![菠菜汤怎么做-菠菜汤的做法]( "菠菜汤怎么做-菠菜汤的做法")
- “菠菜蛋花汤是一道家常汤食，主要材料为菠菜、鸡蛋。其制作简单，清淡爽口非常适合儿童食用的一款汤品。”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）方火腿（适量）辅料葱（适量）花生油（适量）盐（适量）香油（适量）水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜汤的做法步骤1、大葱剥去外皮清洗干净切成...
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![独特的菠菜汤如何做简单又好吃]( "独特的菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：300油：少许辅料盐：适量具体步骤1.菠菜洗净，切小段。2.锅中水烧开3.倒入菠菜4.放入少许麻油5.加少量盐，拌匀即可。6.装入碗中！烹饪技巧菠菜洗净，切小段。...
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![诱人的菠菜汤如何做简单又好吃]( "诱人的菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300肉丝：适量辅料葱花：适量胡椒粉：适量盐：适量鸡精：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.菠菜洗干净2.锅里放油，胡椒粉肉葱爆锅加水，出去水中白末3.加入菠菜，加入各种辅料调味，加两个鸡蛋，出锅...
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![「美味可口」菠菜汤如何做简单又好吃]( "「美味可口」菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100瘦肉：50火腿：30辅料油：适量盐：适量鸡粉：适量大蒜：适量具体步骤1.备好食材，把瘦肉切小块提前用植物油和盐腌制2.菠菜洗净切小段3.火腿切小段下油锅煎黄，取出备用4.用余油爆香大蒜5.加入瘦肉煸炒至变色6...
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![热腾腾的菠菜汤如何做简单又好吃]( "热腾腾的菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料紫菜：粉丝：菠菜：200辅料一品鲜酱油：1匙盐：1/3匙食用油：葱花：具体步骤1.菠菜洗净2.锅里烧开水，焯一下菠菜。3.锅里倒少许油，煸香葱花。4.水开后把菠菜紫菜粉丝全部放进去，加一匙一品鲜酱油，一调料匙盐，再开锅就好了。...
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![简单易做的菠菜汤如何做简单又好吃]( "简单易做的菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料海鲜酱油：适量油：适量胡椒粉：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.菠菜洗净。2.开水焯水，去草酸。3.捞出凉水过后，切小段。4.姜丝。5.一勺油，炸香姜丝和胡椒粉。6.放点海鲜酱油后，放水。7.放入菠菜段。8....
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![菠菜汤如何做简单又好吃]( "菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜汤，我想由于它太过于常见，所以应该有很多人都吃过这道菜。一般人都是在中午吃午饭的时候都会点一道汤，这时候你就可以选择菠菜汤了，当然对于有些喜欢喝汤的，就可以学会后随时的做给自己吃。我也喜欢喝菠菜...
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![好喝的菠菜汤如何做简单又好吃]( "好喝的菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：50菠菜：100辅料盐：适量水：适量油：适量具体步骤1.菠菜备用，2.鸡蛋备用，3.把菠菜切段备用，4.锅中放油油热吧菠菜倒入锅中翻炒，5.炒8分熟的时候放面粉翻炒，6.然后加入适量水，7.等水开把鸡蛋打散倒入锅中，8.关火...
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![妈妈教我做菠菜汤如何做简单又好吃]( "妈妈教我做菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个菠菜：100辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净横着切两刀备用2.炒锅放油，爆香葱花，加水一大碗3.水开后放入菠菜4.水再开时放入鸡蛋液5.放盐，鸡精调味，即可6.装碗可以喝了烹饪技巧可以添加枸...
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![菠菜汤（原创）如何做简单又好吃]( "菠菜汤（原创）如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：80粉丝：30菠菜：150辅料花椒面：适量香菜：适量水：适量油：适量盐：适量葱花：适量具体步骤1.菠菜洗净备用2.烧开水焯下菠菜3.焯的菠菜捞出4.焯好的菠菜切段5.准备葱花6.粉丝用水冲洗一下备用7.打好的鸡蛋液备...
