![八角瓜海蚌汤如何做简单又好吃]( "八角瓜海蚌汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟八角瓜海蚌汤是用八角瓜与海蚌做成的一道有营养的一道汤，八角瓜也是我们经常食用的一种蔬菜，它的皮比较的够，但是它的营养确是很高的，它有清热解火，止渴，消肿的作用，同时它含有较多的维生素，蛋白质，海蚌对身体不良...
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![海瓜子菜肴有哪些-海瓜子是啥]( "海瓜子菜肴有哪些-海瓜子是啥")
- 如果我们有从市场上购买海瓜子回来，可以把海瓜子跟其它的食材一起搭配，煲一道鲜美可口的海瓜子汤，也是很有口福，有些人可能没有吃过海瓜子，第一次听到这个名字的时候有些蒙，那么海瓜子是啥？一、海瓜子是啥很多人在听到海瓜子的时候都以为是瓜子的一个品种，其实它是一种海鲜。海瓜...
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![为什么叫海瓜子-海瓜子是什么]( "为什么叫海瓜子-海瓜子是什么")
- 海鲜类食品大家都爱吃么?比如说小虾米，扇贝，八爪鱼，三文鱼刺身等。在人们追求高品质发展的今天，海鲜中蕴含着的丰富的蛋白质，及其独特的海产品风味越来越受到大家的欢迎，现在的物质生活水平也使海产品出现的很日常化，今天来介绍一种海鲜类海瓜子，海瓜子是什么？一、海瓜子是什么海...
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![丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做]( "丝瓜海鲜汤的做法 【丝瓜海鲜汤】 丝瓜海鲜汤怎么做")
- “午饭给儿子送什么呢？家里有茄子和丝瓜，那就做这两个菜吧。丝瓜和海鲜很对味，早市买的花嘎正好可以一起炖，冰箱里还有虾，那就来个丝瓜海鲜汤吧。做的时候就闻到了海鲜的鲜美味道，这菜儿子肯定喜欢，我也喜欢，这菜是我俩吃的，嘿嘿。”食材明细主料丝瓜（一根）辅料蛤蜊（一斤）大虾（适量）葱（少...
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![冬瓜海鲜煮的做法 冬瓜海鲜煮【芸芸小厨】 冬瓜海鲜煮怎么做]( "冬瓜海鲜煮的做法 冬瓜海鲜煮【芸芸小厨】 冬瓜海鲜煮怎么做")
- “谷雨是春天最后一个节气，夏天的脚步越来越近，一道清爽的冬瓜海鲜煮，清凉鲜甜的口感更适合渐渐热起来的天气。冬瓜味道寡淡，海鲜与之搭配，鲜味也更能体现和突出出来。”食材明细主料冬瓜（500g）虾仁（20g）目鱼（40g）青口（35g）杏鲍菇（15g）辅料生抽（10g）柴鱼高汤（1000g）味淋（10g）清酒（10g）鸡精（75g）清...
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![海鲜冬瓜汤的做法 【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝 海鲜冬瓜汤怎么做]( "海鲜冬瓜汤的做法 【海鲜冬瓜汤】冬瓜皮也是宝 海鲜冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜皮也是宝其性甘而微寒，冬瓜，产于夏季，从食物的性质来说，冬瓜属性微寒，具有利水化湿的功效。历代本草也有记载，都说能治肿胀、消热毒、利小便。现代药理学研究：冬瓜皮富含糖类、蛋白质、维生素C。冬瓜皮比较厚，也较硬。其它的做法，加入冬瓜可能不是太好做。但做冬瓜汤时，可以...
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![海蜇黄瓜怎么做-海蜇黄瓜的做法]( "海蜇黄瓜怎么做-海蜇黄瓜的做法")
- 食材明细主料海蜇（300克）黄瓜（一根）辅料盐（适量）醋（适量）糖（适量）麻酱（适量）香菜（适量）蒜（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蜇黄瓜的做法步骤1、超市购买海蜇丝300克2、用开水抄过后泡在凉水里备用3、黄瓜一根4、用刀切成粗丝5、将海蜇丝捞出放在黄瓜丝上面，将蒜切成碎末放在海蜇...
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![海参冬瓜汤的做法 【东北】海参冬瓜汤 海参冬瓜汤怎么做]( "海参冬瓜汤的做法 【东北】海参冬瓜汤 海参冬瓜汤怎么做")
- “冬瓜是速冻的，加上一根海参，煮个海参冬瓜汤，冬季好补汤，好喝又营养。功效作用海参，别名刺参，广布于世界各海洋中。海参中富含18种氨基酸、牛磺酸、多种矿物质及活性成分，其中烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素对恢复大脑疲劳，增强记忆能力也有重要功效。1.防治血管疾病海参中不含...
