- “年菜除了大鱼大肉外,少不了几款快手的儿童经典菜,这类菜事先切配好,年夜饭开席时才下锅,边炒边上,炒制时间短,上菜快,热气腾腾,味道鲜美,诱人食欲,孩子们特别喜欢!松仁炒玉米就是一道快手的经典儿童菜,二者搭配,不仅口味好,更重要的是对健康有益。玉米和松仁均富含维生素E,这是种强抗...
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- 食材明细主料玉米(2穗)辅料黄瓜(少许)胡萝卜(少许)糯米粉(100克)色拉油(20克)配料葱花(适量)精盐(2克)五香粉(2克)味精(3克)清汤(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)金玉满堂的做法步骤1、将熟玉米扒粒待用。2、将黄瓜清洗干净,切成小粒,胡萝卜清洗干净,切成小粒待用,葱切成花待用。3、用温水...
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- “肉末炒玉米,搭配青红辣椒,颜色丰富,营养多多。”食材明细主料甜玉米(1个)红甜椒(1个)青辣椒(2个)肉末(150g)辅料盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)金玉满堂的做法步骤1、准备好食材。肉末有肥有瘦会比较香。2、玉米先慢慢剥下来两行,后面就好剥了。3、剥好的玉米清洗干净,沥干...
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- 食材明细主料玉米粒(200g)松仁(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)松仁玉米粒的做法步骤1、将玉米粒过热水焯一下。2、现扒的熟松仁。3、锅热倒入油加松仁翻炒几下。4、倒入玉米粒继续翻炒片刻。5、加盐鸡精翻炒均匀即可关火。6、装盘。...
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- “香甜的“水果玉米”无论清煮、炖汤,还是拌沙拉、做甜点,都是人们百吃不厌的美味,可谓是上到西餐的高大上,下到中餐的家常百味,横穿国际每个角落,都被人们所喜爱,既然食材已经这么美味了,我怎么忍心不锦上添花一下呢!撒上一把,口感清脆爽口的黄瓜丁,撒上一把,维生素爆棚的胡萝卜丁,淋...
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- 食材明细主料松仁(适量)胡萝卜(适量)豌豆(适量)玉米(适量)调料酱油(适量)盐(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)松仁炒玉米的做法步骤1、玉米粒,青豆,胡萝卜粒,放进沸水中焯2分钟。2、捞起沥干水分。3、松仁洗干净,下锅快速翻炒一下除去多余水分,铲起备用。4、锅里热油,倒入玉米粒,胡萝...
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- 食材明细主料玉米粒(适量)辅料松子仁(适量)豌豆粒(适量)胡萝卜粒(适量)配料糖(适量)盐(适量)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松仁玉米的做法步骤1、1松子剥仁2、2原料图3、3豌豆粒胡萝卜粒放水煮熟4、4过凉装碗备用5、5锅加少许油放入豌豆粒胡萝卜粒炒匀6、6放入玉米粒炒7、7加入糖...
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- 食材明细主料松仁(适量)玉米(适量)辅料葱(适量)胡萝卜(八分之一根)盐(少许)味精(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松仁玉米的做法步骤1、松仁洗净备用。2、袋装玉米粒洗净备用。3、胡萝卜削皮切丁。4、葱洗净切末。5、锅里加油炒松仁。6、放入葱末和胡萝卜丁翻炒。7、加盐味精...
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- “松仁芳香,玉米粒脆口微甜,那种满口香甜的味道尤其为孩子和女士们喜爱。而且这道菜含有丰富的维生素E,在抗老养颜和益智方面,有十分显著的功效哦!”食材明细主料玉米粒(400克)青豆(20克)盐(3克)油(10毫升)辅料胡萝卜(50克)炸松仁(10克)糖(5克)水(30毫升)甜味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)松仁...
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- “小时候去饭店吃饭,爸妈问我想吃什么,我都会点这个菜,感觉这是只有在饭店才会吃到的。其实,它很简单,甜甜的小配菜。”食材明细主料玉米粒(1碗)松子(1/3碗)辅料黄瓜(半根)胡萝卜(半根)调料糖(1勺)水淀粉(2勺)盐(1匙)甜味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)松仁玉米的做法步骤1、玉米粒热水烫一下...
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- “今儿做的是一道年菜,用白色的金针菇代表“银”,金黄的鸡蛋代表“金”,掏空的西红柿就像粮仓一样,而且整个菜红红火火,年夜饭来上这样一道既健康营养美味,又吉利的菜,真的很棒!”食材明细主料西红柿(适量)金针菇(适量)鸡蛋(适量)辅料番茄酱(适量)盐(适量)味精(适量)酸咸(口味)炒(工艺)半小时(耗时...
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- “少爷点名要炒饭吃,为了营养全面点,给他做什锦炒饭。同样也是麦饭石锅的试用菜谱。不负期望,炒好饭盛出来,锅还是好干净的,名副其实的不粘锅。”食材明细主料鲍鱼(1个)猪肉(50克)白菜(80克)芹菜(50克)青椒(小许)胡萝卜(小许)鸡蛋(2个)白米饭(200克)红椒(小许)辅料大葱(1棵)食用油(小许)咸鲜(口味)炒(工...
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- “过了腊八就是年,春节的脚步越来越近了!宴请款待来一款:金丝满仓,口感鲜脆,美美的寓意更能为相聚讨个好彩头!祝大家日子红红火火!”食材明细主料土豆(一个)玉米淀粉(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)咸香(口味)炸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)金丝满仓的做法步骤1、土豆去皮切丝,越细越好,若...