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![美味的菠菜汤如何做简单又好吃]( "美味的菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料高汤：1碗波菜：250辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.准备好事先煮好的高汤。2.菠菜洗净切成段。3.把汤放进锅中，煮沸。再下入切好的菠菜。4.调入盐。5.调入胡椒粉。6.煮至菠菜断生，即可出锅。烹饪技巧高汤我...
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![[懒人美食]菠菜汤如何做简单又好吃]( "[懒人美食]菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：100辅料油：适量盐：适量鸡蛋：适量具体步骤1.准备食材2.菠菜洗净、切断3.锅热放油、油热将鸡蛋放入煎4.一面煎好煎另一面5.将菠菜放入翻炒6.放适量的水7.加适量的盐8.放适量的香油9.盛碗。烹饪技巧无...
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![营养丰富的菠菜汤如何做简单又好吃]( "营养丰富的菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：200辅料油：适量水：适量具体步骤1.菠菜洗净，择成小段2.锅子放水，烧开。3.倒入菠菜4.锅中倒入少许油5.洒入少许盐6.待水再次煮开，即可关火烹饪技巧大颗菠菜要切小段...
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![美美厨房之菠菜汤如何做简单又好吃]( "美美厨房之菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：300胡萝卜：半个鸡蛋：1个猪肉：100辅料盐：适量葱：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.菠菜洗净切段，焯水备用。2.胡萝卜去皮切丁。3.猪肉切丁。4.葱切葱花。5.锅里油热加入肉丁，葱花煸炒。6.加入胡萝卜煸炒。7....
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![家常菜菠菜汤如何做简单又好吃]( "家常菜菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料油：适量盐：适量姜：适量花椒油：几滴鸡精：半勺具体步骤1.准备一把菠菜。2.菠菜去掉老根和黄叶。3.菠菜清洗干净控水。4.锅加水。5.加点油和姜丝烧开。6.放入菠菜。7.翻转烫熟。8.加点盐，鸡精和花...
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![味道不错的菠菜汤如何做简单又好吃]( "味道不错的菠菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200土豆：150鸡蛋：50辅料盐：适量白胡椒粉：适量油：适量具体步骤1.处理好菠菜2.锅里做开水，水开下菠菜烫一下捞出。3.挤干水分，切段4.准备事先炸好的土豆丝5.锅里做开水6.一个鸡蛋打散，加一点干淀粉搅拌。这...
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![上汤菠菜的做法 【上汤菠菜】 上汤菠菜怎么做]( "上汤菠菜的做法 【上汤菠菜】 上汤菠菜怎么做")
- “秋天来了，菠菜是秋天的应季蔬菜，多吃菠菜好处多多。菠菜当作食疗用于治病，由来已久。《本草纲目》上说，菠菜可以“通血脉，开胸膈，调中气，止饮渴，解酒毒，调肠燥”。中医认为，菠菜味甘冷滑，适用于慢性便秘、痔瘘、高血压、糖尿病、胃肠功能失调、呼吸道和肺部疾病患者。现代医学认为...
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![上汤菠菜的做法 [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法 上汤菠菜怎么做]( "上汤菠菜的做法 [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法 上汤菠菜怎么做")
- “菠菜柔嫩可口，营养丰富，是冬春两季的适时蔬菜，特别是冬天这个季节多吃菠菜对身体好，可以去火，润燥活血。这道上汤菠菜即有菠菜的菜香，吃起来还有浓浓的肉香味道，有菜还有汤，而且做法简单，非常适合这个季节食用。”食材明细主料菠菜（200克）辅料蒜片（适量）火腿丝（适量）配料浓汤宝（适量）清...
