![冬瓜玉米大骨汤怎么做-冬瓜玉米大骨汤的做法]( "冬瓜玉米大骨汤怎么做-冬瓜玉米大骨汤的做法")
- “猪尾骨熬成浓浓的大骨汤，不仅含有高的蛋白质还是补钙的最好汤品。立秋后给家人喝这个冬瓜玉米大骨汤补充水分增强体质。”食材明细主料小冬瓜（半个）熟玉米（1穗）猪尾骨（700克）香菇（5个）大枣（5个）胡萝卜（1根）葱（1根）姜（1块）辅料炖肉料包（1个）盐（少许）咸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜玉米...
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![排骨冬瓜玉米汤怎么做-排骨冬瓜玉米汤的做法]( "排骨冬瓜玉米汤怎么做-排骨冬瓜玉米汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）冬瓜（适量）辅料水（适量）盐（适量）葱（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）排骨冬瓜玉米汤的做法步骤1、排骨洗好。2、加入适量的水加盐煲十分钟。3、冬瓜切大个。4、玉米切好。5、放入煲过的排骨汤里。继续煲二十分钟。6、洒上葱花。7、成品。...
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![排骨冬瓜玉米汤图解]( "排骨冬瓜玉米汤图解")
- 爱喝汤的伙伴一定要学会这道菜品，绝对让你喝了这次想那次，真的巨好喝，冬瓜是营养价值丰富的，排骨也是软烂脱骨，味道甘甜鲜美，绝对是一道硬核菜，就算家里来客人，这个颜值也一样可以端的上桌，而且原料简单，制作方便。主料排骨：600g冬瓜：450g玉米：300g辅料葱：适量姜：适量盐：适量料酒：适量白醋...
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![冬瓜大骨汤怎么做-冬瓜大骨汤的做法]( "冬瓜大骨汤怎么做-冬瓜大骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）大骨（适量）辅料姜片（适量）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冬瓜大骨汤的做法步骤1、大骨冷水下锅焯烫出血水后冲洗干净。2、冬瓜去籽洗净后切块备用。3、砂锅放入大骨和姜片。4、加入适量的清水。5、大火煮开转小火煲1个半小时。6、1个半小时...
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![玉米笋冬瓜汤怎么做-玉米笋冬瓜汤的做法]( "玉米笋冬瓜汤怎么做-玉米笋冬瓜汤的做法")
- “玉米笋的起源与甜玉米相同，在美国生产较多。中国近几年才有少量种植。玉米笋是指晚春玉米苞叶和花丝未授粉的果穗，形状如嫩竹笋尖故称玉米笋、玉米笋外形美观，食之脆嫩，味道鲜美。玉米笋又称珍珠笋，是近年来国际上新兴的一种高档蔬菜。玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物...
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![冬瓜玉米排骨汤怎么做-冬瓜玉米排骨汤的做法]( "冬瓜玉米排骨汤怎么做-冬瓜玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（一条）玉米（一根）冬瓜（一块）辅料姜（适量）料酒（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨洗净加入姜，料酒焯水2分钟捞起洗净。2、冬瓜切好。3、玉米萝卜。4、全部材料放入锅里，加入适量水大火烧开转中小火炖一个小时。5、冬瓜...
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![玉米冬瓜排骨汤的做法 用离火续煮锅烹饪玉米冬瓜排骨汤 玉米冬瓜排骨汤怎么做]( "玉米冬瓜排骨汤的做法 用离火续煮锅烹饪玉米冬瓜排骨汤 玉米冬瓜排骨汤怎么做")
- “玉米有清热通淋的功效。对于慢性肾炎，还有改善肾功能和减少尿蛋白的作用，如果买新鲜的玉米，可以取玉米须来泡茶。千万不要把离火续煮锅外锅直接放在火上烧喔！”食材明细主料排骨（300g）冬瓜（200g）辅料玉米（2根）枸杞（少许）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米冬瓜排骨汤的做法步骤1...
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![冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做]( "冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤的做法 冬瓜玉米排骨汤怎么做")
- “玉米：据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...
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![冬瓜玉米鸡汤怎么做-冬瓜玉米鸡汤的做法]( "冬瓜玉米鸡汤怎么做-冬瓜玉米鸡汤的做法")
- “秋季爱上煲汤！今晚煲冬瓜玉米鸡汤！秋季是比较燥的季节，多喝点汤对肌肤有好处！滋润滋养！”食材明细主料鸡（适量）冬瓜（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）葱（适量）盐（适量）胡椒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜玉米鸡汤的做法步骤1、鲜鸡切块，冷水下锅，煮血末！2、除去血末捞出备用3、坐锅...
