![玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料玉米碴：适量大米：适量糯米：适量辅料具体步骤1.玉米碴适量加入大米和糯米淘洗干净2.在电饭煲中加入适量水，水一般添加至最高水位线即可3.调到稀饭程序，跳灯就好了。适合上班族，简易的午饭...
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![好吃的土豆条玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "好吃的土豆条玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天要一个人吃饭，家人都出去玩了，狠心丢下我一个。一个人吃饭，不想弄得这么复杂，又正值夏天，只想吃点清淡的。听朋友说土豆条玉米碴稀饭很好吃，清淡可口，很适合在这个夏天喝，干脆就它了。我做的土豆条玉米碴稀饭...
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![香甜土豆条玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "香甜土豆条玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟土豆条玉米碴稀饭口味咸香，营养价值十分丰富，这道美食里面的食材里面富含大量的蛋白质和其它丰富的营养。这道美食非常适合三餐食用。减肥的人士也可以食用。它的做法简单易操作，制作过程也是非常的简洁。不...
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![玉米碴粥怎么做-玉米碴粥的做法]( "玉米碴粥怎么做-玉米碴粥的做法")
- 食材明细主料玉米碴（100克）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米碴粥的做法步骤1、把玉米碴浸泡2小时以上。2、放入电压力锅，加适量水。3、煮制20分钟。4、泄压后揭开锅盖。5、盛入碗中即可食用...
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![玉米棒碴粥的做法 营养香甜玉米棒碴粥 玉米棒碴粥怎么做]( "玉米棒碴粥的做法 营养香甜玉米棒碴粥 玉米棒碴粥怎么做")
- 食材明细主料玉米（一个）辅料玉米碴（一百克）小麦胚芽（两勺）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米棒碴粥的做法步骤1、黏玉米一个，我用水果刀把玉米粒去下来的2、棒碴，也叫玉米碴，一百克，洗净准备好3、再来小麦胚芽4、我放了两勺小麦胚芽，如果没有不放也可以5、高压锅上汽，关小火15分...
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![玉米粒稀饭怎么做-玉米粒稀饭的做法]( "玉米粒稀饭怎么做-玉米粒稀饭的做法")
- “口味清淡，没有胃口，胃不舒服的时候来一碗比较好”食材明细主料剩米饭（适量）玉米粒（适量）辅料榨菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒稀饭的做法步骤1、将吃剩的米饭玉米放锅里煮开。2、中火熬个十几分钟就行。3、配点榨菜，清爽养胃。...
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![玉米小饼稀饭怎么做-玉米小饼稀饭的做法]( "玉米小饼稀饭怎么做-玉米小饼稀饭的做法")
- 食材明细主料玉米面（适量）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米小饼稀饭的做法步骤1、把玉米面用开水烫熟和一和。2、和好的玉米面拍成小饼，入开水锅中烧开。3、烧开以后，再冷水调好玉米面搅拌好入开水锅中烧开就可以了。...
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![黑米玉米碴粥的做法 养生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎么做]( "黑米玉米碴粥的做法 养生粥---黑米玉米碴粥 黑米玉米碴粥怎么做")
- 食材明细主料黑米（小半杯）玉米茬（1小杯）玉米面（3分之2杯）辅料芝麻（一小把）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）黑米玉米碴粥的做法步骤1、黑米、玉米茬烫洗干净，玉米面加入清水调成稀糊状。2、砂锅烧开水，倒入黑米，滚10分钟。3、再倒入玉米茬。4、待黑米略滚开花，玉米茬也膨胀开。5、再...
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![玉米绿豆稀饭的做法 【玉米绿豆稀饭】------喝出健康来 玉米绿豆稀饭怎么做]( "玉米绿豆稀饭的做法 【玉米绿豆稀饭】------喝出健康来 玉米绿豆稀饭怎么做")
- “家里有煮好的玉米，没吃完，做晚饭时，把玉米切下来，和绿豆，大米煮在一起，煮至黏稠为好；”食材明细主料玉米（适量）绿豆（适量）大米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米绿豆稀饭的做法步骤1、准备所需食材；2、玉米立起来，用刀把玉米切下来；3、盛在碗内，清洗一下，去掉玉米...