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![菠菜鸡蛋汤的做法 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋汤怎么做]( "菠菜鸡蛋汤的做法 【快手汤羹】菠菜鸡蛋汤 菠菜鸡蛋汤怎么做")
- “我喜欢喝汤，很多的时候忙没有时间也不愿意麻烦，就做快手蔬菜汤喝，虽然简单，但是有点汤吃饭总是舒服一些。今日就把这个做了许久的【菠菜鸡蛋汤】分享给大家，希望大家喜欢！”食材明细主料菠菜（120克）鸡蛋（一枚）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）香油（少许）鸡精（少许）小香葱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）十分...
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- “这道菜简单有营养，男朋友说比单吃菠菜好吃多了，汤也很好喝，其实营养大部分都在汤里面，但是单做的话汤喝起来很单一，这样做的话味道浓厚一些。第一次上传食谱，家里没有相机，都是用手机拍的，亲们别介意”食材明细主料菠菜（5棵）鸡蛋（1个）瘦肉（50克）辅料盐（0.5匙）大蒜（1块）生姜（1块）油（20克）水（300...
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![菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做]( "菠菜猪肝汤的做法 菠菜猪肝汤(三) 菠菜猪肝汤怎么做")
- “菠菜可以“通血脉，开胸膈，下气调中，止渴润燥”。古代阿拉伯人也称它为“蔬菜之王”。它性凉，味甘辛，无毒；人肠、胃经，补血止血，利五脏，通血脉，止渴润肠，滋阴平肝，助消化。菠菜营养丰富，富含胡萝卜素，萝卜素在人体内能转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康。菠菜富含叶黄素和...
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![上汤菠菜的做法 超简单上汤菠菜 上汤菠菜怎么做]( "上汤菠菜的做法 超简单上汤菠菜 上汤菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）皮蛋（适量）辅料葱（适量）浓汤宝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤菠菜的做法步骤1、原料2、锅里烧水，加一小勺盐和一小勺花生油。3、水开后放入洗好的菠菜焯烫1分钟。4、菠菜捞出沥水，切成小段。5、皮蛋切成小丁，葱切葱片。6、炒锅放少量底油，油热后...
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![猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做]( "猪肝菠菜汤的做法 #快手汤#猪肝菠菜汤 猪肝菠菜汤怎么做")
- “猪肝的第一个功效是可以养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人，如果适当的食用猪肝，都有着很好的养肝明目的作用。猪肝的第二个功效是可以补气...
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![菠菜汤用焯菠菜吗]( "菠菜汤用焯菠菜吗")
- 需要。菠菜中含有草酸，煮汤之前需要进行焯烫处理。焯烫菠菜时，将菠菜清洗干净，放在沸水中煮一分钟左右即可。焯烫菠菜的时间不宜过久，以免影响菠菜的口感。焯烫后的菠菜，可以用于制作菠菜鸡蛋汤、菠菜粉丝汤、菠菜紫菜蛋花汤、菠菜胡萝卜汤等汤品。...
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![清汤菠菜 的做法 清汤菠菜 清汤菠菜 怎么做]( "清汤菠菜 的做法 清汤菠菜 清汤菠菜 怎么做")
- “菠菜含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质以及铁、钙、磷等矿物质此次的做法非常清淡，全程不放一滴油，最后点几滴香油即可做出来的菠菜柔软滑嫩，味美色鲜，省时省力又健康”食材明细主料菠菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清汤...
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味味甜
![[懒人美食]菠菜汤如何做简单又好吃](https://i3.weiweitian.com/6da4b7bf41/7ea1bd/25fcebfa11b3/22feeffa42e3dadaed7448ddd6818d7b2949ea70521c00ca5887131e41ca9f56-s.jpg "[懒人美食]菠菜汤如何做简单又好吃")
![上汤菠菜的做法 [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法 上汤菠菜怎么做](https://i2.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fd/27fa/25fcebf810b3dcdae57d1e8dd38487782348e67707435d-s.jpg "上汤菠菜的做法 [上汤菠菜]—菠菜的鲜美吃法 上汤菠菜怎么做")