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![排骨玉米冬瓜汤怎么做-排骨玉米冬瓜汤的做法]( "排骨玉米冬瓜汤怎么做-排骨玉米冬瓜汤的做法")
- “玉米冬瓜排骨汤是一道美味的菜肴，主要食材为玉米、排骨，该菜肴有清热利湿的作用，做法简单，适宜青年人和老年人食用。今天煲的汤非常的简单，不需要任何调料，原汁原味，不需要什么技术😁。”食材明细主料猪龙骨（500g）玉米（1颗）冬瓜（300g）辅料大枣（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）...
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![冬瓜排骨玉米汤的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤” 冬瓜排骨玉米汤怎么做]( "冬瓜排骨玉米汤的做法 清甜美味的“冬瓜排骨玉米汤” 冬瓜排骨玉米汤怎么做")
- “买回来一块冬瓜，做了一款“鲜味瑶柱蒸冬瓜”，剩下的边角料用来做这款美味的汤水。据说，冬瓜皮具有利水作用，所以将冬瓜皮一起煮汤，使得这款汤水更有助于消除水肿，还能防止皮肤色素沉着，美容养颜。加了胡萝卜和鲜玉米，这款汤更鲜甜，美味！”食材明细主料冬瓜（适量）排骨（适量）玉米（适量）胡...
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![冬瓜大骨玉米煲怎么做-冬瓜大骨玉米煲的做法]( "冬瓜大骨玉米煲怎么做-冬瓜大骨玉米煲的做法")
- “在这酷热难耐的夏季如果在厨房里煮个粥、炖个肉、煲个汤，那可真是一件苦差事，烟熏火燎的不说，时不时的还要调调火，搅一搅锅中的食物，那热气熏得人受不了。”食材明细主料大骨棒（一根）冬瓜（适量）玉米（一根）辅料葱段（适量）姜片（适量）香菜末（适量）配料香叶（适量）大料（适量）黄酒（适量）清水（适量）鸡精...
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![龙骨玉米冬瓜煲怎么做-龙骨玉米冬瓜煲的做法]( "龙骨玉米冬瓜煲怎么做-龙骨玉米冬瓜煲的做法")
- “过了小暑，夏季的高温湿热越来越盛，让人没有了胃口，饮食上也喜清淡了。但俺家小主还是想肉吃！那天，煲了龙骨玉米冬瓜煲，玉米和冬瓜的清香，与龙骨的肉香融合一起，小主觉得很赞！赞龙骨的肉香、赞玉米冬瓜的清香，”食材明细主料猪腔骨（500克）辅料鲜玉米（1根）冬瓜（500克）姜片（20克）花椒（10粒）食...
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![冬瓜玉米蒸排骨怎么做-冬瓜玉米蒸排骨的做法]( "冬瓜玉米蒸排骨怎么做-冬瓜玉米蒸排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（八两）冬瓜（适量）玉米（适量）辅料汤池老酱（适量）生粉（适量）盐（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米蒸排骨的做法步骤1、排骨洗净斩小块，用生粉、盐、汤池老酱腌制入味。2、冬瓜洗净去皮，切大块，玉米也切大块。3、将冬瓜玉米摆盘。4、面铺上腌制好的排骨，入高压...
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![冬瓜玉米龙骨汤怎么做-冬瓜玉米龙骨汤的做法]( "冬瓜玉米龙骨汤怎么做-冬瓜玉米龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（适量）冬瓜（适量）玉米（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冬瓜玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水。2、放入锅里。3、冬瓜皮放入煮半个小时。4、冬瓜切块。5、玉米分段。6、放入冬瓜煮半个小时。7、放入玉米煮15分钟即可。8、开动啦。...
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![龙骨玉米冬瓜汤怎么做-龙骨玉米冬瓜汤的做法]( "龙骨玉米冬瓜汤怎么做-龙骨玉米冬瓜汤的做法")
- “最近天一直阴沉沉的，也不下雨，但是空气湿度挺大，炖点冬瓜吃，去去湿气。”食材明细主料龙骨（几块）冬瓜（约700g）纯净水（适量）辅料玉米（1根）调料食盐（2g）香菜（些许）陈醋（5g）酸辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨玉米冬瓜汤的做法步骤1、龙骨冷水下锅焯水。2、玉米切开。3、龙骨煮开锅几分钟...
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![玉米大骨汤的做法 “炖菜”玉米大骨汤 玉米大骨汤怎么做]( "玉米大骨汤的做法 “炖菜”玉米大骨汤 玉米大骨汤怎么做")
- 食材明细主料猪棒骨（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）香菜（适量）葱（适量）姜（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米大骨汤的做法步骤1、成品图。2、猪骨适量，洗干净备用。3、猪骨冷水下锅，加入适量料酒，大火煮沸，焯出血末。4、猪骨捞出，洗干净备用。5、把猪骨放入高压锅中，加入适...