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![玉米棒碴粥的做法 玉米棒馇粥 玉米棒碴粥怎么做]( "玉米棒碴粥的做法 玉米棒馇粥 玉米棒碴粥怎么做")
- “营养早餐粥”食材明细主料玉米（2根）辅料食用碱面（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米棒碴粥的做法步骤1、玉米拔去皮后洗净。2、将玉米粒刨下来。3、锅里加入水煮开。4、加入刨下来的玉米粒煮制。5、用筷子沾一点食用碱面加入搅拌均匀。6、中小火煮至粘稠即可。小...
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![玉米碴子粥怎么做-玉米碴子粥的做法]( "玉米碴子粥怎么做-玉米碴子粥的做法")
- “寒冷的冬季，一定少不了一碗金灿灿的玉米碴子粥！黏稠美味，粗粮有益！”食材明细主料玉米碴子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子粥的做法步骤1、取适量玉米碴子。2、略冲洗一下。3、一次性加足水量。4、开启煮粥模式。5、四十分钟后，美粥呈现。6、家常美...
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![玉米碴馅饼怎么做-玉米碴馅饼的做法]( "玉米碴馅饼怎么做-玉米碴馅饼的做法")
- 食材明细主料玉米碴（50g）白面（300g）辅料温水（150g）安琪（30g）鸡蛋（8个）韭菜（1斤）盐（10）香油（5g）鸡粉（5g）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米碴馅饼的做法步骤1、韭菜切成沫，打六个鸡蛋把盐和鸡粉放入，拿锅炒熟，凉了剁碎和韭菜伴一块2、发面，先把玉米喳加水放蒸锅里蒸二十分钟，最后拿出来，晾凉加...
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![玉米稀饭的做法 最简单的晚餐——玉米稀饭 玉米稀饭怎么做]( "玉米稀饭的做法 最简单的晚餐——玉米稀饭 玉米稀饭怎么做")
- “这个粥大概都会做吧，只是和昨天的土豆丝一起的，感觉格外的清爽，本来是想炒尖椒玉米粒的，可是哥哥说想吃玉米稀饭，就煮稀饭了，做成稀饭还是一样的美味，清爽。”食材明细主料大米（适量）辅料甜玉米（一根）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米稀饭的做法步骤1、甜玉米一根，洗净掰粒2、...
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![玉米碴子绿豆粥怎么做-玉米碴子绿豆粥的做法]( "玉米碴子绿豆粥怎么做-玉米碴子绿豆粥的做法")
- 食材明细主料玉米碴子（适量）绿豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米碴子绿豆粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、清洗干净。3、放入破壁机，倒入清水。4、预约功能键。5、小火慢炖才好吃。6、玉米碴子粥做好了。7、营养健康，粗粮也好吃。...
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![营养的胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "营养的胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟秋冬的时候最容易感冒了，而胡萝卜里面的VC是可以预防感冒的，所以多吃准没错，而红薯和玉米碴是减肥mm的不二选择哦，那么这一道胡萝卜红薯玉米碴稀饭在秋冬不仅预防感冒，好喝以外，还可以减肥哦，是不是心动了呢，跟我...
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![好吃的胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "好吃的胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的胡萝卜红薯玉米碴稀饭,在家的时候可以做做胡萝卜红薯玉米碴稀饭,不用去外面吃那些快餐,做法简单,还不需要太多成本,只要看了做法就立马知道该怎么做,做出来非常好吃,不仅让人有家的感觉,还可以让家...
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![胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这个胡萝卜红薯玉米碴稀饭是真的很好吃，我觉得这个对老年人的身体非常好的。现在很多老年人想要吃得清淡些，而且太硬的食物也不能吃太多，那这稀饭也好吸收，胡萝卜红薯玉米都是非常容易买到的食材，处理起来也很...