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![海瓜子怎么做-海瓜子的做法]( "海瓜子怎么做-海瓜子的做法")
- 食材明细主料海瓜子（适量）辅料大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海瓜子的做法步骤1、海瓜子洗净。2、大蒜拍碎。3、锅内热油，加大蒜炒香。4、倒入海瓜子炒熟，调入盐、鸡精即可。（海瓜子会生很多水，不用加水炒）5、不放姜也不会有很大的腥味，放姜味道就不一样了，我不喜欢，所...
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![海米丝瓜怎么做-海米丝瓜的做法]( "海米丝瓜怎么做-海米丝瓜的做法")
- “海米丝瓜，搭配里的绝绝子，不爱丝瓜的都爱啦！”食材明细主料丝瓜（5根）海米（20g）调料盐（1/2勺）蚝油（1/2勺）香油（1/2勺）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）海米丝瓜的做法步骤1、海米炸香炸金黄。2、下丝瓜片。3、进行翻炒。4、加调味料，炒熟后加香油出锅。5、5分钟中火出锅。...
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![海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜（少油版） 海米炒冬瓜怎么做]( "海米炒冬瓜的做法 海米炒冬瓜（少油版） 海米炒冬瓜怎么做")
- “正处在减肥中，很多东西都要少有少盐的，晚上突然想起吃冬瓜了，这个做法不仅美味，而且还很健康哟！冬瓜大部分都是水分，很适合在减肥的朋友们哟！”食材明细主料冬瓜（适量）海米（适量）辅料蒜（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米炒冬瓜的做法步骤1、冬...
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![爆炒海瓜子的做法 宁波小海鲜--爆炒海瓜子 爆炒海瓜子怎么做]( "爆炒海瓜子的做法 宁波小海鲜--爆炒海瓜子 爆炒海瓜子怎么做")
- “宁波人餐桌上一道常见的家常小海鲜！”食材明细主料海瓜子（250g）葱（1根）蒜头（4粒）姜（2片）干辣椒（2个）辅料糖（1小勺）米酒（1大勺）酱油（2大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒海瓜子的做法步骤1、准备食材，海瓜子泡水吐砂，葱，姜，蒜，干辣椒切好备用。2、热锅倒入适量的油，放入葱姜蒜辣椒爆香...
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![冬瓜海米怎么做-冬瓜海米的做法]( "冬瓜海米怎么做-冬瓜海米的做法")
- “简单美味的家常菜。”食材明细主料冬瓜（300g）辅料海米（少许）调料盐（少许）味极鲜（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜海米的做法步骤1、取适量海米放入碗中。2、放适量开水浸泡一会儿。3、冬瓜去皮切片，淘洗干净，沥干水分。4、炒锅放油烧热，放入海米，炒干水分。5...
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![炒海瓜子怎么做-炒海瓜子的做法]( "炒海瓜子怎么做-炒海瓜子的做法")
- 食材明细主料海瓜子（500克）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）葱（适量）黄酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒海瓜子的做法步骤1、海瓜子2、起油锅加热，放入海瓜子煸炒3、放入葱和姜炒匀4、再放适量的黄酒煸炒炒透5、最后放适量的盐炒匀即可6、成品图。...
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![葱油海瓜子的做法 葱油海瓜子（扁蛏） 葱油海瓜子怎么做]( "葱油海瓜子的做法 葱油海瓜子（扁蛏） 葱油海瓜子怎么做")
- “海瓜子，又名扁蛏（biancheng)，产于浙江沿海泥塗，虽个小，但味美；营养很高价格不菲，每公斤130-150元。海瓜子易熟，只需用开水煮烫即开壳，不能久煮而跑味。做法有快炒和葱油，这道菜2-3分钟便告完成。”食材明细主料海瓜子（300克）辅料蒜蓉（适量）葱花（适量）配料生抽（2汤匙）盐（1小勺）白糖（1小勺）料酒...
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![海米冬瓜怎么做-海米冬瓜的做法]( "海米冬瓜怎么做-海米冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（1斤）海米（1小把）辅料姜片（3个）调料盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮去瓤切厚片备用，海米洗净备用。2、现将海米炒一下，这是为了炖出奶白色。3、锅里加水，煮开后打掉浮沫，放入冬瓜。4、大火5分钟左右，奶白色就出来了，加...
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![海米瓜片怎么做-海米瓜片的做法]( "海米瓜片怎么做-海米瓜片的做法")
- “吃腻了大鱼大肉，来个海米瓜片，也是不错的选择”食材明细主料西葫芦（1个）海米（1把）辅料植物油（适量）盐（适量）淀粉（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米瓜片的做法步骤1、西葫芦切菱形片，葱切片2、小碗中放入一勺淀粉，一把海米，放入适量清水调匀3、锅里放入适量植物油，爆香葱片4、...