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![玉米冬瓜汤怎么做-玉米冬瓜汤的做法]( "玉米冬瓜汤怎么做-玉米冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（490克）玉米（1株）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米冬瓜汤的做法步骤1、食材：冬瓜、玉米（已清洗）。2、将冬瓜去籽去皮清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将玉米放在案板上切开。5、起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，合入切好...
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![玉米排骨炖冬瓜怎么做-玉米排骨炖冬瓜的做法]( "玉米排骨炖冬瓜怎么做-玉米排骨炖冬瓜的做法")
- 食材明细主料小肋排（8块）甜玉米（1根）冬瓜（1块）辅料姜片（3片）盐（适量）料酒（1大勺）香葱叶（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米排骨炖冬瓜的做法步骤1、8块小肋排冷水入锅，锅开后煮一分钟捞出。2、高压锅内注入适量的水，加入排骨、切块玉米，三片生姜，一大勺料酒，适量的酱油。高压锅上汽...
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![冬瓜玉米棒骨汤怎么做-冬瓜玉米棒骨汤的做法]( "冬瓜玉米棒骨汤怎么做-冬瓜玉米棒骨汤的做法")
- “玉米富含膳食纤维，冬瓜祛暑补水，药食作用兼而有之，猪棒骨虽然身价不高，但营养价值很高，这三种食材搭配煲出的汤不失为养生汤。丰富的营养，鲜美的味道，食客非常喜欢。”食材明细主料猪棒骨（300g）冬瓜（400g）玉米（250g）辅料味精（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）葱（适量）大料（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺...
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![冬瓜玉米汤怎么做-冬瓜玉米汤的做法]( "冬瓜玉米汤怎么做-冬瓜玉米汤的做法")
- “女人宁可不吃肉也要喝这汤，低脂饱腹、清热解毒，简单又美味。”食材明细主料玉米（1个）冬瓜（1块）辅料小葱（2颗）调料清水（1200ml）盐（适量）鸡精（少许）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）冬瓜玉米汤的做法步骤1、玉米清洗干净，剁成小块。2、冬瓜去掉瓤，洗干净不用去皮切成薄片，葱白...
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![大骨玉米汤的做法 【金玉满堂】----大骨玉米汤 大骨玉米汤怎么做]( "大骨玉米汤的做法 【金玉满堂】----大骨玉米汤 大骨玉米汤怎么做")
- “每当我煲这道汤的时候，总会让我想起一个人，一段美好的回忆。是这个人给这道汤起的名字【金玉满堂】。2006年那一年，到现在已经时隔8年了，只是每当做这个汤的时候，还是记忆犹新当年，流行MP4，这个人是做这一行的，就送了一个给我寄了来，那天我做这个汤时，就用这MP4录了过程发给了这...
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![冬瓜玉米排骨汤的做法 冬日养生靓汤---冬瓜玉米排骨汤 冬瓜玉米排骨汤怎么做]( "冬瓜玉米排骨汤的做法 冬日养生靓汤---冬瓜玉米排骨汤 冬瓜玉米排骨汤怎么做")
- “第一次做汤，味道还可以。”食材明细主料小排（3支）棒骨（1支）冬瓜（250克）胡萝卜（150克）藕（100克）玉米（1个）辅料枸杞（1勺）红枣（3个）盐（适量）胡椒粉（适量）生姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）未知（难度）冬瓜玉米排骨汤的做法步骤1、玉米、胡萝卜、冬瓜切块，藕切片，备用。2、骨头先用水焯一下，然后加水、...
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![筒骨玉米冬瓜汤的做法 只需加水加盐、轻松煲制健康、营养、原滋原味筒骨玉米冬瓜汤 筒骨玉米冬瓜汤怎么做]( "筒骨玉米冬瓜汤的做法 只需加水加盐、轻松煲制健康、营养、原滋原味筒骨玉米冬瓜汤 筒骨玉米冬瓜汤怎么做")
- “最近老见着黑暗料理界的帖子、今天来发表个很easy、很大众的煲汤方、你要是能把这个汤做成黑暗料理了、姐只能说、牛逼、碉堡了、你无敌了、小时候很喜欢吃我妈做的筒骨莲藕汤、啃完骨头以后吸骨油、很香、莲藕别的做法我都不爱吃、觉得太脆、唯独大爱煲汤时把它煮烂后...
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![小白冬瓜玉米龙骨汤怎么做-小白冬瓜玉米龙骨汤的做法]( "小白冬瓜玉米龙骨汤怎么做-小白冬瓜玉米龙骨汤的做法")
- 食材明细主料小白冬瓜（适量）玉米（适量）龙骨（适量）辅料薏米（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）小白冬瓜玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨飞水后放入锅里。2、玉米洗净。3、冬瓜去皮切块。4、放入玉米。5、放入薏米。6、放入冬瓜煮50分钟，调味即可。7、开动啦。...
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味味甜