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![玉米大碴粥怎么做-玉米大碴粥的做法]( "玉米大碴粥怎么做-玉米大碴粥的做法")
- “每天都可以听到卖东北玉米大碴粥的声音，禁不住诱惑，就买了了一杯，挺好喝，就是觉得贵，几粒米啊，就2元，被子也怕有毒，就自己开发了，这一杯值，必须自己尝尝，才知道做的地道不，答案是，一个味。”食材明细主料玉米仁（50g）辅料红芸豆（25g）大枣（2颗）干山楂片（4片）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（...
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![玉米碴红豆粥怎么做-玉米碴红豆粥的做法]( "玉米碴红豆粥怎么做-玉米碴红豆粥的做法")
- 食材明细主料玉米碴（适量）红豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米碴红豆粥的做法步骤1、玉米碴洗净。2、红豆洗净。3、放入红豆。4、放入玉米碴。5、大火转小火煮20分钟。6、赞，装碗即可。7、开动啦。...
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![玉米碴子紫米粥怎么做-玉米碴子紫米粥的做法]( "玉米碴子紫米粥怎么做-玉米碴子紫米粥的做法")
- 食材明细主料玉米碴子（适量）紫米（适量）辅料糯米（适量）调料水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米碴子紫米粥的做法步骤1、紫米提前浸泡三十分钟。2、糯米提前浸泡三十分钟。3、玉米碴子提前浸泡三十分钟。4、依次洗净备用。5、煲中入水放入糯米。6、再次放入玉米碴子。7...
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![玉米碴子怎么做-玉米碴子的做法]( "玉米碴子怎么做-玉米碴子的做法")
- “发现了一个离家近的卖菜集中地，安宁渠的菜农早早拉菜到那，早上售卖2个小时。我一大早就去采购，玉米还不错，10元6个，其它的蔬菜也是又新鲜又便宜。自从522事件后，乌鲁木齐再没有方便的早市和热闹的夜市了，买菜也没有以前那样方便。小时候在姥姥家住的时候，天热没有胃口吃东西，姥...
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![黏玉米碴粥怎么做-黏玉米碴粥的做法]( "黏玉米碴粥怎么做-黏玉米碴粥的做法")
- “玉米碴子粥是我国北方的典型食品，尤其是东北地区。其助消化热量低，受到人们的好评。”食材明细主料黏玉米碴（160g）红小豆（60g）花生米（20g）辅料白砂糖（10g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黏玉米碴粥的做法步骤1、食材准备：粘玉米碴160g、红小豆60g、花生20g；2、将玉米、红小豆洗...
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![红薯玉米面稀饭怎么做-红薯玉米面稀饭的做法]( "红薯玉米面稀饭怎么做-红薯玉米面稀饭的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）玉米面（适量）辅料水（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红薯玉米面稀饭的做法步骤1、把红薯去皮后削成块。2、红薯放到锅中加入开水，烧两分钟。3、把玉米面用冷水和好。4、把玉米面放到红薯锅里搅拌，等开了就可以了。...
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![大豆玉米碴粥怎么做-大豆玉米碴粥的做法]( "大豆玉米碴粥怎么做-大豆玉米碴粥的做法")
- “玉米碴又称“苞米碴”，将玉米脱皮，每粒破碎三四份即成。可以煮干饭和熬粥。”食材明细主料玉米碴（适量）大豆（少量）辅料冰糖（少量）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）大豆玉米碴粥的做法步骤1、准备食材。2、玉米碴子放入水中洗净。3、洗净之后放入水中浸泡2小时。4、大豆同样，洗...
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![黑小米土豆稀饭怎么做-黑小米土豆稀饭的做法]( "黑小米土豆稀饭怎么做-黑小米土豆稀饭的做法")
- “黑小米，呵呵，人家纯天然就是这样的肤色。（百度）黑小米具有补中益气、暖脾止虚、消痘疮、健脑补肾、收宫健身等功效。现代医学研究表明：常食黑小米可预防铁、锌缺乏症。能使肌肤细嫩，乌发回春，体质增强，延年益寿，是老人、幼儿、产妇、体弱者的滋补佳品。”食材明细主料黑小米（60G）...
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味味甜