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![什么是海瓜子-海瓜子如何隔夜保存]( "什么是海瓜子-海瓜子如何隔夜保存")
- 海瓜子是一种小白蛤，其大小和形状均与南瓜籽相同，它是一种小型水产品，生长在沙滩上，因其看起来像瓜子而得名，那么对于海瓜子，海瓜子如何隔夜保存？什么是海瓜子呢？一、海瓜子如何隔夜保存1.容器湿巾冰箱冷藏方法。取一个容器并加一点水，只要它潮湿即可。然后放入海瓜子，用湿纸巾或湿...
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![如何挑选海瓜子-海瓜子是海鲜吗]( "如何挑选海瓜子-海瓜子是海鲜吗")
- 今天我们要介绍的美食是海瓜子，大家听说过海瓜子吗?它是慈溪市的特产，看起来像南瓜子那么大，海瓜子味道鲜美，而且营养丰富，那么问题来了，海瓜子是海鲜吗?一、海瓜子是海鲜吗海瓜子是海鲜，而且还是蛤蜊的一种，海瓜子的学名叫做虹彩明樱蛤，从这个学名也能看出来海瓜子就是海鲜，海瓜子...
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![海蜇拌黄瓜的做法 【天津】海蜇拌黄瓜 海蜇拌黄瓜怎么做]( "海蜇拌黄瓜的做法 【天津】海蜇拌黄瓜 海蜇拌黄瓜怎么做")
- “海蜇拌黄瓜，是天津百姓喜欢的一道凉拌菜，饭店有卖，家里餐桌上也常见。特别是每到春节，会提前买些海蜇屯着，春节期间用海蜇搭配其它时蔬可以凉拌，也可以炒制，制作快捷，菜品美味。海蜇与黄瓜是黄金搭档，爽脆的口感很棒。”食材明细主料海蜇（200g）芝麻油（适量）盐（适量）辅料黄瓜（80g）白糖（适...
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![海蛰拌黄瓜的做法 清脆海蛰拌黄瓜 海蛰拌黄瓜怎么做]( "海蛰拌黄瓜的做法 清脆海蛰拌黄瓜 海蛰拌黄瓜怎么做")
- “炎炎夏日来个凉菜还是很爽的,海蛰具有多种营养成分,富含碘,可以降血压,防治肿瘤,去除尘积,具有很好的保健功能.”食材明细主料黄瓜（1根）海蛰（1袋）辅料大蒜（4瓣）配料醋（适量）香油（适量）盐（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海蛰拌黄瓜的做法步骤1、我用的是开袋即食的海蛰。2、...
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![海蜒冬瓜怎么做-海蜒冬瓜的做法]( "海蜒冬瓜怎么做-海蜒冬瓜的做法")
- 食材明细主料冬瓜（390克）海蜒（30克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）海蜒冬瓜的做法步骤1、食材：冬瓜、海蜒2、将海蜒去头去内脏淘洗一下，待用。3、将冬瓜去籽去皮清洗一下。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6、接着，加适量的...
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![木瓜海参怎么做-木瓜海参的做法]( "木瓜海参怎么做-木瓜海参的做法")
- “木瓜为我国热带水果，而且非常受女人所喜爱。木瓜具有和胃健脾、养颜美容之功效。海参是一种蛋白质极高的海产品，而且脂肪的含量较低，适合于中老年妇女。在木瓜中配入海参可以增加机体的免疫力，实为女性滋补佳品~”食材明细主料木瓜（适量）水发刺参（适量）辅料鸡汁（适量）高汤（适量）料...
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![海米冬瓜汤的做法 海米冬瓜汤（爽口版） 海米冬瓜汤怎么做]( "海米冬瓜汤的做法 海米冬瓜汤（爽口版） 海米冬瓜汤怎么做")
- “简简单单的做法，清爽咸鲜的口感。不需要太多的调料。”食材明细主料冬瓜（300g）海米（适量）辅料盐（一匙）鸡精（一匙）白胡椒粉（适量）香油（几点）葱花（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮切片2、海米先用温水泡上3、泡过温水的海米还要下锅焯水去异味。4...
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![海鲜冬瓜怎么做-海鲜冬瓜的做法]( "海鲜冬瓜怎么做-海鲜冬瓜的做法")
- “冬瓜可以炒着吃，也可以煲汤，反正不管怎么吃都不错，它本身没有什么特殊的味道，和什么食材放一起，就会是什么味道，而且冬瓜最配的就是海鲜。今天用冬瓜和扇贝大虾一起做一道鲜味十足，防暑降温的美味，但你知道怎么来做才不会发腥吗？留下来的只有鲜味呢？只要这两样不用料酒做出来的味...
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味味甜
