明细主料...
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![白菜心胡萝卜炒鸡蛋怎么做-白菜心胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "白菜心胡萝卜炒鸡蛋怎么做-白菜心胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “白菜外面的老叶用来包饺子，白菜心用来炒制最嫩，加入胡萝卜鸡蛋一同炒保证营养的同时，色泽也更加漂亮！”食材明细主料白菜心（一小颗）辅料胡萝卜（半根）鸡蛋（3个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）白菜心胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、食材，白菜心，胡萝卜，鸡蛋2、白菜，胡萝卜切丝3、加点盐焯...
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![腌萝卜炒鸡蛋怎么做-腌萝卜炒鸡蛋的做法]( "腌萝卜炒鸡蛋怎么做-腌萝卜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料腌萝卜（适量）鸡蛋（适量）油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）腌萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、腌萝卜适量.2、油锅烧热,加入鸡蛋和腌萝卜翻炒.3、炒两分钟出锅...
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![白萝卜鸡蛋饼怎么做-白萝卜鸡蛋饼的做法]( "白萝卜鸡蛋饼怎么做-白萝卜鸡蛋饼的做法")
- “白萝卜擦成丝，拌上鸡蛋和面粉，简单快手的早餐饼，营养美味。”食材明细主料白萝卜（1个）鸡蛋（2个）辅料面粉（40克）葱（1段）干虾皮（10克）食用油（3勺）调料盐（6克）五香粉（1勺）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、白萝卜去皮擦丝。2、擦丝后放入大碗中。3、加入3克盐，拌匀。...
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![鸡蛋白萝卜馅馅饼怎么做-鸡蛋白萝卜馅馅饼的做法]( "鸡蛋白萝卜馅馅饼怎么做-鸡蛋白萝卜馅馅饼的做法")
- “白萝卜擦碎，搭配鸡蛋作馅包馅饼，用电饼铛煎熟，非常好吃又很健康的一款美味。”食材明细主料白萝卜（350g）小麦粉（400g）鸡蛋（120g）辅料葱（适量）姜（适量）调料芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸡蛋白萝卜馅馅饼的做法步骤1、小麦粉加水和成面团静置一会儿。2、...
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![白萝卜秧鸡蛋馅饼怎么做-白萝卜秧鸡蛋馅饼的做法]( "白萝卜秧鸡蛋馅饼怎么做-白萝卜秧鸡蛋馅饼的做法")
- “简单易学，健康营养，清香美味时令菜！”食材明细主料面粉（适量）白萝卜秧（适量）鸡蛋（两个）辅料葱（少许）纯净水（适量）调料花生油（适量）橄榄油（几滴）盐（适量）五香粉（少许）鸡精（少许）五香（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白萝卜秧鸡蛋馅饼的做法步骤1、新鲜的白萝卜秧摘好，洗净，淖一下。2、切碎。3、葱切...
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![蛋白肉炒萝卜怎么做-蛋白肉炒萝卜的做法]( "蛋白肉炒萝卜怎么做-蛋白肉炒萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（190克）蛋白肉（35克）辅料葱段（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蛋白肉炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切片）、蛋白肉、葱段。2、将蛋白肉用清水泡软。3、起锅倒油烧热，下入萝卜翻炒翻炒。4、接着，加适量的清水。5、翻动一下煮...
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![鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋怎么做-鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋怎么做-鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “豇豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白，能够参与消化系统的调理，也可防治急性肠胃炎以及呕吐腹泻症状，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用。豇豆给人提供了易于消化吸收的蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素，豇豆中所含维生素C能...
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![白萝卜鸡蛋水饺怎么做-白萝卜鸡蛋水饺的做法]( "白萝卜鸡蛋水饺怎么做-白萝卜鸡蛋水饺的做法")
- “白萝卜归肺、脾经，含芥子油、淀粉酶和粗纤维等成分，具有下气、消食的作用，食用白萝卜可以促进肠道蠕动，帮助消化，改善气胀、食滞、消化不良等症状。”食材明细主料白萝卜（1根）鸡蛋（4枚）辅料虾皮（适量）调料盐（适量）花椒粉（适量）香油（适量）食用油（适量）大油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通...
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![白萝卜鸡蛋包子怎么做-白萝卜鸡蛋包子的做法]( "白萝卜鸡蛋包子怎么做-白萝卜鸡蛋包子的做法")
- “菜谱中的馅料和面粉，包了皮（生）重40g的包子21个。”食材明细主料中筋面粉（400g）低筋面粉（150g）酵母（3g）温水（300g）辅料白萝卜（545g（挤水后））鸡蛋（2个（119g）（炒熟））无盐烤虾皮（10g）炸豆腐（2片（50g））粉条（适量）葱（1段）姜（10g）蚝油（1勺）东古一品鲜酱油（1勺）十三香（1.5g）盐（5g）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）白萝...
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![鸡蛋炒胡萝卜怎么做-鸡蛋炒胡萝卜的做法]( "鸡蛋炒胡萝卜怎么做-鸡蛋炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（2个）辅料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切成片。2、2个鸡蛋搅拌均匀。3、先放点花生油煎好鸡蛋，用水烫熟胡萝卜，再放少许盐。...
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![白萝卜鸡蛋粉条包怎么做-白萝卜鸡蛋粉条包的做法]( "白萝卜鸡蛋粉条包怎么做-白萝卜鸡蛋粉条包的做法")
- “鲜香美味，老少皆宜。”食材明细主料面粉（适量）白萝卜（适量）粉条（适量）鸡蛋（四个）辅料酵母（少许）温水（(40度以下)适量）葱（少许）香菜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）鸡精（少许）老抽（少许）五香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白萝卜鸡蛋粉条包的做法步骤1、白萝卜擦丝。2、泡好的粉条剁碎。3、葱和香...
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![萝卜干炒鸡蛋的做法 麻香萝卜干炒鸡蛋 萝卜干炒鸡蛋怎么做]( "萝卜干炒鸡蛋的做法 麻香萝卜干炒鸡蛋 萝卜干炒鸡蛋怎么做")
- “这是一款最家常、最简单的下饭菜。”食材明细主料萝卜干（适量）辅料鸡蛋（适量）配料干红辣椒（适量）麻椒（适量）姜（适量）葱（适量）老抽（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒鸡蛋的做法步骤1、把萝卜干洗净泡发。2、鸡蛋打散。3、姜和葱切成丝，麻椒和干红辣椒备用...
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![白萝卜丝鸡蛋馅饼怎么做-白萝卜丝鸡蛋馅饼的做法]( "白萝卜丝鸡蛋馅饼怎么做-白萝卜丝鸡蛋馅饼的做法")
- “秋季正是吃白萝卜的好季节，用白萝卜、鸡蛋、海米做馅，包好用油煎制，外焦里嫩。”食材明细主料白萝卜（半根）鸡蛋（1个）海米（适量）大葱（1根）面粉（200g）温水（130g）辅料盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）花生油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）高级（难度）白萝卜丝鸡蛋馅饼的做法步骤1、准备材料。2、面粉...
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![白萝卜丝炒鸡蛋怎么做-白萝卜丝炒鸡蛋的做法]( "白萝卜丝炒鸡蛋怎么做-白萝卜丝炒鸡蛋的做法")
- ““萝卜”时令菜，简单营养，快手美味，适合上班族。”食材明细主料白萝卜（一个）鸡蛋（两个）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白萝卜丝炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋放少许盐打散。2、萝卜洗净去皮擦丝。3、锅烧热放少许油，倒入鸡蛋液，用铲子捣块，再倒入萝卜...
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味味甜