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- 食材明细主料玉米(2条)松仁(100g)辅料胡萝卜(半条)调料盐(适量)果味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米松仁的做法步骤1、玉米粒剥好,洗净沥干。2、锅预热,不放油,小火,将松仁炒熟。3、胡萝卜丁放锅中煮两分钟。4、锅预热,放油。5、放入玉米粒,中火炒二分钟。6、再放入胡萝卜丁,翻炒二分...
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- “金银玉米也就是水果玉米,富含脂肪含亚油酸60%以上,可减少胆固醇在血管中的沉积,防止高血压、冠心病和心肌梗塞等疾病的发生,并对糖尿病有积极的防治作用;含有丰富的维生素E-2.44mg/kg,可防止皮肤色素沉着,具有延缓衰老的良好作用;含谷氨酸0.59%,能促进脑细胞的呼吸,有利于脑组织...
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- “主要是用新鲜的鱼肉,配上各色的彩椒丁,玉米,青豆,西芹,还有松仁,不仅营养丰富,鲜嫩可口,而且色彩也很艳丽,是道非常适合老年人胃口的营养菜。”食材明细主料草鱼(100克)西芹(50克)红黄彩椒(各1个)辅料松子仁(适量)青豆(适量)玉米(适量)配料生粉(适量)油盐(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)微辣(口味)炒(工艺...
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- “松仁和玉米都是东北的特产,松仁玉米是东北菜里非常有代表的传统名菜。”食材明细主料玉米粒(300克)松仁(50克)胡萝卜(50克)黄瓜(1根)辅料水淀粉(适量)大葱(适量)盐(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)松仁玉米的做法步骤1、食材洗净备用。2、玉米粒在开水中焯烫,捞出。3...
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- 食材明细主料玉米粒(100克)松子仁(15克)辅料豇豆(5棵)配料葱(5克)盐(3克)白砂糖(少许)花生油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)松仁玉米的做法步骤1、葱切小片用温开水浸泡片刻。2、松子放入锅中小伙炒香,稍上色即可。3、豇豆洗净用开水烫熟。4、炒锅中加少许油将豇豆煸炒并撒少许...
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- “永远都吃不够的嫩玉米,N种吃法,无一不欢,松仁玉米更是大爱,每次做它都会想着加点什么,让味道更丰富,色彩更诱人。配上鲜虾仁让这道菜又提高了一个档次,口感滑嫩,香鲜甜糯,味道极其的鲜美。玉米中含有大量的钙质,还有丰富的卵磷脂和维生素E等营养素。这些物质有降低胆固醇、防止细...
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- 食材明细主料草鱼(250g)黄瓜(250g)辅料盐(6g)糖(2g)鸡精(2g)料酒(5g)姜汁水(5g)生粉(5g)鸡蛋清(1只)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鱼米满仓的做法步骤1、草鱼去骨去皮,切成米粒,放入料酒,盐、糖、味精、生粉,蛋清上浆,放入冰箱腌制15分钟,锅内放油,烧至200℃2、放入上浆好的鱼丁过油3、等鱼米...
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- “先說一下我的成品圖都不好看,原因是家的廚房比較小,光線不足,原本想先把做好的菜放餐桌上拍,再拿個相机慢慢拍。可是,回过頭巳經給我家隊友吃一半了。所以就這個样子吧。這次隊友不知哪拿了一堆玉米,像自家种的,個很少,还帶蟲,肯定沒農藥还有一些東北松仁,這是挺大粒,聽說這玩意很...
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- 食材明细主料甜玉米(1根)熟松子(少许)豌豆(少许)红萝卜(半根)辅料鲜牛奶(1大勺)盐和油(适量)咸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)松仁玉米的做法步骤1、玉米剥好,用清水红洗净,红萝卜卜皮洗净切丁备用松子去壳去皮备用,豌豆去皮洗净备用2、锅中放入适量水加少许盐和2滴食,水开锅后倒入豌豆...
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- 食材明细主料甜玉米(1根)熟松仁(适量)辅料胡萝卜(适量)配料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)松仁甜玉米的做法步骤1、玉米,胡萝卜入沸水锅焯3分钟。2、将玉米粒取下,胡萝卜切丁。3、油热后转中火,倒入玉米粒,胡萝卜翻炒。4、倒入松仁炒匀。5、加一点点盐,味精炒匀盛...
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- “制作松仁炒玉米简单而营养丰富,是一道老少皆宜清淡爽口的小菜。制作松仁炒玉米要选择甜玉米,而糯玉米不适合制作这道菜。甜玉米可买袋装的速冻玉米粒,也可以用鲜的甜玉米剥粒来炒制。口味应以咸甜适中为宜,松子仁要提前用少许油煸一煸,使其充分散发出香气口感酥酥的才好,但不...
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- “这道菜是我吃了20年的,现在小孩子一般都喜欢这个菜,色彩缤纷,甜甜的,搭配上酥香的松子味道超棒。金灿灿的玉米代表金,碧绿的黄瓜代表玉,新年吃这道菜讨个好彩头”食材明细主料胡萝卜(半根)黄瓜(半根)玉米(200g)松子(10g)辅料水淀粉(10g)糖(10g)油(适量)盐(少许)甜味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(...
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